Vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti

Priprava na nosečnost je pomemben in odgovoren trenutek v življenju par. Toda mnogi moški mislijo, da je to privilegij žensk: moramo spraviti slabe navade, prehrane, znebiti se kroničnih bolezni, piti vitaminske komplekse. Vendar pa morate storiti enako za moškega. Ker se celotno telo in reproduktivni sistem še posebej obrabijo s starostjo.

Stres, kajenje, alkohol, prekomerna telesna aktivnost negativno vplivajo na zmožnost moškega spola. Zato je pri načrtovanju nosečnosti potreben niz ukrepov.

Priprava za zasnovo

Pod vplivom uničevalnih dejavnikov, kot so alkohol, nikotin in druge škodljive snovi, Moški sperme so uničeni in postali pokvarjeni. Zato je tveganje za zasnovo bolnega otroka visoko - z duševnimi ali telesnimi motnjami.

Poleg tega strast do alkoholnih pijač, kajenje močno prizadene moč, "izstreli" vitamine iz telesa, s čimer ga oslabijo. In vitamini so potrebni za metabolizem in nastanek celic, vključno s spermatozoidi.

Da bi uspešno dojeli otroka in prispevali k svoji genetiki z obeh strani, je najprej treba opustiti slabe navade, jesti bogate z vitamini in skrbeti za telo.

Pomembno! Novi zdravi spermatozo zreli za 2-3 mesece. Zato je v tem obdobju potrebno nadzorovati in aktivno izboljševati zdravje. Značilno je, da zdravniki priporočajo pitje vitaminov 75-100 dni.

Toda njihov sprejem in zdrava prehrana ne morejo biti omejeni. Celovit pristop pri načrtovanju nosečnosti vključuje naslednje elemente:

Treba se je vzdržati aditivov za živila, ki pomagajo zgraditi mišice, vaditi, ne uživati ​​sintetičnih energetskih napitkov, zmanjšati število obiskov v kopeli ali savni. Ker vse to zmanjša kakovost in obseg spermijev.

Pri načrtovanju nosečnosti se posvetujte s svojim zdravnikom in opravite teste, da preverite svoje zdravje. Potrebne bodo naslednje študije:

• Spermogram.
• Analiza izločanja prostate.
• Ultrazvok notranjih organov, vključno z genitalijami.
• Elektrokardiogram.
• Fluorografija.

Krv na faktorju Rhesus, skupina, hormoni, hepatitis, spolno prenosljive okužbe, Wassermanova reakcija, UAC, LHC.

Če moški najde katero koli bolezen, se morate pred zdravljenjem posvetovati z zdravnikom za največjo varnost otroka.

Zdravljenje zahteva sočasno sprejem vitaminov in mineralov za moške. Poleg tega je kompleks pri načrtovanju nosečnosti potreben, če ni razloga za skrb. Pomagal bo pri uspešni zasnovi in ​​bo v takšnih primerih podprl telo:

• Oslabljena imuniteta.
• Z neuravnoteženo prehrano ali prisilno kurativno monotono prehrano.
• Kronični stres ali fizični napor.

Seveda se po nastopu nosečnosti moški lahko malo sprosti, kar je za nadaljnji razvoj otroka odgovorila ženska. Ampak, če je telo oslabljeno, je potek vitaminskega zdravljenja bolje nadaljevati.

Kateri vitamini in elementi bodo potrebni za izboljšanje sperme?

