Speleoterapija. Indikacije in kontraindikacije solne sobe

Vsi ljudje vedo, kaj je sol. Uporablja se v kuhinji, da okusi posodo. Prekomerni ljudje pravijo, da če prelete sol na tla, je to neuspeh. Nekateri verjamejo, da sol pomaga proti zlu, druge pa so zaščitene s soljo čarovnic. Tisti, ki so študirali medicino, vedo, da ima sol lastnosti, ki jih je mogoče uporabiti za ublažitev nekaterih zdravstvenih motenj. Torej, imenovana haloterapija ali speleoterapija je holistično zdravljenje, ki temelji na vdihavanju natrijevega klorida.

Kaj so solne jame?

V solnih jamah so tla, strop in stene prekrite s čisto, suho soljo. Zrak v teh naravnih prostorih ima mucolitićne, antibakterijske, protivnetne in higosenzibilne lastnosti. Deluje kot naravno zdravilo za zdravljenje nekaterih bolezni dihal in mnogih drugih.

Speleoterapija starodavnega porekla

Te lastnosti solnih jame so znane že od antičnih časov. Halo je grška beseda, ki se prevaja kot sol, element, sestavljen iz natrija in klora. Menihi so izvajali speleoterapijo. V devetnajstem stoletju je ta praksa postala precej dobro znana, saj je bilo ugotovljeno, da so rudarji, ki so delali v solinah, veliko manj verjetno imeli respiratorne bolezni. Fizist F. Bochkovsky, leta 1843, po vrsti študij in znanstvenih eksperimentov, je objavil članek, ki je govoril o koristnih lastnostih soli. Po tem je speleoterapija postala bolj razširjena, do danes, ko so solne jame posebej opremljene za obiskovalce.

Kaj se zgodi med speleoterapijo?

Ljudje, ki prihajajo, da bodo uživali prednosti zdravljenja v solnih jame, sedijo na zelo udobnih ležiščih v zvočnem okolju, ki daje neposreden občutek počitka. Ni treba posebej poudarjati, med speleoterapijo v solnih prostorih uporaba mobilnih telefonov je prepovedana in vse, kar krši tišino.

Glede oblačil tukaj ni nobenih jasnih pravil, saj sol ne povzroča poškodb naših oblačil, a je zaželeno nosite udobna oblačila, tako da nič ne bi vplivalo na sprostitev. Vendar pa na vhodu v solne jame je potrebno snemati čevlje in iti bosi, ohraniti čisto okolje. Seje običajno trajajo od 30 do 40 minut.

Do današnjih dni je halo-terapija mogoče pridobiti ne samo v solinah. Obstajajo posebej opremljene sobe, v katerih se ponovno vzpostavi okolje in mikroklima solnih rudnikov: temperatura zraka je od 18 do 24 stopinj Celzija, vlažnost je okoli 40 -60%, odsotnost škodljivih snovi v zraku. Seveda sol, ki se uporablja za haloterapijo, ni tisto, kar imamo v kuhinji.

To je pravzaprav posebna roza sol iz Himalaj, ki je nasičena z minerali, koristnimi za naše telo:

• Kalcij, ki poveča obrambo pred nalezljivimi boleznimi in krepi kosti.
• Kalij, ki pomaga živčnemu sistemu, izboljša koordinacijo gibov in je uporaben proti srčnim aritmijam.
• Magnezij je uporaben za sprostitev mišic in znižuje krvni tlak.
• Baker, ki izboljša krvni obtok in pomaga zmanjšati krvni sladkor.
• Bromin znižuje krvni tlak.
• Jod normalizira telesne maščobe.
• Fluorid krepi zobe, kosti in imunski sistem.
• Sol, ki je koristna za dihalni sistem in kožo.

Sol seveda ne nadomešča zdravljenja z zdravili, vendar je bilo ugotovljeno, da je koristen zaveznik za ublažitev nekaterih bolj ali manj resnih bolezni, kot so:

• astma,
• kronični bronhitis,
• kašelj, sinusitis,
• dihalne alergije,
• tonzilitis,
• ušesne bolezni,
• cistična fibroza,
• rinitis,
• vneto grlo,
• laringitis,
• kronično vnetje sluznice, bronhijev ali pljuč.

