Razmerje v odnosih, kako se znebiti tega

Večina ljudi v svojem življenju se je moralo ukvarjati s takim konceptom kot soodvisnost, nekateri morda celo niso uganili. Ni pomembno, kakšno razmerje načrtuje, da se ljudje povezujejo, v vsakem primeru pa imajo v določeni meri določeno stopnjo soodvisnosti med seboj v različnih stopnjah.

Kaj je sindikat?

Dve osebi, ki imajo razmerje, imata določeno željo, da se vidita, slišita, ljubita in skrbita drug za drugega. Vse te želje so precej naravne in kažejo to isto željo drug za drugega in naklonjenost. Upoštevati je treba dejstvo, da brez te čustvene odvisnosti in privlačnosti med seboj ni mogoče vzpostaviti ljubezenskih odnosov. Obstajajo časi, ko se zavezujoča oseba izkaže, da je zelo močna in potem se že premika na raven velike odvisnosti od partnerja.

Tako lahko rečemo, da je soodvisnost stalno stanje osebe, v kateri je globoko absorbira druga oseba in je močno odvisna od njega. Z drugimi besedami, to je, ko oseba, v škodo njegovim potrebam, začne živeti življenje osebe, od katere se počuti odvisna, nesporno sledi potrebam druge osebe. Treba je opozoriti, da soodvisnost lahko pokriva ne samo v romantičnih odnosih, temveč tudi v odnosih med starši in otroki, bratom in sestro.

Znaki soodvisnosti vključujejo naslednje:

• Kronična utrujenost;
• Pojav občutkov, kot so sočutje, sram, nezadovoljstvo, krivdo, razdražljivost in drugi;
• Nizka samozavest;
• Človek igra vlogo reševalca, žrtve;
• Ne morem kaj spremeniti na bolje in verjamem, da so vsa prizadevanja brez pomena.

Oseba, ki je v sozvočju, zavrača to stanje, je prevaran, samopri prevzet, njegova čustva so omejena, jezen je proti sebi, se počuti krivega, v celoti podarjen drugim, depresiven, se ne more spopasti s svojo agresijo. Soobstojna oseba toliko potrebuje stik s svojim partnerjem, da je popolnoma pripravljen stopiti nad sebe in njegova načela, samo za doseganje želenega stika. Kontakt, ki se pojavi v soodvisni osebi, lahko razdelimo na dve vrsti:

• Dvostranski stik. Ta stik predpostavlja, da se oba partnerja potrebujeta enako na enak način;
• Enostranski stik. Ta stik prevzame interes samo enega partnerja. To je lahko na primer nenačrtovana ljubezen in posledično trpljenje.

Večina psihologov meni, da soodvisnost to je neke vrste bolezen, ki ni vedno mogoče zdraviti. Razvili so več metod, ki pomagajo znebiti odvisnosti v odnosih. Vse te metode v določeni meri nasprotujejo drugemu, vendar imajo eno skupno podobnost - soodvisnost rodi v otroštvu. Zato starši nosijo veliko odgovornost za vzgojo otroka. Otroci morajo vedno počutiti, da so jih radi in razumeli. Otrok, ki je že dopolnil šest let, je v celoti oblikoval idejo o svetu, ki bo potem težko spremeniti. Otroci, ki se v tem obdobju odraščanja ne počutijo varni, se v prihodnosti oblikujejo številni kompleksi.

V večini primerov otroci rastejo negotovo, ker čutili, da so bili nezahtevani. Takšni otroci so samozadostni in prestrašeni. V prihodnosti so ti ljudje najlažje uporabljati in jih je lažje vplival. Mnogi ljudje sploh ne vedo, kako se znebiti soodvisnosti v razmerju, nekateri pa ne domnevajo, da so pod vplivom manipulatorjev.

Kako se znebiti soodvisnosti v odnosih

Obstaja parov, ki vzamejo za ljubezen, ni občutek, ki bi moral biti. V soodvisnem odnosu, partnerji sploh ne predstavljajo življenja drug drugemu, lahko se zlorabljajo drug drugega, pogosto se prepirajo in izgovarjajo nasprotni strani. Toda kmalu se izmislijo in ne predstavljajo, da bi bili brez drugega.

S takšnim odnosom v paru je vredno razmisliti, ali je ljubezen. Najpogosteje v takih parov Ljubezen je izginila, vendar je ostala največja naklonjenost in odvisnost od druge polovice.

V razmerjih, soodvisnost zagotavlja partnerju s svojim zadovoljstvom in udobjem od pomena, ki ga naredi za osebo. To kaže, da je taka oseba odraščala v neprilagojenem in brez skrbi za ljubljene, v bistvu ni zmožna ljubiti. Soodvisna oseba v takšnih odnosih je vedno osredotočena na osebo, ki jo ljubi. On je neposredno odvisen od njega in se spreminja razpoloženje in partner.

Soodvisnost se lahko razvije v razmerju veliko število resnih konfliktov, ljubosumja, vendar pa daje strast partnerjem, še posebej, če so partnerji uporabili alkohol skupaj. Toda hkrati ni euforije v odnosu ljudje ne bodo zadovoljni. Soodvisnost v odnosih uničuje in uničuje obe osebnosti. Zelo težko je odpraviti soodvisnost, včasih je skoraj nemogoče. Ampak to ni potrebno premagati.

