Zakaj hrbtenica boli med lopaticama na hrbtni strani

Bolečine v hrbtu pogosto preprečujejo, da bi oseba vodila običajen način življenja. Ne more normalno hoditi, boli, da se obrne, obstaja nespečnost, zato je običajen počitek skoraj nemogoč.

Kaj povzroča bolečino med lopaticami v hrbtenici in kaj se lahko pozdravi, boste izvedeli spodaj.

Bolečina v hrbtenici med lopatico in njeno naravo

Bolečine v hrbtenici med lopaticami imajo veliko vzrokov in značilnosti. Oni se lahko razlikujejo glede na občutke in obstajajo:

• rastoče;
• obsevanje;
• šivanje;
• bolečine.

Tudi bolečine med lopaticami se razlikujejo na področju porazdelitve in lahko dajo takšnim delom telesa:

• prsnica;
• vrat;
• v enem od delov hrbta.

Med lopaticami v hrbtenici bolečine se lahko pojavijo v različnih primerih:

• po tem, ko se zbudiš;
• po obremenitvah;
• dolge obremenitve;
• po nemobilnosti.

Zakaj hrbtenica boli med lopaticama: vzroki

Bolečine med hrbtnimi deli se pojavljajo zaradi več razlogov. Glavni razlogi so naslednji:

• Ključni vzrok za nelagodje v hrbtenici je sedentaren način življenja. Nekaj ​​pogosto med scapulo začne boleti, če oseba nenehno dela na enem mestu;
• poškodbe hrbtenice pogosto povzročijo bolečine na območju med lopaticami;
• odsotnost minimalnega treninga ali celo polnjenja, to ne more povzročiti le bolečine v hrbtenici, temveč tudi druge hujše bolezni;
• težke obremenitve.

Vse to pogosto vpliva v obliki bolečine v hrbet. Vendar je lahko razlog za to prisotnost osebe napredna bolezen torakalne hrbtenice:

• osteohondroza;
• skolioza;
• kifoza;
• radikulitis;
• izbruh in hernija medvretenčnih diskov;
• nalezljive bolezni;
• srčne patologije in patologije pljuč.

Torakalna osteohondroza in značilnosti bolečine v hrbtu z njim

S takšno boleznijo hrbtenice, ker osteohondroza prsnega koša vpliva na hrbtenično tkivo medvretenčnega diska. Posledično jedro diska štrlijo in stisne krvne žile in živce, prehod v hrbtenico. Bolečina je prisotna med lopaticama in prsnico.

Mišice so v napetosti in potrebujejo sprostitev. Izkoristite bolečine v hrbtu med lopaticami z uporabo gimnastike in mazil za segrevanje.

Radikulitis in značaj v ozadju

Radikulitis je bolezen, na katero vpliva živčne korenine. To povzroča kršenje inervacije in razvije otekanje tkiv. Medvretenčne plošče postanejo manj elastične, se vretenci premaknejo, živec pa se poškoduje.

Za bolečino med lopaticama je značilna otrplost. Sciatica ne morete začeti, če se razvije, bo ovira gibanje osebe.

Scolioza kot vzrok bolečine v hrbtenici

Bolečine med ramenskimi lopaticami v ozadju proti ozadju skolioze nastanejo zaradi zvijanja hrbtenice. So kronični in intenzivirajo zjutraj. Če med hrbtiščem ramen na zadnjem delu zjutraj trpijo bolečine, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.

Najbolj neškodljiv vzrok bolečine v hrbtenici je sanje v neudobni postelji, ko oseba zavzame stališče, ki ni značilno za udobje v hrbtu. Kot rezultat, ponoči se mišice ne morejo sprostiti. Če pride do težav z intervertebralnim diskom, bolečino med lopaticami preveč pogosteje se pojavljajo zjutraj. To je posledica prenosa živcev ali krvnih žil.

Cervikalna osteohondroza in bolečina na svojem ozadju

Cervikalna osteohondroza, ki vpliva na medvretenčne diske - pojav, ki je bolj redek kot ledveni del. Ampak to je bolj nevarno za zdravje, ker se nahaja tik ob možganskih trupih.

