Če kolena boli, kaj naj storim?

Bolečine v kolenu od časa do časa pestijo vsako osebo. Prvič, koleno ne prizadene veliko, in oseba ne opozori na nevšečnosti. Toda postopoma boleče občutke postajajo vse močnejše in postanejo pravi problemi. Zakaj so v kolenih bolečine in kaj naj storim z njimi? Poskusimo odgovoriti na to vprašanje.

Zakaj boli moja kolena?

Kolena lahko prizadenejo iz različnih razlogov in daleč ni vedno bolečina je znak hudih bolezni. Pogosto bolečina v kolenu pri ljudeh je odziv telesa na vreme. Tudi nežnost v kolenu se lahko pojavi kot posledica banalnega prehlada ali modric. Seveda so lahko vzroki bolečine v kolenu resnejši: vnetje, hude poškodbe, degenerativne spremembe.

Ni skrivnost, da človeško koleno - spoj, ki ima zelo resne obremenitve. Je velik in močan, a hkrati zelo ranljiv. Kolenski sklep ima zapleteno napravo, zato je v primeru bolečine v kolenu zelo težko določiti vir. Poleg tega ni redko, da pacienti razumejo, kaj točno jih moti, preden pokliče zdravnika, in le v bolnišnici se seznanijo s težavami z vezmi, meniskusom, hrustanec itd.

Po mnenju zdravnikov, Kolenski sklepi vodijo glede na število povezanih težav. In večina težav, povezanih s starostjo povezanih sprememb v kolenu in poškodbah. Le nekaj bolnikov ima bolečino v kolenskem sklepu, ki ga povzroči nalezljivo vnetje.

Kolena lahko prizadenejo zaradi naslednjih "gospodinjskih" razlogov:

1. Težka fizična aktivnost. Na primer, redno dvigovanje uteži z visoko stopnjo verjetnosti bo povzročilo travmo kolenskega sklepa. Ni treba, da za uteži in čepenje z Štangla na ramenih, da se poškoduje kolena prekomerno obremenitev. Prav tako lahko varno zabeležite navadno osebo po dolgem obdobju težke teže, da vidite zdravnika.
2. Prekomerna telesna teža. Tukaj govorimo o debelosti. Prekomerna teža pogosto povzroča razvoj artroze.
3. Sprejem nekaterih zdravil. Ni skrivnost, da lahko sodobna zdravila poleg zdravljenja škodujejo. Na primer, antibiotiki lahko prispevajo k vnetju kolenskih sklepov in začnejo boleči.
4. Napačna prehrana. Na policah sodobnih trgovin veliko hrane, ki se jezik ne obrne na zdravje. Vsebuje kemične spojine, ki škodljivo vplivajo na sklepe. Če ima oseba všeč slano hrano, potem lahko povzroči bolečine v kolenih.
5. Stres navaja. Ko oseba v telesu doživi čustvene težave, začnejo proizvajati hormone, ki uničujejo hrbtenično tkivo. Čim močnejši je stres in dlje traja, tem močnejši je oseba. To stanje povzroča preobremenjenost mišic spodnjih okončin. Iztegnejo sklep in povzročijo njegovo uničenje.

Akutna poškodba kolena

Bolečine v kolenu tudi lahko povzročijo različne bolezni. Zelo pogosto se po poškodbi akutne kolena dosežejo bolečine v naslednjih okoliščinah:

• Močan udarec v koleno
• Prekomerno upogibanje sklepa, ki ne ustreza njenim fiziološkim sposobnostim.
• Padel na kolena.

Omeniti je treba to po podobnih travmah bolečina se takoj pojavi. To utemeljuje tako akutno škodo. Po bolečini, hematomi in oteklini prihajajo. Zelo pogosto kot posledica travme nastane stiskanje živčnih končičev in posod. Zaradi tega se v kolenskem sklepu lahko razvijejo drugi patološki procesi.