Pri načrtovanju nosečnosti za izboljšanje kakovosti spermatozoja je treba najprej priskrbeti telesu folna kislina in vitamin E. Vendar pa niso potrebni le ti vitamini za zdravo spočetje. Pri načrtovanju nosečnosti potrebujete celoten seznam snovi. Izgleda takole:

• Vitamin E ali tokoferol je vzet od 200 do 400 μg na dan. Lahko izboljša spolno delovanje in hormonsko ozadje. Ščiti pred poškodbami celic semenčic, pospešuje proces celjenja celičnih struktur. Poleg tega pozitivno vpliva na mobilnost in vitalnost semenčic. To je veliko v rastlinskih oljih, oreščkih, papriki, soji.
• V vitaminu B9 ali folni kislini telo potrebuje 200-400 mikrogramov na dan, pri težavah s konceptom pa se poveča na 1000 mg. Folna kislina je potrebna za nastanek strukture semenčic, je odgovorna za njihovo funkcijo in mobilnost. Ustvari količino zdravih celic in povečuje možnosti za zasnovo. Najdemo ga v špinači in drugih listnatih zelenicah, v temno zeleni zelenjavi, kuhani leči, rozinah, pšenici, fižolu.
• Vitamin C ali askorbinska kislina naj vstopi v telo v količini 1000-1500 mg. Sodeluje pri sintezi testosterona, izboljšuje proizvodnjo zdravih celic, izvaja zaščitno funkcijo telesa. Najdemo ga v citrusih, ribezih, kopru, vrtnicah, različnih sortah zelja, bolgarskem popru, morskem bujonu.
• Vitamin B11 ali levokarnitin je potreben v odmerku 300-500 mg na dan, s težavami pri zasnovi, predpisanih do 2000 mg. Zahvaljujoč vitamini B in C se sintetizira v telesu. Uporabiti je treba meso, ribe, perutnino, mlečne izdelke.
• Mikroelement Cink je treba jemati 11-15 mg na dan. Spodbuja izboljšanje prostate in spermatogeneze. To vpliva na gibljivost spermijev, aktivira proces proizvodnje testosterona. Cink je bogat z morskimi sadeži, gobami, jetri (npr. Ledvicami, jetri), otrobi, čokolado, kakavom.
• Selen je potreben za organizem v količini 55-100 mikrogramov. Izboljša funkcije spolnih organov, je ena od snovi v sintezi testosterona, ščiti spermatozo, spodbuja njihovo mobilnost. Selenium morski sadeži, piščančji rumenjak, drobovina, gobe, pistacije, otrobi so bogati.
• Jod se jemlje na 200 mg na dan. Ukvarja se s proizvodnjo ščitničnih hormonov, ki vplivajo na celotno telo, vključno s reproduktivnim sistemom. V jodirani soli, morskem kupusu, morski hrani, ribah in trskah jetra, vsebuje persimmon.

Prednosti in slabosti vitaminsko-mineralnih kompleksov

Sodobni preparati pomagajo reševati težave v reproduktivnem sistemu, ki je pomemben na stopnji načrtovanja nosečnosti. Izbira kompleksa vitaminov in mineralov je treba predložiti vašemu zdravniku, saj bo upošteval analize in v zvezi z njimi določil optimalni komplet. Poleg tega bodo številne njihove prednosti in slabosti imele pomembno vlogo pri izbiri biološko aktivnega aditiva. Razmislite o njih.

Spomin

To zdravilo proizvaja družba "Aquitone" Rusija. Ima lastnosti, ki povečujejo plodnost moškega, razvijajo spermatozo, povečajo njihovo število. Ne ravna le na težave z neplodnostjo moških, temveč je tudi preventivni dejavnik. Prednosti zdravila:

• Vsebuje tokoferol, levokarnitin, cink.
• Poveča možnosti zasnove.
• Poveča aktivnost spermijev, zmanjša viskoznost sperme.
• Cena je cenovno ugodna.
• Priročna oblika.
• Zdravilo je treba vzeti 1 uro na dan.

Pomanjkljivosti vključujejo:

• Tocopherol, levokarnitin in cink so prisotni v precenjeni količini, zato je morda treba prilagoditi odmerek.
• V vseh primerih ne pomaga.
• Niso vsi moški všeč kisli okus kompleksa.

Spermaplant

Proizvedeno v Rusiji s strani podjetja "Evalar". Pomaga povečati aktivnost spermijev, izboljšuje njihovo kakovost in splošno zdravje. Prednosti vključujejo:

• Zdravilo vsebuje levokarnitin in levo-arginin.
• Stabilizira proizvodnjo zdrave spermatozoida, povečuje njihovo število v semenu.
• Zdravilo vzemite le enkrat dnevno.
• Ima prijeten okus.
• Naravne sestavine.
• Proračunska cena.

