Kako pripraviti prsi za hranjenje - priporočila

To vprašanje je zelo pomembno za vse matere, še posebej tiste, za katere je to prvo rojstvo. Obstajajo nekatera priporočila in nasveti v zvezi s pripravo dojk za krmljenje, vendar je treba o tem posvetovati z zdravnikom. Obstaja veliko napak, ki omogočajo mladim in zrelem mamcem. To je specialist, ki bo lahko pojasnil, kaj storiti, da bi se izognili nelagodju, verjetnim težavam z mlečnimi žlezami. Izjemno pomembno je, da izberete kompleks priprave prsi za krmljenje, ki je primeren za vas posamezno.

Kako pripraviti prsi za krmo

Po statističnih podatkih se vsaka druga mlada mati sooča s hudimi bolečinami, žganjem, pojavom razpok in krvi na bradavicah. To je znak nepripravljene prsi za hranjenje otroka. Majhno mleko je za otroka zelo potrebno zelo dolgo - približno 6 mesecev. Če želite odgovoriti na vprašanje, kako pripraviti dojke za krmo, je pomembno, da se posvetujete z zdravniki o tem, kaj naj bo hrana. Za pravočasno prejemanje zahtevane količine mora ženska ne samo pravilno jesti, ampak tudi vnaprej pripraviti dojke za ta proces z naslednjimi ukrepi:

• priprava dojk za laktacijo;
• priprava dogodka po porodu;
• masaža;
• vadba;
• higienski postopki.

O tem, kako razviti prsi za krmo Pomembno je razmišljati celo med nosečnostjo. Potrebno je preučiti stopnjo občutljivosti prsi in posebno pozornost posvetiti različnim oblikam bradavic.

Nosečnost Nosečnost

Med nosečnostjo v telesu bodoče mame pride veliko sprememb. Na primer, prsi povečujejo, postane bolj občutljiva. Prva vrsta v tem primeru je: z uporabo podloge, ki učinkovito vpliva na bradavičke. Za njihovo strjevanje potrebujemo materiale, kot so frotirne brisače. Če se počutite neudobno, lahko preprosto opravite drgnjenje, vendar vedno redno.

Priprava dojke je dokaj dolgotrajen proces. Zato, da bi dobili dober rezultat Treba je začeti razvoj mlečne žleze od tridesetega tedna nosečnosti. Glede higiene: v zadnjem trimesečju ne morete umiti prsnega koša z milo, gel za prhanje. Zdi se, da so neškodljivi, lahko pa posušijo kožo.

Dober postopek je kontrastna prha. Pretok vode je treba zamenjati izmenično, mora biti šob šibek ali srednja intenzivnost. Na ta način kožo lahko naredite bolj elastično, zato se od začetka nosečnosti priporoča kontrastna tuša.

Poleg tega je zelo pomembno, da vsakodnevno vzamete zračne kopeli, kar pomeni, da vam bodo krake prinesle za kratek čas - 15-20 minut. Če ne veste, Kako pripraviti dojke, lahko začnete s tem postopkom.

Ko je ženska šest mesecev noseča, Čas je, da začnete mazati bradavičke z olji, ki imajo ugoden učinek. No, če je sestava tega olja vitamin E. Prav tako je zelo pomembno, da ne pozabite na pravilno prehrano. Treba je dodati prehrani morskih rib, veliko zelenjave in sadja, saj ti izdelki vsebujejo veliko vitalnih elementov.

Kako pripraviti bradavičke

Obstajajo tri oblike bradavice: stanovanje, sestavljen, in izbočena. Ne delaj prehitrih zaključkov, bi bilo neprijetno, da krmo otroka, tudi če obstaja sum na napačno vrsto bradavice, ker je rešitev problema bi bila priprava za laktacijo.

Prvič, še vedno morate določiti obrazec. Če ste preprosto pritisnete na bradavice halo, in je vtisnila v spomin, potem ne skrbi, saj je vse v redu, da je primeren za hranjenje. Če je bil vpleten v - to ni čisto dobro, vendar po nekaj zdravljenja in izvaja vse mogoče popraviti. In tudi obliko snopa se lahko določi s temperaturo. Če ti je hladno, nato pa pripraviti še bolj poglobi v kolobarju, če je to normalno, ali izbočena, se bo štrlijo naprej in letalo ne bo sploh spremenilo.

Obstaja problem draženja bradavice, po katerem ga potegnemo globoko v notranjost. V tem primeru morate narediti posebne vaje, ki bodo rešile to mlado mamo. Masaža lahko tudi pomaga.

Problem ravnih in umaknjenih bradavic

Obstaja nekaj priporočil o tem, kako izboljšati to situacijo. Na primer:

