Masaža z gubami na obrazu doma

Eno glavnih orodij, ki so na voljo proti suhi koži obraza, je masaža. Najprej je preprosto in najpomembneje - varno. Iz tega izhaja, da je za preprečevanje in za zmanjšanje nastajanja gub.

Masaža, ki se uporablja za odpravo starih sprememb v koži, verjetno ne bo sprostila in užitek. Med postopkom boste imeli bolečino in nelagodje, saj bodo vsa gibanja maserja usmerjena v delo za spodbujanje metabolnih procesov.

Med masažo proti gubam obstajajo taki postopki:

• segrevanje površine kože, zaradi česar je pretok krvi s celicami, ki so koristne za celice;
• obogatitev kože s kisikom, zaradi česar se na celični ravni pospeši presnova;
• aktivira proizvodnjo kolagena in elastina, ki prispevajo k elastičnosti in regeneraciji samih tkiv.

Po več sejah:

• otekanje izgine;
• koža je okrepljena;
• koža je zategnjena, obrazne mišice so zategnjene;
• funkcije obraza postanejo jasnejše;
• zaradi stimulacije se aktivira delo krvnih kanalov v posodah, zaradi česar se izboljša barva vašega obraza, pojavnost napak na koži - akne, akne, pigmentne pike - zmanjšujejo;
• območje kože se sprošča, fini gube se zležejo, različne napake izginejo in mimične gube postanejo manj opazne.

Če masažo izvede strokovnjak, lahko učinek iz njega vidimo po prvem zasedanju. Vendar postopek ni treba ustaviti: če se odpovejo trajne obremenitve, se bo koža obraza vrnila v svojo prejšnjo obliko. Da bi dobili odličen rezultat masažnih postopkov, je potrebno in periodičnost in pravilnost njegovega ravnanja.

Starostna priporočila za masažo

Najlepša starost za prvo masažo proti gubam je 20 let. V tej starosti dekleta na čelu opazijo prve pomanjkljivosti kože med obrvmi, blizu nosnih sinusov. V štiridesetih, petdesetih ali celo sedemdesetih letih je tudi masaža obraznih gub tudi precej učinkovita, le ne kot preventiva, ampak kot zdravilna. Glavna stvar je, da izberete kvalificiranega strokovnjaka.

Obiski maserja niso priporočljivi, če upoštevate:

• herpetične erupcije na koži obraza;
• razna vnetja kože;
• odprte rane;
• nalezljive bolezni v akutni fazi;
• viseče mole, bradavice;
• hemofilija.

Različne možnosti masaže

Različne vrste masaže obraza od gube so več kot ducat. Najbolj uporabne zaradi učinkovitosti in dostopnosti so japonske, klasične, točkovne, kiparske in oskubljene.

Klasični pogled

To je ena izmed najpogostejših vrst masaže obraza za odstranjevanje gub, ki se izvaja doma in v masažnih prostorih. Med metodami prevladujejo skrbno in lepo gnezdenje, drgnjenje s prsti ali dlani na posebnih linijah.

Tehnika te masaže je dovolj preprosta za obvladovanje. Potrebno je izvedeti nekaj tehnik in lokacij masažnih linij na obrazu, prav tako pa tudi, da lahko pravilno nadzorujemo intenzivnost stiskanja na koži obraza.

Japonska masaža

Japonski videz ponuja bolj intenziven pritisk na kožo, vezi in mišice, podkožne maščobe. Občutki, ko se uporabljajo, so boleči.

Tehnika te vrste masaže obraza je v študiji precej preprosta, da bi lahko varno in intenzivno obvladali pravilen učinek na kožo, dobra praksa je potrebna. Z ustrezno uporabo tehnike po nekaj sejah bo učinek presegel vaša pričakovanja, gube se bodo začele zmanjševati v očeh.

Jacquet. Vlečena masaža

Osnova te tehnike je oster in močan učinek na kožo z mravljinčenjem, stiskanjem, vibracijami. Glavna metoda je zajemanje in stiskanje kože s palcem in kazalcem, s čimer se spodbuja mišice in globoki sloji tkiva.

Maska obraza v obliki ščepec iz gube je učinkovit postopek, vendar je zelo agresiven, njegovemu ravnanju ni mogoče zaupati.

Shiatsu. Točna masaža

Masaža obraza obraza od gub je učinkovito delovanje za preprečevanje staranja kože. Njegov učinek je usmerjen v aktivne biološke točke, ki so odgovorne za spodbujanje delovanja kožnih tkiv.

