Črevesje: kako očistiti doma

Nepravilna prehrana, stres, zdravila, kajenje in pitje - vse to povzroča slagging telesa in posledično različne bolezni. Da bi preprečili takšne negativne dogodke, je priporočljivo redno čiščenje telesa in najprej črevesja.

Zakaj je potrebno čiščenje črevesja

V črevesju je lahko do 25 kilogramov žlindrskih kamnov. Sčasoma se razpadejo, zastrupljajo telo s strupi. Ti toksini, ki pridejo v kri, povzročajo različne bolezni. Tudi, če je telo kontaminirano v črevesju, nadgradnje, grudice sluzi in plesni.

Človek, da bi ohranili zdravje, je treba vedeti, kako pravilno očistiti črevesje žlindre. Čiščenje telesa ima tudi pozitiven učinek pri načrtovanju nosečnosti.

Simptomi, ki kažejo potrebo po čiščenju

Pogosto telo samo pove, kdaj je bilo potrebno čiščenje. Pazite na naslednje simptome:

• plaka na jeziku in neprijeten vonj v ustni votlini;
• nepravilna blata, ki je izražena v brezstopenjskem zaprtju, driski, vetrovi;
• zmanjšana imuniteta, pogosti prehladi;
• hitro utrujenost, vidno pomanjkanje spanja;
• problemna koža;
• Pogosto je občutek popolnega želodca ali napenjanja;
• zgaga in belching po jedi.

Prisotnost teh znakov služi kot signal za potrebo po čiščenju telesa.

Metode čiščenja črevesja

Splošna pravila in kontraindikacije

Pravzaprav, vse metode čiščenja črevesja lahko razdelimo v tri skupine:

• uporaba klistokov in zdravil;
• spreminjanje prehrane doma;
• kolonizacija zdravih rastlin.

Vsaka metoda ima svoje prednosti in slabosti. Pri izbiri se je treba usmeriti na lastna čustva in dajati prednost tej metodi, kar povzroča manj neprijetnosti. Poleg tega je treba doma čiščenje črevesja opraviti samo z dobrim zdravjem.

Če je pogosto uriniranje, otekanje ali driska, potem je bolje, da telo očistite.

Med postopkom čiščenja morate skrbno spremljati vašo prehrano. Poleg uporabe priporočenih izdelkov upoštevajte pravila ločenega živila. Bodite prepričani, da pijete veliko vode, zakisani z limoninim sokom. Prostornina - najmanj dva litra na dan.

Preden začnete s čiščenjem doma, se prepričajte brez kontraindikacij naslednjega:

• zvišana telesna temperatura ali SARS;
• resni glavobol;
• poslabšanje kroničnih bolezni;
• kakršno koli prebavne motnje, slabost, bruhanje;
• bolečine v trebuhu iz neznanega razloga;
• menstruacija ali katera koli druga krvavitev;
• hemoroidi, razpoke ali vnetja v anusu anusa;
• nosečnost in / ali dojenje;
• postoperativno stanje.

Pred začetkom čiščenja črevesja je priporočljivo se posvetujte z zdravnikom.

Čiščenje črevesja s hrano

Obstaja veliko različnih živil, ki se lahko uporabijo za čiščenje telesa toksinov, če se pravilno uporabljajo.

Najprej lahko preživite dan. Za to, čez dan, razen jabolk in zeliščnega čaja (lahko ga nadomestimo z mineralno vodo), se ne jedo. Jabolka mora biti sveža in ne manj kot 2 kilograma. Na ta način lahko jabolka zamenjamo z zelenjavo. Glavni pogoj je izključiti vse druge izdelke.

Možnost dneva posta bo sveža, kuhana iz breskev, jabolk ali citrusov. Poleg pitne vode lahko pijete vodo, ni ničesar jesti.

Hidrokolonoterapijo lahko naredite doma. Za to pripravimo raztopino slanice. Leto vode se zmeša s čajno žličko soli. Za uro in pol je 10-12 kozarcev te raztopine pijan. Bolje je, da se ta postopek izvede zjutraj na prazen želodec. Po koncu, da imamo lahki zajtrk. Odlična kaša, zelenjava ali sadje. Ta postopek se lahko izvede do 5-krat.

Če je mineralna voda, potem se uporablja za čiščenje. Polovica steklenice mineralne vode segrejte do 36-40 stopinj, nato pa za bolnike s sladkorno boleznijo prelijejo eno in pol žlici sladkorja. Vse je temeljito mešano in pijan. Ne sedi naslednjih 20 minut. Po določenem času je preostanek mineralne vode pijan. Potem lahko počakate na končno čiščenje črevesja.

Če imate kašo, lahko okrepite stene celotnega gastrointestinalnega trakta in zdravite veliko škodo prebavnega sistema. V ta namen je kaša, pripravljena iz riža in ovsa, vzeta enako. Bolje je, da se vzdržate dodajanja olja.

