Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma je določen nabor ukrepov, ki olajšajo bolnikovo stanje. Če se zdravljenje dopolni z medicinskimi sestanki, se lahko napredovanje bolezni upočasni in včasih popolnoma ustavi.

Simptomatologija in vzroki za artrozo sklepov

Prvi znak, ki kaže na gonarthrozo kolenskega sklepa, je togost v kolenu in pojav bolečine po manjši obremenitvi, spanju in dolgem sedenju. Če pacient rahlo razomnetsya, bolečina bo prešla. Pri upogibanju kolena se pogosto sliši krča in po hipotermiji se bolečina poslabša.

Takšni znaki bolezni se manifestirajo že več let in včasih skrbijo. Če ne odpravite težave Sčasoma postane težko hoditi, kolenski sklep je deformiran, nemogoče se je premikati brez bergel.

Vsak dan morajo kolena vzdržati telesno težo in telesno napetost. Z leti je obraba hrustanca, in spremembe se pojavijo v sklepih. Zaradi tega imajo starejši ljudje artrozo kolenskega sklepa.

Za pospešitev razvoja patologije lahko:

1. Presežna teža pacienta, ki trikrat poveča stopnjo napredovanja.
2. Stalna vadba v športu.
3. Poškodbe meniskusa, zlomov in poškodb kolena.
4. Napake pri postavitvi kosti (X in O-oblika). Deformirajo krvno tkivo in celoten sklep.

Faze razvoja artroze kolenskega sklepa

1. stopnja

Noge postanejo zelo utrujene, začne se mejna mobilnost in pojavi se krča. Stomilna bolečina se kaže tudi v stanju počitka in daljšem telesnem vadbi. Na tej stopnji bolezni ni deformacije kolena in le lahko zmanjša skupna reža.

2 stopnja

Deformiranje artroze kolenskega sklepa 2. stopnje, zdravljenje zahteva takojšnje, saj bolečine postanejo hude in omejujejo gibanje. Na veliki razdalji se oseba ne more premikati in potrebuje veliko počitka. Z glasnim krčenjem in deformacijo se pojavi šopka. Kosti rastejo in nastajajo osteofiti, se tekočina kopiči v primeru snovitisa.

3 stopnja

Najtežja stopnja bolezni. Bolečina se pojavi tudi v stanju počitka, stopalo postane praktično nepremagljivo. Skupna vrzel lahko popolnoma izgine.

Koga je v nevarnosti?

• ljudje z dodatnimi kilogrami;
• vsi, ki vodijo sedentaren življenjski slog;
• bolniki s poškodbami kolena;
• športniki so strokovnjaki in amaterji, ki imajo na kolenih veliko težo;
• ljudje s poklicanostjo, ki daje veliko breme na kolena;
• bolniki z patologijo hrustanca in kostne snovi;
• ljudje z nalezljivimi boleznimi in parazitskimi boleznimi.

Vsi ti vzroki pospešujejo razvoj bolezni že v zgodnji dobi in vodijo v zapleten potek bolezni.

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa

Do sedaj zdravniki ne izdajajo enega samega zdravljenja, ker ni specifičnega zdravila, ki pomaga bolnikom. Načrtovanje zdravljenja doma, zdravniki upoštevajo stopnjo problema, starost pacienta, resnost bolečine in stopnjo deformacije sklepa.

Zato je treba takšno bolezen že dolgo in naporno zdraviti z različnimi metodami, ki vplivajo na bolno koleno.

Načela prehranjevanja

Vsakdo mora razumeti, da je začetno zdravljenje artroze doma potrebno s korekcijo prehrane. V tem primeru, obvezni pogoj je povečanje količine kalcija, vitamini "B" in "E". Te elemente lahko dobimo iz pražene pšenice, mlečnih izdelkov, mandljev, celih zrn, kruha in testenin. Sol je treba omejiti in povečati vegetarijanske solate in zelenjavo po termični hitro obdelavi.

Vsi, ki se bo za zdravljenje artritisa na vseh ravneh, je treba izključiti iz prehrane kislih sadežev, kot so grenivke, limone, pomaranče, pa tudi alkohola in kave. Količina porabljenega mesa bo morala biti čim manjša, pa tudi suho sadje z kosmiči. Zdrava jed je žele na bujonu iz kosti, Ker je obogaten s kolagenom, kar je potrebno za izgradnjo hrustanca in kostne snovi. Prav tako je pomembno, da uporabite želatino, ki vsebuje glavne chondoprotectors.