Več načinov za premagovanje odvisnosti

Če želite začeti znebiti soodvisnosti, morate uresničiti vse svoje potrebe in se naučiti, kako jih zadovoljiti. Če potrebujete komunikacijo, lahko pokličete svoje prijatelje in se pogovorite ter ne počakajte na svojega partnerja. Lahko greste v kino ali se sprehodite sami ali s prijatelji. Za lažje soočanje s soodvisnostjo, ustvariti nove prijatelje in znance.

Potrebno je ponovno premisliti, kako partner v razmerju izpolnjuje vse vaše potrebe in ga ovrednoti. Da bi izboljšali stanje, se ne bi smeli zanašati na partnerja, temveč se sami upravljati. Morda partner ne ve za želje, o katerih se ne govori.

Ko oseba popolnoma začne odgovoriti za svoje življenje in nikomur ne krivi za svoje nesreče, potem poteka popolna osvoboditev od odvisnosti. Potrebno je samostojno spopadati z vsemi težavami, ne da bi se zatekel k nečemu.

Oseba, ki ne trpi zaradi soodvisnosti, ima visoko samozavest, ceni njegovo življenje, ljubi sebe in ljubi posel, s katerim se ukvarja. Ljudje, ki so predispozicni za soodvisnost, lahko zlahka spadajo pod vpliv partnerja, s čimer jim omogoča, da naredijo kaj z njimi. Občutek samopostrežnosti, medtem ko pade, zato morajo soodvisni ljudje sami ponositi.

Samozavestna oseba, da ne bi bila v napetem stanju, se ne bojite ničesar, ne nasiljujte se in ne pade v jezo, priporočamo, da se vključite v različne športe, plese, pojdite na jogo in vadite meditacijo. To je zelo koristno za obnovo psiho-čustvenega stanja, omogoča manj razkrojiti partnerja in se obdržati pod nadzorom.

Soodvisnost je mogoče premagati, če ohraniti pozitiven odnos, čeprav bo na njej zelo otežena. Soobstojna oseba doživlja predvsem negativne in uničujoče občutke, hkrati pa porabi veliko energije in energije, zato so potrebni dodatni načini iskanja energije. Če želite to narediti, morate iti več, pojdite v naravo, ne pozabite, da je prej prineslo veselje.

Soodvisnost od alkoholnih

Zelo velik problem v družini je odvisnost od alkohola. Soodvisnost od alkohola je zelo težko, saj lahko ena oseba prinese grozne posledice za družino in hujša zadeva, če sta hkrati zasvojeni z alkoholom v dveh družinah. Značilnosti soodvisnosti pri alkoholizmu je mogoče nositi:

• Ostruževanje ljudi pred poškodbami;
• Željo, da osamljena oseba izolira stike z ljudmi;
• Ignoriranje nasilja v družini, škandalov in pretepov;
• Prekomerna skrb za vzdrževanega partnerja;
• Omejitev osebe od možnih negativnih posledic po pitju alkohola.

Za zdravljenje soodvisnosti z alkoholizmom je potrebno s pomočjo usposobljenih strokovnjakov, in sicer psihoterapevt, ki ima izkušnje na tem področju. Zdravljenje v tem primeru je razdeljeno na kompleksno in individualno. Specialist zbira vse informacije o pacientu, nato nadaljuje z razvojem individualnega programa zdravljenja, v katerem vsi prizadeti družinski člani neposredno sodelujejo.

Če je alkoholizem dosegel svojo končno stopnjo, potem najverjetneje pomoč specialista ne more pomagati. Lahko se zgodi, da se oseba lahko zaveda, da ne potrebuje prevelike nege in se vrne v resničnost. Najpogosteje v takem trenutku oseba spozna, da se ne želi spremeniti in da je zadovoljen s takšnim načinom življenja.

Kako se znebiti soodvisnosti pri ravnanju z alkoholikom

Oseba bi morala razumeti vašo soodvisnost in dobro se zaveda razlike med njim in osebo, ki jemala alkohol. Najpomembnejše je, da je to razumljivo, da je vsak odgovoren zase.

Treba je jasno razumeti, katere namere ima alkoholik, da pravilno oceni vedenje alkoholike. Če se alkoholik v stanju zastrupitve premaga ali posiljuje, bo napačno prepričano, da je to normalno vedenje. Oseba, ki je odvisna od alkohola, mora najprej skrbeti zase. Treba je ustrezno odgovoriti na vse probleme, ki se pojavijo, v vsakem primeru ne smejo dati koncesij alkoholu, vedno bo zahteval več, zato moramo takoj prenehajte uživati ​​v alkoholiki.

Pijanec bi moral omejiti dostop do svojih najljubših stvari, prepovedati komunikacijo z otroki, prenehati jemati intimnost. Treba je postaviti težke pogoje, ki bodo pomagali spremeniti zaznavanje alkoholizma.

Ljudje, ki so odvisni od alkohola, menijo, da je njihova lastna teža, potrebna za preživljanje vseh svojih življenj. Hkrati ne posveča pozornosti kakovosti svojega življenja, zdravja in seveda življenja ostanka družine. Prva stvar, ki jo morate storiti za osebo, ki pije, je, da ga povabi, da se zdravi s specialistom. Prav tako je nujno, da se soodvisna oseba zdravi, ker je vedno poudarjen in v strahu.

To lahko sklepamo soodvisnost ima več oblik manifestacije, in se razvija v procesu pojavljanja odvisnosti. Za zdravljenje soodvisnosti je potrebno v posebnih rehabilitacijskih centrih, ki se ukvarjajo s pomočjo usposobljenih strokovnjakov na tem področju.