Vaje za obnovitev vizije na szhudanovu

Vladimir Georgievich Zhdanov je profesor na Sibirskem okoljskem in humanitarnem inštitutu in predsednik Mednarodnega združenja psihoanalitikov. Prvotno iz Novosibirsk, kjer živi v trenutku v Akademgorodok.

Glavni cilj mednarodnega združenja je pomagati ljudem fizično in duhovno prenoviti, poiskati moč za boj za svoje zdravje in, kar je najpomembneje, usmeriti na pravo pot v smislu zdrav način življenja in treznost. Do danes je veliko število podružnic v Rusiji, ki se odlično ukvarjajo z nalogo, in sicer obnavljanje zdravja nemedicinskim tehnikom.

Ena od takih pomembnih nalog je obnovitev in vizualno izboljšanje. Znanstveno in na številnih poskusih je dokazano, da lahko vsakdo z različnim vidom zlahka znebimo očal in leč, če sledi vsem nasvetom o Ždanovih metodah in naredi določene vaje.

Predavanja Ždanovova

Ždanov V.G. v svojih predavanjih podrobno preučuje strukturo očesa, pove, zakaj imajo ljudje slabovidnost in kakšne vrste nevarnih očal in leč nosijo. In tudi, zakaj je grozno živeti s slabim vidom in kaj to vodi. Pokaže preprosto, vendar učinkovite vaje, ki pomagajo vsaki osebi, da si opomore in pogled na svet na nov način, ki verjame in skrbi za svoje zdravje.

Vse Zhdanovove metode in kompleks vaj pomagajo obnoviti vizijo, se znebiti očal in leč, vrniti jasno vizualno percepcijo sveta na naraven način brez očesne operacije in dragega zdravljenja. In tudi vaje za uporabo na Zhdanov kot preventivne ukrepe.

Obnovitev vizije po Zhdanovu

V sodobnem svetu visoke tehnologije je nemogoče predstavljati življenje brez telefonov, računalnikov, televizorjev in druge opreme. Človek preživi delo in prosti čas, nenehno gleda na monitor, in to je samo ogromen obremenjenost oči in sčasoma, se zdi, nepovraten, spremeni z vizijo za slabše.

Omeniti je treba, da je človeško oko ustvarjeno tako, da to zahteva stalna sprememba fokusa. Od blizu do daleč in obratno. Toda narava ni mogla napovedati, da bo človeštvo dalo daleč naprej v smislu tehnologije in zato oči ne morejo biti obnovljene in prilagojene sodobnemu moderniziranemu življenju sami.

Po statističnih podatkih se število ljudi, ki trpijo zaradi očesnih bolezni, vsako leto hitro narašča. In to ni le poslabšanje vida in bronhije, temveč tudi:

• daljnovidnost;
• strabismus;
• glavkom;
• katarakta;
• astigmatizem.

Gotovo so mnogi slišali o teh težavah in so se celo srečali z njimi, vendar je treba omeniti, da se zaskrbijo zaradi svojega zdravja in da le v resnici ukrepajo le v resnici.

Pogosto se zgodi, da oseba na neki točki začne razmišljati o zdravju oči, potem pa misli ne gredo dlje in vse ostane enako kot prej ali, še huje, spremembe nepopravljivih posledic. In samo razmislite o situaciji s strani, se pretresite, se oddaljite od dnevnega nesmiselnega šuma in začnite početi vse, kar je mogoče, da obnovite svoj vid.

Mnogi se sprašujejo, zakaj so zdravniki skeptični glede različnih načinov popolnega ozdravljenja, in takoj, ko so bolniki zdravljeni, so očala ali leče takoj predpisane ali poslane v različne operacije. To je žalostno dejstvo, vendar do danes zdravstveni delavci odvisno od bolnikov. In več ljudi s pritožbami se jim pritoži, bolj se bo stanje in finance povečevalo med strokovnjaki. Enako je mogoče reči o optičnih trgovinah. To poslovno področje je zainteresirano za prodajo čim večjega obsega svojega blaga. Popolnoma nedonosno je, da se ljudje zdravijo z jasnim vidom brez leč in očal.

Zhdanov. Popolni nabor vaj za obnovitev vida

Prva stvar, ki jo je treba narediti pred obnovitvijo vida po tej metodi, je popolnoma odstranite očala ali leče. Če to ni mogoče v celoti, potem poskusite narediti brez podatkov oči "peljih" veliko časa na dan, postopoma povečanje.

Stvar je v tem, da ko oseba nosi očala ali leče, se oči začnejo sprostiti in sčasoma z očmi mišice oslabijo. In ko pacient odstrani vse optike od sebe, se zdi, da se oči postopoma pojavljajo v sebi.

Vse vaje so namenjene okrepiti mišice Eyeball.

Palming

Osnova celotnega kompleksa vaj na Zhdanovu. Nepogrešljiv je za tiste, ki želijo obnoviti vizijo ali jo shraniti. Učinek iz nje je že opazen po prvi vlogi. Za izvedbo tega preprostega ukrepa potrebujete le pet minut, ko oseba na primer čuti stres in utrujenost v očeh, medtem ko delate na računalniku za dolgo časa. V angleščini beseda palm pomeni dlan.

Da bi se oči lahko sprostile in vizijo, da se malo opomore, tesno pokrij dlani obe očmi pet minut. Med prsti in rokami ne sme biti nobenih vrzeli. Treba je opazovati, da svetloba ne prodre v oči. Prav tako je priporočljivo, da so dlani topli in prijetni. Veke je treba zapreti.

