Bolečine v levem zapestju: glavni vzroki in metode zdravljenja

Običajno je zajeti zapestni del roke med podlaketom in metakarpalnimi kostmi, ki ga sestavljajo osem kosti. Ta del okončine je izpostavljen rednim obremenitvam, saj se nahaja v najbolj mobilni coni roke. Zato se veliko ljudi srečuje z bolečino v zapestju.

S takimi težavami je treba zdravnika čimprej čimprej, saj ignoriranje bolečine v zapestju in samozdravljenje pogosto povzroči nepopravljive posledice.

Zakaj mi boli roka?

Če želite izvedeti, kakšen je vzrok za pojav neprijetnih občutkov v radiokarpalnem sklepu, dobimo šele po pregledu s strani strokovnjaka. Ampak, če ni možnosti, da obiščete kliniko, in zapestje boli slabo in ne mine, potem lahko poskusite sami določiti vzrok bolezni in sprejeti potrebne preventivne ukrepe.

Poškodbe zapestja

Poškodbe tega dela okončin je mogoče pripisati prsti, zlomi in zvini. Poleg tega so taka škoda različnih stopenj pa spremlja različne bolečine. Na primer, obstajajo primeri, ko je zlom ne povzroča nelagodje, ki poteka v sproščenem stanju, in ne močne udarnine, na drugi strani pa gre za hude bolečine.

V mnogih primerih po poškodbah zgornji okonek nabrekne in boli, kar vodi k omejevanju gibanja. Z nepravilnim zdravljenjem lahko celo izgubite mobilnost svojih rok.

Najpogosteje je bolečina v levem zapestju posledica izliva. Z blago obliko poškodbe niso preveč močni, ni otekline, mobilnost okončine je ohranjena. Vendar pa pri upogibanju ali podaljšanju roke pride do bolečih občutkov. Če raztezanje tega dela telesa ima povprečno stopnjo resnosti, se diagnosticira zlom ligamentov. V tem primeru nabrekne zapestje, obstaja hematom, bolečine so mučne tudi v stanju počitka. Za vse druge stvari okončina izgubi mobilnost.

S hudo napetostjo, popolnoma raztrgan ligament, in celovitost sklepnega sklepa je poslabšana. Ročica je zelo otekla, je ni mogoče premikati in bolečina s takimi travmi je akutna.

Sindrom karpov v tunelu

Pogosto roka boli v zapestju ljudi, ki ves čas tipkanje na računalniku. Takšno delo vodi do obrabe tetive, ligamentne naprave ali vnetja živčnih korenin. Vendar se občutki bolečine v tunelskem sindromu večinoma pojavijo v desnem zapestju okončin.

Simptomi poklicne bolezni vključujejo:

• Odsotnost dlani;
• Bolečine v zapestju;
• Slaba mišica med ujetjem predmetov z roko.

Sindrom tunela se pogosto pojavi zaradi poškodbe hrbtenice, zlasti s kili ali osteohondrozo.

Težave s sklepi

V zapestju je veliko majhnih posod, zato je ranljivo za različne sklepne patologije. Osteoartritis in artritis se najpogosteje pojavljata pri ljudeh, ki morajo trdo delati z mrazi ali v ledeni vodi: kmetje, gradbeniki in tako naprej.

Ko se pri artritisu pojavi vnetje artritisa, na območju zapestja pride do otekanja in rdečice kože roke. Poleg tega je ta bolezen skupaj z akutno bolečino, dajanje v komolcu in dlani pri gibanju. Ampak artroza je sistemska bolezen, v kateri nastane sklepna deformacija, zaradi česar je krtačam prikrajšana mobilnost in fleksibilnost.

Bolezni kite

S porazom kite, v rokah se lahko najprej pojavi nelagodje in šele potem bolečina. Takšne travme je potrebno se prepričajte, da vidite strokovnjaka, da bi se izognili popolni ali delni izgubi mobilnosti. Obstaja veliko bolezni, ki vodijo do podobnih posledic:

• Tendovaginitis praviloma povzroči nastanek neprijetnih občutkov med upogibanjem palca. Bolezen je lokalizirana v kite, ki zagotavljajo njihovo mobilnost.
• Tendevit - vnetje tetiv, ki zagotavljajo upogibanje roke, poleg tega pa povezujejo zapestje z metakarpalnimi kostmi. Ta patologija vpliva predvsem na graditelje ali športnike, saj morajo opraviti veliko monotonih gibov roke pod bremenom.
• Peritendinitis. Vnetni proces se pojavi v kite, ki podaljšuje zapestje in roko. S takšno boleznijo roka v zapestju močno boleče in pride do izgube gibljivosti indeksa in palca.