Cervikalni vretenci so dovolj majhni, da lahko dosežejo obseg krvnih žil in živcev. Najmanjša sprememba v njihovi strukturi lahko povzroči poslabšanje bolnikovega stanja.

Primarna manifestacija osteohondroze je bolečina med lopaticama in v predelu vratu. Mišice najpogosteje trpijo, ki so nenehno napetosti, zaradi česar se polni krvni prelom in pojavijo se bolečine.

Tudi na ozadju vratne osteohondroze obstajajo ti simptomi:

• glavobol, ki gre v pasti;
• roke numb;
• vztrajna vneto grlo in komolca. To je posledica težav pri negi požiralnega centra;
• omotica, ki je vzrok pomanjkljivosti krvi, ki pride v možgane.

Drugi vzroki za bolečine v hrbtu med nogama

Pogosto bolečine na tem področju skupaj z žganjem. Vse to se zgodi zaradi:

• mišični krči - pojavijo se zaradi velikih obremenitev;
• kila hrbtenice - bolečina se lahko poveča med nagnjenjem, kašljanjem in smehom;
• ozki hrbtenični kanal - je opekline trajno, nemogoče je olajšati stanje bolnika v katerem koli položaju.

Zdravljenje krčev med lopaticama v hrbtenici

Vsaka bolečina v hrbtenici negativno vplivajo na bolnikovo stanje. Bolečine v hrbtu so slabe za motorične sposobnosti. Oseba na tem položaju ne more voditi običajnega načina življenja, ima težave pri delu in doma, potem lahko povzroči hudo depresijo.

Za zamudo pri zdravljenju s hudimi bolečinami med lopaticami je nemogoče. Potrebno se je posvetovati z zdravnikom, da predpiše zdravilo, bolnišnično zdravljenje ali opravlja določene fizične vaje.

Zdravljenje bolečine v hrbtenici v domu

Glavna stvar pri zdravljenju simptomov bolečine v hrbtenici je odpraviti simptome in razkriti njihov vzrok. Na samem začetku zdravljenja bolnik ne bo mogel izvajati določenih vaj ali prenesti masaže. Proces vnetnega značaja je v fazi, ko draženje se kaže v obliki ostrih bolečin.

Za odstranitev vnetja je bolniku predpisana nesteroidna protivnetna zdravila. Ko vstopijo v območje lezije, odstranijo vnetje z zaviranjem proizvodnje celic, ki aktivirajo vnetje.

Ko vnetje izgine (traja približno en teden), zdravljenje vključuje uporabo mazilk, ki dražijo živčne končice, še posebej Efkamona. Tako orodje draži konce živca in razširja krvne žile s toplotnim učinkom.

Kako se znebiti bolečin v hrbtenici v stacionarnem okolju?

Ne glede na to, kaj je povzročila bolečine v hrbtu, zdravnik imenuje celovito zdravljenje, ki vključuje naslednje:

• znebiti vnetnih procesov;
• anestezija;
• znebiti mišičnih krčev;
• masaža za sprostitev mišic;
• fizioterapija;
• vadbeno terapijo.

Vsak nabor vaj za pacienta je določen posamezno. Zdravnik ga izbere na podlagi dejavnikov, kot je splošna slika o zdravju posameznika ob upoštevanju vseh njegovih bolezni. Prav tako morate vedeti, da večina zdravil, ki zdravijo bolečino v hrbtenici, negativno vplivajo na take organe:

• ledvice;
• jetra;
• GIT.

Vse to je razlog, da se zdravil za samozdravljenje ni mogoče obravnavati kategorično. Morda je mogoče izboljšati stanje hrbtenice, vendar to lahko povzroči številne nove težave.

Fizioterapija vključuje takšne dejavnosti:

• laserska aplikacija;
• ultrazvok;
• magnetoterapija;
• elektroterapija.

Vendar pa vseh naštetih načinov zdravljenja bolečine v hrbtenici med lopaticami ne moremo izvajati zelo pogosto. Organizem se na njih lahko odzove na različne načine.

Glede masaže je mnenje zdravnikov v zvezi s tem nedvoumno. Pomaga pri sproščanju mišic in uravnavanju krvnega obtoka, kar bo omogočilo normalizacijo metabolnih procesov.

