Vakuumska masaža obraza s strani bank doma

. Mišice obraza postanejo zategnjene, v ozadju vidnih pozitivnih sprememb je notranje prestrukturiranje telesa. S pospešenim pretokom krvi se normalizirajo metabolni procesi kože, običajno se proizvaja podkožna maščoba, toksini se izločajo hitreje. Zgornja plast kože je obnovljena, pigmentne lise izginejo

Vakuumska masaža obraza s strani bank: osnove

Pred začetkom zdravstvenega kompleksa preberite kontraindikacije:

1. Kršenje celovitosti kože (rane, kosi).
2. Vnetni procesi, ki se pojavljajo v telesu v fazi poslabšanja.
3. Vnetni procesi na koži obraza, da ustvarijo vakuum, ne prispevajo k prodiranju okužbe v globlje plasti kože.
4. Vnetje obraznega živca.
5. Sposobnost tromboze ali prisotnost trombov.
6. Hipertenzija tretje stopnje ali hipotenzija.
7. Slabo krvno strjevanje.
8. Somatske bolezni so prehladi, zastrupitve.
9. Vnetni procesi obraznega živca.
10. Utrujenost, slabo razpoloženje. Vsi postopki, katerih namen je lepota našega telesa, je priporočljivo ravnati z dobrim razpoloženjem.

Ta postopek zahteva pozoren in previden pristop. Vakuumsko posodo je treba enostavno odstraniti, ne da bi se trudili in ga raztrgali stran od obraza. Pravilno izvedene seje dajejo dobre rezultate.

Banke za vakuumsko masažo obraza lahko kupite v lekarnah in spletnih trgovinah. Prava izbira je glavna sestavina dobrega rezultata. Prva stvar, ki jo je treba posvetiti pozornost, je material, iz katerega so izdelani. Steklo z gumijasto hruško, s katerim je vakuum ali silikon primeren, bo odlično ustrezal.

V lekarnah prodajajo kompleta silikonskih pločevinke s premerom 1 cm do 5 cm. Če je le mogoče, ne kupujejo niz, in kos, je idealen za prihranke pri stroških. Za vodenje seje bodo potrebni premeri 1-1,5 cm, uporabljeni bodo okoli oči, območje nosu, blizu ustnic. V premeru 2-3 cm premera postane dinamična masaža na področju lica, čela, brade. Velik premer - 3-5 cm primeren za statistično masažo vratu in dekolteja. Banke te velikosti lahko uspešno nadomestijo banke srednje velikosti.

Vrste vakuumske masaže obraza

STATIČNO - Trajanje je 3-5 sekund. Posebej skrbno držimo predvsem prve seje. Področja uporabe: lica, čelo, brada.

DYNAMIC - nastavite kozarec s svetlobo, drsna gibanja premikajo po masažnih linijah.

Pri uporabi pločevink različnih premerov dober rezultat dosežemo v kombinaciji.

V notranjosti dostavljene kozarca se ustvari vakuum, odstranitev pa z naporom NI mogoče! Gumijaste hruške je treba tesneje stisniti in odstraniti posodo.

Pred začetkom postopka morate dezinfekcirati vakuumske pločevinke z alkoholom ali vodko, po koncu pa dobro izpirati pod tekočo vodo. Če se ne držite tega priporočila, bo nakopičena umazanija znotraj kanala negativno vplivala na kožo in postopek bo prinesel samo škodo.

Naslednji korak je pripraviti osebo. Ne morete se izogniti obrazu, samo se tuširajte. Uporabite lahko decokcijo kamilice, vrvi ali ognjiča. Potem je obraz obilno mazan s kozmetičnimi ali celo rastlinskimi olji. Moralo bi biti enostavno in ne zamašiti pore obraza. Uporabljeno olje bo banki dovolilo, da zdrsne po površini kože, pri čemer se izogibate strijam in poškodbam

. Pomembno je vedeti, da je po postopku treba odstraniti vse olje iz obraza, saj ostanki iz nje zamašijo pore, nekatere vrste olj pa po takšni izpostavljenosti koži posušijo. Na koncu vakuumskega delovanja je potrebno temeljito sprati ostanek olja in nanesti hranilno ali vlažilno kremo, ki ustreza vaši koži.

Sprva je trajanje seje 3-5 minut, po navaditvi pa podaljšamo trajanje do 10-15 minut. Na prvi stopnji, stopnja navadja, je dovolj 1-2 krat na teden. Kasneje se pogostost sej poveča na 3-4 krat na teden. Izbira trajanja in pogostosti sej, moramo upoštevati glavno pravilo - ne škoduje. Sčasoma bodo prišli do izkušenj in razumevanja najprimernejše izbire trajanja in pogostosti sej.

Statična masaža obraza

Spot ali statična masaža uporablja za problematične predele obraza, odstrani ,, ,, drugo brado deluje na nosno-ustnične kratnih in čelo gube, banke zahtevajo 4-5 cm v premeru. Prvotna čas izpostavljenosti bo 3-5 sekund, sledilo povečanje do 30 sekund, vendar ne več . V začetni fazi naj bi bil tlak v bregu minimalen, to pomeni, da se koža vleče v kozarec nekaj milimetrov. Na petem zasedanju in pozneje se napetost poveča. To konča prvo sejo, druga pa se po 7 dneh.

