Zdravilna soda in recept za soda kopel za hujšanje, pregledi

Znanstvene raziskave in prakse potrjujejo dejstvo, da lahko obilna hrana škoduje osebi. Presežne kalorije iz prenajedanja ne koristijo, ampak vodijo k povečanju telesne mase.

Kot rezultat, so vsi sistemi telesa preobremenjen, kar vodi do različnih zdravstvenih motnjah in nato postanejo pomembne teme, povezane s prehrano, koristne telesne dejavnosti, kot tudi vsa sredstva, s katerimi bodo doseženi hujšanje.

Sode kopeli za zmanjšanje telesne mase so znane kot način, kako se znebiti prekomerne teže in kot pomožni postopek, ki ima splošno vrednost za zdravje celotnega organizma.

Načelo delovanja soda kopeli

Potopitev osebe v raztopino sode povzroča pospeševanje procesov znojenja, ki so specifična reakcija organizma na vročo vodo, zaradi česar je proizvodnja:

• limfna tekočina;
• žlindre;
• toksini;
• izdelki vitalne aktivnosti celic.

Koristen učinek kopeli s sode na koži prispeva k:

• širjenje kapilar;
• pospešek krvi in ​​limfatični obtok;
• izboljšanje metabolnih procesov;
• nasičenje celic s koristnimi substancami, pa tudi njihovo regeneracijo.

Treba je razumeti, da pride do hujšanja s pomočjo sodne kopeli ne na račun izgorevanja maščob, ampak z odvzemom prekomerne vlage iz telesa. Poleg tega je učinek soda kopeli za vsako osebo, ki se kaže na različne načine, in hujšanje je odvisna od nagnjenost k edema in velikosti maščobe.

Ugotovljeno je, da je v povprečju po 1. seji lahko telesna masa pri ljudeh približno 2 kg, po nekaj časa pa se lahko znova ozdravi za 1 kg. Zato, če je cilj postati veliko tanjši in privlačnejši, bo poleg postopkov s sodo potrebno spremljati prehrano in nadzorovati težo. Vsi nadaljnji postopki s sodo privedejo do izgube teže v 300 g, to je izguba teže postopoma. Priporočena količina sodne kopeli je 10.

Wellness učinek soda kopeli

Ugodnost zunanjega vpliva sode na kožo osebe je bila znana že dolgo, pogosto pa je to zdravilo za terapevtske in preventivne namene izboljšati stanje mnogih vitalnih sistemov v telesu.

1. Zaradi normalizacije metabolnih procesov in sproščanja toksinov in toksinov pride do hujšanja osebe.
2. Kopeli s sode imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek na živčni sistem.
3. Soda ima anti-celulitni učinek na koži, stisne in tonira problematična področja telesa.
4. Vroča sodna kopel dobro očisti limfni sistem. Kot rezultat, edemi zapustijo noge in veliko je lažje obvladati grobo kožo na petah, kolenih in komolcih.
5. Priporočamo uporabo postopkov kopanja s sodo, da bi se ublažili simptomi alergijskih ali vnetnih procesov. Soda kopel je koristna za preprečevanje:
6. suhi ekcem, dermatitis, seborrhea;
7. bolezni, povezane s kožnimi glivicami.

Kopel s sode je tudi učinkovito orodje pri zdravljenju zastrupitve in izpostavljenosti sevanju.

Kopalnica s soda

Če želite sprejeti zdrav postopek, morate najprej izbrati recept za kopel s kavo za zmanjšanje telesne mase in ustrezno pripraviti zdravilno raztopino. Glede na to, katere sestavine dodamo v sode, lahko sodna kopel imajo različne učinke na telo.

Vrste kopalnih kad

Glede na rezultate izpostavljenosti človeškemu telesu so kopeli s sodo:

• sproščanje in mehčanje kože. Postopki se izvajajo s konvencionalno sodo za peko;
• anticelulit. Da bi povečali učinek v receptu, dodamo eterična olja pomaranče ali limone;
• povzroča izgubo teže. Da bi povečali učinek v receptu za kopel s sodo, je koristno dodati morsko sol. Raztopino pripravimo iz zmesi soda z morsko soljo, pomaga čistijo telo pred škodljivimi snovmi in normalizira metabolizem, kar ima za posledico postopno zmanjševanje obsega problematičnih področij, tj. E. hujšanje.

Kako vzeti soda kopel

Soda kopeli za hujšanje, katerih recept se uporablja kot sredstvo za boj proti debelosti, v skladu z naslednjimi pravili:

1. Nekaj ​​ur pred postopkom ne morete jesti, vendar je dobro piti skodelico zelenega čaja z zelišči. Priporočen čas za kopanje s sodo je pred spanjem, čeprav lahko na splošno vsakdo izbere čas, ki je primeren zase. Sprehod bo koristen tudi pred začetkom postopka.
2. Kopel je napolnjena s sodo raztopino, ki ostane na robovih 15-20 cm.
3. Temperatura vode za postopek mora biti 380-390, in soda v njej mora popolnoma raztopiti.
4. V kopeli potonejo, tako da ostane odprto srce. To bo zmanjšalo obremenitev krvnega obtoka.
5. Trajanje postopka je 20 minut, ves čas pa morate spremljati vaše zdravje. V primeru neprijetnih občutkov se postopek takoj ustavi.

