Kako pravilno izvajati jelqing: glavne načine in rezultate

Beseda "jelqing" je prišla k nam iz arabščine, v dobesednem prevodu pomeni "molžo", ampak v resnici - to je eden od najbolj poceni in dostopnih načinov za povečanje dolžine in širine penisa. Arapi so že od davnih časov uporabljali tehniko jelka, ki so to znanje prenesli iz generacije v generacijo.

Kaj morate vedeti o jelqingu?

Bistvo jelqing tehnologije je povečati velikost penisa tako, da raztezate penis in ustvarjate mikro trakove. Ne bojte se, v resnici te mikro travme ne bodo vplivale na vaše zdravje in, če ne pretiravate, ne bodo povzročile bolečih občutkov. Zdravilo Jelqing lahko primerjamo z vajami za povečanje mišic - med vadbo se mišično tkivo poškoduje in skupaj narašča, nove spojine dejansko povečajo mišice v volumnu. Se spomniš prijetne bolečine v mišicah po obisku v dvorani? Boleče raztrgane sklepe v tkivih.

To je treba takoj reči način povečanja člana ne zagotavlja rezultata v mesecu ali celo šestih mesecih. Vse je odvisno od pravilnosti razredov, kakovosti vaj in vaše želje. Razredi jelkom - enako kot v telovadnici, morate temu nameniti posebno pozornost in poskušati postopno povečati obremenitev penisa.

Prav tako je treba spomniti, da morate vse vaje izvajati izključno na lastno odgovornost, in če imate kakršnekoli posledice, kot so modrice ali podplutbe, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Kako pravilno izvajati jelqing?

Obstaja več načinov za izvedbo jelka, upoštevali bomo najosnovnejše in najbolj učinkovite. Vse metode sestavljajo dva dela: ogrevanje in vadba sama. Prvi del - ogrevanje - je enako za vse in je obvezno pred vsako dejavnostjo. Vaje je treba izbrati sami, rezultat iz izbrane metode se ne bo razlikoval. Če vam je nekaj korakov nerazumljivo, je bolje, da poiščete videoposnetek z lekarnami na internetu.

Ognite penis

Na vajo ni bilo narobe, pogojno naj ogreje vašega kurca. Ogrevanje običajno traja približno 5 minut. Najbolj učinkovit način je topel stisk.

1. Vzemite krpo in ga spustite pod toplo, lepo in zelo dicky vodo.
2. Počakajte, da je tkanina popolnoma mokra in jo zložite na več plasti, tako da lahko popolnoma pokrije tako deblo penisa in glave.
3. Obtičite penis s tem stiskanjem.
4. Tkanina mora biti neprestano vroča, zato jo občasno ponovno navlažite s toplo vodo.

Drug učinkovit način za ogrevanje lahko vsebnik s toplo vodo, kjer lahko držite člana 5 minut. Pomanjkanje te metode je, da boste morali najti primeren kraj za namestitev te kapacitete, saj bo zelo težko stati na pol-ukrivljenih nogah ali na nogavicah 5 minut.

Če ne morete najti krpo ali posodo za ogrevanje lahko uporabite navaden tople tuš, vendar ta metoda ni posebej učinkovita, saj lahko vodni curki povzročijo erekcijo in za želatino ni povsem zaželena.

Da bi razumeli, da ste pripravljeni za izvedbo jelke, je zelo preprosta. Ko vaš penis postane vizualno otekel, vendar ostane sproščen in mehak na dotik, morate začeti vaje.

Metoda Wet Jelking

Za prvo metodo želeja boste potrebovali mazanje. Najboljše od vsega kupi posebno mast na vodni osnovi v lekarni ali trgovini intimnega blaga ali uporabite vaze iz železa. Ne uporabljajte kreme za roke ali, še slabše, mila, ker ti izdelki niso namenjeni za kožo penisa, in uporaba mila vodi do suhe kože.

1. Predhodno je treba doseči erekcijo, vendar le za 50%, tako da je bil izraz skoraj vzporeden s tlemi.
2. Sprejmite član s palcem in kazalcem, tako da oblikujete obroč, tako kot gesta "OK"
3. Čvrsto stisnite penis in počasi 2-3 sekunde premikate od samega dna penisa do glave.
4. Pojdite na glavo, spremenite roko, vendar ne spreminjajte stiskanja.
5. Ponovite korake od 2 do 4, ne pozabite zamenjati roke in ohraniti ritmično. Po potrebi dodajte mazivo.

Suha metoda jelqinga

Razlika med to metodo je v naslovu, ni potrebe po mazanju. Zaradi pomanjkanja mazanja je treba počasneje izvesti suho želatino in uporabiti nižje stiskanje kot v prvi metodi.

1. Sprejmite penis z roko na dnu, ki ustvarja "dobro" prstov.
2. Držite roko tesno, vendar se prepričajte, da ne boli.
3. Počasi, v nekaj sekundah, pojdite roko od dna penisa do glave, ne da bi spremenili razmerje stiskanja.
4. Spremenite roko in ponovite 2-3 dejanja.

Če med jelkingom (ne glede na metodo) dosežete popolno erekcijo, počakajte nekaj minut, da ga zmanjšate.

Tehnika jelke

Ključ do uspeha jelqinga je v njegovi pravilnosti. Glede na vaše izkušnje vadite, postopno povečajte obremenitev v skladu z naslednjo shemo.

• Prve 4 tedne jelq je treba opraviti vsak drugi dan, pri 100-150 "pristopih", ki imajo malo več kot minimalni-srednji oprijem. Začeti morate z minimalnimi "pristopi" in oprijemom, tako da se lahko telo navadi na to.
• Naslednjih 4-6 tednov potrebujete 200-250 "pristopov" za zasedbo s povprečnim, skoraj maksimalnim oprijemom. Vaje je treba opraviti 2 dni zaporedoma in potem preživeti dan v mirovanju. Do takrat boste opazili rahlo spremembo značilnosti penisa.
• Zadnje 2-4 tedne morate maksimirati stiskanje. Vadite vsak dan, delajte več kot 250 "pristopov". Poskusite tudi, da povečate dolžino oprijema.

Vadbene vaje ne smejo povzročati bolečin.

Rezultati in pregledi želeja

Jelqing ne jamči povečanje penisa za 10 cm, največja vrednost, ki jo lahko dosežemo s to metodo - 2-3 dodatna cm, to je nekaj, kar običajno ni dovolj za veliko moških. Rezultate lahko dobite, če strogo upoštevate navodila in izvedete tehniko.

Če dvomite, Ali je vredno, da uporabite Jelking, to potrjujejo pregledi več sto tisoč moških po svetu - metoda jelke dela, vendar je vse odvisno od vas. Tukaj je le nekaj pregledov ljudi, ki so opravili vaje in povečali penis.

Jelking pregledi ljudi