Kaj storiti in kako zdraviti hrbtenico v hrbtu hiše?

Veliko srednjih in starejših ljudi pozna akutno bolečino v ledvenem predelu. Nenadno se pojavi med gibanjem, po katerem je nemogoče upogniti ali poravnati. Če pokličete zdravnika doma z akutno bolečino, lahko ponudi hospitalizacijo. Večina tistih, ki trpijo zaradi lumbaga v hrbet, ne želijo iti v bolnišnico in zdraviti zdravljenje doma. Kaj storiti v tej situaciji in kako zdraviti hrbtenico?

Backache v spodnjem delu hrbta, kaj storiti?

Paroksizmalna in huda hrbtenica v medicini ima dve imeni:

• lumbago;
• išias.

Akutna bolečina v ozadju se postopno povečuje, kar onemogoča normalno gibanje. Še posebej bolečine se poslabšajo s kihanjem ali kašljanjem. Boleče občutke vežejo vsa gibanja in z manjšimi poskusa spreminjanja položaja telesa, le povečajo. Zdravniki verjamejo, da je ta manifestacija lumbaga povezana z dvema glavnima razlogoma:

• mehanski učinek na hrbtenico;
• posledica bolezni.

Najpogosteje iz lumbusa v spodnjem delu hrbta ljudje trpijo po 30 letih zaradi mehanskega vpliva na hrbtenico:

• dviganje teže;
• oster obrat trupa;
• po znojenju ostanejo v vročini ali mrazu;
• prerazporeditev obremenitve na hrbtenico po nosi visoke pete;
• nosečnost in debelost;
• nizko-aktivni življenjski slog;
• po leži na trdni površini.

V ledvenem predelu receptorji so stisnjeni in iz drugih razlogov, ki so povezani z različnimi boleznimi:

• V ledveni hrbtenici je prišlo do premika vretenc;
• osteohondroza, povezana z degeneracijo intervertebralnih diskov;
• medvretenčna kila;
• zožitev v ledvenem predelu hrbteničnega kanala;
• travma v hrbtenici;
• pri raztezanju mišične hrbtenice;
• poraz revmatičnega značaja;
• onkologija;
• malformacije ledvenih vretenc;
• bolezni nalezljive narave.

Simptomi bolezni

Zdravniki najpogosteje z akutno bolečino v ledvenem območju diagnosticirajo - lumbosakralni radikulitis. Na področju fibroznega obroča se pojavi draženje živčnih končičev, kar povzroči nastanek ostre bolečine v spodnjem delu hrbta. Bolečina je lahko:

• šivanje,
• streljanje;
• pulsira.

Najpogosteje se to poškoduje enostransko bolečino z krčmi mišic. Bolečina je zelo močna in ne omogoča obračanja telesa telesa, normalno se premika. Vsako gibanje le krepi bolečino v hrbtu. Pogosto ta bolezen razvije išias, kar vodi do bolečin v sakralni regiji na stegno.

Bolni lumbag lahko pin točke na območje lokalizacije. Biti bo v prisilnem položaju, dokler se ne bo izpustil napad. Glede na to lahko traja od nekaj minut do nekaj dni. Zelo pogosto ostro bolečo bolečino hitro prehiteva in človek čuti takoj olajšanje. Pogosto pacienti opozarjajo, da imajo vtis, da je v lumbalni regiji po koncu napada nekaj prišlo na svoje mesto.

Je potekal skozi spodnji del hrbta, kaj storiti in kako se zdraviti?

Po nastopu akutne bolečine v ozadju se takoj pojavi pomislek, kako se v tem položaju pomagati in zmanjšati bolečino? Vsako gibanje samo poveča bolečino. Strokovnjaki svetujejo pacientom v takšnih primerih sprejmejo naslednje ukrepe:

• Treba je ležati na trdi površini in dvigniti noge, to bo pomagalo sprostiti mišični okvir;
• z valjčkom ležite na eni strani in ga postavite pod pas, rahlo upognite noge;
• Valj se uporablja tudi v položaju na trebuhu na trebuhu, da se malo blaži bolečina;
• dobro pomaga v takem stanju, da visi na prečko, ki se obrača s telesom na desno in levo, če to dopušča stanje. Vaja je namenjena raztezanju hrbtenice in sproščanju mišic. Pomaga pri odstranjevanju stiskanja živca po nenadnih gibih ali dviganju teže.