Gimnastika

Tudi v najbolj zanemarjeni stopnji artroze zdravljenje vključuje izvajanje treh vaj:

1. Morate sedeti na visokem stolu ali mizi, tako da se lahko noge prosto obesijo. Potem jih začnejo razburiti v amplitudi do 10 cm. Težke paciente lahko izvajajo vajo za 5 minut na uro in ostale bolnike - 10 minut nekajkrat na dan.
2. Sedeži na stolu so noge spuščene na tla. Naslonjen na prst, se peta odmakne od tal za 12 cm, nato pa svobodno pada. Po 3 sekundah se vaja ponovi. Z obema nogama se vaja izvaja izmenično.
3. Sedite na stol in spustite noge na tla. Potem, naslonjena na pete, sproščeno in počasi vesla nogavice na tleh, njihovo povečanje ni več kot 12 cm. Vaje izvedli med 3-sekundni premor.

Masaža kolenskega sklepa

Samo doma, lahko z artrozo izločite kolenski sklep z uporabo udarcev skozi prste, palm in flip flops.

Pod vplivom plekinga koža aktivira nevronske poti in povzroči hitenje krvi. S pihanjem skozi stisnjene prste se učinek razteza na mišice, vezi, kite in umetno vrečko. Tako se kri iz kapilare lažje iztisne brez poškodb.

Delo bi se moralo začeti s pritiskanjem prstov v bolečih predelih. Na kneecapu se udare s strani. Udarec na močno prizadetem sklepu mora biti čim bolj previden, in ko se opomorejo, so nekoliko okrepljeni.

Prisluškovanje poškodovano kito, naj bodo previdni, nato pa udaril njegov dlani pritisnil na desno, levo, spredaj, ravnanje z nogo, pod kolenom, in upognjeno nogo. Seja se konča s smacks.

Število potrebnih postopkov:

• artroza srednje resnosti - enkrat na teden;
• lahka stopnja artroze - vsakih 23 dni;
• hudo artrozo z vnetjem in otekanjem - vsake pol ure.

Magnetoterapija

Ta postopek je mogoče enostavno opraviti doma in ne deformirati še več kolena. Že vrsto let Magnetoterapijo smo v praksi testirali in vedno pokazali odlične rezultate.

Pod vplivom šibkega magnetnega polja, ki jo povzroča artroza, se lahko kolenski sklep zdravi doma. To zdravljenje normalizira krvni obtok in metabolizem. Tako se odtok tekočin iz tkiv pospešuje.

Če želite odpraviti težavo z magnetom, vam ni treba izvesti zapletenih dejanj. Postopek zahteva le majhen magnet. Krožna gibanja med 20 minut je potrebno površino poškodovanega kolena enkrat na dan masirati. Trajanje takšnega zdravljenja je običajno do treh mesecev. Komentarji o zdravljenju artroze kolenskega sklepa 2. stopnje z veliko magnetov in vsi so pozitivni.

Toplotni postopki

Možnost izvajanja toplotnih postopkov na domu je omejena. Namesto tega lahko uporabite mokre in suhe toplotne kopeli in obloge.

Pri segretih na 45 ° C dodamo še morsko soljo (žlico na liter) in jo nato prelijemo v visok tank, da so bila kolena popolnoma potopljena. Topla voda spodbuja vazodilatacijo in sol odstrani odvečno tekočino iz periartikularnega tkiva.

Pesek z veliko soli ali mešanico suhih zelišč, segretih v mikrovalovni pečici ali v ponvi, nato pa zavite v gosto snov in ohladimo na sobno temperaturo, da se pritrdi na koleno. Po taki obdelavi se stiskanje ne odteče - uporablja se za ves tečaj.

Na koncu termičnega postopka se gel (mazilo), ki ga predpiše zdravnik, nanese na kolenski sklep. S širjenimi porami, zdravilo prodre bolje in ima močnejši učinek anestezije.

Zdravljenje z zdravili

Na domu lahko zdravljenje artroze kolenskega sklepa različnih stopenj težav pri lokalnih pripravah z anestetskimi, protivnetnimi, segrevanjem in analgetičnimi učinki. Prednost teh sredstev je možnost podaljšane uporabe. Zdravilna učinkovina mazila ne prodre v to količino, povzročiti neželene učinke. Torej, krog oseb, ki jim je na voljo zdravljenje pri prepovedi injiciranja ali tablete z aktivno snovjo, se širi. To velja za nesteroidna protivnetna zdravila, ki so prepovedana za ljudi s kroničnimi in akutnimi gastrointestinalnimi boleznimi ter drugimi boleznimi notranjih organov. V primeru lokalne uporabe zagotavljajo analgezijo in lajšajo vnetje v primeru artroze.