Bolečine v zapestju z protino

Ta bolezen se pojavi odlaganje soli v majhnih sklepih, ki pogosto vodi v oslabljeno gibljivost roke in močne bolečine v območju zapestja. Podoben problem se pojavlja zaradi presnovne motnje, za katero je značilno povečanje krvi soli sečne kisline. Akumulirajo se v sklepih, kar vodi do akutne bolečine in vnetja.

Spoji osebe s to patologijo so deformirani, kožni pokrovi so vnetljivi in ​​vroči na dotik. Po zaužitju velike količine mesa in maščobnih živil lahko pride do zapleta z protinom.

Bolečina v levem in desnem zapestju med otrokom

V zanimivem položaju lahko spremljate neprijetne občutke v radiokarpalnem sklepu pri ženskah. V tem primeru govorimo o sindromu karpalnega kanala. Druga polovica nosečnosti velja za najbolj nevarno. Boleče občutke v levem zapestju se pojavijo zaradi poraza sredinskega živca, ki je na roki. Glavni vzrok za nastanek takega sindroma je povečanje telesne mase v obdobju brejosti in razvoj edema.

Vendar to vedno ne povzroča bolečine v zapestnem sklepu, lahko ga spremlja pikanje ali pekoč občutek v roki. Včasih sindrom sproža tresenje bodoče mame. Poleg tega se lahko bolečina v stanju počitka, še posebej ponoči, intenzivira.

Posebnost takšne bolečine v porazu živca je, da je to lokaliziran na površini dlani na območju prvih štirih prstov. In te neprijetne občutke se nikoli ne pojavijo v malem prstu, sicer je drugačna bolezen.

Dodatni znaki tega sindroma - šibkost, otekanje roke, poslabšanje splošne blaginje. Po rojstvu otroka bolečine v sklepnem sklepu izginejo brez sledi. Seveda, nekatere ženske še vedno mučijo nekaj časa.

Preventivni ukrepi

Vsakdo mora imeti informacije o tem, kako se znebiti bolečine v levem zapestju, vendar je še vedno pomembno, da poznate načine, ki jim bodo preprečili pojavljanje. Da bi se izognili poškodbam zapestnega sklepa, morate redno delati vaje za krepitev mišic. Videz celo majhnega neugodja, ko se izvaja v levem zapestju, mora biti signal za spreminjanje fizične obremenitve. Če držite oprijem, morate uporabljati ne le prste, temveč tudi krtačo, da ne poškodujete zapestja.

Vsak dan se priporoča, da ljudje s podobnimi težavami izvajajo 45-60 minut. Fizične vaje bodo povečale krvni obtok v tkivih in izboljšali prezračevanje pljuč, spodbujali rast mišic in kosti.

Ljudje, katerih poklicne dejavnosti so povezane z uporabo vibracijskih instrumentov, je potrebno zaščititi roke s posebnimi rokavicami, ki bo pomagal vzdrževati krtačo, pa tudi distančnike, ki absorbirajo vibracije. Tudi pri zapiranju mobilnih športov je treba zaščititi zapestja.

Pri vnašanju v računalnik se mora oseba nekaj minut urinirati vsako uro. V tem času se lahko roke roke, s tem pa raztegne prste in naredi približno 10 sedežev. Poleg tega je treba plačati pozornost na čevlje, mora biti na stabilni platformi in udobno. Tako se lahko izognete padcu in poškodovanju vaše roke.

Bodite prepričani, da sledite prehrani, ki bo pripomogla k ohranjanju zapestij v odlični obliki. V prehrani je treba dodati živila, bogata z vitaminom D in kalcijem, na primer jogurt, zelje, mleko in brokoli. Nič manj pomembnega omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah in oreških.

Da bi preprečili bolečine v zapestju, obvladajte svojo telesno težo in se izogibajte oteklinam pri otrocih. Pravi način pitja bo pomagal preprečiti ta problem.

Kaj storiti z bolečino v levem zapestju?

