Masaža za hujšanje: kontraindikacije in koristi

Med postopkom se dvigne temperatura podkožne maščobe, povečuje se pretok krvi v njej. Takšne manipulacije spodbujajo pospešitev metabolnih procesov, razdeli maščobne celice, zvišajo mišični ton.

Ženske se lahko naučijo učiti postopek masaže za hujšanje in pomoč pri strokovnjaku. Postopek samo-masaže je sestavljen iz drgnjenja in gnetenja problematičnih področij telesa. Da bi dosegli boljši učinek, lahko uporabite maserje, grmišča, masažna olja. Seveda le profesionalni maser ima najučinkovitejšo masažno tehniko za hujšanje. Odpravlja limfno drenažo, lipomodeliranje, kiparsko masažo, anticelulitne programe.

Če želite določiti, kateri postopek ustreza odjemalcu, morate razumeti, kaj natančno želi: dovolj resno, da bi odvrgel težo, rahlo prilagodite obliko ali pa se držite v obliki. Strokovni maser mora izbrati individualni program za vsako stranko, ob upoštevanju strukture njegovega telesa in fizioloških značilnosti.

Kontraindikacije za uporabo

Kljub vsem prednostim, obstajajo situacije, ko takšen postopek ne more storiti dobrega, ampak le škoduje. Za nekatere ljudi je ta postopek kontraindiciran, in sicer:

• nosečnice in doječe matere;
• hipertenzivni bolniki;
• ljudje, ki imajo v svojih telesih tumorje;
• v času, ko se katera koli bolezen še poslabša;
• če ima oseba veliko molov.

Vrste masaže za izgubo teže

Obstaja veliko vrst masaže za hujšanje. Med najbolj priljubljenimi so naslednji:

• Limfna drenaža. S svojo pomočjo je mogoče odstraniti odvečno vlago iz telesa in tudi znebiti presnovnih produktov. Zahvaljujoč limfnemu sistemu se maščobne celice očistijo od vsega tega. Ta vrsta masaže se izvaja s pomočjo počasnih gibov, med katerimi je človeško telo napolnjeno s kisikom in kolagenom zaradi širjenja krvnih žil. Ta postopek je odličen pripravljalni ukrep pred splošnim programom odpravljanja prekomerne teže.
• Lipomodeliruyuschy (imenuje se tudi anti-celulit). S to obliko se pospeši presnovne procese zaradi obrezovanja, mletja in gnetenja, ki ga uporablja maser. Takšne manipulacije vodijo v dejstvo, da maščobne celice zmanjšujejo količino, telo napolni z elastinom in kolagenom.
• Kiparstvo. S pomočjo mehkih in globokih gibov je mogoče znebiti mišičnih blokov. Posledično se spremeni skladnost maščobnega tkiva in mišične oblike. Z močnimi in stiskalnimi gibi, profesionalni maser prikaže proizvode razpadanja iz telesa. Ta vrsta masaže povečuje mikrocirkulacijo krvi in ​​limfe, s pomočjo katere koža "diha".
• Draga. Med tem postopkom je človeško telo popolnoma sproščeno, medu in manipulacijam maserja pa začne delovati na telesu. Najpogosteje je področje njene uporabe hrbet, boki in zadnjica. Ta postopek pogosto spremljajo boleče občutke. S pomočjo pregibnih gibov se mešana medena nanaša na masažo. Tlak in postopna krepitev gibov sta sestavni del te vrste masaže. S pomočjo takšnih ukrepov je mogoče doseči izboljšanje krvnega obtoka in metabolizma, postane koža bolj elastična. Zahvaljujoč vitamini, elementom v sledovih in biološko aktivnim snovem, ki sestavljajo med, se raven uporabnosti tega postopka poveča.
• Označeno. Ta postopek se izvaja s pomočjo vseh vrst pritiskov na biološko aktivne točke. Maserka se odloči tudi za udarce, drgnjenje, globoko stiskanje in vibracije.

Koristi postopka

Z redno uporabo tega postopka za zmanjšanje telesne teže bo videz prijetnih sprememb v nekaj tednih. S pomočjo pravilno izbrane in visoko kakovostne masaže bo mogoče znatno pospešiti kompleksen program odstranjevanja prekomerne teže in pridobiti veliko prijetnih čustev.