Kako hitro se ozdravi od mraza?

Ne glede na to, katera oseba sprejme ukrepe za zaščito sebe in svojih ljubljenih zaradi bolezni, to v večini primerov ne prihrani pred okužbami, zlasti med izven sezone. Toda malo ljudi želi ostati doma z vročino in drugimi neprijetnimi simptomi prehlada. Da bi se v življenju spet začeli ponovno veseliti, ljudje ne uporabljajo le zdravil, temveč tudi ljudska zdravila. Zelo pomembno je, da zdravljenje začnemo pravočasno, samo 1-2 dni, da preživijo na zdravljenju

Kaj je mraz?

V skladu s sprejeto terminologijo je prehlad bolezni dihal, rezultat hipotermije, stika z okuženo osebo ali zmanjšanje imunosti. Če bi po rezultatih izvedenih študij lahko ugotovili, da je navadni mraz povzročil določen virus, je običajno govoriti o tem kot ARVI. Obstaja okoli 200 virusov, ki se lahko štejejo za povzročitelje te kataralne bolezni. Posebno od njih je gripa, ki se kaže nekoliko drugače kot pri drugih prehladih.

Ker ima lahko nalezljiv proces drugačno naravo, pa tudi vzroke za razvoj, se lahko simptomi prehlada v vsakem primeru razlikujejo. Vendar pa obstajajo znaki, ki so skupni tej vrsti bolezni:

• Pershing in vneto grlo;
• subfebrilna ali višja telesna temperatura (38 stopinj);
• kašelj, izcedek iz nosu, kihanje;
• solzenje, pekoč občutek v očeh;
• bolečine v mišicah in sklepih;
• glavobol;
• splošna šibkost.

Hlada se ne počuti takoj. Zato je v začetni fazi človeku težko razumeti, da je bolan. Še naprej vodi svoj običajen način življenja, s čimer se le še poslabša. Pravilno pridejo tisti, ki s prvimi simptomi, na primer, pogosto kihanje, začnejo delovati. Nato lahko dobesedno dobite 1-2 dni za zdravljenje mraza, kar omejuje širjenje okužbe skozi telo. Če se zdravljenje ne začne, boste morali videti zdravnika, ki vam bo povedal, kako hitro je treba opomniti od mraza.

Prva pomoč za prehlad

Nihče noče biti bolan, vendar lahko hitro pozdravite mraz in izcedek iz nosu, če veste, kako pravilno začeti zdravljenje. To bo pomagalo naslednjim priporočilom.

Bolje je doma

Če ste nekega dne doživeli rahlo slabo počutje, potem ne poskušajte nadaljevati z običajnim življenjskim slogom z mrazom. Prekliči vse načrtovane naloge in sedi v toploti. V tem času mora telo zagotoviti počitek, še posebej, da ga ščiti pred hipotermijo. Z urejevanjem prostega dne s tem zaščitite svoje kolege, pa tudi druge ljudi, s katerimi se lahko srečate na poti, pred okužbo. Biti doma, morate ustvariti ugodne pogoje za hitro okrevanje:

• zaprite vsa vrata, okna in okna, da izključite celo najmanjše osnutke;
• namesto običajnih oblačil udobnih in toplih oblačil;
• postavite tople nogavice na noge in zavite vrat okoli šala;
• Sedite udobno na posteljo, zavite svojo glavo s toplo odejo in počitek;
• poskusite zaspati. To bo učinkovito počitek za vaše telo, ki lahko v teh urah pridobi moč, kar bo pripomoglo hitrejšo okrevanje.

Bogate pijače

Ne boste mogli hitro obnoviti, če boste ostali v toplem stanovanju in počakajte, da se bolezen zgodi. Moraš začeti igrati. Ne glede na to, ali sedite s temperaturo ali ne, morate očistiti telo, ki ni v najboljšem stanju zaradi toksinov in produktov vitalne aktivnosti virusnih sredstev. Zato, že od prvega dne z mrazom začeti piti veliko količino tekočine. Za hitro obnovitev lahko uporabite:

• Morse z visoko vsebnostjo vitamina C;
• čaj z marmelado, limono ali med;
• zeliščni in jagodičasti čaji;
• še vedno mineralna voda.