• masaža. Ta metoda je zelo učinkovita in najbolj priporočljiva. Da ne bi škodili mlečnim žlezam, moramo storiti vse, kar je mogoče čim bolj pravilno. Začnete lahko z raztegovanjem bradavičke. To je potrebno vzeti med prste in ga rahlo potegniti navzgor. V tem procesu lahko zavrtite ali zvijte med prsnimi bradavicami. Vsi premiki morajo biti izredno natančni. Lahko poškodujete zelo občutljivo in občutljivo kožo. Ne pozabite na temeljito higieno rok in prstov. To je zelo pomemben vidik. Dober učinek na mlečno žlezo kot celotno oskubljeno masažo. Toda pri izvajanju, ne morete masažo bradavice neposredno. Masaža je zelo koristna in potrebna, ampak ker so manipulacije z bradavicami povezane s stimulacijo maternice, je pomembno, da ga ne pretiravamo. Vsem premikom je treba dati največ eno minuto;
• Bra. Nič manj pomembne točke. To vrsto tega platna je treba izbrati, da so v njem obstajali posebni vložki, ki so sposobni popraviti bradavičke. Obstajajo tudi ločeni korektorji, ki delujejo kot črpalka. Zelo pomembno je, da se ne pretiravate z njihovo uporabo in, prvič, da se posvetujete z zdravnikom. Ko jih začnete uporabljati, jih ne nosite dolgo, nevarno za vaše zdravje. Za začetek lahko 5 minut na dan. Sčasoma morate podaljšati trajanje do 30 minut. Po videzu otroka lahko to napravo uporabljate tudi 15 minut pred hranjenjem;
• Črpalka za dojke. Če ste že začeli hraniti otroka, se lahko posvetujete z zdravnikom in uporabite ta način.

Glavna stvar - ne bojte se. Tudi če niste imeli časa za razvoj bradavic ali če niste prepričani, kako pripraviti dojke, bodo otroška gibanja v procesu spremenila obliko bradavic. Ne poskušajte nemudoma uporabiti umetnega hranjenja, ker je materino mleko zelo pomembno za pravilen razvoj in rast otroka.

Če imate strah pred krmo ali pomanjkanjem samozavesti, da se bo vse izteklo, se pomirite. Vse bi bilo v redu, saj sama narava lahko hranite otroke.

Kako pripraviti bradavičke za hranjenje

Povečana občutljivost bradavic - pogosto dejstvo, ki je zelo frustrirajuće mlade in neizkušene matere. Veliko mater se sooča s tem problemom. Hranjenje je v tem primeru izredno neprijeten in boleč proces, ki prinaša le neprijetne občutke. To napako lahko odpravite na naslednje načine:

• zraka ali sončne energije (v topli sezoni in v dobrem vremenu);
• nedrček iz grobe tkanine, ki bo tako, kot da utrjuje kožo, naredi manj občutljivo;
• masaža z uporabo raztezanja in stiskanja;
• v nobenem primeru ne boste mogli brisati bradavic, še posebej z losjonom, ki vsebuje alkohol. To lahko poškoduje kožo.

Poleg tega, da je koristno, da se posvetuje z zdravnikom, ki poznajo posebnosti v telesu in lahko naredijo najboljša odločitev o tem, kako najbolje pripraviti bradavice za dojenje.

Kako razviti prsi za krmo

Jasno je, da je bolje razvita matična prsa, bolje in učinkoviteje poteka proces hranjenja. Na moj obžalovanje, daleč od vsakogar pa ve, da je priprava prsi izjemno pomemben in odgovoren proces, za katerega je odgovorna le bodoča ženska v delu.

Ena od metod priprave prsi je strog nadzor nad prehajanjem laktacije. Pomembno je razumeti, da je učinkovitost hranjenja dojenčkovega otroka odvisna od tega dejavnika.

Kako olajšati proces laktacije in ga narediti prijetnem:

• Ne bodite milo na bradavicah, da ne poškodujete kože;
• nosite pravilno izbrano modrc s širokimi trakovi in ​​naravnimi tkaninami. Pomembno je, da ne ovira gibanja, ne povzroča občutka neugodja in ne vpliva na proces krvnega obtoka.
• obloge iz čil od črnega čaja ali hrastove skorje;
• redno zdravniško posvetovanje.

Seveda lahko poslušate nasvete izkušenih žensk, glavni vir informacij pa mora biti usposobljeni zdravnik.

Higiena med hranjenjem

Zdravniki pravijo, da prsi ne smejo biti oprane pred vsakim hranjenjem. Dovolj je prhati enkrat na dan brez posebnih detergentov ali uporabiti nevtralno in ne povzročati alergijskih reakcij. Po pranju prsi s čisto krpo. Če zlorabljate pogostost kopeli za mlečne žleze, lahko sprožite videz suhe kože. Ko se to vseeno zgodi, je vredno uporabiti naravna mazila ali smetano, vendar šele po hranjenju.

Po koncu hranjenja ne prerežite prsi. Mleko, ki ostane na bradavicah, tvori zaščitno kroglico in zmanjša tveganje za suho in razpokano. Prav tako je pomembno nositi čiste prtičke, obdelane z železom v nedrček. To je pomembno za zaščito dojk in absorbiranje mleka, ki se lahko sprosti.

Ne uporabljajte razkužil. Lahko poškodujejo kožo, spremenijo naravni vonj telesa in povzročajo tudi neprijetne občutke za vas in za otroka. Kuhanje prsi boljše naravne metode.

Kako ohraniti obliko prsi

V procesu ohranjanja prsi med hranjenjem, in obnovitev po prenehanju, so takšne metode učinkovite:

1. Pravilna prehrana je še posebej pomembno, da zaužijemo ribje olje.
2. Fizične vaje, kot so push-upi s široko razdaljo roke in drugi.
3. Masaža z naravnimi olji.
4. Ne spite na trebuhu, ko je prsa napolnjena z mlekom.
5. Če med nosečnostjo pridobite težo (in najverjetneje, tako je), ne poskušajte hitro izgubiti telesne mase.

Nosečnost je najbolj vesel dogodek v življenju vsake ženske, vendar je pomembno, da se ustrezno pripravite na to. Pogoj prsi, procesi proizvodnje mleka in razvoja žleze so najpomembnejši dejavniki, ki so neke vrste temelj zdravja novorojenčka in njegove matere!