Pravzaprav je pet minut minimalno število ur, ki se lahko izvajajo tej dejavnosti. Če situacija zahteva in telo, potem lahko še naprej sedite toliko, kolikor je potrebno, in sama dlan neomejeno število dni na dan. Vse to posamično.

Najpomembnejša stvar v mnenju Zhdanov je pozitiven odnos. Preden se boste vedno morali sprostiti in si jasno predstavljati, kako bodo po takšnem počitku vaše oči gledale na svet s svetlimi barvami v novi luči.

Gimnastika za oči

Zelo učinkovito nabor vaj, ki jih lahko kombinirate s palmami in naredite med dlani zaprtimi očmi, in to lahko storite sami z odprtimi vekami. Pred metodo je treba odstraniti vse optike. Ždanov priporoča gimnastiko vsaj trikrat na dan in preživi vsaj minuto za vsako akcijo. Ne bojte se, če boste prvič po gimnastiki počutili malo bolečine in napetosti v očeh. Ko bodo vaje že dosegle avtomatizem in se spoznale, bodo neprijetne občutke izginile brez sledi.

Za izvajanje vseh dejanj mora biti strogo v vrstnem redu, v katerem so opisani. Pred začetkom se je potrebno sprostiti in pogosto utripati, gibi pa se gibljejo gladko in brez ostrine. Po vsaki vadbi morate pogosto in pogosto utripati.

1. "Up-Down". Očesci se dvignejo, kot da bi poskušali pogledati glavo in jih takoj spustiti. Tako mora glava ostati nepremakljiva. Ponovi več kot enkrat.
2. "Leva desna". Oči, kolikor je le mogoče, jih vzemite na levo in jih vzemite na desno. Ponovi več kot enkrat.
3. "Diagonali". Načelo delovanja je popolnoma enako kot v prejšnjih dveh vajah. Desno in navzgor, levo in navzdol, levo in navzgor, desno in navzdol. Ponovite večkrat.
4. "Pravokotnik". Oči opisujejo pravokotnik v smeri urinega kazalca. Številka mora biti čim večja. Ponovite večkrat.
5. "Krog". Opišite z očesom ogromen krog več ur v smeri urinega kazalca.
6. "Kača". Naredite pogled od leve proti desni, pogosto utripa in na isti strani delate nasprotno stran.

Po vsem preprostem dejanju lahko naredite palm za eno minuto, tako da se vaše oči sprostijo in začnejo pogledati v svet z obnovljeno močjo.

Solarizacija

Vaja za obnovitev vida, izvedena s pomočjo svetlobe. Lahko je kateri koli vir: sonce, žarnica, sveča in tako naprej. Načelo delovanja je, da je treba oči zapreti stoletja in pogledati svetlo svetlobo. Nato se po nekaj sekundah obrnite na senco. Ponovite dvaindvajsetindvajsetkrat.

Ta vaja se izvaja tudi brez optičnih predmetov in po popolni sonarizaciji je vredno narediti dlan, da bi odpravil bleščanje pred očmi.

Masaža

Ta vaja je zasnovana za boj proti vsem boleznim oči. Če želite to narediti, morate odstraniti očala ali leče, zaprite oči in trikrat, enostavno in počasi kliknite na določene točke:

1. Zgornja veko.
2. Zunanji vogali.
3. Spodnji vek.
4. Notranji koti.
5. Popolnoma celotno očesno oko.

Na koncu morate tesno zaprljati oči, nato pa hitro in ostro utripati.

Pirat Sončna očala

Ta vaja velja za enega najbolj učinkovitih. Ta predmet lahko ustvarite sami, ob vsakem očalu brez leč in zaprite eno stran s temno krpo. Če ni nobenih očal, potem morate uporabljati reden povoj. Glavni pogoj vaje - je, ko delate na računalniku, branje ali gledanje televizije, ki je v "kozarčkih pirat" veliko časa.

Ta način vizualne restavracije deluje na principu krčenja mišic in treninga. Ko človek pogleda okoli sebe z dvema očema, organi vida pogosto ne morejo imeti pravega položaja in mišice se sprostijo. Ko gledate z enim samim očesom, se izvajajo dejavnosti usposabljanja in izboljša vizija.

Vsako trideset minut spremenite počitek z očesnim delom. Če menite, da so organi vida utrujeni in preveč napeti, morate narediti dlan, da dokončate okrevanje.

Od blizu - daleč stran

Ta vaja je primerna za ljudi, ki imajo daljnovidnost in miopijo. Potrebno je, da se sprostite in po dolgem času pred računalnikom ali televizijo odvračate in poiščete dva predmeta, ki bi bili približno na isti osi, vendar na različnih razdaljah. Na primer, je lahko ročaj na okenski okvir in okno v hiši nasproti. Zdaj, enega po enega, morate prevajati oči iz ročaja na okno in nazaj.

Centralna fiksacija

Za to vajo morate popraviti pogled na fiksne predmete. Hitro in pogosto utripa in ustavi pogled na velik predmet, nato znova utripa in prikaže manjši predmet ter nadaljuje, dokler se predmeti ne iztečejo. Na primer, lahko gre za veliko hišo, nato okvir okna, nato polovico okna, nato okno in tako naprej.

Vse te vaje so zelo uporabne in učinkovite. Nimajo nobenih stranskih učinkov in posebnih kontraindikacij. Te metode ni mogoče uporabiti le za tiste ljudi, ki so bili operirani pred očmi in se niso popolnoma opomogli, pa tudi po ločitvi mrežnice.