Folk recepti pri zdravljenju artroze kolena

Znane so v naravi neverjetne medicinske rastline, potrebne za proizvodnjo kolagena in obnovo hrustanca.

1. Želatina je priljubljena terapija za sklepe. Za pripravo zdravila vzemite žlico želatine in jo večer pripijete četrtino kozarca vode in zjutraj, ko se oteklino uporablja na praznem želodcu. Za celoten terapevtski potek je potrebno 150 g želatine. Kontraindicirano zdravilo za tiste z visoko koagulabilnostjo krvi.
2. Mantis - sveže rezano cvetje temeljito opere pod vodo, nato pa se žvečimo do stanja lupine. Dan je potrebno jesti do 5 cvetov. Za zdravljenje v zimskem času je potrebno pripraviti listje rastline. Listi je treba žvečiti vsak dan, kljub grenak okusu. Suhi travi prelijemo kozarec vrele vode in namočimo. Tinkturna tinktura ima odličen učinek. Ona potrebuje, da trne kolena za en mesec. Bolečina bo prehitela, vendar je treba postopek nadaljevati. Če želite pripraviti zdravilo, zbrati mnoge regratne glave in jih napolniti s steklenico, nato pa jo preliti z alkoholom ali trojnim kolonjskim oljem. Pripravljena tinktura bo mesec dni kasneje.
3. Med in čebelji izdelki so edinstveno sredstvo za artrozo kolenskega sklepa. Med se segreva s toplejšo, nato pa se nanese na prizadeto območje, drgne svetle krožne gibe. Postopek poteka enkrat na dan med polmesecem, po prekinitvi pa se ponovno ponovi.
4. Burdock je običajna naprava za zdravljenje sklepov. Potrebno je vzeti 6-7 listov reke in fleke strani, da jih položite. Na tem kupu namažite vročo vodo, dokler se ne ohladi. Koleno namažemo z rastlinskim oljem, prelijemo z listi in zavijemo s polietilenom in brisačo.
5. Cinquefoil in sabelnik (tinktura) - korenine sablja in lapchatke (2: 1) se prelijejo z vodko in vztrajajo 20 dni. Dokončano zdravilo na žlico pred jedjo vzemite v notranjost za mesec dni in se nato odložite. Kombinacija zelišč zmanjšuje oteklino, povečuje gibljivost sklepov in odpravlja krče.
6. Zelje iz zelja - to pomeni, da bi moralo impregnirati volnene snovi in ​​jih naložiti na vnetje. Postopek poteka pred spanjem. Pripravljen sok je shranjen največ tri dni v temnem prostoru. Iz listov zelja lahko naredite obloge. Notranjost lista je zamazana z medom in se uporablja za bolno koleno. Nato jo okrepimo s polietilenom in volneno krpo za noč. Stiskanje se odstrani zjutraj in preostali med se odstrani s toplo vodo. Potek zdravljenja traja mesec dni.
7. Stisnite iz kislega mleka s kredo - na kredo dodajte produkt kislega mleka, temeljito premešajte in nanesite mešanico na kolenski sklep. Po segrevanju filma in tkanine naslednje jutro odstranite preostanek s prtičkom. Kredni stisk odstranjuje vnetje in odpravlja bolečine.
8. Terapevtska kopel z borovimi iglavci za zdravljenje skupne artroze se vedno in pogosteje uporablja v obliki kopeli. Za pripravo medicinske mešanice vzemite borove veje z iglami, par sesekljanega artilerije v Jeruzalemu, 1 čajno žličko. terpentin, 1 kg morske soli, 2 žlice. l. dragi. V takšni kopeli ne sme biti več kot 20 minut, nato pa koža obrišite z brisačo. Na bolečem sklepu narišite mrežo joda in ga razrežite z medom. Na voljo je tudi parna mreža svinjskih maščob. Potek terapije za artrozo traja dva tedna.

Artroza kolena je bolezen, s katero se večina ljudi pogosto sooča. Home Therapy pomaga ustaviti potek bolezni, in tudi povsem obnoviti skupno zadevo. V tem primeru je učinkovitost metod odvisna od samega bolnika in njegove želje po okrevanju.