Tisti, ki so pripravljeni za vodo soda, strokovnjaki priporočajo, da kožo postopoma prilegajo v vročo vodo. Začnite postopek od 36-37 stopinj in prinesite zahtevane vrednosti, vlijemo vročo vodo in temperaturo segrevamo na 38-39 stopinj.

Spoštovanje temperaturnega režima je pomemben pogoj za izvedbo sodne kopeli, povečano potenje pa potrjuje, da je vse pravilno opravljeno.

Obstajajo primeri, ko med kopeljo s sodo lahko kažejo različne frustracije dobrega počutja:

• kratka sapa;
• aritmija;
• omotica.

To pomeni, da vam postopek ne ustreza, ali pa morate izbrati drugačno temperaturo ali koncentracijo sode ali pa samo napolniti kopel z manj vode.

Po kopeli vam ni treba izpirati sode iz telesa, ker se njegov terapevtski učinek ne konča takoj po koncu postopka. Najboljše od vsega, zavito v frotirni hlačnik, lezite in pokrijte z odejo. Zelo je prav, da piješ čaj zeliščnega čaja po sodni kopeli.

Osnovni recepti za sodne kopeli

Za sodo kopel res pomagal, morate jasno razumeti, kateri rezultat želite doseči z uporabo pozitivnega vpliva sode.

Slabo s sodo kopeli opisan v recepturi z dodatkom morske soli:

• za pripravo raztopine, potrebne za ucinek hujšanja, vzamemo 300 g sode (hrano) in 500 g morske soli. Lahko nekoliko presegate odmerek soli, ker bo nasičenost kopeli z morsko soljo vedno znatno manjša kot v naravni morski vodi. Poleg glavnega učinka hujšanja bo sestava soda-sol obogatila kožo z koristnimi minerali, okrepila žeblje in pustila živčnemu sistemu, da se sprostijo;
• da bi utrdili učinek izgube teže, se morate skriti pod toplo odejo, ležite 40 minut. Potem se sperite v prho in na telo nanesti vlažilno kremo.

Izguba teže s pomočjo kopeli soda soli bo resnična, če v enem mesecu z enodnevnim intervalom izvedemo takšne postopke.

Boj proti "pomarančni lupini" na stegnih je eden od dejanskih težav žensk, in soda je cenovno proticelulitno zdravilo. Pri receptu proti celulitu v soda dodamo eterično olje:

• evkaliptus in rožmarin;
• ingver, limona ali oranžna.

Da se kopel potrebuješ vzemite 200-300 g sode. Eterično olje je treba dodati 100 ml mleka / smetane, dobro premešati in vliti v sodo kopel. Taka sestava normalizira metabolizem maščob v tkivih, koža postane elastična in navidezna manifestacija "pomarančne lupine" je, nasprotno, manj opazna.

Zelo uporaben in enostaven recept za mehčanje kože, ki pomaga zmanjšati napetost mišic in se tudi uporablja za izgubo telesne mase, se pripravlja samo z uporabo sode:

• v kopeli, napolnjeni z vročo vodo, ne presega 380, dodajte 200 g sode, predhodno razredčene v vodi;
• Potopiti je treba v vodo, potem ko je soda popolnoma raztopljena. Čas izvedbe postopka ne presega 20 minut (največ 25 minut).

Medicinske kontraindikacije

Kozmetični postopki niso popolnoma neškodljivi in ​​varni za zdravje, nasprotno, vsak od njih lahko ima stranski učinek. Zato je pred začetkom terapevtskega ali profilaktičnega sevanja potrebno posvetovati s strokovnjaki, da se izognemo negativnemu odzivu telesa na nov postopek.

Na primer, če imate suho / občutljivo kožo, učinek sode lahko povzroči draženje ali skaliranje v območju prepona in pod rokami. Na predvečer postopka lahko takšni ljudje testirajo kožno reakcijo z uporabo raztopine sode na notranji strani roke.

Obstaja celo seznam medicinskih kontraindikacij za postopke s sode, ki prepoveduje uporabo kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže ljudi, ki:

• bolezni srca;
• diabetes mellitus;
• kršitev normativov arterijskega tlaka;
• astma in alergije;
• ginekološke bolezni.

Tudi postopki za zmanjšanje hujšanja niso priporočljivi:

• v pooperativnem obdobju;
• v obdobju poslabšanja kroničnih bolezni.

Mnenja in povratne informacije

Kljub dejstvu, da je izguba teže s sodnimi kopeli dobro znana in celo priljubljena metoda, so mnenja o učinkovitosti tega postopka drugačna. Zdravniki pozorni na tiste, ki želijo izgubiti težo tako, da so mora biti popolnoma zdrav in poznajo pravila postopka. Samo pod takimi pogoji lahko pričakujejo, da jim bo sodna kopel prinesla pričakovani učinek.

Nazadnje, koristne informacije lahko izberemo iz pričevanj ljudi, ki so doživeli učinke sodne kopeli.

Kopalniško obdelava soda doma je prijeten in zdrav način, da postanemo tanjši in še mlajši. Samo ne pozabite, da lahko ljudje, ki nimajo zdravstvenih težav, uporabljajo to metodo, čeprav bi morali smiselno pristopiti k postopkom hujšanja soda.