Na samem začetku napada je treba poskusiti zaustavitev bolečinskega sindroma. Za to morate imeti prijeten položaj, vendar ne poskušajte nasilno nagubati nazaj. Zaželeno je, da uporabite sredstva za bolečine:

• Baralgin;
• Sedalgin;
• Solpadein;
• Trigan.

Naslednjo fazo lumbago zdravljenja imenuje zdravnik. To so lahko antispazmodiki in mišični relaksanti. Diuretiki so tudi predpisani, kar bo omogočilo odstranite oteklino od stranguliranega živca. Običajno se streljanje izvaja v več smereh:

• spalna distenzija;
• protivnetno zdravljenje;
• sprejem vitaminov skupine B;
• mazila in drgnjenje alkohola;
• masaža in terapija;
• Akupunktura in zdravljenje s pijavkom;
• fizioterapijo in hidroterapijo.

Zdravljenje lumbaga doma

Lumbalni oddelek v zdravljenju se dobro odziva na toploto, lahko zagotovi analgetični olajšave za ledvični lumbalni spazem. Zadnji del se lahko zavije v toplo odejo in leži na svoji strani v tem položaju. V ta namen se pogosto uporablja pas iz pesne volne. Ta narodna metoda ima analgetični učinek v ledvenem območju.

Drug način za lajšanje bolnikovega stanja je, da na pas napolni plastenko s toplo vodo. Namesto steklenice s toplo vodo se uporablja tudi plastična kozarec z vročo vodo. Treba ga je zaviti v krpo in pritrditi na pas. Toplota pozitivno vpliva na bolnikovo stanje.

Zaželjeno je, da pacient Sprejmi posteljo in premaknili manj. Ledvično regijo lahko tesno zmešamo, da se izognemo stresu med spanjem v ledvenem območju. Če se bolečina nadaljuje za en teden in se ne zmanjša, je najbolje, da ponovno dobite zdravniško posvetovanje.

Obstajajo ljudske metode zdravljenja lumbaga. Če se primer ne začne, potem lahko uporabite najbolj priljubljene recepte tradicionalne medicine. Z akutno bolečino naredite stisk črne redkvice. Olupljen sadje je razlog za grobo Rende in širjenje na plasti tkanine s krpo netolstym naprošamo, da dajo na ledvenem delu. Na sloju črne redkvice morate položiti list papirja ali polietilena in zaviti pas. Po tem se zavijte v volneni izdelek, da občutite toploto obeh gorčičnih ometov. Po odstranitvi kompresije so potrebni počitek in postelji.

Lahko je tudi pas pritrdite grmičevje. Treba ga je oprati in mokro nanesti na ledveno regijo, obdati zadnji del z volnenim šalom ali preprogo. Zavoj je treba hraniti 10-12 ur, da se počutijo olajšave.

Kaj je prepovedano?

Celo najboljše načine zdravljenja na domu ni mogoče vedno uporabljati za akutno bolečino po lumbagu. Če vzrok nenadne bolečine ni določen, je bolje se vzdrži nekaterih ukrepov:

• edematozno tkivo ni mogoče segreti, le okrepi edem in bolečina bo postala močnejša;
• bolje je, da ne naredimo nepotrebnih gibov s hudo bolečino, ker se bolečina poveča;
• savno in kopel, pa tudi masaže prvič so kontraindicirane.

Če ima bolnik življenjski slog z nizkim aktivnim delom in ima sedentarno službo, on Morate pogosteje spremeniti položaj, tako da v spodnjem delu hrbta ni utrujenosti. Dobro je uporabiti steznik ali pas, da se izognemo lumbagu na strminah in dolgem delu.

Po treh dneh bolečina mora biti manjša, če pa se to ne zgodi, je bolje poiskati zdravniško pomoč, da bi ugotovili vzrok za nastanek in začeli zdravljenje.