Mnemonika, mnemonika in tehnike spominjanja

Spomin na človeka je po naravi neverjeten. Tako se zgodi, da v dolgoročnih datotekah zapiše, kaj morate pozabiti hitreje, in tisto, kar se resnično spomnite, vodi do slepega območja. Veliko truda in sredstev lahko uporabite, lahko še vedno potegnete nit in pripeljite dogodek na območje pozornosti in zavedanja. To je bilo opaziti tudi v predpogojnem obdobju človekovega razvoja. Šamanci in duhovniki, kasneje menihi in duhovniki, so v svojih glavah hranili ogromne količine informacij z uporabo "znanosti o posnetkih".

Prva knjiga o usposabljanju s spominom je bila objavljena v Franciji pod naslovom "Na senci idej", avtor - Giordano Bruno.

Od antičnih časov so ljudje razumeli, da se memoriranje ne more zgoditi samovoljno, vendar je z uporabo volje in želje mogoče uporabljati informacije skozi vse življenje.

Številke, dogodki, ljudje, dejstva, spomini - vse je pomešano v glavi in ​​začne dražiti. Težave s pomnilnikom? Obstaja rešitev! Izobraževanje spomina.

Mentalni proces memoriranja je neposredno povezan s čutili in domišljijo:

• več vtisov in združenj, svetlejši spomin;
• močne vizualne, slušne in kinestetične izkušnje se lažje prenesejo v dolgoročne strukture;
• zamenjava dejstev (objektov) z reprezentacijami in koncepti, nepozabne impresivne slike.

Ali se želite spomniti vsega in vedno? Resnična bojna naloga. Preprosto zapomnjenje bo izbrisalo podatke v nekaj dneh, smiselno bo zapustilo večno. V tem trenutku se je razvilo ogromno tehnik, tehnik in vaj za usposabljanje spomina. Eden od njih je mnemonika.

Koncept mnemonike

Kaj se želiš spomniti? Telefonske številke, jezikovna pravila, šale in anekdote, povzetki, načrti in druge stvari. Mnemoniki so mnemonične metode spominjanja. Presenetili vas bodo in prosim. Na primer, 100 besed z intervalom 7 sekund z lahkoto beleži možgane v spomin.

Mnemotehnika so mnemonske tehnike in metode za zapomnitev različnih informacij, z uporabo značilnosti duševnih mehanizmov prek asociativnih serij, ki povečujejo količino pomnilnika. To je kot "sistem notranjega pisanja".

Na primer, eden od pojavov percepcije - sineestezija - se kaže v dejstvu, da draženje enega čutnega organa povzroča občutke v drugem smislu. Torej, obstajajo mnemonične verige, skupek slik za shranjevanje, ki jih je mogoče reproducirati tako v neposrednem kot v obratnem vrstnem redu.

Razmislite osnovne tehnike, tehnike in tehnike, čeprav so bili zasnovani posebej za veliko različnih, celotnih ciklov in serij za usposabljanje na področju spomina. V referenčni literaturi se včasih uporablja koncept "mnemonika", ki je v resnici en sam in isti, nabor tehnik in tehnik za mnemonično usposabljanje spomina.

V središču glavnega mnemoničnega načela je zamenjava dovolj abstraktnih predmetov s pomočjo slik-združenj z vizualno, zvočno ali senzualno predstavo. Pomembno je, da ustvarite povezano verigo, svetlo informativno serijo, za lažje shranjevanje.

Osnovne metode spominjanja

Skupek standardiziranih tehnik in tehnik je precej obsežen. Temelji na lastnostu psihike, da hitro zapomni povezavo med zaznavnimi slikami. Normalna hitrost - 6 sekund, da pišete v pomnilnik ene slike.

• Združenje. Poiščite svetlo nenavadno povezavo v frazi ali sliki teh informacij.
• Koda črke. Ustvarjanje asociativnih semantičnih fraz, z uporabo prvih črk informacij.
• Rimbe. Izumite par besed in pesmi s predlaganimi informacijami.
• Soglasje. Pogoji in tuje besede so kombinirani s tistimi, ki so že znani in soglasni.
• Rimska soba. Cicerova metoda. Postavitev zapomnjenih predmetov v dobro znani prostor.
• Metoda Aivazovskega. Usposabljanje vizualnega spomina z mnemonskimi tehnikami.

Zapomnite številke

Te tehnike in vaje so uporabne, ko se morate hitro spomniti in za kratek čas. Izvedite vse matematike ali fizike ne bodo delovale, vendar pa so potrebni podatki za izpit da.

Najbolj priljubljena in starodavna mnemotehnika je stvaritev alfanumerična koda. Vsaka številka ustreza določeni črki. Velike številke - dolge besede, fraze in celo zgodbe.

