Vitamini za krepitev zob in dlesni

Zobobol je najtežji in neznosen. To je posledica dejstva, da so živčni konci znotraj zob zelo občutljivi in ​​najmanjši negativni učinki vodijo v njihovo vnetje.

Da bi preprečili nastanek neverjetnih bolečin, je pomembno spremljati stanje zob in ust kot celoto. V tem primeru vam ni treba uporabljati dragih zdravil proti bolečinam in zdravil. Hkrati ni pomembno, kdo govori, otrok ali odrasla oseba - tako za prvo kot za drugo, je potrebno uravnoteženo hranjenje.

Vitamini za krepitev zob in dlesni

Seveda je dnevna kvalitativna higiena nepogrešljiv pogoj za dobro zdravje zobnih kosti in ustne votline. Toda, razen tega, je potrebno uporabljati posebne vitamine, ki jih lahko zamudite v telesu. Z običajno prehrano redko dobivamo pravo količino hranil, zato je uporaba vitaminskih dodatkov nepogrešljiv vidik v ustni negi.

Tudi če mislite, da vaši zobi ne potrebujejo dodatnega ličila, ker so popolnoma zdrave, ne odnehajte priložnosti, da bi jih okrepili s kakovostnimi dodatki. In če govorimo o otroku, je pravilni uravnotežen vitaminski režim nepogrešljiv pogoj za polnopravno rast.

V našem današnjem članku bomo govorili o glavnih sortah vitaminov, ki jih morda manjka v našem dentoalveolarnem sistemu. Prav tako bomo izbrali seznam posameznih vitaminov za zobe odraslim in govorili o zapletenih pripravah za učinkovito preprečevanje zobnih bolezni.

Vitamini za krepitev kosti zob za otroka in odraslega

Seznam vitaminov za dlesni in zobe precej obsežna in vključuje takšne snovi, ki bodo koristne ne le za ustno votlino, temveč za telo kot celoto. Pomembno je razumeti, da so zob življenjski del našega telesa, ki potrebuje stabilno zaščito in ustrezno nego.

Trda lupina skriva številne akumulacije krvnih žil in živcev, ki so povezani z ostalimi sistemi. Zaradi tega pomembno količino hranil in vitaminov vstopi v ustno votlino skozi hrano. Ampak žal, iz nekega razloga, večina uporabnih elementov v zadostni količini ne doseže zob.

Vitamin A

Drugo ime za ta vitamin je karoten, ki spominja na angleško besedo "korenje". Ni težko uganiti, da je v tej zelenjavi, da je zastopana v veliki koncentraciji. Če bo človeško telo prejelo potrebno količino vitamina A, se bo zob zelo hitro in učinkovito razvijalo. V tem primeru govorimo ne le o kronah, ampak tudi o koreninah.

Druga edinstvena sposobnost vitamina A je krepitev sten tanke kapilare, zaradi česar so bolj odporne na različne poškodbe dlesni in ustne sluznice.

Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči deformacijo sklenine, izgubo naravnega sijaja in pojavnost hrapavosti. Poleg tega se brez vitamina A dlesni vnetijo in slabo reagirajo na patogene.

Vitamin A je na voljo v vseh sadju in zelenjavi z oranžno barvo. Prav tako se nahaja v mlečnih izdelkih in jajčnih rumenjakih. Optimalna prostornina vitamina je približno 100 mcg na dan.

Vitamin D

Nanaša se na najpomembnejše vitamine, ki igrajo pomembno vlogo ne le za maksilofacialno votlino, temveč tudi za telo kot celoto. Če govorimo o zobeh, potem to spodbuja normalni razvoj korenin in krepitev sklenine. Z zadostno količino vitamina v telesu bo zunanje stanje ustne votline ostalo odlično, problemi, kot je zobno gniloba, popolnoma izginejo in se na sijaju pojavi čudovit sijaj.

Vitamin ohranja alveolarna tkiva, ki so odgovorna za togo zadrževanje zob na koreninah in preprečujejo njihovo sproščanje zaradi agresivnih vplivov. Z vitaminom D lahko najdete ribje olje, jajca, jetra, gobe, peteršilj in droshkas.