Druga stopnja je dinamična masaža obraza z vakuumskimi pločevinami doma. Njegova tehnika je sestavljena iz naslednjih faz:

1. Priprava pločevink in obraza za postopek.
2. Nastavitev pločevink na obrazu, ustvarjanje minimalne napetosti (koža je potegnjena v sredino kozarec za nekaj milimetrov). Da bi dobili šibek vakuum, je silikonski kozarec ali gumijasta hruška rahlo stisnjen in nanjo pritrjen na obraz.
3. Lahki, drsni gibi se morajo premakniti čez kožo obraza. Pomembno je, da se ne ustvarjajo gubi, koža pa se ne razteza. Zaradi tega se sosednja področja kože držijo roke.
4. Tegle se odstranijo na enak način kot v primeru statičnega, rahlo sproščanje vakuuma.

Dinamična masaža vseh površin obraza

Za izvedbo statičnega časa potrebuje veliko časa, zato se običajno uporablja doma dinamično ali kombinirano.

Z večjim premerom so izpostavljeni globlji sloji tkiva. Na samem začetku morate sprostiti mišice ličnic, ličnic, brade, čela. Vsi premiki se izvajajo od spodaj navzgor.

Za naslednjo stopnjo bodo potrebne majhne premere, ki vplivajo na zgornje plasti kože. Manjše gube, nasolabialne gube, vranične noge se zdravijo.

• Masaža vratu in brade. Znebite se "drugega" brade in kože. V tem delu so bezgavke, grlo, traheja in tonzile. Tukaj bi morali biti zelo previdni. Uporabljajo se banke s premerom 2-3 cm, ki izvajajo zelo močan pritisk. Brez raztezanja kože se banka premika iz vratu (levo, desno, sredino) v brado z drsnim gibanjem. Nežno odzračite kozarec, je potrebno takšne manipulacije ponoviti 2-krat.
• Masaža v prsih Drsna gibanja se prenašajo iz črte nosu v tempelj. Nato iz linije templja do ušesa. Ne izpostavljajte tanki koži okrog oči, nasolabialne gubice in kože okoli ustnic. Vsaka vrstica se izvede ločeno 2-krat.
• Masaža čeljusti. Masažna linija je vizualno razdeljena na polovico, je nemogoče narisati črto skozi celotno linijo čeljusti, možne so strije. Sredi brade je treba pritrditi prst, poleg nje je nameščena pločevina, zato je treba s prsta potegniti od sredine do brade. Premiki se ponovijo 3-5 krat.
• Masaža brade. Banka izvaja krožno gibanje. Če želite masirati to področje, morate biti čim bolj sproščeni, saj je cilj odstraniti krče iz mišic obraza.
• Masaža pod brado. Stisne kožo, odstrani maščobe, odpravlja "drugi" brado. Področje bradavice se masira v smeri urinega kazalca, zatem pa po vsaki masi 3-5 krat.
• Masaža v čelu. Za to vrsto se banke uporabljajo za masažo srednje velikega obraza. Treba je masirati čelo v sredini, nato pa iz nosu v linijo las. Linijo obrvi je treba ravnati previdno in se izogniti zajetju občutljive kože vek. Za vsako masažo je potrebno porabiti 3 do 5 krat.
• Masaža nasolabialnih gub. Ta tip se izvaja z majhno velikostjo. Na obeh straneh nasolabialne gubice se koža prilepi na kožo. Vakuumska posoda najmanjšega premera je nameščena na začetku nasolabialne gube, od kril nosu do vogalov ust, ki se masirajo po celotni prepogibi. Manipulacije potekajo izmenično na desni strani obraza, nato pa na levi strani. Majhna krožna gibanja so masažna nasolabialna krat v obeh smereh: navzdol in navzgor 2-krat.
• Masaža okrog ustnic. Območje okoli ustnic deluje ob masažnih linijah v obeh smereh. Nadaljujte s statično masažo na sredi ustnic in nato dinamičen pogled na masažo vakuuma od sredine ustnic do vogalov, drsnih gibov.
• Masaža vranskih nog. Za masažo obraza bo potrebovala najmanjša banka. Majhna krožna gibanja so masažirala območje vraničnih nog okoli očesa. Pomikati se moramo po masažnih linijah vzdolž kosti, ne da bi se dotaknili območja orbite. Takšna dejanja se ponovijo 2-krat na vsaki strani.
• Masaža okrog oči. Najmanjše vakuumske banke obdelujejo površino zgornjih in spodnjih vek. Da bi se izognili strije na tanki koži tega obraza, se masaža izvaja zelo previdno. Gibanja morajo biti nujna. Začnite z masažo zgornje veke, ki se giblje od nosu do zunanjega roba očesa. Masaža spodnje veke - od zunanjega roba do notranjega.

Kako pogosto lahko masažim?

Upoštevati je treba, da pozitivni učinek ni prikazan v času postopkov. In po tem, ko koža počiva in se po mikrottraumah počiva. Kako pogosto se izvaja fizioterapija? V praksi se uporabljajo dve shemi:

Redni programi za masažo se zamenjajo s časom počitka.

• Po dnevu se izvajajo 10-15 masažnih tečajev, celoten tečaj je zasnovan 20-30 dni.
• Med tečajem se prekine 15-30 dni.

Intenzivni tečaj in nato podporni tečaji.

• Intenzivno - v sedmih dneh se dnevne seje odvijajo.
• Podporni tečaj - poteka po intenzivnem, enkrat na vsakih 1-2 tednih.
• Če se pojavi potreba, se intenzivni tečaj ponovi, pri čemer se upoštevajo pogoji, se vrne na podporno.

Ta tehnika postaja vse bolj priljubljena, saj se v praksi izogiba bolj radikalnim metodam pomlajevanja in odpravljanju majhnih kozmetičnih težav obraza.