Koliko raztrganin in izcedekov gležnjestih sklepov ozdravi

Kljub majhnemu številu gležnje pri hoji prevzame popolno telesno težo. Po naravi je dovolj zaščiten z vezmi, ki povezujejo sklepe, vendar nihče ni odporen proti raztrganju ali raztrganju ligamentov gležnjev.

Poškodbe v sklepu se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Odvisno od resnosti poškodbe vezi, oseba v določenem obdobju iz običajnega življenja popolnoma izgine, saj gleženj preneha delovati.

Večina meni, da so takšne travme značilne za ljudi, ki se ukvarjajo izključno z ozko športno usmeritvijo: nogomet, parkour ali na primer ples. Vendar se glede na zdravstveno statistiko to lahko zgodi popolnoma z vsemi. Raztrganost ligamentov gležnja - precej pogoste škode gospodinjstva.

Vzroki gležnjev gležnja

Če želite izločiti najnevarnejše vrste športa, se v vsakdanjem življenju poškodbe sklepov na spodnjih okončinah zgodijo v takih okoliščinah:

• padec;
• nenadna sprememba položaja noge pri premikanju (hojo, tek)
• dislokacije gležnja pri nošenju neprimerne obutve na neenakomerno ali spolzko površino (ženske čevlje z visokimi petami, različne vrste atletskih čevljev, ki niso pritrjene na gležnju);
• udarec ali poškodovanega travmatičnega in občasnega položaja stopala.

Obstaja številni dejavniki, povečuje tveganje za nastanek gležnjev:

• podedovani šibki ligamenti ob rojstvu, s čimer se poveča verjetnost, da bi v življenju prišli do takšnih travm;
• redna majhna vretena, ki lahko povzročijo resnejši prelom;
• velike fizične in športne obremenitve na gležnju;
• prirojen visok lok lokala ali nenormalni razvoj v začetnem obdobju nastanka organizma;
• druge različne patologije.

Koliko gležnja se izlije?

Šele ko prihaja trenutek travme, oseba razume, kako pomembna je funkcija noge v vsakdanjem in običajnem življenju. Takoj se pojavi akutno vprašanje: kako dolgo se gleženj izziva?

Trajanje okrevanja je odvisno od kompleksnosti razširitve ligamentov samih in naravne regeneracije tkiv, medtem ko Sklopa ni mogoče premakniti, in absolutno je prepovedano napadati bolno nogo.

Obstajajo tri stopnje škode: lahka, srednja in močna.

Prva stopnja je majhno mikro raztezanje več vlaken ligamentov, praviloma poteka brez edema okončine, na mestu lezije se oblikuje majhna oteklina in izrazita bolečina. To raztezanje se zdravi doma. Zdravljenje se zdravi v 10-15 dneh.

Povprečna stopnja je bolj zapletena poškodba gležnja. Na drugi stopnji raztezanja osebe ne more stati, obstaja delni prelom tkiv, zaradi česar obstaja edem z izrazitim hematomom. S kakršnim koli premikom stopala se pojavi ostra ostra bolečina. Tudi v mirnem stanju bolnik počuti bolne bolečine. Najmanjši trajanje zdravljenja - tri tedne. Za celoten časovni interval mora biti noga popolnoma imobilizirana.

Stopnja težka - to je resna poškodba gležnja, ki jo spremlja popolna prekinitev vezi ali dislokacija sklepa. Poškodovan ud ima izrazit hematom in bordo edem. Huda bolečina, absolutna nesposobnost koraka na okončinah, včasih do izgube zavesti, označuje tretjo, najbolj nevarno stopnjo poškodbe sklepov na gležnju. Tukaj ne moremo storiti brez hospitalizacije, včasih se kirurški poseg uporabi za obnovo integritete ligamentnih vlaken. Trajanje terapije traja od štirih tednov do enega in pol meseca. Obdobje rehabilitacije, odvisno od stopnje kompleksnosti, lahko traja v treh do šestih mesecih.

Na hitrost izterjave močno vplivajo zagotavljanje prve pomoči, pravilna diagnoza in terapija ter skladnost z vsemi predpisi zdravnika.

Zagotavljanje prve pomoči

Prvič, pri raztezanju gležnja se je treba posvetovati s travmatologom, da potrdi natančno diagnozo in analizira resnost poškodbe. Samo zdravnik lahko diagnosticira stopnjo poškodbe okončin.

Z rentgenskim žarkom potrebujete da izključi prisotnost zaprtih zlomov, dislokacije in nastajanje nodul na kosti.

Rentgen ne more pokazati prisotnosti rupture sklepov ali ligamentov, lahko to patologijo diagnosticira le zdravnik travmatolog, ki temelji na videzu okončine in bolečih indikacijah oškodovanca. X-žarki izključujejo možnost dislokacij in / ali zlomov.

Če ni možnosti, da bi prišli do najbližje bolnišnice ali centra za poškodbe, je najprej treba imobilizirati bolni ud, tj. Popolnoma jo imobilizirati, da se še bolj ne poškoduje ligamentov.

