Cryosauna - indikacije in kontraindikacije

Kaj je kriozauna?

Zunaj izgleda kot majhen sod ali komora, ki spominja na navpični solarij ali kopel. Temelji na uporabi zraka in tekočega dušika, temperatura v njej pa se običajno spreminja od -110 do -180 stopinj Celzija. Medtem ko je v cryosauna kožnih vizitora ohladimo na 10 sekund na nič, in nato ponovno segrejemo na 36 stopinj. To je posledica povečanega krvnega obtoka. Višina komore je običajno na bil vratu z glavo na površini, saj je vdihavanje dušikovega pare ni priporočljiva (in če upoštevamo, da je dušik razširila na dnu, je težko vdihavanje).

Previdnostni ukrepi

Zamrznitev tkiva pri ljudeh ne pride, ker čas seje v cryosauna traja manj kot pet minut, in pogosto le okoli dva. Hkrati se trajanje bivanja v njej postopoma povečuje - od 30 sekund pri prvem obisku in čas, ki traja nekaj minut, ne prej kot 10-15 postopkov. Vendar je pomembno, da bodite previdni z okončin in dihalnega trakta -, ki preprečuje podhladitve, je treba zaščititi obraz tesen povoj in dal na rokavice in nogavice. Z vsemi postopki je specialist.

Mehanizem sprožitve terapevtskega učinka

Osnova pozitivnega vpliva krio, da če v njej je mobilizacija sil v telesu - se odziva na signal dovaja v možgane iz kožnih receptorjev. Dejstvo je, da so hladni receptorji v človeškem telesu veliko večji od toplotnih receptorjev. To pojasnjuje, zakaj nizke temperature znatno globlje in močneje vplivajo na organe in vse človeške sisteme.

Pod vplivom teh temperatur vsi organi aktivno vlijejo kri, obstaja stimulacija živčnega sistema, prag bolečine se zmanjša in se poveča razvoj zaščitnih protiteles. V kriozoeni je organizem izpostavljen šoku primerljivemu z potopitvijo v luknjo.

Cryosauna - indikacije in kontraindikacije

Preden obiščete kriozouno, morate dati trezno oceno svojega telesa. Obstajajo dejavniki, v katerih je treba ta postopek opustiti, in obstajajo znaki za njen obisk.

Indikacije za uporabo

Postopek ima velik vpliv. Krepi imunski sistem, povečuje vzdržljivost, ima pomlajevalni učinek na celotno telo in izboljša metabolizem. Zaradi povečanega krvnega obtoka koža hrani, zaradi česar je voljna. Cryosauna toni celotno telo. Obstajajo tudi posebni znaki, v katerih je njen obisk priporočljiv:

• živčnih motenj sistema, vključno utrujenost, nespečnost, živčni stres, stres, sindrom kronične utrujenosti;
• okvare kože - dermatitis, akne, ekcem, psoriaza, akne, atopijski dermatitis, koprivnica, seboreja oleosa;
• težave s kožo v ozadju starosti (gube);
• Kolitis, pankreatitis, peptični čir in druge bolezni prebavnega sistema;
• oslabljena imuniteta;
• preprečevanje bronhialnih in pljučnih bolezni;
• preprečevanje vaskularnih bolezni;
• kršitev moči pri moških;
• problemi reproduktivne funkcije pri ženskah;
• motnje mišično-skeletnega sistema (artritis, osteohondroza, revmatizem, medvretenčna kila);
• prekomerna telesna teža;
• drobovje kože dlani, trebuha, stegen.

Pomembno je razumeti, da se drži kriozunskih sej Ne sme izključiti glavnega terapija - lahko ga dopolni le.

Zakaj je vredno, da ne obiščete

Biti zdravo, v kriosahuni je težko ujeti mraz. To je zato, ker ne uporablja hladno vodo, temveč suh zrak. Njegov ledeni učinek je površen in za kratek čas, ki ga oseba preživi v kriosahuni, ne more ohladiti notranjih organov. Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije, po katerem ta postopek nosi tveganja in je kontraindicirano, in sicer:

• kakršni koli vnetni procesi v notranjih organih;
• akutne oblike prehladov in nalezljivih bolezni;
• maligne neoplazme;
• strah pred zaprtimi prostori;
• duševne motnje in problemi živčnega sistema;
• hipertenzija;
• kronične bolezni kardiovaskularnega sistema;
• motnje v krvi;
• nagnjenost k trombozi;
• diabetes mellitus;
• kataralne bolezni;
• mrzla alergija;
• visoka telesna temperatura.

Pred postopkom se morate posvetovati s splošnim zdravnikom. Izvedemo teste krvi in ​​urina in opravimo kardiogram. Če ni kontraindikacij, bo zdravnik priporočal trajanje postopkov, njihovo število in nekatere odtenke.