10. Teden nosečnosti: razvoj ploda, materina blaginja

Nosečnost je poseben pogoj v življenju ženske, katere glavni namen je podaljšanje človeške rase.

10 tednov (začetek tretjega meseca) označuje dejstvo, da majhen zarodek se lahko že imenuje plod: oblikuje vse organe, srce začne premagati in začne se aktivna rast možganskih celic.

Popolnoma oblikovana placenta - ona je sedaj odgovorna za oskrbo organizma v razvoju z vsem, kar je potrebno.

Treba je opozoriti, da deseti porodniški teden nosečnosti ne sovpada z izračuni ženske sama. Celotno obdobje brejosti izračuna ginekolog z dodatkom 280 dni do zadnjega dne menstruacije.

Fiziološke spremembe v telesu nosečnice

Želodec se lahko rahlo poveča v 10. tednu nosečnosti. Kaj se dogaja? Vzrok za oteklino je kopičenje plinov, ki je trenutno naravno.

Ob trebuhu je pigmentni pas - posledica aktivne proizvodnje melanina. Ne bojte se. Nosečnost vpliva na delovanje endokrinega sistema, ki je vzrok za pojav starostnih točk.

Maternica povečanje obsega. Čeprav še ni vidna, telo začne delovati nad nivojem kostnih kosti. Lahko se počutite kot neke vrste tesno žogo v velikosti, ki spominja na grenivke.

Vaginalni izcedek. Njihova intenzivnost se povečuje. Snov z enakomerno barvo in konsistenco velja za normalno, brez ostrega vonja.

Kaj morate opozoriti:

1. videz luskavega praznjenja, ki ima belo barvo in kisel vonj;
2. nečistoča krvi;
3. zelenkasta ali rumena barva označuje prisotnost gnojila in zato nevaren vnetni proces.

Če se pojavijo ti simptomi, se morate takoj posvetovati z ženskim posvetovanjem.

Zunanje spremembe v 10. tednu:

• bradavičke postanejo temnejše, bolj občutljive;
• na dlani se pojavijo dlake (v bližini zgornje ustnice), trebuh (vzdolž pigmentne linije), posamezen na prsih (okoli areolas);
• lahko pride do lupljenja kože. To je lahko posledica zadrževanja tekočine v telesu;
• pustularni izpuščaj;
• rahlo otekle roke in noge.

Kaj vpliva na dobrobit prihodnje mame

Treba je omeniti, da se med nosečnostjo deset tednov poveča količina krvi. To vpliva na telesno težo, vid se lahko poslabša (pojavijo se spremembe roženice).

Drugi znaki nosečnosti:

• toksikozo, skupaj s slabostjo in bruhanjem ter poslabšanjem vonja;
• lahko muči zgago;
• poškodbe dojk;
• Obstetrične bolečine - neprijetne občutke v trebušni regiji, ki se pojavijo zaradi povečanja maternice;
• motnje režima spanja in na njegovi podlagi splošna šibkost in letargija, omotica;
• živčni sistem reagira s povečano razburljivostjo, občutljivostjo ali razdražljivostjo;
• rahel porast telesne temperature se šteje za normalno (imunski sistem se "uporablja" v novem stanju).

Otrok. 10 tednov nosečnosti

Mnoge matere z nežnostjo in zanimanjem gledajo na zaslon ultrazvoka. Hočejo vedeti, kako je otrok odraščal. Pri desetih tednih nosečnosti je dovoljeno opraviti prvi pregled. Fetus lahko razmišlja o ušesih, ustih in nosu. Otrok je zelo majhen - glede na velikost slive.

V tem obdobju se plod razvija v naslednjih fazah razvoja:

• teža približno 4 g, višina - 3-4 cm, srčni utrip (na minuto) - 150 udarcev;
• nesorazmernost telesa (velika glava in kratke noge);
• lasne žarnice so še vedno odsotne;
• popolnoma oblikovane udi: lahko upoštevate število prstov;
• usta se odprejo, malček potisne prste v njo;
• polne zobe so položene;
• plod se odbijajo spodnje okončine iz stene mehurja, toda mama ne more občutiti teh gibanj;
• seks je še vedno prezgodaj določiti, vendar fantje razvijajo testosteron.

Zdravnikova priporočila za gestacijsko obdobje 10 tednov

Deseti teden nosečnosti je čas razmišljanja o spreminjanju garderobe. Ginekologi svetujejo, naj ne nosijo oblačil, pritiskajo na želodec: kavbojke ali krila s tesnimi pasovi, tesne pasove. Pomembno je razmišljati o nakupu posebnega modrčka, tako da so nabrekne prsi udobne.

Alkohol, tudi v najmanjših količinah, negativno vpliva na razvoj otroka.

Običajno spolno življenje ni kontraindicirano, če želodec ne boli in ženska dobro počuti. S previdnostjo morate imeti spolne odnose samo za tiste družine, ki so že imeli težave z nošnjo otroka. Infekcijske bolezni genitourinarskega sistema so lahko tudi ovira za ljubezen.