Odsotnost vitamina v zahtevani količini bo privedla do na številne neprijetne posledice, vključno z:

• videz okusa kovine;
• hiter razvoj kariesa;
• poslabšanje zaščitne funkcije sklenine;
• intenzivno vnetje gingiva;

Vitamin C

Pri ljudeh se imenuje "askorbinska kislina". Celo otrok je slišal o tem iz otroških zgodb in zgodb. Smatra se, da je najbolj znan, najbolj priljubljen in najbolj potreben za zdravje ljudi. Takšne vitamine je mogoče dati otrokom, tk. zagotavljajo krepitev dlesni in preprečujejo nastanek vnetnih reakcij v ustni sluznici. Poleg tega ascorbicum izboljša stanje kostnega tkiva in ligamenta.

Zanimiva značilnost askorbinske kisline je pomanjkanje sposobnosti kopičenja v človeškem telesu, zaradi česar je treba porabiti v velikih količinah na dan. Optimalna prostornina je 90 mg za odrasle.

Najpogosteje pride do vitamina C v kisluk, živalska jetra, vrtnice in ribez. Čudno, vendar je malo v citrusih, kot so limona in oranžna.

Če telo otroka in odraslega nimata dovolj askorbinske kisline, lahko to povzroči številne vnetne postopke in razširjeno zrahljanje zob. Posledično bo edini izhod iz situacije klinična intervencija in pomoč profesionalnega zobozdravnika.

Skupina B

Brez vitaminov B estetska komponenta ustne votline ne bo v celoti razvila. Preprosto povedano, lahko pozabiš na lep nasmeh in čiste zobe. Dejstvo je, da odsotnost takih elementov vodi do uničenja popolne mikroflore in povzroči poslabšanje sluznice in kosti zob. Biti v riboflavinu s piridoksinom spodbuja hitro odstranjevanje nevarnih bolezni mehkih tkiv, kot so periodontitis in gingivitis.

Poiščite predmete iz skupine B v večini pridelka jagodičja, orehov in proizvodov živalskega izvora. Za krepitev strukture kosti je potrebno porabiti od 2 tisoč mikrogramov vitaminov na dan. Odsotnost optimalne koncentracije v telesu bo povzročila bolezni sluznice, vnetne reakcije in šibkost zob. Poskusi ne dovoliti takih posledic in redno dopolnjevati vitaminsko bazo telesa.

Poleg zgoraj omenjenih vitaminov, Naši zobi potrebujejo druge pomembne elemente. Med njimi:

• kalcij;
• fosfor;

Kalcij za zobe velja za glavni "gradbeni material", ker sestoji iz zobne sklenine in vseh trdih tkiv. V odsotnosti normalne vsebnosti kalcija v telesu se bodo zobi hitro začeli deformirati in izsesati.

Da bi to preprečili, je pomembno, da redno vzdržujete optimalno količino kalcija z uporabo pripravljenih kompleksnih pripravkov ali ustreznih prehrambenih izdelkov.

Poleg kalcija morate skrbeti tudi normalna prostornina fosforja v telesu. Odgovoren je za lepo belino in sijaj zob, ki preprečuje uničenje emajla in kostnega tkiva. Odsotnost fosforja v zadostni količini povzroča hitro razpadanje zoba, intenziven razvoj destruktivnih bolezni in poslabšanje zunanjega stanja ustne votline.

Gotovi pripravki in posamezni elementi

Čeprav je večina uporabnih dodatkov, mineralov in drugih dragocenih elementov mogoče pridobiti iz hrane, jih je včasih treba izločiti iz posebnih kompleksnih pripravkov.

Sestava hrane ne vsebuje vedno elementov, ki jih naše telo potrebuje. In ne vsakdo lahko uravnoteži svoje prehrane tako, da je idealno primeren za popoln razvoj zobne votline.

Zato zobozdravniki priporočajo redno uporabo že pripravljenih zdravil, ki vsebujejo potrebno količino določenih elementov. Z njihovo pomočjo lahko obnovite izgubljeni sijaj sklenine in obnovite zdravo zdravje sluznici.

Med priljubljenimi zdravili, ki jih strokovnjaki priporočajo, je treba omeniti:

1. Kompleks "Asepta";
2. DentoVitus;
3. Calcinov (glavni vir kalcija);
4. Vitrum kalcij (vsebuje tudi veliko količino kalcija);
5. Centrum. Domneva se, da je vir cinka;
6. Abeceda Classic. Kompleksno zdravilo, ki je namenjeno odraslim. Vsebuje več kot 13 vitaminov in deset mineralov;

Z uporabo takšnih zdravil lahko usta zaščitite pred razvojem številnih bolezni.