Repa, kaj je to? Koristi, škodo in njegovo uporabo

Reke je ena izmed najbolj zanimivih in uporabnih zelenjave, prav tako se imenuje krmno repo

O repi

To tanko koren v obliki droga, katerega dolžina je približno 10 cm. Listi so stožčasti od podlage, podolgovate suličaste. Pedikale dolžine okoli 3 cm. Sestavki so približno 5-8 mm dolgi, rumeno-zeleni barvi, cvetni listi 0,5-1 cm dolgi, so kremplje svetlo rumene barve. Vsaka podružnica izhaja iz sinusov zgornjih listov na steblu, na njih so cvetovi.

Opis krmne repe

Sprva so bila repa te sorte pridelana na državnih kmetijah. Uporabljali so ga za krmo živine, vendar po nekaj časa, so rejci ustvaril novo različico, primerno ne le za hrano, ampak tudi zelo okusno. Zelenjava izgleda kot repa, le manjša. Oblika repa je ovalna, okrogla, valjasta. Koren je svetlo-vijolica zunaj, meso v notranjosti je belo ali rahlo rumenkasto.

Lepa po videzu in prijeten okusu - daleč od vseh prednosti krmne repo. Prav tako skladišče vitaminov, koristno za človeško telo. Jejte samo 70 gramov te zelenjave, ki jih dnevno zaužijete vitaminov za telo. Vključuje naslednje snovi:

• Kisline organskega izvora.
• Beljakovine.
• Maščobe.
• Ogljikovi hidrati.
• Veliko flavonoidov in tako naprej.

Seme repa vsebujejo apno in linolne kisline, kot tudi olja na osnovi naravnih rastlinskih maščob, vlaknin, vitaminov B, kot tudi vitaminov A, E, K in mnogih drugih. Vitamin C v repi vsebuje zadostno količino, potrebno za ohranjanje zdravja ljudi. Najprej je priporočljivo tistim, ki imajo slabe stene.

Vsebuje v repi in makronutriente, kot so P, Mn, Mg, Ca in drugi. V zahtevani količini so tudi elementi v sledovih Fe, Zn in Cu. Sestava uporabnih snovi vključuje majhno količino gorčično olje, zato je tako nenavadno in prijetno okusiti. Krmna repa je kot nalašč za tiste, ki sledijo prehrani. Ženske pogosto uporabljajo, ker le 30 kilokalorij na 100 gramov zelenjave.

Koristne lastnosti krmne repo

Zaradi bogate sestave vitaminov in mineralov lahko repo uporabljamo kot preventivno sredstvo. Dolgo je bilo dokazano, da ljudje, ki redno uporabljajo repo, redko dobivajo virusne okužbe. Krmi repa strjevanje krvi, preprečuje razvoj tromboze in pomaga odvajanje izpljunku v hladnem, ki izhajajo iz krvnega tlaka na normalne. Uporabne vitamini in minerali, ki sestavljajo korenine, ugodno vplivajo na stene krvnih žil in kapilar, okrepi in zmanjša njihovo prepustnost.

Reakcije se lahko uporabljajo kot diaphoretično, diuretično in protivnetno zdravilo z različnimi boleznimi. Mnogi šokantno informacije, da je krmna repa celjenje ran, regenerativna pomeni možnost za zmanjšanje simptomov bolečine, kadar se uporabljajo lokalno. Tudi zaradi fito-tonic ima repa antiseptično in protivirusno sredstvo. Zahvaljujoč raziskavi se je izkazalo, da repa pozitivno vpliva na psihološke procese, in sicer izboljšuje spomin, pozornost in razmišljanje.

Meso zelenjave ima pozitiven učinek na gastrointestinalni trakt, saj vsebuje veliko vlaknin iz rastlinskih vlaken. Zato je priporočljivo, da v prehrano vključijo ljudi, ki imajo težave s prekomerno telesno težo, pa tudi ljudje, ki imajo sedentaren življenjski slog. Po jedel nekaj kosov zelenjave, lahko izboljšate izločanje prebavnih sokov in peristalizo črevesja.

Tudi krmna repa se priporoča tistim, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, protina, polinevritisa, osteohondroze in tako naprej. In v ljudski medicini, repa se uporablja za znebiti helminths, pripraviti različne bučke in infuzije iz nje.

Kontraindikacije za uporabo repo

Za mnoge ljudi repa ne prikriva groženj, temveč, nasprotno, koristi - pomaga krepiti zdravje. Vendar pa so bili primeri, da po zaužitju zelenjave, nekateri ljudje čutijo bolečine v črevesju, napenjanje, glavobol, omotica in druge neprijetne simptome. To je posledica dejstva, da je zelenjave poseben učinek na telo, tako da preuči nekatere pogoje, za katere je treba opustiti uživanje zelenjave, tudi v majhnih količinah:

• Gastritis, z visoko kislostjo.
• Hipoterioza.
• Varicne vene.
• Jade.
• Hipertenzivna kriza in tako naprej.

Domov recepti iz korenin zelenjave za zdravljenje

Za testiranje zdravilnih lastnosti krmne pese lahko poskusite nekaj ljudskih receptov. Večina jih bo obravnavala podrobneje:

1. Odstranjevanje korenin zelenjadnic. To pomaga, da se znebite bolezni dihalnih poti, ki je vzpostavitev srčno-žilni sistem, čisti ledvice, črevesje, pomaga pri zaprtju, krepi obrambni sistem telesa. Za juho potrebujete: 200 ml vrele vode, 2 žlice repa, medu. Mleto korito, dajte v ponev in jo prelijte z vrelo vodo. Po 15 minutah segrejemo na nizko vročino, nato pa napoljemo dobro. Naj juh ohladi in vzamemo 50 ml 4-krat na dan ali takoj 200 ml pijemo ponoči. Za bolj prijeten okus dodajte medu na juho.
2. Sveže iztisnjeni sok. Uporaben je tako za preprečevanje kot tudi za ljudi s sladkorno boleznijo. Pijte sok 3-krat na dan za 2 žlici. Za okus lahko dodate sladkor, med ali sladkorne nadomestke za diabetike.
3. Mast. Pomaga pri zamrzovanju. Za kuhanje potrebujete 4 žlice gosjih maščob in 60 gramov drobnih repo. Obrnite repo v mešalnik in premešajte z gosko maščobo. Temeljito zmešajte sestavine in razžagite zmrznjeno kožo, nato pa prekrite s polietilenom in brisačo.