Zdravniki priporočajo polni obrok. Posebno pozornost je treba nameniti vnosu v prehrani zadostnega števila živil, bogatih s kalcijem, sadjem in zelenjavo. Treba je zavrniti uporabo začimb, kave, močnega čaja, marinade.

Specialist bo pomagal popraviti meni, ob upoštevanju takšnih stranskih učinkov nosečnosti kot toksikoze, zgaga in zaprtje.

Na primer, z zgago bo pomagal surov ajdov drobtinec (zrnci niso šli skozi predhodno praženje do rjave barve). Dovolj je, da bi jedli čajno žličko ajde.

Za izboljšanje peristaltov v črevesju so poleg pravilne prehrane koristne tudi sprehajalne sprehode in lahke fizične vaje. Večerna vadba vas bo prihranila pred nespečnostjo.

V zgodnji nosečnosti je pomembno, da se izognemo stresnim situacijam. Negativna čustva močno vplivajo na razvoj ploda (do krvavitve krvi).

Poleti je bolje, da ne obiščete plaž. Ne priporočajte savne in savne, toplo kopel, priporočljivo je omejiti prho. In ta postopek je koristen kontrast, vendar mora biti temperaturna razlika udobna, brez fanatizma.

Specifičnost kliničnih študij

Na 10. teden nosečnosti je čas, da opravite teste. Pokazali bodo zdravnika, če pride do krvavitve v telesu ženske, in tudi vnaprej določiti možna tveganja. Posebna pozornost bo posvetila specialist:

• na ravni sladkorja;
• krvna skupina in Rh faktor (in tudi prihodnji oče gre skozi študijo);
• na raven hCG (za preprečitev grožnje spontanih splavov).

Kaj morate vedeti o virusnih okužbah med nosečnostjo

Ker imunski sistem bodoče mame je obnovljena v novo državo, njeno telo je bolj verjetno trpeti zaradi prehlada kot običajno. Kako nevarni so za otroka? Kaj storiti v primeru slabosti?

1. Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi akutne respiratorne virusne okužbe, se morate posvetovati z zdravnikom. V času nosečnosti 10 tednov bolezni ni tako grozno za otroka, kot je že na samem začetku razvoja (ko se začnejo vsi sistemi telesa začeti). Toda to ne pomeni, da ne morete biti pozorni na navadno prehlad!
2. Med nosečnostjo ne priporočamo zeliščnih odjekov z zelišči. Zamenjajte jih s sveže pripravljenimi kompoti, morsom, šibkim čajem. Pijte pijače toplo, ne vroče.
3. Če je nos zamašen, spijte sinuse s soljo (lahko vzamete navadno soljo ali morsko soljo): čajno žličko na 1 liter vode.
4. Vneto grlo? Pripravimo izpiranje: kozarec tople tekočine, dodamo nepopolno žličko soli, enako količino pecilnega praška in 2 kapljici joda.
5. Odlična pomoč pri vdihavanju s pomočjo "Nebulizerja" - napravo za brizganje tekočine. Koristno je imeti v hiši, kjer je majhen otrok. Dojenčki pogosto zbolijo in takšne vdihavanje je predpisano celo dojenčkom.
6. Sledi vlažnost v prostoru: preveč suha mikroklima vodi do izsušitve sluznic in posledično širjenja okužb.
7. Visoka temperatura se lahko poruši z rektalnimi svečkami za otroke.

Aktivni način življenja nosečnic: obstajajo kakšne kontraindikacije?

Nekatere ženske po pomoti verjamejo, da je v "zanimivem" položaju koristno spati veliko in se izogibati vsakodnevnim skrbem. Če ni problema z zdravjem prihodnjega mater, potem ni nobenega razloga za spremembo običajnega življenjskega ritma. Še več, če do desetega tedna nosečnosti ženska tega še ni storila, je smiselno vključiti gimnastiko v režim dneva. To bo okrepilo stresno imuniteto, pripravo mišic za dodaten stres.

Tukaj je nekaj preprostih vaj:

1. Stalni položaj, poudarek roke na zadnji strani stolčka. Prekrivanje kolen na straneh izvajamo niz plitvih čučanj.
2. Roke držimo na zadnji strani stola. Narediti gibanja noge: levo predložek na desno, nato začetni položaj, nato pa na stran, nazaj in spet začne polozhenie- ponovite gibanja desno stopalo.
3. Stoječi položaj, noge rahlo narazen. Vrtimo z bazenom: najprej eno smer, nato drugo.

Izvajanje gimnastike je potrebno upoštevati pravila:

• Nemogoče je izvajati vaje, če bolnik trpi po 10 tednih nosečnosti, ali pa nadaljuje s komplikacijami. Pri patoloških pogojih je treba omejiti le na dihalno gimnastiko;
• telo mora biti pri opravljanju gibanj prijetno, sam proces pa se zahteva, da prinese užitek;
• intenzivno delo je kontraindicirano v prvem trimesečju nosečnosti.

"Zanimiv položaj" se vedno spominja na ženo skoraj za življenje. Ni toksikoza in ne boleče občutke. In spoznanje, da je posoda rastočega življenja, radost komuniciranja z otrokom in nestrpno navdušenje čakanja na njegov videz.