Normalna teža otroka je 3 leta

Otrok v vrtcu in predšolski dobi je deček ali deklica, stari od enega do sedmega leta. V tej starosti se otrok intenzivno razvija in starši morajo nujno spremljati svojo rast in težo. Tradicionalno se domneva, da so fantje v tej starosti nekoliko večji od deklet. Vendar pa obstajajo izjeme od pravil. Vse je odvisno od otrokovega zdravja, dednosti in običajne prehrane.

Od sedmih let se začne mlajša šolska doba in od 11 do 12 let - najstniška. V mlajši šolski dobi dekleta in fantje se ne razlikujejo med seboj glede rasti in teže. V adolescenci dekleta začnejo postopoma prehiteti dečke po višini in teži, toda do konca šole fantje "dohitijo". V zadnjem času se zaradi pospeševanja spremenijo standardi rasti in teže za predšolske in osnovne šole. Če je dekle ali deček malo "ne drži" na standard za višino in težo, ne smete panike. Vsak ima posamezno stopnjo rasti in razvoja.

Značilnosti rasti in telesne mase v treh letih

Povprečna višina fantov je od 89 do 104 centimetrov, višina dekleta od 87 do 102 centimetrov. Triletni fantje naj tehtajo od 11 do 18 kilogramov, triletna dekleta naj tehtajo od 11 do 17 kilogramov. V starosti treh let se otrok intenzivno razvija, zato morajo starši pozorno spremljati svojo višino in težo. Vsaj enkrat na vsakih šest mesecev je treba pokazati pediater za merjenje in tehtanje.

Glavne značilnosti razvoja zdravega otroka v starosti treh let:

• Otrok je zelo aktiven, lahko hodi in teče, obvlada zgodbo-vloge;
• Večina otrok začne obiskovati vrtec;
• Veliko vodi, igra, aktivno komunicira z vrstniki;
• Obrok hiše in vrtca je blizu prehrane odrasle osebe, razen ostrih in prekajenih izdelkov, pa tudi slaščic industrijske proizvodnje.

Če je triletni zdrav, zdrav in aktiven, vendar ne pridobi teže, je mogoče, da je vzrok slabi apetit, ker ima veliko otrok v tej starosti apetit.

Višina in teža v 5 letih

Koliko deklet in fantov naj tehta čez 5 let? Rast fantov v tej starosti je od 98 do 112 centimetrov, višina deklice je od 99 do 116 centimetrov. Petletni fantje morajo tehtati 14-23 kilogramov, petletna dekleta pa imajo enake kazalnike.

Pri petih letih se otrok še naprej aktivno razvija, nastajajo se njegove kosti, notranji organi povečujejo velikost. Aktivno se uči novim gibom, se nauči drsati, vozi kolo in igra mobilne igre. Glavne značilnosti razvoja zdravega otrokovega organizma v starosti petih let:

• Otrok je popolnoma prilagojen vrtcu in ga veselo obiskuje;
• Prehrana je znatno razširjena. Mnoge zelenjave in plodov, ki jih otrok predhodno ni jedel zaradi individualne strpnosti, se začnejo bolje absorbirati, starši pa jih vključujejo v vsakodnevno prehrano;
• Veliko otrok prične obiskovati športne klube in glasbene šole;
• Večina otrok v starosti petih let zavrača spanje doma (dnevni spati ostanejo le v vrtcu), zato se podaljša obdobje aktivnega budnosti.

V povezavi z razvojnimi posebnostmi petletnega otroka, navedenega zgoraj, morajo starši v tej starosti posvetiti posebno pozornost Dieto in nadzor telesne dejavnosti, ki ne dopušča preveč intenzivnih obremenitev. Če se otrok v tej starosti slabo razvija in tehta malo, morda vlogo dednosti (tanki in ostriži starši, babice, dedki).