Če želite obvladati to tehniko, ni dovolj, da bi se naučili le lokacije pravilnih točk in vrstnega reda pritiska na njih. Iskanje točk je dovolj težko, da bi obvladali to vrsto masaže, ki jo potrebujete pomoč pristojnega strokovnjaka.

Kiparski pogled na masažo

Plastifikacijska ali kiparska vrsta masaže je močan postopek z odličnim rezultatom. Tehnika njene uporabe vključuje sprejeme iz vseh zgornjih vrst, ki jih je treba opraviti hitro, z veliko amplitudo in opaznim pritiskom.

Če želite obvladati to tehniko, je tudi precej težko, zato ne poskrbite za vaše zdravje in lepoto, počnete masažo doma.

Priprava kože na obraz masažo pred gubami

Posebna priprava ne zahteva kožne kože, razen dobro vlaženje in temeljito čiščenje:

1. Pred masažo morate narediti stisk zelišč.
2. Odstranite lase s tvojega obraza.
3. Odstranite kozmetično ličenje in temeljito umijte z milom in obrazom.
4. Če želite ogreti mišice obraza, morate na zeliščih narediti vroč kompresijo ali parno kopel.
5. Obravnavajte kožo s svojo najljubšo maslo ali masažno olje.

Masažne tehnike

Med masažo je tradicionalno vsako področje obraza vzdolž limfnih gibov:

• od točke, ki se nahaja med obrvmi navzgor navzgor do začetne linije rasti las;
• od iste točke do templjev vzdolž pobočij;
• od nje do konice svojega nosu, navzdol;
• od vogalov oči do nosu v spodnjem veku;
• na spodnji del templja, od nosnega sina;
• na sredino ušesa, od točke nad zgornjo ustnico;
• na uho od ušesa, od točke pod spodnjo ustnico;
• od dna ušesa, navpično, na dotik s kostnico;
• na brado, od kostne kosti vzdolž grla.

Vsako gibanje je treba narediti nežno, zlahka pritiskati kožo na kožo z blazinicami vaših prstov, nekajkrat izrisati namišljeno linijo, nato pa morate obdelani površini dati počitek. Strogo sledite smeri premikanja rok, saj uporaba masaže naključno vodi v povratni neželeni učinek.

Masaža na čelnem področju sledite tem korakom:

1. S kazalcem prstov začnite od središča čela, nato pa pojdite do templjev vzdolž grebenov.
2. Prst pritiska na kožo na samem templju, da prepreči njegovo prekomerno raztezanje. Štiri prste druge roke morajo gladko prikazati črto do sredine čela, od templja. Enako storite na hrbtni strani.
3. Delajte z obema rokama. Zložite prste na svoje hiše, od središča čela.
4. Z vašimi srednjimi prsti narišite črto od točke med obrvi navzgor, navpično.

Masaža okrog oči storiti v dveh stopnjah:

1. Postavite prste na notranji kot očesa: veliko - na zgornjo veko, indeks in sredino - nad obrvjo. Z nežnim pritiskom se pomaknite proti templju.
2. Narišite krožno črto s kazalcem: od zunanjega vogala do spodnje veke do mostu nosu, od notranjega kota očesa čez čelo.

Delo z gube nad zgornjo ustnico ravnati na naslednji način:

1. Srednji in indeksni prsti morajo narisati črto od nosu do sredine ušesa, s črkami črke U na licu.
2. Z vašimi indeksnimi prsti iz kotov ust, morate voditi črto do ušesnih delcev.
3. Iz vogalov ust morate voditi okroglo črto do sinusov, nato pa navpično navznoter.

Masaža vogalov ust in brade izvedite na naslednji način:

1. Od osrednje spodnje točke brade, bi morali držati konveksno črto do vogala ust.
2. Vodite to linijo do ušesne sape.
3. Od točke nad zgornjo ustnico, potegnite na lica.
4. Chin mesati, začenši od spodnje ustnice v smeri navpično navzdol.

Glavne masažne linije na obrazu se lahko masirajo s pomočjo žlice - navadnega čaja ali sladice. Dober učinek bo zagotovljen tudi z določitvijo enakih linij s kockami ledu iz predhodno pripravljenih zeliščnih dekokcij. Pravilno izvajanje masaže kože, se boste počutili čudovito in vaš obraz bo dihal mladost in svežino. Želim vam zdravje.