Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice po Bubnovskem

Veliko ljudi trpi zaradi osteohondroze vratne hrbtenice. Glavni vzrok za to bolezen se šteje, da je nepremična način življenja, ker je to kršitev mišic, spremeni strukturo pogonov in izgubijo prožnost in mobilnost. Bolnik se počuti bolečino v osteohondroze od vratnega dela hrbtenice, kar lahko okoli hrbtenice, migrena, ataksijo, brenčanje v ušesih, otrplost od zgornjih okončin, nelagodje v oddelku ramenskega, slaba prekrvavitev in krvni tlak pade.

Če ne boste resno vzeli te bolezni, se simptomi poslabšajo s časom in bo veliko težje obvladati osteohondrozo vratne hrbtenice.

Zdravljenje vratne osteohondroze po Bubnovskem

Obstaja veliko metod za zdravljenje osteohondroze cervikalne regije, toda pozitivno, se je dokazal vadba dr. Bubnovskega. On ki temelji na kinezioterapiji - posebno "obravnavanje gibanja", ki uporablja notranji potencial organizma. Zdravljenje z zdravili za osteohondrozo lahko odpravi samo simptome bolezni, vendar ne obnovi prizadete hrbtenice.

Tehnika dr. Bubnovskega vam bo omogočila, da se približate prvotnemu stanju hrbtenice in je drugačna v tem, da je zdravljenje izbrano za vsakega posameznika posebej, na podlagi myofascialnega pregleda. Po določitvi osredotočenosti bolezni obstaja učni proces, v katerem se pacient sam učne samostojno opravlja gimnastiko. Če ni možnosti, da obiščete center, lahko kupite Bubnovskyjev disk "cervikalna osteohondroza, vaje, video" ali si oglejte video za usposabljanje na internetu.

Gimnastika dr. Bubnovskega

Gimnastika dr. Bubnovskega ima več tradicionalnih fizikalnih terapij:

• fizične obremenitve so izbrane posamezno za vsakega pacienta, odvisno od stopnje bolezni;
• Med gimnastiko se okrepijo globoke mišice mišičnega steznika;
• Fizične vaje so kombinirane z dihalno gimnastiko, specifično masažo in izpostavljenostjo mrazu;
• s pomočjo gimnastike lahko se poslovite z gube v vratu, z drugim bradom in se znebite glavobolov in izboljšate vid,
• izboljša prehrano hrbtenice in sklepov;
• Vadba bo pacient pozabil na osteohondrozo, občutke bolečine v vratu in dolgo časa lahko brez bolečin in protivnetnih zdravil počne.

Izvedite vaje pri cervikalni osteohondrozi po Bubnovskem je potrebno:

• s cervikalno osteohondrozo;
• z glavoboli;
• z nespečnostjo ali zaspanostjo čez dan;
• z vegetovaskularno distonijo;
• s sedentarnim življenjskim slogom;
• z moteno pozornostjo;
• z nenehnim delom na računalniku vaje izboljšajo krvni obtok in spodbujajo možgane.

Zahvaljujoč vajam dr. Bubnovskega je mogoče v kratkem času dosegli dobre rezultate, kot so:

• zmanjšati breme hrbtenice;
• odstranite krvni spazem;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• obnoviti metabolizem v tkivih;
• zaustaviti ali zmanjšati tveganje uničenja hrbtenice;
• odpraviti bolečino.

Kompleks vaj pri zdravljenju vratne osteohondroze

Gimnastika za Bubnovskega je dovolila, da se igra doma, saj ne potrebuje dodatnih simulatorjev in je dovolj enostavna za izvedbo. Strokovnjaki centra priporočajo izvajanje vaj dnevno 14 dni, potem morate zmanjšati na dva krat na teden. Da bi dosegli pozitiven rezultat zdravljenja, moramo biti v položaju z ravnim hrbtom pred ogledalom, da sledimo poteku seje. Kompleks je sestavljen iz sedmih vaj:

1. Pomlad - stojte v stoječem položaju z rokami po prtljažniku. Izvedite nagnjenost glave, naprej s časovno zakasnitvijo in nato nagnite nazaj.
2. Metronom je začetni položaj. Naredite nagib glave na desni rami, bo ostajal na 30 sekund (če je muka hude bolečine, lahko zmanjša čas), da se vrne v normalnem položaju, nato pa na levi rami.
3. Pregled - začetni položaj. Naredite glavo v desno in levo z zamikom nekaj sekund.
4. Gos - začetni stoječi položaj, roke na traku. Za izvajanje te vaje je treba brado poravnati vzporedno s tlemi, razširiti naprej, obrniti glavo v desno in postaviti brado ne ramo, ostati v tem položaju od pol minute do minute. Potem pa tudi na levi strani. Med izvajanjem te vaje je lahko v hrbtenici nelagodje.
5. Čaplja - začetni položaj sedi, glava je ravna, roka na kolenih. Morate poravnati roke, jih vzeti nazaj in hkrati vrniti glavo nazaj. Nato se vrnite na začetni položaj. Bolečino lahko čutite, če bolnik ima kilo hrbtenice.
6. Težava ocena - začetni položaj sedi z rokami na kolenih. Zavijte glavo na desno in dlani levice na desni rami, tako da je komolec vzporeden s tlemi. Desna roka ostane na kolenu. Prav tako zavijte na levo.
7. Fakir - začetni položaj sedi na stolu z dvignjenimi in rahlo upognjenimi rokami nad glavo, pritrjena v ključavnici. Zavijte glavo na desno do postanka in zadržite, nato pa nazaj.

Za doseganje terapevtskega učinka, vse vaje je treba počasi izvajati, petkrat v vsaki smeri. Za utrditev rezultata, po vsaki vrsti vaje Bubnovsky naj bi samo-masaža.

Samo-masaža

Vrstni red samo-masaže pri zdravljenju osteohondroze vratne hrbtenice:

1. Začeti morati z rahlim grebenom zapornice, ki se počasi spušča v maternični predel, medtem ko se mora povečati hitrost in moč gibanja;
2. Potem s prsti s krožnimi gibi masirajte vratne vretence;
3. Potegne vrat od zadaj in masažo od spodaj navzgor;
4. Ko smo končali vaje za zadnjo stran vratu, nadaljujemo z masažo sprednje strani.

Zdravljenje dr. Bubnovskega zasnovan za vsako starost in spol, preprečuje pojava recidivov bolezni in je varna v primerjavi z vnosom zdravil. Edino pravilo pri izvajanju terapevtskih vaj je treba ustaviti, ko je občutek bolečine. Kot vsa fizična aktivnost ima ta kompleks vaj za zdravljenje osteohondroze več kontraindikacij:

• srčni napad ali možganska kap;
• onkološke bolezni;
• kršitev integritete vezi in kite.

Kompleksne vaje Bubnovsky je uradno zdravilo, patentirana in ima potrebna dovoljenja.