Najpogostejše poškodbe akutne narave so:

• Raztegovanje in raztrganje vezničnega aparata kolenskega sklepa.
• Poškodbe meniskusa.
• Odvzem lupinastega veznega sklepa.
• Zlomi stegnenice v skupni regiji.
• Dislokacija kneecap. Preprosto povedano, premikanje kolenskega pokrovčka pod vplivom prekomernih obremenitev.
• Dislokacija kolena. To je redek pojav, saj je potrebno veliko prizadevanj za povzročitev te škode.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v kolenu

Poleg akutne poškodbe in prekomerne obremenitve bolečine v kolenu lahko povzročijo številne bolezni.

• Osteoartritis. Ta bolezen povzroči uničenje skupnih elementov. Najpogosteje se bolezen pojavi kot posledica stare poškodbe. Pojavlja se z bolečino, katere intenzivnost se lahko spreminja čez dan. V kasnejših fazah bolezni pacient čuti togost in otekanje kolenskega sklepa.
• Revmatoidni artritis. Lahko se določi z zunanjimi znaki: koleno je nabreklo, koža nad njim utrpa.
• Protin. Ta bolezen se pojavi, ko se v telesu nabira velika sečna kislina.
• Nekroza epifize golenice. Ta bolezen je odkrita pri fantih, starih od 11 do 15 let.
• Bakerjeva cista. To je vrsta burzitisa, ki se pojavi v poplitealni fossi.
• Različne nalezljive lezije kolenskega sklepa.
• Nervna zastoja.
• Različne mišične patologije.
• Pagetinova bolezen.
• Ligamentitis.

Diagnoza bolečine v kolenu

Brez natančne diagnoze na rokah nič s skupnim sklepom, saj lahko to povzroči zaplete. Zato je zelo pomembno, da se pacientu čim prej opravi popoln pregled. Za samo en simptom vzrok bolečine ni mogoče določiti. Pacient se na primer pritoži zaradi bolečine v kolenu, ki ga spremlja krča pri premikanju v sklep. Ti simptomi so primerni za rupture ligamentov, poškodovani meniskus, artrozo. Ob istem času krize v kolenu brez bolečin, lahko kažejo šibke vezi ali pomanjkljivosti v skupnem razvoju. Kot lahko vidite, ne morete storiti brez natančne diagnoze.

Za diagnozo mora bolnik donirati kri za splošno analizo. Nato opravite revmatične preiskave in opravite radiografijo obolelega kolena. Če zdravniki dobijo rezultate za natančno diagnozo, ne bo dovolj, boste morda morali narediti MRI.

Kaj naj naredim z bolečino v kolenih?

Če je kolena bolna, potem potrebujete čim prej poiščite pomoč zdravnikov. Vzpostavili bodo vzrok za nastanek bolečih občutkov in predpisali ustrezno zdravljenje. Če se bolezen ne začne, se težava lahko reši z uporabo zdravil in metod tradicionalne medicine. V hudih primerih se zdravniki zatečejo k operaciji.

Zdravila

Za odpravo bolečine v kolenu zdravniki priporočajo injekcije protivnetna zdravila. Najboljša pomoč so diklofenak, ketoprofen, indmetacin. Pri uporabi teh zdravil ne smemo pozabiti, da imajo nesteroidna protivnetna zdravila številne neugodne neželene učinke:

• Nesteroidna protivnetna zdravila imajo negativen učinek na sluznice prebavnega sistema. Dolgoročna poraba teh zdravil v obliki tablet lahko povzroči nastanek peptičnega ulkusa.
• Nesteroidna protivnetna zdravila lahko povzročijo zgoščevanje krvi, kar lahko privede do miokardnega infarkta, tromboze in možganske kapi.
• NSAID lahko povzročijo zvišanje krvnega tlaka zaradi zamude soli v telesu.

Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila samo za boj proti bolečinam.

Za zaščito hrustančnih elementov kolenskega sklepa in začetek mehanizma za njihovo posodabljanje zdravnika predpišejo bolnike s kondroprotektorji: Chondroitin, Chondrolon, Arthra, Terrafrex.

