Tabela prehrane otroka od rojstva do leta

Zdravje katere koli osebe neposredno je povezan z rednimi in rednimi obroki

Hrana je pisana o knjigah, ki so prikazane v filmih, oglašujejo na vse možne načine, nekatere preoblikujejo njegovo absorpcijo v celoten ritual in po mojem mnenju dajejo prevelik pomen. Vendar pa je pomembno, da v našem življenju življenje nima nobenega, ki bi ga lahko vzel ali odpovedal, nikoli in ne bi mogel. Prav je, ker brez hrane, kot pravijo, in ne tam, ne syudy. Čeprav se ta izraz nanaša na vodo in ne na hrano, vendar se strinjate, da ne boste jedli vode.

Prehrana otroka v rokah mame

Za otroka, ki komaj pride na svet, se vse začne, preden je banalen preprost. On hrani to, kar mu daje Bog. In njegova mamina prsa mu je dana! Že dolgo se je izkazalo, da so otroci, rojeni iz materinega mleka, raste veliko močnejši in bolj zdravi kot tisti, ki so iz več razlogov jedli umetne nadomestke. In ne glede na to, kako so mlečne zmesi hvaljene, ne glede na to, kakšne prednosti jih naberejo, še nikoli ne morejo nadomestiti pravega materinega mleka.

Kdo bi trdil, da je normalno rast in razvoj namenjen temu otroku, katerega prehrana je napolnjena z vrsto uporabnih mikroelementov, vitaminov in mineralov. In v glavnem, skoraj vse to je v materinem mleku. Zato je glavna naloga mlade matere, da pravočasno uredi svojega dojenčka s dojenjem. In preostalo mleko je treba dekantirati nekje v kozarcu in zaliti svojega moža, da nikoli ni pustil svoje mame sama z otrokom.

Govoriti o njenem možu je bila samo šala. Prosim, ne vzemite resno. Toda tukaj, da bi izrazili ostanke mleka iz prsi res je treba, da bi preprečiti pojav mastitisa (bakterijska okužba) in kršitev postopka laktacije, z drugimi besedami, dodelitev mleka iz mlečnih žlez. Potem ne boste vedeli, kaj briga za otroka vsaj prvih šest mesecev ali celo več.

In v resnici, v začetni fazi je otrok dovolj, da jede samo matični naravni izdelek. Konec koncev, v našem času, naravni izdelki postanejo resnično redkost, tako da tudi v prvih mesecih otrok uživa privilegij, da pije okusno in zdravo mamkino mleko.

Torej, materino mleko je koristno za tiste, ki ga vključujejo

• Beljakovine in aminokisline.
• Maščobe.
• Ogljikovi hidrati.
• Imunski elementi.

Kako dojiti

Tukaj imajo bodoče matere povsem legitimno vprašanje: kako pravilno dati prsi novorojencu? Če želite to narediti, morate otroku pustiti popolnoma ujeti materino brado. O tem vam ni treba skrbeti, otrok v prihodnosti ne bo pozabil. Glavna stvar je, da ženska ni živčna in da se ne obremenjuje. Ne pozabite, da je proces dojenja povsem naravni pojav, ki ga človeku pripiše njegov ustvarjalec.

Prvih nekaj dni po dobavi samo kolostrum se izloca. Ampak vsebuje imunoglobuline in antitoksine, ki so preprosto potrebni za majhnega človeka, da oblikuje imuniteto in popolno prebavo. Do tretjega, četrtega dne je mama že prisotna mleko, ki vsebuje veliko uporabnih snovi, omenjenih zgoraj.

Skozi mleko otroka absorbira ljubezen in skrb za mamo in se z njo drži tako s telesno kot dušno stopnjo. On počuti varnega pod strogim vodstvom svoje matere, ko je ona srečna, žalosten in zaskrbljen, če ga ne vidim pred seboj, sliši glasove, ne smrdi. Konec koncev, za dojenčeta mladostnice, mama je celo življenje!

Mama je ljubezen in skrb. Papa - varnost in zaščita

Sprašuješ, ampak kaj o očetu? Seveda je tudi oče pomemben in bi moral igrati samega sebe obvezno vlogo v življenju otroka. Toda razumite to mamo, človeka, ki je skoraj vedno z otrokom v prvih mesecih svojega življenja. Ona ga hrani, ga zaplapa, pesmi pelje njemu, skrbi za njega, črpalke, spreminja plenice, igra. No, kdo, povej mi, bo postal bolj prijazen do otroka kot mama po vsem tem? Če bo oče aktivno sodeloval pri skrbi za otroka in skrbi za njega, bo sčasoma postal drago oseba v očeh otroka.