Kako rešiti bolečine v hrbtenici skozi gimnastiko

Gimnastiko lahko opravite doma ali v bolnišnici. Mišice po njej bolje pripravljena na delovne obremenitve, Telo je v redu in mlečna kislina ne ostane v njih.

Izvesti ga je treba med odstranjevanjem bolečine v hrbtenici. Zelo pomembno je poslušati vaše telo. Premike je treba opraviti gladko in počasi ter se osredotočiti na vaše občutke. Vaja se ne priporoča za hude bolečine, napetost in mravljinčenje.

Vadbo lahko začnete enkrat tedensko. Ker se seznam prepovedanih gibov zmanjša, boste videli, kako se premika proces izterjave.

Samo usposabljanje je kurativne narave vključuje tri stopnje:

• ogrevanje;
• gimnastika sama;
• razširitev.

Terapevtsko ogrevanje

Ta faza olajšanja bolečin med ramenskim rezilom je potrebna za ogrevanje mišic. Če ste to zgrešili, se lahko napete mišice, ki so napete, raztezajo v vsakem netočnem gibanju:

• Postavite noge na širino ramen. Sprostite se in noge morajo delovati kot amortizer kot vzmet. Naredite par vzmetnih čepkov;
• dlani rok so priključeni spodaj, nato so posajeni kot krila in se povezujejo v zgornjem delu. Morate dihati neprekinjeno in globoko. Ponovimo gibanje 10 krat;
• položite dlani na ramena in s svojimi komolci naredite 10 krožnih gibov, nato pa naredite taka gibanja in ramena 10-krat preveč.

Gimnastika v stoječi in lažni legi

Po prvi stopnji, nadaljujte z dejanskim usposabljanjem:

• vaje za vrat - premaknite glavo navzgor in navzgor 10-krat, nagnite levo in desno tolikokrat, nato zavijte levo in desno, nato pa zavrtite glavo okoli kroga v smeri urinega kazalca in nato nazaj 10-krat. Zelo pomembno je, da ne vleče vratu, ko delaš gimnastiko;
• gimnastika za ramena - roke odprte in držite širino ramenih. Izvedite vajo "škarje": roke se raztezajo do ravni prsnega koša, ena nižja in dvignite drugo. Če želite potegniti roke, potrebujete največ;
• za prsni koš - usposabljanje se izvaja s nagibi. Najprej se raztegnite in položite roke na tla. Nato se dvignejo, se pridružijo rokama in opravljajo nagnjenja v obe smeri. In najtežja stvar je, da pazite skupaj in opravite krožne gibe s celotnim telesom.

Gimnastika v položaju spanca sestavljajo te vaje:

• ležijo na idealno trdi površini, po možnosti na enakomerni površini. Najboljše od vsega, na tleh. Moral bi ležati na trebuhu, raztegniti roke vzdolž telesa;
• dvignite glavo, obdržite svojo brado. V tem položaju držite 30 sekund in prevzamite začetni položaj;
• roke potegnite naprej, dvignite prsni koš z rokami, kolikor je le mogoče. Počakajte 15 sekund in se sprostite;
• istočasno dvignite telo in noge;
• obrnite se na hrbet, nato najprej natančno odtrgajte glavo iz tal in nato nekoliko nagnite na levo in desno stran.

Izvedba raztezanja

Ko se vaje izvajajo, je treba mišicam dovoliti, da mirno izhodni aktivni način:

• Na ramenih se morate objemati in potegnite roke med seboj. Občutiti morate napetost mišic;
• roke se raztezajo naprej in dlani se oddaljimo od sebe in se raztegnemo. Roke dvignite in ponovite vajo;
• desno glavo postavite na nasprotno stran in jo potegnite z roko proti rami. Naredite enako gibanje v nasprotni smeri.

Po diplomi Moraš se toplo prhati. To vam končno omogoča sprostitev mišic in lajšanje bolečine v hrbtenici in zlasti med ramenskimi lopaticami. Prav tako je priporočljivo piti čaj s sladkorjem in obnoviti raven glukoze v krvi.

Nobenega ukrepa za zdravljenje bolečine ni mogoče izvajati brez poznavanja specialistov. Lahko ugotovi njihov vzrok, določi trenutno stanje bolnika in šele nato predpiše shemo zdravljenja in usposabljanja.