Ali je mogoče piti cikorijo za nosečnice?

Nekatere nosečnice trpijo zelo, ko jih zdravnik prepoveduje piti kavo med nosečnostjo. Kava vsebuje komponento kofeina živčnega sistema. Ima slab učinek na kardiovaskularni sistem nosečnic, ki že doživljajo dvojno obremenitev. Zato bodo ljubitelji kave morali med nosečnostjo pozabiti.

To krepilno pijačo je mogoče zamenjati s šibkim čajem, po možnosti zelenim ali cikorijo, ki je podobna kavi po okusu.

V tem članku obravnavamo koristi in škoda cikorije za ženske med nosečnostjo in dojenjem. Ali jo lahko vsak dan pijem med nosečnostjo?

Uporabne lastnosti

Koristne lastnosti cikorije so že dolgo poznane. Že dolgo se je gojilo v velikem industrijskem obsegu za proizvodnjo zdravil in dejansko pijačo.

Najbolj dragocen del čudovite rastline je njegov koren. Vsebuje vitamine skupine B, železa, inulina in številnih drugih koristnih snovi.

Za razliko od kave cikorije bogatijo telo z bistvenimi vitamini in minerali, da bi nosečnica v korist telesa in telo svojega otroka varno zamenjati najljubšo kavo.

Ta obrat ima več uporabnih lastnosti:

• Spodbuja normalizacijo arterijskega tlaka.
• Dviguje hemoglobin.
• Izboljša metabolizem.
• Odstrani škodljive snovi iz telesa.
• Pomaga pri delu gastrointestinalnega trakta.
• Pomaga pri zgage.
• Prihranek iz zaprtja.
• Izboljša cirkulacijo krvi.
• Zmanjša vsebnost sladkorja v krvi.
• Umirja živčni sistem.
• Zmanjša temperaturo v vročini.
• Pomaga pri motnjah spanja.
• Ima diuretični učinek.

Kontraindikacije za uporabo cikorije med nosečnostjo

Zdravniki pogosto priporočajo cikorijo ženskam med nosečnostjo. Toda, kot katera koli zdravilna rastlina, ima tudi številne kontraindikacije in opozorila:

• V zvezi z dejstvom, da ima cikorija diuretični učinek, je prepogosto piti, da ni vredno. To lahko sproži dehidracijo.
• Če je pijača nestrpna, jo morate prenehati uporabljati in se posvetovati z zdravnikom. Ker rastlina vsebuje veliko količino askorbinske kisline, so možne alergijske reakcije.
• Če ima nosečnica kašelj ali astmo, je uporaba takšne pijače kontraindicirana. Lahko povzroči intenzivnost refleksa kašlja, zaradi česar zaradi pogostega krčenja trebušnih mišic med kašljanjem obstaja nevarnost prezgodnjega rojstva.
• Pri jemanju gastrointestinalnih traktov ni priporočljivo.

Cikorija za preprečevanje anemije

Med nosečnostjo se prekomerni stres daje na kardiovaskularni in hematopoetski sistem nosečnice. Krv v telesu noseče ženske je veliko več.

Cikorija pomaga Dvignite nivo hemoglobina in odstranite toksine iz telesa.

Da bi pripravili pijačo iz te uporabne naprave za preprečevanje anemije, morate v eni kozarcu mleka razredčiti dve žlički cikorije. Pijte pijačo, trikrat na dan potrebujete pol kozarec.

Prav tako lahko vzamete sok rastline, ki je pridobljen iz cvetov in korenin. Rastlino porazdelimo z vrelo vodo, nato zmlemo z mešalnikom, po katerem sok iztisne sok, ki ga je treba kuhati pred uporabo.

Značilnosti pijače

Pijačo lahko dodate kremo ali mleko, potem bo veliko bolj nežen in okusnejši, vendar morate upoštevati, da bo v tem delu že veliko več kalorij.

Da bi preprečili prehladi v hladni sezoni, morate dodati limone, medu in ingverju v pijačo. To je pravi magični koktejl za povečanje imunitete.

Pogosto se pijača cikorije prodaja v že pripravljeni obliki. Zelo priljubljena so tudi pijače cikorije z dodatkom izvlečkov drugih zdravilnih zelišč, na primer kamilice, morske buče, vrtnice, borovnice. Vsak od njih ima svoje uporabne lastnosti. Na primer, borovnice izboljšajo vid. Škarje, zahvaljujoč veliki vsebnosti vitamina C, krepijo imuniteto. Kamilica ima pomirjujoč in protivnetni učinek.

V ekstraktu cikorije je tekočina, ki se prav tako uporablja za pripravo pijač. To je tekoči ekstrakt, ki vsebuje najvišjo koncentracijo vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje ta čudežna rastlina. Da bi pili iz nje, morate dodati petino čajne žličke cikorije v vrč vode. Za še večjo uporabnost lahko dodate med ali limone.

Kako izbrati dobro radičo in kako jo shraniti

Da ne bi prišli do napake pri nakupu in v celoti uživali v čudoviti pijači, pa tudi dobili odmerek vitaminov morate upoštevati nekaj dejavnikov:

• Sestava pijače mora biti le cikorija. Nepošteni proizvajalci dodajajo okuse in ojačevalce okusa pijačo. Zato je treba prebrati sestavo, navedeno na embalaži, in ugotoviti, ali obstajajo kakšni drugi dodatki in ali piti takšno pijačo.
• Bolje je kupiti izdelek v vakuumskem pakiranju ali stekleni kozarček s pokrovom. Tako je shranjena dlje.
• Barva te cikorije mora biti enotna in prah mora biti drobljiv.
• Cikorija malo grenka, tako da, če se grenkoba v pijači ne čuti, je najverjetneje ne-naravni izdelek.
• Pijačo v prahu je treba shranjevati na suhem mestu, ker se lahko zaradi prevelike vlage v prahu pojavijo kockice, končna pijača pa izgubi veliko uporabnih lastnosti.
• Tekoči ekstrakt lahko shranite v hladilniku ali v katerem koli temnem prostoru.

Zaključek

Cikorija ni le možna, temveč tudi morajo ženske uživati ​​med nosečnostjo in doječimi materami. To je neprecenljivo v svojih lastnostih pijačo, ki je priporočljiva ne samo nosečnicam, temveč vsem ljudem.

Ta pijač bo pripomogla k preprečevanju številnih bolezni, izboljšanju metabolizma, krepitvi imunosti, dobro preprečevanju diabetes mellitus, anemije in nespečnosti.

Chicory bo vreden nadomestek za običajno krepilno skodelico kave in napolnite telo z vitamini.