Vitamin E v načrtovanju nosečnosti

V sodobnem svetu se ljudje uporabljajo za načrtovanje vsega vnaprej: študij, kariero, materialno blaginjo, poroko, zasnovo otroka, nosečnost. Zelo težko je oceniti, ali je to dobro ali slabo, ker vsakdo vidi svoj svet na svoj način, vendar pa vsi prihodnji starši točno združijo eno stvar - da se njihov otrok rodi zdravo. Za to mora mama skrbeti za svoje zdravje, ne samo nosečnost, temveč tudi pred spočetjem, pred nosečnostjo, s tako imenovanim "načrtovanjem".

Kje sploh? je vsebovan "E"?

• pri proizvodih rastlinskega izvora;
• v vseh vrstah tablet in zdravil.

To vprašanje je treba nameniti posebno pozornost, saj je veliko nosečnice ali njihovi možje izvedeli, da je bil Neka ženska je rodil z patologijo, so se začeli, da pridejo dol na vse "uporabnosti" je, ki najdejo le, ne moti, da vprašati, kaj je povzročilo patologija v tem posebnem primeru.

To vedenje povzroča hipervitaminoza, kar včasih še poslabša položaj. Zato morate, preden pijete kaj, preučiti podatke o tem vitaminu ali zdravilih, ki jih vsebujejo, se posvetujte z zdravnikom, ki vas spremlja, ugotovite, kaj točno vaše telo potrebuje. Še več, preden se kaj izvede, je treba zdraviti zaradi morebitnih bolezni, ker je pogosto nemogoče kombinirati vitamine in določena zdravila. Prav tako ne morete pozabiti na odmerek, ker pogosto ljudje pijejo več, kot jih potrebujejo, kar povzroča veliko težav.

Zakaj potrebujem vitamin E pri načrtovanju nosečnosti?

Danes se ljudje zbolijo več in pogosto potrebujejo vitamine za ohranjanje zdravja ne le za nosečnice. Vendar pa nosečnice potrebujejo predvsem zdravnike in predpisujejo pogosto pijte. Za kaj je to?

1. Poveča vzdržljivost telesa, to pomeni, da pomaga ženski pridobiti moč, ker je vzeti otroka in včasih več, je zelo težko;
2. Je učinkovit antioksidant, pomaga upočasniti oksidacijo;
3. Pomaga placenta oblikovati;
4. Pomaga materi, da se razvije in raste;
5. Sodeluje pri izmenjavanju;
6. Razširi krvne žile;
7. Vitamin E za moške pri načrtovanju nosečnosti ima tudi dobro vpliva o nastanku semenčic in za ženske - oocite;
8. Ureja proizvodnjo progesterona pri nosečnicah;
9. Če se krvni tlak nosilne mame poveča, ga vitamin E zmanjša;
10. Ne omogoča nastajanja krvnih strdkov;
11. Ugodno vpliva krvni obtok;
12. Uničuje disfunkcijo jajčnikov, ki jim omogočajo delo;
13. Preprečuje pojav vnetja;
14. Telo ne omogoča, da se hitro dvigne;
15. Pomaga telesu, da sintetizira laktemijski hormon.

Iz vsega navedenega je razvidno, da je vitamin E zelo ugoden ne le pred in med nosečnostjo, temveč tudi po zasnovi, poleg tega ženskam ni samo koristno jemati tega vitamina. Vendar se moramo zavedati, da ima vse "zlato sredstvo" in je nemogoče šaliti s svojim organizmom in sebi, da vzamete tisto, kar mislite iz nekega čudnega razloga, vendar je najbolje, zdravnik.

Odmerjanje vitamina E

Katera je glavna težava ljudi pri uporabi? Tako je, v odmerku. Za popolnoma katero koli osebo, ki jemala kakršne koli vitamine ali zdravila, njihovo pomanjkanje ali presežek ima negativen učinek. Znanstveniki so dokazali, da lahko v telesu pride do pomanjkanja vitamina E, lahko pride do anemije, bolezni reprodukcijskega sistema, mišične oslabelosti, uničenja krvnih celic (rdeče) in mnogih drugih.

Nekateri trdijo, da celo ustaljena norma vitamina E (ne več kot deset gramov na dan) predstavlja nevarnost za otroka. Prav tako je treba spomniti, da če v zgodnjih obdobjih v telesu matere nima Vitamin E, lahko otroku razvijejo težave s srcem, tako da bo vse, kar potrebujete čas, po možnosti takoj po spočetju, da se posvetuje s strokovnjakom na tem področju in na podlagi odgovora na tožbo, da začnete s pitno vitamin E v najkrajšem možnem času.

To naj bi sledil človek, to je oče otroka, nič manj kot ženska, ker človek tudi nosi odgovornost za zdravje njegov prihodnji dojenček. Nosečnice običajno vzamejo eno kapsulo tega vitamina na dan. Mimogrede, pri načrtovanju nosečnosti ne smemo pozabiti na številne dejavnike, na primer na primer notranjo združljivost materine in očetovega telesa, potem pa je bolje videti zdravnika.

Kako se izogniti težavam?

Da bi se izognili kakršnim koli težavam pri uporabi vitamina E, ga preprosto lahko uporabite skupaj z naravnimi izdelki, saj večina najpomembnejših snovi za naše telo dobimo s pravilno prehrano. Ti vitamini vsebujejo vso naravno vegetacijo - proso, množico stročnic, soja, paradižnik, vrtnica, lan, špinač in še veliko več. Večina tega vitamina je v rastlinskem olju, vendar je treba spomniti, da proizvodi med toplotno obdelavo izgubijo koristne snovi.

"E" čim prej zapusti telo, zato ne smete pozabiti obnavljati svojih zalog in v nosečnosti zaželeno naredite posebno prehrano, ki bo vsebovala vse koristne snovi v pravem znesku.

Najverjetneje, če je prehrana zares izbrana v najboljšem primeru, morda ne bodo potrebne dodatne tablete in druga zdravila. V različnih obdobjih nosečnosti se lahko uporaba vitamina E spreminja, na primer v zgodnjih obdobjih, bolj kasneje in včasih se lahko odmerek večkrat poveča ali zmanjša. Vendar je vse to dovolj posamično in še bolje uredite svojo prehrano z zdravnikom, ki pozna značilnosti vašega telesa in lahko pove nekaj pomembnega.

Načrtovanje nosečnosti je zelo pomembna zadeva, zato je vitamin E za koncepcijo zelo koristen. Nihče ne bi smel zdraviti s prezirom, saj je zdravje in življenje otroka - to je najbolj pomembna stvar, ki bi morala skrbeti za starše, v vsakem primeru, na zelo prvi par ustvariti močno družino, ki se začnejo pred spočetjem in preostanek svojega življenja.