Mišice očesnega očesa in njihove očilomotorske funkcije

Oko je pomembno senzorični organ

Oko in njegovi organi motorja

Sestavljen je iz naslednjih glavnih delov:

• očesno jabolko, ki sprejme odraz vidni predmeti svetli in ga preoblikovati v informacije za možgane;
• optični živec, ki prenaša podatke o sliki v možgane;
• mišice oči, ki obračajo očesno oko v smeri gledanja.

Očesne mišice so organi očesa, odgovoren za sposobnost vrtenja očesa v smeri obravnavanega predmeta. Nahajajo se v orbiti in so pritrjene na sclera (zunanja lupina očesne jabule).

Sprejemanje signalov iz možganov prek treh očilomotornih živcev, mišic ocesne pogodbe, zagotavljanje, da se obrne v pravo smer.

Odlično šest očulomotornih mišic:

• štiri ravne črte;
• dva poševna.

Ravni mišice se kličejo, ker premaknejo očesno vejico v smeri naprej navzgor in navzdol, levo in desno. Skew zagotovite zavoj jabolka okrog svoje osi. Skupaj omogočajo našemu vidnemu organu, da opravlja kompleksne rotacijske gibe.

V nasprotnem primeru so ravne mišice očesa razdeljene na:

• zgornji;
• nižje;
• notranji;
• zunaj.

Skewers so razdeljeni na:

• zgornji poševni;
• nižje poševno.

Značilnosti strukture sistema gibanja oči

Vse očulomotorične mišice (Razen spodnji poševno), pritrjeno na spojni obroč hrustanca v zgornjem delu vidnega globino kanala v spodnjem delu očesa, tvori posebno strukturo - mišični lijak, znotraj katere prehajajo optični živec in krvne žile, ki hranijo očesno jabolko.

Ko zapustijo lij, se približajo sklerji očesa in se ji prikradejo. Zgornji poševen prehod v tetivo, ki se vrže skozi zanko blokov oči in pritrjen na očesno jabolko pod spodnjo črto. Povezovanje mišic v očesu s centralnim živčnim sistemom se izvaja s pomočjo več živcev:

• očulomotor;
• vodijo;
• stranski.

Oculomotorski živec nadzira ravne zgornje, spodnje in notranje očulomotorne mišice, kot tudi spodnje ravne in spodnje poševne mišice. Zunanji živec je odgovoren za delovanje zunanjega zunanjega živca in stranski živec - za rezanje zgornjega poševnega živca. Ta ločitev funkcij upravljanja zagotavlja natančnost koordinacije gibanje oči.

Značilnost priloge za sklero zunanje in notranje mišice jim daje možnost, da se obrnejo oči v vodoravni smeri: zmanjšanje notranjega vrtenja neposrednih vzrokih v smeri nosu, zunanji - v smeri senčnica.

Vertikalna gibanja oči če z redukcijo spodnjih in zgornjih mišic, temveč zaradi dejstva, da so njihove pritrdilne točke razporejen pod kotom glede na vodoravno os očesa, hkrati z vertikalnim gibanjem je narejen navznoter gibanja.

Skewe mišice zagotavljajo precej zapletena gibanja oči: z uporabo spodnjega poševnega - spuščanja in obračanja navznoter, zgornjega dvižnega in obračanja navzven. Dobro usklajeno timsko delo je enostavnoin poševne mišice vam omogočajo vrtenje z očmi v nasprotni smeri urinega kazalca.

Bolezni, ki jih povzroči nenormalno delovanje očesnih mišic

Kršitev pravilnega delovanja motornih elementov oči lahko povzroči takšne bolezni:

• strabizem - asimetrični položaj oči;
• paresis - invalidnost očulomotoričnih mišic;
• nistagmus - nehotena očesna nihanja;
• miastenija gravis - mišična oslabelost;
• poslabšanje vida (miopija, hiperopija, astigmatizem).

Vadba mišic v očeh

Eden od načinov za preprečevanje bolezni je treniranje mišic v očesu. Vaje za trening mišic je treba izvajati v povezavi s fizičnimi vajami, v kombinaciji z dihalno gimnastiko in vajami za sprostitev.

Za izboljšanje vizije in preprečevanje očesnih bolezni so mnogi znani znanstveniki - oftalmologi razvili različne vaje za krepitev mišic. Med njimi lahko omenimo sistem ameriškega oftalmologa Williama Horatia Batesa.

Kot rezultat raziskave, dr Bates ugotovila, da je osnova za očesne bolezni in, zlasti, slabo vidno kronično prezaposlenosti očesne mišice, zato je osnova za njegovo metodo temelji na izvajanju njihove sprostitve. Bates je verjel, da je popolna sprostitev mogoče doseči z sprostitvijo psihe.

Metoda dr. Bates temelji na naslednjih vajah:

• palming;
• mentalno zastopanje;
• spominjanje;
• vizualizacija;
• Solarizacija.
• vizualizacija;
• Solarizacija.

Palming je sprostitev oči, prekrita z dlanmi rok.

Sedite udobno na stol, se sprostite, poravnajte hrbet, držite glavo naravnost, dihajte gladko in mirno. Potisnite pogled na predmet pred vami, gledate ga. Nato nežno zaprite oči in postavite križane palme na vaše oči, tako da ležijo kot lok očesa na mostu vašega nosu, položite komolce na mizo. Potopite se v sprostitev in prijetne spomine. Potem si predstavljate črni zaslon pred plini. Črna barva, ki si jo lahko predstavljate, več sprostitve boste dosegli.

Mentalni pogled.

V času zatrtja predstavite barvni zaslon pred vami, izmenično spreminjanje barv: rdeča, oranžna, rumena, zelena, modra, modra, vijolična. Trajanje predstavitve barv - ne več kot sekundo. Trajanje vadbe naj bo 5 do 10 minut.

Spomini.

Batesy je verjel, da se v prijetnih spominkih sprošča živčni sistem in s tem naša telesa vida. Sedite udobno, se sprostite, dihajte gladko, pokrijte svoje oči, kot ko ste lakmus in se potopite v prijetne spomine na vaše življenje.

Vizualizacija.

Medtem, ko se sprostite, si oglejte tabelo za preverjanje oči, kot da vidite vse vrstice dobro.

Solarizacija.

Batesy je verjel, da je sonce vir energije za oči in da se ne bojijo sonca, pogosto jih je treba izpostaviti sončnim žarkom. Ob sončnem vzhodu ali sončnem zahodu si oglejte sonce, nato pa zaklenite oči z dlani, kot so palmi, tako da absorbirajo energijo sonca.

Opisane vaje, ki jih potrebujete, da naredite malo vsak dan, ampak tako pogosto, kot je mogoče. V svojih knjigah, Dr Bates piše, da je ta način pripomogel k izboljšanju vida pri kratkovidnosti, hipermetropija, astigmatizem in strabizma mnoge od svojih pacientov, ki jih opravljajo vsak dan izvaja, da je možno, da se znebite očesne bolezni.