Vendar pa na začetku takšnega rezultata ne moremo pričakovati očkov. Navsezadnje je oče predvsem tisti, ki zagotavlja in ščiti svojo družino. In zagotoviti, da je potrebno delati. Zato je čas za otroka manjši kot za ženo. In to je precej naravno. Vendar mu človeku ne daje nobene pravice, da stoji sam in ne pomaga njegovi ženi, da bi upravljal z otrokom. V družini mora biti vse kar se da uravnoteženo.

Mlečna zmes

Zelo je dobro, če ima mati dovolj mleka, zlasti v prvih mesecih hranjenja. Toda kaj storiti, če pride do prekinitev dojenja. Ali je iz kakršnega koli razloga povsem izgubljen? Nekateri iščejo pomoč od drugih doječih mater, ki imajo dovolj mleka ne le za svojega otroka. Ostala mama mora uporabiti formule za suho mleko za krmljenje. Umetno hranjenje ima številne pomembne pomanjkljivosti.

• Prvič: v mlečnih zmeseh nobenih predmetov, krepitev imunskega sistema novorojenčka. In zato umetniki v prvih mesecih življenja niso priporočljivi, da bi širili širšo javnost, tako da mladi otrok ni bolan. Potrebno je bolj pogosto prezračevati sobo novorojenčka. Če je nekdo okužen s staršem, mora pacient nositi bombažno gazo.
• Drugič, krmljenje mlečnih mešanic otroci so bolj verjetno, da bodo imeli alergijske reakcije.
• In tretjič, koristne snovi in ​​elementi v sledovih iz zmesi veliko slabše, od tistih, ki se hranijo z materinim mlekom.

Premaknemo se na specifike hranjenja. Poskusimo nekaj mesecev narediti nekaj podobnega opisni tabeli prehrane otroka.

Prehrana dojenčka

Od rojstva do dveh mesecev

Večina pediatrov močno priporoča, da omejite materino mleko na pol leta. In dodajte prehrani mlečnih formul samo v primeru pomanjkanja materinega mleka. Način hranjenja otroka v starosti od rojstva do dveh mesecev je 5-6 krat na dan vsakih 3,5-4 ure.

Kaj je najlažji način, da ugotovite, ali otrok dobi dovolj prehrane? Mi ga definiramo z metodo preprostega dedka - na vlažnih plenicah.

• Če ste šteli 11-13 mokre plenice, potem otrok zadošča njegovim delom.
• Če je otrok omočil 7-9 plenice, ga morate pogosteje hraniti.
• In če je mokro plenic 6 in manj, se morate obrniti k pediateru s problemom zmanjšanega apetita.

V prvem mesecu življenja otrok, praviloma, pridobi približno 750 gramov teže in raste na 3 cm. Če imate, je vaš otrok zdrav in ima dovolj prehranjevanja.

2., 3. mesec

Otrok dodaja do 2 kg teže in raste za 7 cm, šteje od rojstva. Njegova glavna hrana je še vedno materino mleko (zmes). V 3. mesecu mati priporočamo otroka, da poučuje določen urnik. Otrok se je navadil na to dovolj hitro. Prehrana je treba prekiniti v intervalih. V tem obdobju se morda zdi, da materino mleko ni dovolj. Toda stvar je, da je otrok odraščal. Torej, ne panikajte. Bolj pogosto otrok spodbuja materino dojko, ko je zanič, bolje se izvaja laktacijski proces.

Mamica v tej starosti je nesprejemljiva iz preprostega razloga, da se otrokov gastrointestinalni trakt še ni popolnoma oblikoval. In "groba" hrana, ki je ne navdušena za otroka, lahko škoduje.

V času dojenja mora vsaka mati upoštevati tudi svojo prehrano. Popolnoma izključeni agrumi, fižol, vse vrste kumarice, pecivo grobo, polizdelki, čebula, česen in druge jedi, ki jih je težko prebavljiv. Ne pozabite, da je moč mame neposredno odvisna od tega, kaj otrok prejme s svojim mlekom. Iz pijač se poskušajte izogniti z gazirano vodo, kavo in močnim čajem. Uporablja se lahko poseben čaj, ki poveča laktacijo.

V prihodnosti do 4, 5 mesecev

Baby je lahko hraniti malo več sadnega soka. S hitrostjo 20 gramov na krmo, vendar ne več kot 3-krat na dan s petimi obroki na dan. Do tega trenutka je otrok že precej navajen na prehrano in režim. Za glavno hrano se soku dodajo 2-3 kapljice na obrok, postopoma se povečuje na običajen odmerek, če je mali človek dobro sprejel nov izdelek.