Za pijačo priporočamo dan ne manj kot 3 litre tekočine. Včasih, z veliko porabo vode, čaja in sokov, obstajajo edemi. To se lahko izognete, če vzamete kaj diuretičnega, na primer zeliščnega čaja. Bolnikom z mrazom svetujemo, da pogosteje pijejo zeliščne čaje, da bi olajšali stanje:

• diaphoretična sredstva - malina, lipa, koren ingverja. Pomagajo normalizirati telesno temperaturo na naraven način.
• diuretiki - vrhovi korenja, koprive, listi jagod in kosmičev. Pomaga pri čiščenju telesa toksinov.
• baktericidne - iglice bora in smreke, ayr, žajbelj, kamilica. Negativno vpliva na patogeno mikrofloro in s tem prispeva k hitremu okrevanju.
• vitamin in imunostimulacija - gorski pepel, vrtnica, ehinacea. Povečajte imuniteto in pomagajte telesu, da se bolj upreti bolezni.

Pomen vitamina C

Da bi ohranili mraz v dobrem stanju, imuniteta, morate Pazite na vsebnost vitamina C v telesu. Človeško telo potrebuje za proizvodnjo interferonskih proteinskih celic, kar jim zagotavlja zaščito pred okužbami. Zato, ko opazite znake začetnega mraza, morate poskrbeti za nenehni vnos v telo. Potem si lahko kmalu opomorete. Zdravniki priporočajo, da bolniki z mrazi jedo sveže sadje in zelenjavo, ki vsebujejo ta pomemben vitamin:

• sveža in kisla zrna;
• slive;
• hruške;
• kivi sadje;
• persimmon;
• jabolka;
• citrusi.

Hkrati je treba zmanjšati porabo težkih lipidnih in ogljikovih hidratov. Telo mora porabiti preveč energije pri prebavi, kar lahko upočasni okrevanje.

Znebite se mraza

Če imate simptome, kot Golicati v nosu, kihanje, zamašen nos, morate vedeti, da imate izcedek iz nosu začne, ki je predhodnik prehladi. Najbolje je, da začnete bojiti, ko imate prve simptome. Začnite s svetovanjem, ki ga zdravniki dajejo v takšnih situacijah - očistite nos. Lahko uporabite posebno rešitev ali navadne kapljice. Lahko jih kupite v lekarni ali pa to storite sami doma:

1. Vzemite žlico cvetov kalendula, dodajte 200 ml vrele vode in pustite, da se piva. Filtrirajte hladno juho. Uporabite nosno pranje.
2. Nalijte v kozarec kuhane vode, dodajte ščepec sode in polovico čajne žličke namizne soli, temeljito premešajte. Uporabite raztopino za perilo vsake 2-3 ure.
3. Učinkovito pomaga pri soočanju z začetkom izcednega nosu, pese, čebule, krompirja in tudi sokove aloe.
4. Tudi za prehlad, lahko uporabite učinkovita zdravila v boju proti prehladi doma - na primer z interferonom in oksolinskim mazilom. Nozofarinks je mogoče izperiti z delfinom, aquamarisom in drugimi pripravki s podobnim delovanjem.

Kako pozdraviti grlo?

Če imate znojenje in vneto grlo pred začetkom prehlada, potem začnite igrati - to vam bo pomagalo izpiranje in namakanje sluznice. Zdravilo grlo izperite z raztopino furatsilina, zeliščnih raztopin in raztopine sodo-soli z jodom. Zdravniki ne svetujejo pri uporabi raztopine modrega joda ali lugola za mazanje grla s prvimi simptomi prehlada. V nasprotnem primeru tvegate zažiganje sluznice in potem boste postali še slabši.

Upoštevajte tudi, da mora oseba z vneto grlo, da bi noge segrele. Dobro zaviti je potrebno in grlo. Poskusite vzeti toplo pijačo čim pogosteje. Dober učinek daje nebulator, termično vdihavanje z zeliščnimi dekoracijami ali vročo vodo z eteričnimi olji.

