Nega obraza in telesa po 30 letih

Priporočila kozmetologov

Kozmetologi in strokovnjaki na področju dermatologije dajejo naslednje nasvete za skrb:

1. Povečajte porabo sezonske zelenjave in sadja, saj ti izdelki vsebujejo vse vitamine in mikroelemente, ki jih telo potrebuje.
2. V dnevno rutino vnesite vsakodnevno vadbo, ki bo pomagala odstraniti toksine in druge škodljive snovi iz telesa.
3. Zmanjšajte uporabo kofeinskih in alkoholnih pijač, saj prispevajo k pojavu gube in mozoljcev.
4. Ne zanemarjajte pravilnega režima spanja (spi vsaj osem ur na dan), ker je v sanjah, da se posodobijo vse celice v telesu.
5. Pijte dnevno vodo. Voda bo pripomogla k aktiviranju metabolnih procesov v telesu in odstranitvi škodljivih snovi.
6. Izbira kozmetike s starostjo.

Faze zdravljenja obraza

Da bi bil obraz dobro urejen in svetel s svežino, je potrebno upoštevati osnovne faze odhoda. Prvič, redno čiščenje. Pri čiščenju lahko uporabite različne gele in čistilo za obraz, ki odstranjuje umazanijo in kozmetiko.

Drugič, toniranje je naslednji korak, ki naj bi uporabljal posebne tonike ali zeliščne odjeke.

Tretji pomemben korak je prehrana, tako čez dan kot ponoči. Danes je zaželeno, da uporabite kremo s filtrom SPF. Takšna sredstva bodo zaščitena pred izpostavljenostjo sončni svetlobi. Nočne kreme so izdelane iz takšnih komponent, katerih delovanje se začne le ob sončnem zahodu. Te kreme pomagajo pri regeneraciji zgornjih plasti povrhnjice.

Pri izbiri izdelkov za nego kože po 30 letih je pomembno upoštevati dejstvo, da so bili izdelki proti staranju.

Vrste kože

Od velikega pomena je vrsta kože ženske.

1. Dekleta z maščobnimi tipi so navajene, da skrijejo sijaj obraza z različnimi ročnimi sredstvi, ki še bolj kontaminirajo kožo in zamašijo pore. Toda mnogi od njih pozabljajo, da si umijejo ličila po dnevnem delu. Glavno pravilo oskrbe za mastno kožo je jutranje čiščenje neželenega sijaja, pa tudi zavrnitev uporabe maščobne kozmetike.
2. Če suha koža opustiti pogosto strganje in luščenje, ampak nasprotno, da negujejo in vlažijo kožo tako podnevi in ​​ponoči. Kozmetologi svetujejo ženskam s suhim tipom kože, da pridobijo micelarno vodo v aerosolu in ga razpršijo čez dan.
3. Če ženska v 30 letih je prišlo do izpuščaj in akne, se posvetujte z zdravnikom ali s kozmetičarko, ker pri tej starosti mozolji znak različnih bolezni. Lastniki mastno kožo, je zaželeno, da obiščete kozmetičarko za profesionalno čiščenje izdelkov obraza in uporabo, ki jih dermatolog posebej izbranih.

Ko skrbite za obraz, je pomembno, da ne pozabite na območje okoli očesa in vratu. Koža na vratu je zelo nežna, občutljiva in podvržena močnim vplivom na okolje, kar prispeva k njenemu prezgodnje staranje in venenje. Vsi izdelki, namenjeni obrazu, so tudi kot nalašč za čiščenje in toniranje vratu, zato ni potrebe po nakupu ločene linije izdelkov za nego.

Kako skrbeti za osebo po 30 letih - težko vprašanje, vendar je dovolj mar priprava postopek traja le užitek in ne bo nobenih nevšečnosti.

Skrb za telo

Koži je bila elastična, in telo ne postane mračno, je treba dobro skrbeti za vašo sliko. Pomemben korak pri ohranjanju tona in elastičnosti sta fizični napor - lahko je kot telovadnica ali bazen in domače vadbe. Glavna stvar je, da izberete smer, ki ne bo le prinesla številke v redu, ampak tudi prinesla estetski užitek.

Poleg fizičnih aktivnosti bo pravilno izbrana prehrana pripomogla k temu, da bi bila slika idealna. Pravilna uravnoteženost maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov ne bo le prihranila od dodatnih kilogramov, temveč bo dala energijo in energijo.

Poleg športa in pravilne prehrane morate opraviti različne kozmetične postopke. Lahko se odvijajo tako v lepotnem salonu kot doma. Glavni postopki so pilingi, toniranje obloge in anticelulitna masaža.

Koža okoli obraza je najbolj občutljivo področje na ženskem telesu, potrebuje redno vlaženje in hranjenje. Sodobna kozmetologija ponuja širok izbor blazinic, krem ​​in gel za oko.

Pravilna nega telesa in obraza po 30 letih bo zavirala vihanje, ohranila privlačnost in lepoto kože že vrsto let.