Odlično sredstvo za čiščenje črevesja - mešanica 200 gramov špinače, napolnjena s 300 g korenčnega soka. Čisti telo in navadni pekovski sok. Toda glavna stvar je hkrati previdna, saj je pri čiščenju s pomembnimi količinami pijače iz sladkorne pese mogoč možen razni izpuščaj na koži. Skozi kratek čas gredo po prenehanju porabe sladkorne pese.

Daljši tečaji - čiščenje s suhim sadjem in otrobi. V primeru suhega sadja vzamemo 300 gramov posušenih marelic, fig in suhih sliv. Zmešajte in premešajte z alo in medu, vzamemo 100 gramov. Dvakrat na dan morate jesti dve do tri žlice te mase. Trajanje uporabe - 10 dni.

Najdaljša je stopnja čiščenja s pomočjo otrobov. Trajanje je en mesec. Trikrat dnevno pred jedjo se jedo dve žlici otrobov, jih spere z navadno vodo. Ta metoda je koristna tudi zato, ker vam omogoča, da se znebite prekomerne teže.

Čiščenje s klistirjem

Uporaba klistir je najučinkovitejši način za čiščenje telesa. Na ta način je praktično vse žlindre in toksine v domu mogoče odstraniti iz črevesja.

Priporoča se klistir zjutraj po naravnem evakuiranju črevesja. Za postopek lahko uporabite Esmarch vrč. Z lahkoto se ga pridobi v lekarnah.

Postopek je zelo preprost. 1,5-2 litra raztopine sobne temperature vlijemo v vrč Esmarcha, nato pa se utrdi na višini 1,5 metra. Nato je konica odstranjena iz cevi in ​​iz njega odstranjen ves zrak, cev se stisne. Podmornjeni z vrhnjim rastlinskim oljem se vrne nazaj.

Cev se vstavi v anus v položaju kolenskega komolca čim globlje. Po tem, zelo previdno odprite sponko. Če je tlak raztopine premočan, se zmanjša s pomočjo objemke. Želodec med postopkom za vnos raztopine mora biti sproščeno.

Kmalu po injiciranju raztopine bo prišlo do potreb po izpraznitvi, vendar je potrebno 8-10 minut, da raztopino ostane znotraj. Priporočljivo je, da je medenica nad trebušno stopnjo. Če želite večji učinek, lahko občasno privijete in sprostite želodec.

Rešitve za klistir

Sestava raztopine klistir se lahko spreminja. Tradicionalna medicina je nabrala veliko različnih receptov.

Uporaba lanenih semen. Ena žlica lanenih semen kuhamo v litrih vode 20 minut. V tej ohlajeni juhi dodajte dve žlici gorčičnega olja. Gorčično olje se pripravi na osnovi 1 čajne žličke na 200 gramov oljčnega olja. Nastala raztopina iz semena lana in olja se zvečer injicira v črevo. Naslednji dan se volumen raztopine poveča za pol litra. Tretji dan je glasnost že 2 litra. Četrti dan se odmori, nato pa ponovijo tridnevni postopek čiščenja črevesja.

Raztopina vodne raztopine. Dva peščica igel iz jelke vztrajajo pri 500 gramih vrele vode vsaj pol ure. Plovilo je pokrito s pokrovom. Preden vlijete v klistir, morate infuzijo filtrirati. V notranjosti črevesja lahko jelka voda ostane le 3 minute. Količina raztopine naj bo na prvem in četrtem dnevu tekom pol litra, drugi in sedmi dan - 2 litra. Tretji dan, peti in šesti odmori. Celoten tečaj traja samo en teden. To lahko ponovite ne prej kot v enem mesecu. Potem se mora vsak odmik med postopki povečati za mesec, ki traja največ šest mesecev.

Čudna klistirja. Za pripravo raztopine dodamo 1 žlico medu s sokom polne limone. Dobljeni sestavek razredčimo s kozarcem ogretne vode. Nastala raztopina se injicira v črevo in hrani 15 minut.

Klistir s kavo. Prinesite kozarec vode, nato pa nalijte 3 žlice mlete kave in kuhajte približno 3 minute. Po dolocenem casu se kolicina ognja zmanjša in raztopina pusti še 12 minut. Nastala sestava po hlajenju se uporablja pri čiščenju klobas.

Čiščenje z zdravili

Če se čiščenje črevesja izvaja v ozadju pogostega zaprtja, bo uporaba zdravil upravičena. Nedavno je eno najbolj priljubljenih načinov:

• «Regulax»,
• Forlax,
• Fortrans.

Ne uporabljajte pogoste uporabe odvajalnega sredstva zaradi nevarnosti zasvojenosti. Pred uporabo vedno pazljivo preberite navodila in upoštevajte priporočila. Pri uporabi katerega koli zdravila je treba to zapomniti največ pristojno čiščenje lahko ponudi samo zdravnike. Samozdravljenje je lahko nevarno.

Preprečevanje

Da bi v telesu zbrali čim več žlindre, se morate držati pravilne prehrane:

• omejiti porabo maščobnih živil ter moko in sladko hrano;
• poskušajte ne prejedati;
• se prepričajte, da v prehrambene ribe in pusto meso vključite;
• vsak dan pijete najmanj dva litra navadne vode;
• dodajte meni več zelenjave in sadja.