Myopia ali miopija z nizko stopnjo - preprečevanje in popravek

Myopija ali kratkovidnost je bolezen organov vida, v kateri oseba vidi predmete, ki so oddaljene od njega, in lahko vidne predmete, ki so mu blizu, precej dobro vidijo. Zato se v vsakdanjem življenju miopija ponavadi imenuje miopija. Izraz "miopija" prihaja iz grških "miops", kar pomeni "priviti oči".

Pri osebi, ki trpi zaradi miopije, svetloba, ki poteka skozi očesno lečo, ni natančno usmerjena na mrežnico, ampak pred njim in zaradi tega se oddaljene predmete zdijo nejasne.

Najprej je to lahko posledica povečanje dolžine Eyeball. V tem primeru svetloba, ki vstopa v oko, preprosto ne doseže mrežnice, zato so obrisi oddaljenih predmetov zamegljeni. Običajno lahko zaobljen očesni jakec razteza zaradi seva očesa, povečanega očesnega tlaka in drugih vzrokov. Spreminjanje oblike očesnega jabolka - to je tisto, kar miopija je po naravi.

Myopia se lahko tudi razvije kršitve leče, ko se osredotoča žarke svetlobe, ki pada v oči močnejše, kot je potrebno, zaradi tega, ker se slika ne tvori na mrežnici, temveč pred njim.

Myopia je zelo skupna napaka vidna telesa: po mnenju strokovnjakov zdaj približno tretjina svetovnega prebivalstva trpi zaradi te bolezni. Napovedi so razočarane: verjetno je čez nekaj časa opazna bližina večine prebivalcev Zemlje in postala nekakšna norma. Deloma je to naravni rezultat socialnega in tehnološkega razvoja: zdaj ljudje porabijo veliko več časa, ko se osredotočajo na bližnje predmete - knjige ali monitorje, medtem ko so naši predniki pogosto gledali na razdaljo.

Vzroki, ki vodijo k razvoju miopije

Glavni vzrok za razvoj bronhije - genetski. Če oba starša trpita zaradi miopije, je verjetnost, da se ta bolezen razvije pri otroku, 50%. V primeru, da je bila fetus opazovana le pri očetu ali samo pri materi, se tveganje zmanjša na 25%. Hkrati za deklice je verjetnost prenosa bronhije dediščina višja.

Drugi najpogostejši vzrok bolezni - Prekomerne vizualne obremenitve, povezane z branjem, pisanjem in delom na računalniku. Ko se ocesne mišice preblizujo, začnejo pritisniti na stene očesnega očesa, zaradi katere se razteza, in ostrina se premika iz mrežnice naprej. Hkrati so mišice očesa oslabljene, kar prav tako spodbuja napredovanje bronhije.

Poleg volumna bremena vpliva tudi na pogoji branja in uporabo računalnika. Do napredovanja miopije privede do slabe razsvetljave, neprimerne drže, nezadostne razdalje od oči do knjige ali zaslona, ​​ki med vožnjo bere med prevozom.

Sedentarni življenjski slog, pomanjkanje redne telesne vzgoje vpliva tudi na zdravje oči.

Dodaten dejavnik pri razvoju miopije je podhranjenost, ki ne zagotavlja zadostnega vnosa potrebnih vitaminov in drugih hranil, zlasti cinka, magnezija, bakra in mangana.

Drugi vzroki so rojska travma, napredne okužbe, zvišan intrakranialni tlak, poškodbe glave, nastanjeni spazi in tako naprej.

Degrees of myopia

Odvisno od optične moči leče, ki je potrebna za korekcijo, se razlikujejo 3 stopinje bradavice ali miopije.

• Myopia z blago stopnjo - do 3,0 dioptrije.
• Srednja srednje stopinja - od 3,25 do 6,0 dioptrije.
• Visoka stopnja miopije - od 6,25 dioptrije in več.

Kaj je "nizka stopnja bronhije"?

Za kratkovidno hipotezo je napoved ugodna. Dejansko, če je kratkovidnost res šibka, oseba morda ne opazi, da trpi zaradi vidnih napak. Obrisi predmetov v tem primeru so vidni, le zdi rahlo nejasne, kot bi mazali. Vendar pa je treba pozornost posvetiti drugim simptomi prisotnost bronhije:

• Oči hitro utrujajo, občutek peska ali pik v očeh.
• Skažite, če gledate na razdaljo, vozite avto, v gledališču ali v filmu.
• Stalna suha v očeh, potrebo po uporabi kapljic.
• Glavoboli.
• Zamegljene posodice oči, majhne krvavitve na roženici.
• Pojav plavajočih madežev, muh, utripov svetlobe v očeh.
• Poslabšanje vida zvečer, širjenje svetlobnih virov.
• Stalna želja po premikanju knjige ali zaslona bližje očesu.