Pomanjkljivost zdravila je ena - možne alergijske reakcije.

Abeceda za moške

Pridelavo zdravila uporablja domače podjetje Vneshtorg PHARMA. Kompleks bo imel koristen učinek pri zmanjševanju učinkovitosti, funkcij reproduktivnega sistema. Prednosti so:

• V sestavi so skoraj vse snovi, potrebne za načrtovanje nosečnosti.
• Izboljša stanje telesa.
• Učinkovitost zdravila je določena s trojnim dajanjem zdravila.
• Vsebuje ginseng, ugoden učinek na moč.

Med pomanjkljivostmi so naslednje:

• Neželeni učinki - alergije, nespečnost, hipertenzija, živčna razdražljivost.
• Pakiranje je oblikovano 20 dni.
• Lahko si pozabite in zamudite čas, kako vzeti tabletko.
• Stroški tečaja so višji od stroškov drugih domačih proizvajalcev.

Selzinc plus

Proizvaja češko podjetje "Pro Med CA." Kompleks poveča imuniteto, zmanjšuje negativni vpliv čustvene in fizične napetosti. Priporočljivo za oba spola. Prednosti kompleksa:

• Vsebuje vitamine C in E, selen, cink.
• Pomaga izboljšati stanje kože, nohtov, las.
• Stroški so nizki.
• Pomanjkljivosti zdravila:
• Možne alergijske reakcije.
• Potreboval bo dodaten kompleks vitaminov in mineralov.

Profertil

Zdravilo je na voljo v Avstriji. Sprejme se za izboljšanje stanja reproduktivnega sistema. Odgovoren je za dobro proizvodnjo in mobilnost semenčic. Uporabljajo ga za preventivo pri načrtovanju nosečnosti.

Prednosti so naslednje:

• Sestava večine snovi, ki so potrebne pri načrtovanju nosečnosti.
• Poveča število sperme.
• Spodbuja dobro pot.

Pomanjkljivosti zdravila:

• Ni askorbinske kisline.
• Obstaja tveganje za alergijo.
• Cena je visoka.

Spermastong

Proizvedeno v Rusiji. Uporablja se za krepitev proizvodnje, izboljšanje kakovosti in količine semenčic. Pros zdravljenja:

• Poveča jakost.
• Zmanjša utrujenost.
• Daje celodnevni vesel občutek.
• Zmanjša čustveno razdražljivost.

Škoda kompleksa:

• Obstaja tveganje za nastanek alergijskih reakcij.
• Visoka cena.

Sperm Actin

Drog iz Kanade se uporablja kot sredstvo za moško neplodnost, ki jo povzročajo različni vzroki. Prednosti zdravila so naslednje:

• Ima visoko učinkovitost.
• Vsebuje naravne sestavine.
• Spodbuja znatno povečanje proizvodnje zdravih semenčic.

Pomanjkljivosti vključujejo:

• Lahko povzroči alergijske reakcije, uremijo, bolezen jeter.
• Cena je zelo visoka.

OrthomolFertilPlus

Nemško zdravilo se uporablja za zdravljenje težav s plodnostjo moškega spola. Prednosti so:

• Uravnotežena kompozicija.
• Visoka učinkovitost.
• Spodbuja preživetje spermijev, povečuje njihovo število v ejakulatu.

Slabosti so izražene:

• Z visokimi stroški.
• Trajanje tečaja.
• Tveganje za alergijske reakcije.

Načrtovanje nosečnosti - medsebojni proces, ki vključuje enakopravno udeležbo moških in žensk. Če načrtujete nosečnost, bodite pozorni na vaše zdravje, ne morete skrbeti za polni razvoj ploda. Zato je potrebno upoštevati priporočila zdravnika in nujno piti potek imenovanega vitamina in minerala.