Delci atomiziranih soli prodrejo na različnih mestih dihalnih poti. Ti pomirjajo frustracije, povezane z dihal, kot so bolečine v grlu, kašelj, bronhitis, astmo in tako naprej. D. Sol pomaga sluz gor in iz pljuč in bronhijev, skupaj z mikrobi in bakterije. V zvezi s tem je bilo dokazano, zmanjšanje bakterijske obremenitve, kot so sol preprečuje rast in preživetje bakterij, kot so pnevmokokov in stafilokoki.

Sol deluje samo v dihalnem traktu. Prav tako koristi v primerih, kot so:

• dermatološke bolezni,
• vnetje kože,
• psoriazo in ekcem.

Sončna terapija v resnici normalizira površinsko mikrofloro kože z zmanjšanjem količine škodljivih bakterij na koži, ki se pogosto zadržuje, sproži kronični vnetni proces ekcema. Toda za vse uporabnosti soli, morate paziti, da ne poškodujete kože, kar povzroči draženje in pekoč občutek.

Indikacije za speleoterapijo in kontraindikacije

Vrstni red dneva in hitrost gibanja naše družbe seveda ne pomagata najti mir in tišino. Zato solne jame nasprotujeta negativnemu naboru našega telesa, lahko so solne sobe pomagajte nam v boju proti stresu in čustvena utrujenost, iz katere pogosto trpimo. Zato je v nekaterih solinskih jama priložnost, da v isti jami, barvi in ​​glasbeno terapijo.

V drugih solinskih jama je dovoljeno kombinirati seje hidroterapijo, vzemite zdravilne kopeli in pijte mineralno vodo. Veljavno talasoterapija - Ta oblika hidroterapije, ki uporablja morsko vodo ali druge morske snovi, kot so minerali, alge, blato in pesek.

Solne jame in otroci

Soline jame in halo terapija so primerne tudi za najmlajše, starostnih omejitev ni. Zato so skoraj vse solne sobe dovolj prostora za najmanjše. Obstajajo igrišča. Vrste morskega habitata se ponovno vzpostavi. Vse to naredi tako, da otrokom ni dolgčas in ne želijo zapustiti. Poraba zabave med igricami, tiho obnovljeno zdravje in okrepljena imuniteta.

Salina, indikacije in kontraindikacije

V celotnem obdobju uporabe terapije s soljo je bil opazen velik pozitivni učinek, čeprav nekateri zdravniki to pravijo s terapijo v solnih prostorih, večji modi in oglaševanju. Razprava še ni končana, v eni pa ste lahko popolnoma prepričani - ni posebnih kontraindikacij. Včasih lahko doživiš srbenje in draženje kože, žrela in oči- fenomen, ki pa je rešen z odstranitvijo soli z vodo.

Odločilni dejavnik je, da pri zdravljenju s soljo ni interakcije z zdravili.

Ampak zaradi previdnosti haloterapija ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo:

• diabetes,
• visok krvni tlak,
• bolezni krvi,
• rak,
• Prav tako je kontraindicirana solna jama med nosečnostjo.

Nosečnice morajo individualno pristopiti k zdravljenju s hidrokloridom. V istem primeru, če je v nosečnosti več nenormalnosti, mora biti noseča ženska zelo previdna, da ne poškoduje sebe in dojenčka.

Na splošno je haloterapija za nosečnost naravni postopek, vendar je treba upoštevati številne dejavnike, ki lahko vplivajo na stanje nosečnosti.

Da bi preprečili samopoškodbe ne smejo jemati zdravljenje soli za ljudi s srčnim popuščanjem ali alergijo na jod, ki je prisotna v velikih količinah v soli. V teh primerih je najbolje, da pred začetkom zdravljenja s soljo, da bi se izognili težavam, se posvetujte z zdravnikom.

Običajno je celoten tečaj haloterapije sestavljen iz 15-20 sej, ki se po potrebi redno ponavljajo. S celotnim programom bo največje koristi za zdravje. Cene se lahko razlikujejo od 20 do 40 evrov na sejo, od katerih vsak traja približno 30 minut (upoštevati je treba, da se cene in pogoji razlikujejo glede na kraj).