Spazma nastanitve

Blaga kratkovidnost pogosto začne s krči nastanitve, ki je lahko le začasna motnja pogleda, ko je oddaljenost od osredotočenosti na mrežnici razseljenih več kot 1 dioptrijo. Ta krč je običajno posledica oči mišične napetosti in je posledica nenavadnih bremen, na primer, prvošolcev šele začel hoditi v šolo, ali pa so šele pred kratkim začel delati na računalniku. Krč nastanitve lahko prenese samo po sebi, če pa čas ne bodite pozorni na izhaja neugodja in mehkih obrisov oddaljene predmete, lahko krč razvije v stabilno kratkovidnosti.

Diagnoza miopije s šibko stopnjo

Ko je treba prvim simptomom kratkovidnosti obravnavati čim prej zdravniku. Če vidne napake še niso zelo izrazite, so le kvalificirani oftalmolog lahko natančno diagnozo in svetovanje o zdravljenju. Bolje je, da se obrnete na zdravnika, ne optometrista v optični salon, ker trenutno verjetno bolnikova očala ne bodo potrebna, kompleks vaj in vitaminov pa lahko izbere samo zdravnik.

Poleg običajnega pregleda tabele Sivtsev (mnogi poznajo črke SHBMN), se opravijo številni testi za diagnosticiranje miopije, vključno s preverjanjem perimetrije očesa, refrakcijskim testom, ki meri intraokularni tlak. Ena tabela ni dovolj, saj je za mnoge od nas preveč znana in možgani prepoznajo simbole iz spomina.

Zdravnik lahko tudi priporoči pregled fundacije, ker miopijo pogosto spremljajo poškodbe ali odtrganje mrežnice, kar je ena najnevarnejših vidnih napak.

Popravek miopije s šibko stopnjo

Tudi pri rahli stopnji bronhije lahko predpisuje oftalmolog očala, zaustaviti napredovanje bolezni. V očalih oseba vidi bolje, zato se oči utrudijo manj, ker jim ni treba nikogar prestrašiti in si vedno videti oči, poskuša videti, kaj ni jasno vidno. Imate lahko tudi kontaktne leče, čeprav za mnoge ljudi niso dovolj udobni.

Kljub temu, s kratkotrajno bolečino, očala niso vedno potrebna. Prvič, ni nujno, da jih nosite ves čas, kar je dovolj, da se ob branju, delu na računalniku, v gledališču in vožnji avtomobila daste. Drugič, šibko miopijo je mogoče odpraviti z drugimi metodami.

Ljudem z oslabljenim vidom je pogosto priporočljivo storiti vaje za krepitev mišic oči. Kompleks vaj enostavno najti na internetu, vendar bi bilo bolje, če njihov zdravnik svetuje. Sledite tem vajam s previdnostjo. Ključ do uspeha tukaj - sprostitev, medtem ko se pogosto intenzivne vaje vodi le do poslabšanja stanja in lahko celo sprožijo drugih napak, kot so plovca, ki se manifestira v obliki plavajočih mestih in črne pike pred očmi. Enako velja za perforacije točk - jih je treba uporabljati previdno.

Za zdravljenje bronhije lahko uporabimo zdravljenje s posebnimi pripomočki, na primer Sidorenko očala, pnevmomasaža ali fonoforeza.

Obenem zdravnik običajno imenuje vitamini za oči, ki vključujejo ekstrakt borovnice, cink, vitamin A in lutein.

Kot podporni ukrepi se fizioterapija ter masaža glave in vratu izboljšata pretok krvi v oči in izboljša vid.

Redko priporočamo kirurško ali lasersko zdravljenje slabe stopnje miopije, saj je v številnih primerih varneje začeti zdravljenje z bolj konzervativnimi metodami, ki lahko dajo dober rezultat.

Preprečevanje bronhije

Kot pri mnogih drugih boleznih je tudi razvoj miopije lažje preprečiti kot zdravljenje. To je še posebej pomembno pri ogroženih ljudeh, to je pri otrocih starih staršev.

Občasno je treba opraviti redne preglede pri oftalmologu, da bi lahko pravočasno sprejeli ukrepe za odpravo vidne okvare.

Pri branju in delu z računalnikom je treba upoštevati preprosta varnostna pravila. Treba je zagotoviti, da razdalja do knjige in zaslona ni manjša od 40 centimetrov. Branje iz tabličnega računalnika je bolje, da raje uporabljate e-knjigo. V procesu dela morate vzeti odmori najmanj 5-10 minut na uro. Osvetlitev med branjem bi morala biti zadostna, ni vredno branja in dela na računalniku v temi.

Poleg tega preprečevanje kratkovidnosti vključuje ustrezno prehrano in redno vadbo. Ne zanemarjajte fizioterapije in masaže. Poleti je treba nositi sončna očala, tako da se oči ne prekomerno iz sončne svetlobe.