Prva stvar, ki jo potrebujete za zmanjšanje obremenitve zgornjega dela - poskusite premakniti roko manj, ne naslanjajte se na prizadeto zapestje. Če je bolečina v sklepnem sklepu preveč močna, poskušajte popraviti roko v položaju, ki ne povzroča neugodja. Za take namene je bolje uporabiti elastičen ali običajen povoj.

Zmanjšajte otekanje v zapestju pomagajte pri hladnem stiskanju. V embalažo postavite led, ga zavite z brisačo in jo pritrdite na prizadeto območje. Toda v vsakem primeru ne ogrevajte zapestja, ne poznate natančnega vzroka neprijetnih občutkov, ker toplota lahko okrepi vnetni proces.

Da bi zmanjšali bolečino v zapestju, uporabite protivnetna zdravila, na primer troxevasin, ibuprofen in diklofenak. Priporočamo, da brez posvetovanja z zdravnikom uporabite sredstva za segrevanje pred kremo ali čebelim strupom, ekstrakt rdečega popra, zlasti s poškodbami zapestja. Poleg tega ne pozabite, da je treba lajšanje bolečin uporabljati le kot začasno sredstvo za lajšanje bolečin.

Ko roka na območju zapestja boli, zdravljenje mora vsebovati več pristopov:

• Pnevmatika ali tetovaža ščiti obolel ud zaradi nepotrebnih gibov;
• Nesteroidna in steroidna protivnetna zdravila bodo pripomogla k odpravi bolečine in vnetja;
• Pri nekaterih patologijah je priporočljivo uporabiti posebne pripravke za krepitev hrbteničnega tkiva;
• Po odstranitvi neprijetnih občutkov v zapestju je mogoče preiti na fizioterapevtske vaje in fizioterapijo;
• Če oseba trpi zaradi gonoreje ali bruceloznega artritisa, se najprej opravi potek zdravljenja osnovne bolezni.

V nekaterih primerih je zelo uspešno združiti zdravljenje z ljudskimi zdravili. Ampak ne pozabite, samozdravljenje lahko poslabša vaše zdravje, tako najprej se pogovorite s svojim zdravnikom.

Kirurško zdravljenje bolečin v levem zapestju

Če zdravljenje z zdravili v šestih mesecih ne prinese rezultatov, se zateče k operaciji dekompresije kanala karpalnega kanala. Sama procedura ni preveč zapletena, zato se izvaja v večini primerov zunaj bolnika. Čeprav je vse odvisno od specifične situacije, saj obstaja več kot 30 oblik patoloških patologij.

Ta operacija implicira, na primer, razsek ligamenta karpalnega tunela, stiskanje karpalnega tunela. Ta intervencija lahko zmanjša pritisk na sredinski živec. V drugih primerih je morda treba fizično odstraniti majhne kosti, ki so padle v kanal.

Kirurgija se izvaja s tradicionalno ali endoskopsko operacijo skozi rez. Slednja vrsta operacije omogoča hitrejšo rehabilitacijo, poleg tega je endoskopija manj travmatična.

Tradicionalne metode zdravljenja

Ko levi zapestje boli, lahko uporabite ingver stiskanje. V takšnih razmerah je zelo učinkovit, saj pomaga pospešiti postopek okrevanja in znebiti toksinov. Koruzni ingver z vročo vodo, malo zavrite in pustite, da se piva. Vzemite frotirno brisačo in jo potopite v nastalo raztopino. Nato pritrdite tkivo na pacientov zapestni sklep in držite vsaj 15 minut.

Pred spanjem je vredno zaviti zapestje z listi repov. Lahko jih drobimo in hranimo na soncu v stekleni kozli 2-3 dni pred zobno mešanico. Ta prizadeta žuželka je treba uporabiti na prizadetem območju, boleče občutke bodo izgubljene po prvi uporabi.

Popolnoma odstranjuje neprijetne občutke v tem delu ročne stiskanja krede in jogurta. Te sestavine je treba zmešati, dokler ne dobimo debele mešanice, ki jo je treba nanesti na prizadeto območje in prekriti s folijo iz polietilena in od zgoraj volneni šal.

Zdravljenje bolečine v zapestju z ljudskimi metodami pomaga pri lajšanju bolečine, otekline in drugih zunanjih manifestacij, vendar je bolje kombinirati s tradicionalnim zdravljenjem, da bi dobili najboljši učinek.