Koda se zelo dobro uči.

Na primer, morate zapomniti številko 386145.

1. Številko razdelimo v parov: 38-61-45.
2. Izvedemo recodiranje s črki: 38 - c in t - 61 - p in s - 45 - p in c.
3. Sestavljamo besede: na primer, "Deset sto kosov desno".

Številke lahko zapomnijo pridružena združenja - metoda obešalnika. Obešalnik - beseda, "lepljena" na sliko. Na primer: 1 - podoba rože, 3 - slika polja, 7 - slika vaze. 137 - zgodba o cvetovi, ki pada v vazo.

Številka je slika. Sprejem, pri katerem je vsaka številka s svojo obliko pisanja povezana s podobno podobo njihovega življenja. Na primer, 0 je sonce, 8 je mešalnik, 2 je labod. Od slik predstavljajo zanimivo svetlo zgodbo.

O`Briennerjeva metoda. Spominjanje števil prek znanih ljudi. Na primer, 4 - Žirinovsky, 7 - Sharapova. 47 - Žirinovsky z teniškim loparjem na igrišču.

Zapomnite si imena in osebe

Veseli nas, ko se spomnimo imena. Spominjanje ljudi, s katerimi ste se srečali - koristna vaja za spomin.

Izkaz zanimanja, naslove po imenu, med komunikacijo. Pridobljene informacije bodo osnova združenj. Na primer, Maxim je najboljši kitarist v mestu.

Združitev z ljudmi, ki so že znani. Na primer, imena ali sorodniki z istim srednjim imenom. Pomagajte imena znanih osebnosti, igralcev, politikov in glasbenikov.

Spremembe imena. Na primer, Maxim, Max, Maxim, Maxyutka.

Pisno ime. Vizualna predstavitev tega, kako bi lahko napisali. Na primer, Max: velike štiri črke rdeče in modre barve.

Preoblikovanje priimka. Vizualna povezanost spremembe imena. Na primer, Shakhov: padišah v šotoru ali čeku, nastavljen na kralja na šahovnici.

Pametna zgodovinska dejstva

Ne pozabite, da so datumi za izpit o zgodovini ali datumi v življenju vaše družine pripomogli k preprostim mnemotehničnim vajam.

Pomembno je, da zgradite vse datume v asociativna matrika, kaj se je dogajalo.

Na primer, 1945 - konec velike vojne. 1 - rdeča zastava, 9 - Berlin, 4 - štiri leta, 5 - odlično. Velika domovinska vojna je stolp in ljudje. Vojna je ogenj. Vse povezujemo v eni sliki: rdeča zastava na stolpu v Berlinu, pod kostmi in ljudmi, kričati besedo "odlično".

Mnemoniki in njihovi tekmovanja

Leta 1991 je potekalo prvo svetovno spominsko prvenstvo, zdaj pa poteka v 30 državah sveta. Prvi zmagovalec je bil Briton Dominique O`Brien. V prvenstvu so tudi njihove mnemotehnične discipline: besede, imena, datumi, zemljevidi, številke, abstrakcije in drugi.

Najbolj znan je bil mnemonik novinar enega od časopisov Sherzhevsky. Njegov spomin je bil fenomenalen, ki temelji na edinstveni domišljiji. Njegovo pojavnost in tehniko je že več let raziskoval sovjetski psiholog AR Luria, ki je kasneje napisal knjigo Mali knjigi velikega spomina (1968).

Šersevski nikoli ni zapisal nalog, ki jih je izdal urednik: naslovi, imena, poti. Usposabljanje spominske mnemotehnike je bilo na delovnem mestu. Presenečen nad spominom urednikovega zaposlenega in poslal Shershevsky v Lurijo. Morali so iti skozi vrsto zelo zapletenih testov, ki so potrdili neizmernost njegovega spomina.

Mnemonik je zlahka povezoval visoke zvoke in svetle barve, številke z ljudmi, občutke površine z okusom, z uporabo mnemotehničnih tehnik. Njegove sposobnosti je celo demonstriral na odru.

Težko je bilo živeti s to domišljijo, slike so se trčile in mešale, ko je Šerševski zaznal zelo preprost material, ki ni bil zahranjen. V svojem spominu je bilo zelo veliko nepotrebnih informacij, Dokler nisem našel preproste slike: skrilasto črno ploščo in krpo. In delal je!

Če poskušamo ovrednotiti svoj spomin, ga primerjamo s spominom drugih ljudi. Hkrati ne vemo, ali je dobro ali ne. Zato dobimo izkrivljen pogled, pozabljamo na edinstvene sposobnosti naše psihe.