Morda je dejstvo, da je otrok zelo dejaven pri porabi energije in se zato ne okreva, kljub dejstvu, da dobro jedo. Če je otrok zdrav in aktiven, ne panirajte. Če izgleda zdravo, vendar ne jedo dobro, ga v nobenem primeru ne bi smel hraniti s silo. Bolje je, da svojo običajno prehrano raznolika z novimi, okusnimi in lepo urejenimi jedmi, potem bo otrok nujno začel rasti dobro in hitro pridobivati ​​težo.

Pogosto bolni otroci v tej starosti pridobijo težo in rastejo nekoliko slabše od redko bolnih vrstnikov. Da bi pospešili fizični razvoj bolnega otroka, je najprej treba okrepiti imuniteto dojenčka. To je mogoče storiti z utrjevanjem, z vitaminskimi in mineralnimi kompleksi, poletnimi potovanji v države z morsko klimo, zdravljenjem v sanatorijah in penzionih. Vsako zdravljenje s sanatorijem je treba izvajati le v skladu z zdravniškim receptom.

Teža in višina otroka v 7 letih

Koliko prvoligašev naj tehta - dekleta in fantje v sedmih letih? Povprečna višina fantov v tej starosti je od 111 do 130 centimetrov, povprečna višina dekleta pa je približno enaka. Sedemletni fantje naj tehtajo od 18 do 30 kilogramov, sedemletna dekleta naj tehtajo od 17 do 31 kilogramov. Sedem let je zelo pomembno obdobje v življenju otroka. V tej starosti gre iz običajne igre na izobraževalno. Prvi razred je velik tovor, ki lahko postane resen stres za nepripravljenega otroka.

Potrebno je spremljati dinamiko sprememb višine in teže pri otroku, ki študira v mladinskih razredih. V primarnih razredih otrok šolski zdravnik redno meri in tehta, pri čemer obvesti starše o vseh odstopanjih od norme. Vendar morajo starši upoštevati tudi to, kako otrok raste. To je najprimernejše za to z rostomerom, in za domače tehtanje lahko uporabite talne lestvice.

Po sedmih letih mora otrok dobro rasti in pridobiti težo, ker:

• Poleg šole za splošno šolstvo se mnogi otroci ukvarjajo s skupinami in odseki, kar je precej resno obremenitev rastočega organizma;
• Vsak dan porabi veliko energije za domačo nalogo;
• Konflikti in stresne situacije v šoli lahko povzročijo motnje prehranjevanja (anoreksija, bulimija), ki negativno vplivajo na težo;
• Mnogi otroci so v času prilagoditve šol še posebno izpostavljeni okužbam dihal in drugim boleznim.

Nekaj ​​besed o prehrani

Ko otrok gre v šolo, sistem njegovih prehrambenih sprememb. Če otrok, ki obiskuje vrtec štirikrat, po šolskem jedru zajtrkuje doma, jedo kosilo v šoli in se vrne domov.

Če starši ne morejo nadzorovati, kaj jemljejo doma po šoli (na primer, starši delajo do petih zvečer), je najbolje, da prvem grederju podaljša skupini z obroki.

Če sta starša ali babica svobodna in se po šoli srečata doma, dolžan jim je zagotoviti polno vročo moko, brez hitre hrane in škodljivih prigrizkov. Ko je otrok po šoli prepuščen sebi, nepravilna in neustrezna prehrana neizogibno vodi v upočasnitev fizičnega razvoja ali na oster niz teže.

Teža in višina otroka od treh do sedmih let je odvisna od številnih dejavnikov. Da bi se otrok dobro razvil, ga starši ne bi smeli "prilagajati" ustaljenim standardom, temveč mu preprosto zagotoviti normalne pogoje za intenziven razvoj in rast. In potem bo predšolski ali mlajši šolar zagotovo prosim z dobičkom v teži in opazno odraščal. Prav tako mora otrok organizirati pravilno prehrano, saj težave z višino in težo pogosto povzročajo nepravilna prehrana in nepravilno vnos hrane.