Kontraindikacije na kopel in savno

Tudi v antičnih časih je človek začel aktivno uporabljati kopel. Z rednim obiskom pomaga preprečiti razvoj različnih hudih bolezni in pomaga pri izgubi teže. Učinek gašenja takih postopkov je dobro znan.

Poleg tega kopel pozitivno vpliva na druge dele telesa - Čisti kožo in vitalnost. Še posebej je kopalnica prikazana ljudem, ki se ukvarjajo s težkim telesnim ali duševnim delom. Po porabi uro ali dve v sobi za pare, lahko hitro obnovite moč. Terapevtski učinek je predvsem posledica visoke temperature, ki je škodljiva za mikrobe, ki živijo v različnih delih telesa.

Postopki kopeli so koristni v tem, da se telo, ko je telo izpostavljeno zvišani temperaturi, začne aktivneje aktivirati interferon - posebne celice, ki ščitijo telo pred hladnimi virusi. Sodoben človek se ne more pohvaliti istega močnega zdravja, kot je bilo pred nekaj desetletji. Ampak, če želite spremeniti stanje na bolje, potem ne smete hiteti, da greste v kopalnico. Ti postopki morda niso koristni za vse zaradi njihovih posebnih kontraindikacij.

Vrste kopeli

Do danes, obstaja več vrst kopeli, vendar kljub temu mnogi izbirajo točno ruske kopeli, skupaj s katerimi je še vedno priljubljen evropski. Moški je tukaj z razlogom - obstaja sindikat in ga privlači posebna atmosfera, ki je namenjena intimnim pogovorom in prijetnemu razvedrilu.

Ne glede na kopel, kamor želite iti, veljajo enake kontraindikacije za vse. Posebnost turške kopeli je, da ima več kabine z različnimi temperaturami. To je glavno načelo turških kopeli, ki pravi, da se telo postopoma segreje.

Čeprav so za turško kopel kontraindikacije enake kot za ruske, ne prinaša več koristi za zdravje. Te kopeli imajo elegantno obliko. V sobi tam zgornji strop in tri bazene z vodo različnih temperatur. Najprej morate biti pozorni pri obisku turške kopeli za ljudi, ki trpijo zaradi dihal, astme in drugih organov. Bolje, da ne izkoristijo možnosti in izberejo varnejši način izterjave.

Splošne kontraindikacije za obisk kopalnice

Med splošnimi kontraindikacijami ne morete iti v postopke kopanja v stanju zastrupitve, na prazen želodec, po srčnem obroku in pred spanjem.

Najmočnejši negativni učinek kopeli je na ljudi, ki imajo bolezni notranjih organov.

Kardiovaskularni sistem

Najbolj pogosto škodujejo obiskovanju kopalnice vpliva na delo srca. To je posledica znatnih temperaturnih sprememb, ki povzročajo povečanje pretoka krvi. Pod vplivom visokih temperatur se kapilare začenjajo razširiti, zato se vklopijo posode, ki niso bile napolnjene. Ampak, če oseba zapusti parno sobo ali se potopi v mrzlo vodo, pride do zožitve plovil. Ko zapustijo hladno vodo, se posode ponovno razširijo, da oddajajo presežne toplote. Iz teh postopkov telo prejme neprecenljive koristi, ker gre za neke vrste gimnastiko za krvne žile.

Vendar pa strokovnjaki ne priporočajo, da gre za kopel za ljudi z boleznimi cirkulacijskega sistema in srca. Ko oseba večkrat vstopi v parno sobo in se iz nje izkaže, se krvna koagulacija spremeni in to ustvarja veliko breme na srcu. Jedro so posebej občutljive na take spremembe. Zato so hipertenzivni bolniki, katerih krvni tlak ostane stabilen nad 200 mm Hg. Članek, tudi sploh ni vreden razmišljanja o odhodu v kopalnico. Ne smete tvegati, da bi tvegali ljudi, ki so nagnjeni k krvavitvi in ​​trombozi.

Dihalni sistem

Že dolgo je bilo dokazano, da vroč zrak izboljšuje delo dihal, očisti dihalne poti. Druga pozitivna lastnost tega učinka je povečanje mobilnosti vretenčnih sklepov, kar pomaga izboljšati dihanje. Toda hkrati kopel toploto lahko škoduje ljudem, ki:

• vnetje dihalne poti;
• maligni tumorji;
• metastaze;
• tuberkuloza.

Če ste doživeli prve znake mraza, potem se vam, nasprotno, prikaže kopel.

Ledvica in jetra

Ljudje, ki želijo izboljšati svoje ledvice, postopki kopeli so več kot prikazani. Za te organe je priložnost, da dobijo dolgo pričakovani "počitek". Biti v parni sobi oseba spada v pogoje, pod katerimi je povečano znojenje, in to odstrani znaten del bremena iz ledvic. Hkrati se količina proizvodnje urina zmanjšuje in ta učinek traja celo nekaj ur po odhodu iz kopeli. Podobno tudi savna vpliva na delo jeter, ki tudi prejme "počitek".

Žolčnik

Povišana temperatura v parni sobi omogoča raztovarjanje in žolčnik, zaradi česar povečuje proizvodnjo žolča. Ampak, če se že dolgo trudiš za zdravljenje urolitiaze, nefritisa, kamnov, tumorjev, motenj vodnega elektrolita in drugih bolezni ledvic in jeter, potem ne bi smeli obiskati kopeli.

