Kolagen z vitaminom C: pomen za telo

Pomen za telo

Težko je preceniti pomen kolagena za človeško telo. S pomanjkanjem te snovi oseba začne trpeti zobe, sklepe, kožo in nohte. Struktura molekule kolagena je proteinska vijačnica, ki je odgovorna za stanje vezivnega tkiva.

Glavne funkcije

Kolagen je potreben za telo, opravlja naslednje funkcije:

• zagotavlja gladkost, elastičnost in elastičnost kože;
• stimulira proces tvorbe celičnih membran;
• preprečuje nastanek in razvoj novotvorb na koži;
• zagotavlja prožnost in elastičnost tkiv;
• odgovoren za regeneracijo in popravilo celic;
• daje notranji in zunanji organ pravilen obrazec;
• ščiti telo tkivo pred negativnimi učinki mehanskih dejavnikov.

O pomanjkanju kolagena lahko kažejo težave pri delu mišično-skeletnega sistema, prebavnega sistema, drobovja kože in krhkih žebljev. V tem primeru morate jemati posebna zdravila, ki lahko napolnijo ta primanjkljaj. Nemogoče je nedvoumno reči, kaj je bolje. Pred zdravljenjem se posvetujte z zdravnikom.

Za sklepe

Za gibanje v človeškem telesu se sklepi odzovejo. Kolagen je njihov sestavni del. Je del vezivnega tkiva, zgornja površina in je del hrustanca. Dokler telesu ta substanca ne bo pomanjkljiva, hrustanec ščiti sklepe pred poškodbami, zglobne površine se upogibajo in poravnajo brez veliko napora, se človek počuti odlično in se premika z lahkoto.

S starostjo se koncentracija kolagena v telesu zmanjša. V ozadju primanjkljaja se lahko razvijejo hude bolezni: artroza, osteohondroza in drugo. Pri gibanju pacient doživi močne bolečine, saj kot posledica redčenja hrustancev artikulirajo površine, začnejo medsebojno brcati.

Da bi preprečili težave s sklepi, lahko jeste dovolj, vključite v prehrani v kapsule ali v prahu. Priporočljivo je, da vzamete prehranske dodatke na osnovi kolagena, zlasti pri odraslih in starejših bolnikih.

Vrste kolagena

Kolagen, ki se uporablja za proizvodnjo aditivov za živila, je lahko več vrst. Da bi nadomestili pomanjkljivost te snovi v telesu, je treba uporabiti 3 vrste beljakovin, od katerih ima vsak značilne lastnosti:

1. Poreklo kolagena se pridobiva z inovativnimi tehnologijami. Stroški tega izdelka so izjemno visoki. To je posledica dejstva, da ga človeško telo asimilira veliko boljše od podobne snovi, pridobljene z alternativnimi poti.
2. Kolagen naravnega izvora se pridobiva iz kože krav, prašičev in drugih goved. Ima alternativno ime - hidroliziran kolagen, ga pogosto uporabljajo športniki. Njena razpoložljivost je visoka, zato je poceni. Takšen protein je del velikega števila hranljivih in vlažilnih kozmetičnih izdelkov. Pred uporabo sredstev je potrebno opraviti test alergije.
3. Kolagen morskega izvora se pridobiva iz ribjih tkiv. Struktura je najbolj podobna človeškim beljakovinam, zato jo odlično absorbira telo. S pomočjo beljakovinskih beljakovin je mogoče navlažiti in obnoviti plasti povrhnjice. Da bi preprečili nastanek alergijskih reakcij, morate izbrati dodatke z beljakovinskimi ribami, ki živijo v rezervoarjih sladke vode.

Obnova sinteze v telesu

Obstajajo metode, ki lahko obnovijo naravno proizvodnjo kolagena v človeškem telesu. Predpogoj je popravek napajanja. V prehrani morate vnesti veliko rib in mesa, izključiti iz svojega življenja kajenje, alkohol in druge slabe navade.

Razvili so številne strojne metode, katerih delovanje je usmerjeno v obnovo sinteze proteinskih helicitov. Najbolj priljubljeni med njimi so:

• Thermage;
• Diamantni piling;
• Termoliftiranje;
• Mikrotokacijsko zdravljenje;
• Kolagenarij.