Za izboljšanje terapevtskega učinka bolnika lahko dajemo intra-artikularno injekcijo zdravila. Tak način dostave zdravil jih daje neposredno sinovialni tekočini, ki hrani hrustančno tkivo. Za injekcije uporabljajo zdravila, kot so: hidrokortizon, Flosteron, Kenalog in Diprospan. Ta zdravila se injicirajo s pomočjo injekcij tudi zato, ker je njihova učinkovitost v obliki tablet zelo majhna. Poleg tega imajo tablete pomembne neželene učinke.

V zadnjih letih pogosto za terapevtske namene Hialuronska kislina se injicira v sklep. Izvaja vlogo sinovialne tekočine in zagotavlja boljšo mobilnost sklepov. Takšne injekcije so pomembni v vsakem primeru, kjer je hrustanec skoraj nič ostalo od skupno kolena in strukturo kosti ranjenih v vsakem gibanju. Hialuronska kislina vlaži hrustljavo ostanke in kostne strukture, kar zmanjša raven travme.

Kislina za injekcije je na voljo v obliki zdravil, kot so: Ostenil, Fermatron, Duralan. Ali so ti drogi dragi?, vendar imajo odličen terapevtski učinek. Da bi dobili dobre rezultate pri zdravljenju, lahko in morate stisniti s takimi zdravili, kot so: Bischofite, Dimexide in medicinski žolč.

Folk zdravljenje

Ni smiselno poskušati doseči s pomočjo metod tradicionalne medicine enak terapevtski učinek kot pri zdravljenju z zdravili. Vendar pa ljudsko zdravljenje lahko zmanjša vnetje, izboljša metabolne procese in izboljša hrustanec. Zato ni vredno opustiti metod tradicionalne medicine.

Pri zdravljenju lezij kolenskih sklepov imajo naslednji recepti dobre rezultate:

• Stisnite črno redkev. Vzamemo to korenino, jo lupimo in ga prvič uporabimo za koleno 5 minut. V naslednjih dneh se čas izpostavljenosti poveča za 1 minuto, dokler se trajanje postopka ne zaključi na petnajst minut. Po tem začnem skrajšati čas izpostavljenosti, dokler se ne vrnemo na trajanje postopka v 5 minutah.
• Oranžni žele. Vzemite 25 gramov želatine in prelijemo s četrt litra pomarančnega soka. Jelly je treba trikrat na dan jesti na žlici.
• Odlomek ocvrtih čebule. Peljemo žarnico in jo očistimo z lupine. Zmešajte in ocvrtite do zlate rjave barve. Nato polijete pol litra vrele vode in kuhajte 15 minut. Nastala juha filtrira in pije med jedjo.
• Tinktura regratov za zunanjo uporabo. Vzamemo veliko količino barve regratov in prelijemo alkohol z močjo 70 °. Zapremo rezervoar in ga pustimo 40 dni v temnem prostoru. Dobljeno tinkturo je treba dnevno pomešati na obolelem kolenu.

Terapevtske vaje za bolečine v kolenu

Dejansko za vsakega bolezni kolena uporabite svoje vaje. Veliko jih je in zgodba o njih je tema za ločen članek. Vendar pa obstajajo terapevtske vaje, ki so učinkovite za vsako bolezen. O eni od njih bomo govorili.

Najprej morate priti na kolena. Pod njimi mora biti preproga ali čopiča. V nobenem primeru ne morejo dobiti bolnih kolen na trdo tleh. Na kolenih nosite glavno breme na rokah. Lean na njih. Poskušajte prevzeti tak položaj, da ne boste občutili akutne bolečine. Po tem začnite hoditi po kolenih naprej, nato pa nazaj, ne da bi se s tal odstranili.

Po boleče občutke v kolenih sklepih bodo mimo, Roke lahko odtrgate s tal in hodite po enem kolenu. Po vadbi je treba na ogrevan kolenski sklep uporabiti olje kampora.