Prav tako je treba odstraniti čevlje, v prihodnosti se lahko edem poveča, kar bo prineslo dodatno število skrbi za poškodovano skupino.

Pod obolelim krakom je treba dati tkanina zložena v več plasti, Skup mora biti nad nivojem srca, da se zagotovi odtok krvi in ​​zmanjša okužba.

Na poškodovanem gležnju je pomembno, da je led čim hitreje trideset minut in prvih 48-72 ur, da še naprej uporabljate hladno v časovnih intervalih 30/30 minut. Ko hlajenje, krvne žile ozko, kar odpravlja bolečine in otekline. Vendar pa koža ni neposredno povezana z ledom, je bolje, da jo vstavite v plastično vrečko in jo zavijte z enim slojem tkiva. Prav tako je nemogoče zlorabljati hipotermijo, vezni ligamenti ne bodo prispevali k zgodnjemu okrevanju.

Pri zagotavljanju prve pomoči je naslednji potreben korak uvedba tesnega elastičnega povojka na poškodovane vezi, ne zategovanje, temveč trdno pritrjevanje stopala. Pomembno Pomembno povlečete poškodovan ud in ga pustite v mirovanju.

Ne vzemite vroče kopeli ali savne dva do tri tedne po poškodbi. Toplota bo negativno vplivala na poškodovane ligamente in povečala vnetje.

Zdravila

Brez travmatologa in rentgena se tej patologiji ne da izogniti. Tudi posamezne pritrdilne obloge in hladilni kompresiji. V skupini nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil) je veliko zdravil in raznih analgetikov, ki pomagajo odstraniti bolečine in zmanjšati vnetje. Uporabljajo se v obliki tablet, mazil in injekcij.

Prva stopnja raztezanja gležnja - hlajenje se uporablja samo v prvem dnevu.

Pomembno je, da se lajšanje sindroma bolečine, še posebej izrazito pri bolniku. Pri zdravljenju zdravljenja so imenovani številni taki agensi, kot so Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortofen, Tempalgin in drugi.

Veliko teh zdravil ima več kontraindikacij. Uporabite po navodilih zdravnika.

Drugi tretji dan se začnejo uporabljati segrevalna, protivnetna mazila, kot so Apizartron, Capsicane itd. Učinek segrevanja spodbuja izboljšano cirkulacijo krvi in ​​pospešuje regeneracijo vlaken.

Za odstranitev vnetja se uporabljajo mazila:

• Troxevasin,
• Venitan in drugi.

Masti za zdravljenje motenj brez osebne alergijske nestrpnosti ne vplivajo negativno na telo. Njihova kurativa Učinek je lokalni.

Pritrdilni povoj teče od treh dni do tedna. Po odstranitvi elastične povoje se z uporabo terapevtske in profilaktične gimnastike počasi dodaja minimalna obremenitev na gležnju. V prihodnosti poskusite zmanjšati določen čas nalaganja poškodovane noge.

Druga stopnja porušitve vezi v gležnju - poleg zdravljenja z zdravilom, gipsov longit se prilagodi za obdobje 10-15 dni. Najprej je pomembno, da nogo na hribu čim bolj pogosto iztisnete kri. Drugi četrti dan se na lokalno bolečino uporablja suha vročina. Pomembno je, da se pomaknete na kolači, s podporno točko na zdravo nogo.

Po odstranitvi longi predpisanih je več fizioterapevtskih postopkov (elektroforeza, parafina, magnet, UHF), fizioterapija, masaža in zdravstvena gimnastika z uvedbo postopnega minimalnega bremena na bolečo nogo.

Masažo je treba opraviti s tako poškodbo specializiranega maserja, sicer je mogoče ponovno poškodovati vlakna.

Tretja stopnja je najbolj zapletena, zato je obravnava te faze najdaljša.

Za pritrditev noge se mavec uporablja za minimalno obdobje štirih tednov do enega in pol meseca. Začetno obdobje je priporočljivo preživeti v bolnišnici.

Anestetiko predpisuje zdravnik odvisno od narave bolečine. V določenih primerih je lahko močna tableta proti bolečinam, predpisujejo se injekcije.

Pomembno! Pri obnavljanju poškodovanih vlaken z raztezanjem je treba v času zdravljenja zagotoviti absolutne sklepe na sklepih sklepa. V času rehabilitacije dodajte obremenitve po zdravljenju z zdravilom z veliko pozornostjo. Odsotnost sindroma bolečine ne pomeni popolnega okrevanja!

Zaključek

Na žalost ni preprečevanja bolezni kot take. Da bi zmanjšali tveganje gležnjev gležnja, bi moral biti pravilen in dober ogreje svežnje posebne in pravilne vaje pred različnimi športi. Izberite udobno ortopedsko obutev, ki jo je predpisal ortopedist.

Če je prišlo do poškodbe in pravilnega, celotnega poteka zdravljenja skupaj s rehabilitacijo, je treba zapomniti, da so težke breme za sklepne vezi zelo kontraindicirane za zelo dolgo časa.