Gastrointestinalni trakt

To telo pozitivno reagira tudi na obisk savne in savne. V razmerah visoke temperature se delovanje črevesja normalizira, saj to pomaga pri odstranjevanju toksinov. Poleg tega povečana toplota zmanjša verjetnost dysbiosis. Ampak, če imate kronično vnetje prebavil, hepatitis, ali peptičnega, potem ne tvegati zapravlja in odpadkov obisku kopel.

Mišice in sklepi

Postopki kopeli so prikazani ljudem, ki se aktivno ukvarjajo s športom, ker pomaga hitro odpraviti učinke obremenitve na mišice in sklepe. Topel zrak zdravi mišice, jih očisti iz toksinov, kar povzroča nelagodje in bolečino. Hkrati so sklepi nasičeni z vlago, kar omogoča povečajte količino skupnega tekočine. Zaradi tega se sklepi sproščajo in ne počutijo več bolečine. Toda ljudje z akutnim vnetjem artritisa, akutnimi poškodbami in pohodi v kopeli so kontraindicirani.

Kožne bolezni

Kontraindicirano za znojenje ljudi, ki imajo kožne bolezni. Pod to patologijo razumemo veliko različnih težav. Med njimi:

• mikrobni in akutni ekcem;
• izpuščaji neznane narave;
• tuberkuloza kože itd.

Ne morete se kopati v savni za ljudi z akutnimi boleznimi, predvsem virusnim, diabetes mellitusom in težavami z žlezami. Če veste, kaj imate klaustrofobija ali strah pred kopeljo, nato se vzdržijo njenega obiska. Če si nesprejemljivo želiš okrepiti svoje zdravje, naredi to le pod nadzorom nekoga. Vsak strah je nenormalen in ga morate boriti.

Posebne kontraindikacije

Razlog za zavrnitev iti v savno ni le slabo zdravje, ampak tudi drugi neprijetni razlogi.

Oseba lahko pogoltne ogljikov monoksid, če se odloči, da gre v kopalnico, ki je bila slabo ogrevana. Ugotovitev prisotnosti ogljikovega monoksida v zraku lahko ugotovite šele po tem, ko nanj vpliva na vaše telo, ker nima vonja ali barve. Če niste previdni, boste morda celo umrli zaradi svojega zadnjega pogleda.

Druga nevarnost, ki jo lahko pričakujemo v savni, je povezana s pregrevanjem. Ne poskušajte sedeti v termi več kot takrat, ko lahko vaše telo preživi. Za to potrebujete biti vodeni z znaki, ki vam bo pomagal razumeti, da je čas, da greste zunaj:

• omotica;
• slabost;
• znaki sinkopa ali izguba zavesti.

Čutite, da začnete z enim od zgornjih simptomov, pojdite čim prej. Če ste prešibki, prosite osebo, da vam pomaga zapustiti parno sobo.

Če se nenadoma počutite omotičaste, potem nimate dovolj moči, da pridete do vrat, in takoj v sobo z znojenjem bo šibka.

Ko lahko zapustite parno sobo, potrebujete ležite v garderobi in navlažite obraz s hladno vodo. Ne eksperimentirajte z zdravjem, poskusite se sprostiti in počivati, dokler se vaša država ne normalizira. Po tem, ko ste po kopeli prejeli tako močan udarec za svoje zdravje, bi morali imeti dober počitek, da bi ponovno pridobili moč. Zato danes ne priporočamo ponovnega vstopa v parno sobo.

Oseba se ne more počutiti varna zaradi številnih različnih negativnih dejavnikov, ki lahko oslabi telo. Priporočamo vam, da ne precenjujte svojih sposobnosti in se obrnite na sobo s parnico. Če še nikoli niste bili v kopeli in ne veste, na kakšni temperaturi je bolje, da ga obiščete, potem lahko v primeru omotičnosti tam tam umrete. To se je pogosto zgodilo s številnimi neumnimi pasicami, ki so poskušali dokazati svojo nadvlado drugim.

Med obiskom savne ali savne lahko nevarnost doseže tisto, česar sploh ne pričakujete. Lahko je različne glive, s katerimi morate biti previdni. Določitev okužbe s spori glive je lahko posledica majhnih razpok med prstoma in pete. Čez nekaj časa se od njih začne siva siva. Ampak ponavadi zelo malo ljudi pozorna na to, in to je zaman, ker je na tej stopnji veliko lažje ozdraviti to bolezen, namesto nekaj tednov ali mesecev po okužbi.

Človeška koža je odličen kraj za izvajanje parazitske aktivnosti z mikroorganizmi in glivami. Ampak vse glive so drugačne in njihov vpliv na ljudi je tudi drugačen. Zato se lahko pri nekaterih ljudeh manifestirajo, drugi pa ne. Najpogosteje se okužba pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom. Vendar je napačno misliti, da če nimate simptomov glivične okužbe, potem ste lahko mirni za svoje zdravje. Obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko povzročijo pojav glivic - na primer, nosi ozke čevlje, rane in kosi, stalno delo. Zato morate biti pozorni na noge, če se želite izogniti težavam.

Zaključek

Prednosti kopeli so znane že od antičnih časov, vendar to ne pomeni, da se vsi lahko znajdejo s to starodavno tehniko. Za nekatere ljudi pohodništvo v kopeli ne more prinesti dobrega, ampak škodovati, zato se morate najprej seznaniti s kontraindikacijami, sicer se lahko postopki kopeli spremenijo v poslabšanje starih ran.

Povišana temperatura, ki prevladuje v parni sobi, negativno vpliva na notranje organe, zato se ljudje s kroničnimi boleznimi ne kopajo v savni. Za začetek se morate o tej težavi pogovoriti s specialistom, ki vam bo povedal, koga je kopel kontraindiciran. Tako se lahko izognete negativnim posledicam za vaše zdravje.