Pri pomanjkanju kolagena v telesu je potrebno aktivno prehransko dopolnilo na osnovi aminokislin in beljakovin. Odličen rezultat zagotavljajo rastlinski hormonski pripravki. Med najvarnejšimi metodami je dietna terapija, ki temelji na izdelkih z visoko koncentracijo omega-3 maščobnih kislin, mineralov in vitaminov.

Uporaba v kozmetologiji

Starostne spremembe, ki se zgodijo v človeškem telesu, spremljajo poslabšanje videza, stanja nohtov, las in kože. Še ni bilo izumljeno pravilo, ki bi lahko ustavilo staranje. Ampak, če veste, kako pravilno skrbeti za sebe, lahko podaljšate mladost in lepoto.

Kolagen je ena izmed najbolj priljubljenih substanc. To je tisti, ki je odgovoren za stanje las, nohtov in kože. V kozmetologiji se uporabljajo dve metodi za kompenzacijo pomanjkanja proteinske vijačnice v telesu: spodbujanje proizvodnje lastne ali uvedbe tehničnega proteina.

V kozmetologiji se lahko kolagen uporablja v različnih oblikah:

1. Za zunanjo uporabo. Na osnovi beljakovin so izdelani različni kozmetični izdelki: maske, kreme in geli. Penetrira se v plasti povrhnjice, lahko le nekaj časa zadrži. Takšna zdravila imajo odličen vlažilni učinek, vsebujejo aminokisline, minerale in vitamine.
2. Za intradermalno injekcijo. Pripravki se izdajajo v obliki raztopin in gel za dajanje v kožo obraza. Sestava izdelkov za nego lahko vključuje druge sestavine, na primer hialuronsko kislino. Možno je doseči odlične rezultate: obris obraza je zategnjen, koža postane bolj elastična in elastična. Prihranek učinka je možen več mesecev.
3. V biološko aktivnih aditivih. Na voljo v obliki raztopine, kapsul in prahu. Da bi dosegli opazen rezultat, morate pravilno porabiti sredstva.

Pravila sprejema

Da je aditiv za živila učinkovit, morate vedeti, kako pravilno jemati kolagen.

Obstaja več preprostih pravil o pravilnem pitju kolagena:

1. Proteine ​​je treba piti na prazen želodec - potrebno je, da telo prepozna potrebno snov in ga razdeli na aminokisline.
2. Po prejemanju prehranskega dodatka ne smete začeti jesti polnega obroka za pol ure. Ta čas je dovolj, da telo popolnoma absorbira kolagen.
3. Če je oseba raje v obliki prahu, potem morate definitivno uporabiti merilno žličko (ne jedilnico ali čajno žličko). Je neločljivo povezano z njegovo razvrščanjem in pravilnim merjenjem odmerka, je treba uporabiti samo to.
4. Prepovedano je mešati kolagen z drugimi vrstami beljakovin, saj lahko ovirajo njegovo popolno obvladovanje.

Prašek in tablete

Vsaki obliki priprave zdravila je priloženo podrobno navodilo za uporabo, ki določa, kako piti kolagen v prahu in tablete. Ena merilna žlička vsebine se raztopi v 200 mg vode za sobno temperaturo. Da bi dosegli največji učinek od sprejema, je treba upoštevati naslednja navodila:

1. Pri eni merilni žlički zdravila priporočamo, da dodate nekaj žlic vode, temeljito premešajte vse in šele nato premešajte z ostalo vodo, da se bolje raztopi.
2. Skupaj z aditivi za živila za izboljšanje učinka je priporočljivo dodati hialuronsko kislino in vitamin C.
3. V dveh korakih ni mogoče mešati 2 biološko aktivnih dodatkov. Hialuronsko kislino je treba piti eno uro po zaužitju kolagena.
4. Dnevni odmerek beljakovin je 6 600 mg. V obliki praška za sproščanje je 1 merilna žlička. V tabletah je odmerek drugačen, vse je odvisno od proizvajalca. Če je koncentracija aktivne snovi majhna in je potrebno jemati več tablet naenkrat, lahko večkrat prekinete njihov sprejem. Glavna stvar je, da ne pozabimo na pravila za sprejem.

Trajanje kolagena za preventivne namene je 3 mesece, nato pa 3 mesece. Režim je lahko odvisen od bolnikovih ciljev. Pred jemanjem zdravila morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom.