Empatija in kako psihologija gleda na sposobnost osebe, da je empatična

Vsakdo želi biti srečen, toda srečo se ne zgodi brez sočutja. Izraz "empatija"

Empatija je empatija in razumevanje čustvenega stanja sogovornika. Kakovost je zaželeno imeti tovrstno kakovost z enakimi prodajalci in menedžerji, psihoterapevti in učitelji, ki imajo poklic, povezan s komuniciranjem.

Empatija je priložnost, da zaznavate občutke partnerja. Obenem empatija ni intelektualni proces. Menijo, da je empatija prirojena lastnost, vendar pa lahko izboljša izkušnjo in natančnost zaznavanja sogovornika čustev. Obstajajo tudi tehnike, ki učinkovito spodbujajo razvoj empatije uporabo v poklicnem in zasebnem življenju.

Vrste empatije

Empatija. V tem primeru empat je občutek enakih občutkov kot sogovornik, kar pomeni, da popolnoma doživlja vsa čustva partnerja.

Empatija. Takšni empatci so vedno pripravljeni pomagati.

Simpatija. Ljudje te vrste so sposobni samo za toploto in prijaznost do drugih in njihovemu sogovorniku.

Obstajajo tudi ljudje, ki so sposobni sočutiti z dušo in umom.

Poleg tega obstajajo tudi ljudje, ki napačno razumejo in uporabljajo sočutje in sočutje:

• Empatična slepota. Ta izraz se uporablja, kadar oseba ne želi in ne zaznava občutka partnerja, ki ga ne sprejema od samega sebe;
• Neprimerna uporaba empatije. Vsakdo verjetno ima prijatelje, ki nenehno poskušajo pomagati praktično naložiti svojo pomoč. Izjemen primer - princ Myshkin iz romana F. Dostoevskega "Idiot";
• Manipulativna uporaba. Oseba, ki bo v življenju manipulatorja, tudi empatijo, manipulirala, prepričala in prepričevala sogovornika.

Empatije in njihove ravni

Z enostavnimi izrazi empatija ni samo empatija, temveč tudi prodor v notranji svet druga oseba, občutek njegovih čustev in izkušenj. Preprosto rečeno, empat je sposoben videti svet z očmi drugih ljudi in celo razumeti, zakaj je partner vzel določeno stališče, naredil to in ne na drug način.

Obstaja pet ravni empatije, ki so značilne za ljudi, ki uporabljajo um za branje čustev sogovornika.

Ni empatije. Ampak, ne vsakdo dobi dar, ki se imenuje empatija. Obstaja kategorija oseb, ki se imenujejo ne empatije. Taki posamezniki sploh ne spoznajo lastnih čustev, kaj naj rečem o tujcih. Stran duše partnerja presojata le z zunanjimi znaki, vedenjem in ravnanjem.

Empatije. Taki ljudje ponavadi sploh ne razumejo, kako berejo čustva sogovornika ali partnerja. Čeprav ti posamezniki zelo redko posvečajo pozornost občutkom.

Empatije 1. stopnje. Ljudje te vrste so sposobni čutiti čustveno stanje partnerja in sogovornika, če je blizu, vendar ne razlikuje čustva iz izkušenj drugih ljudi.

Druga raven empatije že zaznamujejo skoraj ekstra senzorične sposobnosti. Če želi, lahko takšna oseba prebere čustva sogovornika, samo pogleda v njegove oči.

Osebe, ki imajo empatija stopnja 3, že lahko določi čustveno stanje osebe, tudi s fotografije. Taki posamezniki lahko že razločijo tujce in njihova čustva.

Stopnja 4 Empatija - to je profesionalnost. Za take posameznike je značilna opredelitev psihološkega stanja osebe, ne le z neposrednim očesnim stikom, ampak tudi na daljavo, fotografijo ali celo z najmanjšo sledjo na subtilni ravni. Empaths ne samo brati podatke, ampak tudi, da se ga usmeri v pravo smer. Takšni ljudje jasno razlikovati med kjer lastnimi čustvi, in kjer tujci.