Kaj pa temperatura?

Po mnenju nekaterih ni treba uporabljati antipiretikov med mrazom, ker je dvig temperature naravna reakcija telesa na virus, s katerim se poskuša boriti. Hkrati pa drugi verjamejo, da ni vredno dopustiti, da se temperatura dvigne.

Z izrazito zvišano temperaturo, morate vzeti febrifuga in diaphoretic, ležati pod toplo odejo in se znojiti pravilno. Tako lahko znižate toploto in tudi očistite telo toksinov.

Vedno morate skrbeti za svoje telo, še posebej, ko ste začeli jemati zdravilo, da vidite, kako se vaše stanje spreminja. Če ste začeli opažati, da se temperatura enakomerno giblje okoli 38 stopinj in je tako že presegel, in imate izkušnje vrtoglavico, hude bolečine v očeh, bolnika in potem to ni potrebno. V tem primeru zdravniki priporočajo, da pijete paracetamol ali nurofen. Te droge bodo hitro lajšale bolečine, normalizirale temperaturo in ustavile vnetni proces.

Kako hitro lahko pozdravite mraz doma?

Vsaka družina ima svoj preizkušen recept, ki ga družinski člani uporabljajo, ko čutijo pristop prehlada. Seveda so vsi v otroštvu starši dali toplo mleko z medom in maslom. Drugo znano orodje je čaj z limono, medom in marmelado marmelado. Toda poleg njih so še drugi testirani časovni testi, s katerimi lahko napolnite arzenal sredstev, ki vam pomagajo hitro odstraniti mraz:

• Mint Elixir. Na eno žlico listov meta dodamo kozarec vrele vode, pustimo, da stoji 10 minut in nato napolnite. Dajte v tinkturo žlico medu, sesekljan česen in dve žlički svežega limoninega soka. Medtem ko je koktajl vroč, ga takoj popijete in pojdite v posteljo, pravilno zaviti. Zjutraj ne bo sledi prehlada.
• Mulled vino. Zanj potrebujete kozarec rdečega vina, ki ga je treba segrevamo do vrenja, nato pa ji dal dve rezine limone in pomarančno lupino z eno žlico medu, ščepec črnega popra in majhno količino rdeče. Po želji lahko postavite klinčke in cimet. Ne pustite, da se pijača ohladi, takoj pijte. Če želite, ga lahko razredčite s polno zeliščno luknjico ali čajem.
• Kislo sadje in jagodičja sokovi. Ta recept je primeren le za tiste bolnike, ki nimajo razdraženega grla. Sokovi vsebujejo sadne kisline, ki imajo lastnosti antiseptika in izboljšujejo obrambo telesa. Najbolje je jesti kisle sorte jabolk, agrumov, brusnic, češenj, malinov in ribez. Zelo koristno jesti sveže sadje in jagode.

Lahko se hitro spopada z mrazom tudi brez pomoči dragih zdravil. Boste pozdravljeni z vsemi znanimi metodami, ki dobesedno v nekaj dneh odpravijo prve simptome slabosti. Zato, ko opazite pristop prehlada, morate izpolniti tri osnovne pogoje - počitek, toplino in obilno pitje.

Zaključek

Nekaj ​​ljudi ima radi bolan in pijača zdravila. Vendar, ko pride mraz, oseba nima nič drugega, vendar se zdravi z zdravljenjem. In najbolje je, da to storite na prvih manifestacijah simptomov mrzlice, sicer lahko pripišete zadevo do točke, da se pojavijo zapleti in zdravljenje lahko resno zamuja. Če se ujamete pravočasno, se lahko dobesedno vrnete v službo čez en ali dva dni. V tem lahko pomagajo vsa znana ljudska zdravila in preprosta priporočila. Ko opazite prve znake slabo počutje, se ne poskušajte ukvarjati z običajnimi zadevami in še toliko bolj ne gredo na delo. Poskrbite za počitek nekaj dni in jih posvetite zdravljenju prehladov.