Pomembno je zapomniti, da je sok vedno svež, in ne pusti zadaj iz pretekle prehrane. V tem obdobju so sokovi dali jagodičje, včasih sadje. Ampak nikakor ni kupil v trgovinah. Pripraviti jih je treba iz svežih jagod in sadja tik pred hranjenjem.

Postopoma, ko otrok raste, sadni obrok raste glede na starostno mizo. Če otrok poje zmesi, se njihovo število poveča. Odmerki za pripravo umetnega mleka so navedeni na škatli same zmesi. In tudi informacije o prehrani, odvisno od starosti otroka.

Od petih mesecev

Otrok lahko zavrne materino mleko. Pogosto se ustavi zgrabiti. Tukaj Že lahko poskusite dati otroške sokove s celulozo. Če se otroška prebava reagira na običajno vabo, je mamica znak, da je čas, da prehrani dodamo tankega sadnega pireja. Kaj natančno se lahko posvetujete s svojim pediaterom? Ne premešajte sadja preveč v otroško prehrano. Ne pozabite, še vedno ni bil dovolj močan za ostre spremembe, čeprav se je povečal za 15 cm in podvojil svojo težo.

Ko otrok doseže prvo polovico leta

Lahko ga začnete hraniti bolj pogumno. Vendar pa ponovno ne izdelajte sortnih sadnih pirejev. Ne pozabite, da mora biti sprememba prehrane otroka na leto zelo previdna. Začnite s pire iz ene sestavine, po 10 dneh poskušajte narediti nekaj novega. Mimogrede, čas je, da se otroka začenja navaditi tudi na zelenjavo v obliki homogene mase. Vi moči hraniti jajčni rumenjak, kuhani in trdo kuhani v kašo.

Šest mesecev je čas pojavljanja prvih zob. Za veliko otrok je precej težko obdobje, ki ga spremlja hudo srbenje v dlesni in pogosto visoka vročina. In tudi pojav driske in poslabšanje apetita.

Do 7 mesecev

V otroški hrani lahko vključite kašice, kuhane v mleku, meso, pire, fit in fino naribanega mesa. Prav tako lahko vključite v prehrani, piškotke in kruh, ki jih je treba omočiti z vodo, ker otrok še vedno nima dovolj zob, in tudi na splošno ni takšnih, da bi popolnoma žvečili hrano.

Poleg materine narave proizvoda, v tej starosti Lahko daš skuto in jogurt, sami iz svežega mleka. Ne pozabite, da je treba, če naj otroka navajate na kisle mlečne izdelke, postopoma od 1. male žlice in povečati.

Po sedmih mesecih otrok samozavestno sedi, tako da je vse hranjenje opravljeno, tako da se ne zaduši.

V osmem mesecu

Postopno zmanjšajte dojenje, ga zamenjuje z mesnimi juhi, sadnimi pireji, prilagajajočemu otroku več odrasle hrane. V prehrani lahko spadajo smetana in rastlinsko olje, kuhano meso (piščanec, puranje). V tej starosti se lahko otrok navadi na žlico. Naj poskuša sam sporočiti usta. To mu bo pomagalo pri oblikovanju koordinacije gibanj.

9 mesecev

Seafood se doda prehrani. Zlasti ribe. Ne pozabite, da temeljito očistite ribe kosti, preden hranite otroka. Ribe se kuhajo in ne ocvrte ali konzervirane. Postopoma je otrokov meni mogoče razvejati in dodati nove izdelke.

10 mesecev

Namesto mesa pire lahko postrežemo kuhane mesne kroglice, tako da se otroka uči, kako žvečiti hrano. Vermicelli lahko daste tudi mlečna juha, zdrob in skorja. Puree iz sliv in hrušk. Z mladim gurmanom se lahko seznanite z lubenicami. Upam, da ga ne boste pozabili odstraniti iz kosti.

11.mesečnica

Dojenje, če je še vedno prisotno, se zmanjša z dvakrat na dan ne. Zdaj so glavni proizvodi otroka kaša, skuta, zelenjava in sadje, kruh in meso. Da, skoraj popolnoma kot odrasla oseba.

In končno, vaš otrok spremeni leto

Do leta preneha dojenje v materinem telesu. Otrok poje skoraj za odraslo hrano. Vendar ga ne prelagajte s sladkarijami. Bolje omejiti svoje piškote in sadje.

Še enkrat vas spominjamo, da v prvem letu otrokovega življenja in tudi po letu skrbno spremlja svojo prehrano, prehrano. Manj eksperimentov in potem vam ni treba obiskati otroške poliklinike, ki je pogosto dana.