Nekateri empatci celo uspejo določiti, katera čustva se zdaj počutijo. Popolnoma se spopadajo z lastnim čustvenim stanjem, lahko svoje sposobnosti razvijejo tudi sami. Lahko komunicira na čustveni ravni ne samo z ljudmi, ampak tudi z živalmi, rastlinami in drugimi esencami, ki nimajo fizične izvedbe.

Empatija 5. stopnja imajo vse lastnosti ravni 4. Poleg tega lahko obvladujejo svoja čustva in čustva zunanjih sodelavcev. Ljudje tega čustvenega podnebja lahko predvidijo in predvidijo dogodke, berejo pretoke energije in jih upravljajo.

Kako določiti svojo stopnjo empatije?

Skoraj vsaka oseba je vsaj enkrat v življenju pomislila, ali ima empatijo. In predvsem, se postavlja vprašanje, če se počutite malo čustev, "videti" misli ali dogodke drugih ljudi, in kar je najpomembnejše, je nemogoče razložiti nastanek takih občutkov. Dejansko je empatija značilnost občutka misli in čustev druge osebe.

Psihologija ponuja več načinov za ugotavljanje lastne empatije in njegove ravni.

1. Če se zelo utrudiš na prepuščenem mestu, potem je to znak empatije. Oseba, ki lahko osreči misli drugih ljudi, ne more ostati na mestu prezasedenosti dolgo, ker se takoj uniči;
2. Jasno razumevanje, kdaj je oseba zavajala. Ta kakovost je zelo koristna in imajo resnične empatije;
3. Nihanja razpoloženja in "branje" želja in čustev tujcev. Lahko poskusite kjerkoli, kjer je veliko ljudi. Samo poskusite videti, kako človek misli, kaj ga skrbi, žalost, veselje ali razočaranje.

Ne pozabite, da je empat, še posebej 4 in 5 stopenj, težko živeti. Konec koncev, boste morali doživeti ne le svoja čustva, temveč tudi občutke tujcev. Istočasno vas komaj kdo lahko prevara.

Kdo lahko postane empatičen in se to lahko naučite?

Pravzaprav, za učenje empatije, če takšne prirojene kakovosti ni, je nemogoče. Ampak, če ima nekdo vsaj majhen empatij, potem lahko greš na empatijo 3. stopnje.

1. stopnja usposabljanja

Če lahko oseba prebere informacije druge osebe, vendar le z vizualnim stikom, poskusite določiti čustvene opombe in geste sogovornika. Za trening je potrebno nenehno, na ulici in na prijateljih. Bodite pozorni na to, kako so oblečeni ljudje, ličila in pričeska, urejenost in tako naprej.

2 stopnja usposabljanja

Lahko greš v drugo fazo le, če popolnoma obvladaš prvi, čeprav traja leta. Pravi empat je oseba, ki se lahko združuje s čustvi drugih, in je nad tem premoženjem. Poskusite razumeti, kaj sogovornik občuti v določenem trenutku, kaj želi in zakaj. Ta sposobnost vam bo omogočila prehod na novo raven.

3 stopnja usposabljanja

Na tej stopnji usposabljanja lahko oseba odgovori na vprašanje - kaj je empatija. Med treningom se mora empat naučiti obvladovati svoja čustva in biti sposoben nadzirati razpoloženje. Šele po tem, je mogoče začeti odstranjevati iz negativnega stanja sogovornika, to pomeni, da ga preprosto vplivamo.

Empatija, kaj je to?

Empatija ni samo prirojena kakovost, temveč grenka življenjska izkušnja, odpuščanje in samokontrola. Ne moremo reči, da je empatija se je mogoče naučiti brez pogojevanja od rojstva do takšne kakovosti, in veliko psihologov na splošno menijo, da je nemogoče pridobiti empatijo, je nemogoče, da se naučijo in razvoj. Vendar izkušnje kažejo, da nekateri ljudje to storil, saj so bili sposobni razumeti izraz sočutja, in to je samo občutljivost na spreminjajoče izkušenj drugih.