Zakaj otrok jokati v sanjah

Otroci, ki še niso sposobni govoriti, kažejo svoja čustva s plačilom. Za njih je to edini način, kako pritegniti pozornost svojih staršev. S takšnim zvočnim signalom odrasli prepoznajo zahteve otrok.

Včasih novorojenček joče v sanjah in močno kriči zaradi drugih, bolj resnih razlogov, ki jih je treba nujno obravnavati in jih odpraviti.

Značilnosti novorojenčkov

Spanje je poseben fiziološki položaj, ki obnavlja stroške energije in določa informacije, ki jih otrok dobi ves dan. Za poln razvoj otroka mora mirno spati ponoči. To pozitivno vpliva na njegovo duševno in telesno zdravje.

Otroci, mlajši od šestih mesecev, morajo spati najmanj 15 ur na dan. V prvih tednih po rojstvu se otroci zbudijo samo za hranjenje in to ni odstopanje. Po prvem mesecu življenja bo postopoma razvil stabilen režim dneva in ne bo zmedel dneva in noči.

V kakšni starosti se bo križ prenehala ponoči? Vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa. Mnogi otroci celo noč mirno spijo po letu in pol, nekateri pa zaspali brez bolezni zaradi gibanja in se ne zbudijo za hranjenje ponoči v starosti 6 mesecev.

Faze spanja

Znanstveniki so opredelili dve fazi spanja: aktiven in počasen. Lahko se izmenjujejo med sabo vsakih 50 minut. Med aktivnim otrokom se na obrazu lahko pojavi nasmeh, oči se premikajo pod vekami ali nožnicami. V tem obdobju se ni zbudil.

V telesu se obdelujejo živčne celice informacij, ki so bile pridobljene v času budnosti. Otroci akutno doživljajo vse dogodke, ki so se zgodili čez dan. Zato se bo v sanjah še naprej odzval na njih. Ostri jok v sredi noči je lahko reakcija na strah, občutek osamljenosti ali prekomerne eksplozije.

Zakaj otrok joče?

Obstaja več razlogov, zakaj otrok jokuje v sanjah. Starši ne smejo takoj pasti - pomembno je razumeti predpogoje tega pojava. Po odstranitvi neželenega faktorja otrok ponavadi takoj umirja in zaspi.

Fiziološki dejavniki

Fiziološki jok ni odmik, zato ne predstavlja nevarnosti za zdravje dojenčka. Neugodno stanje nastane zaradi nestabilnega dela živčnega in motornega sistema. Danes otrok uči svet, zato lahko čustvena prekomernost ponoči prikaže slabe sanje.

Takšne izkušnje lahko nastanejo tudi po obisku gostov ali srečanju z novimi ljudmi. Odvečna čustva in preobremenjenost otroka pljuska čez noč. Starši ne bi smeli panike glede tega. Nekateri dojenčki začnejo jokati, mama pride na posteljo in se umirja.

To je preizkus otroka, ali je njegova mati v bližini. Med nosečnostjo obstaja močna vez med materjo in materjo. Krhke lahko joče v sanjah, v trenutku prehoda počasne faze sanja v hitro. Ko otrok odraste, se njegov živčni sistem pojavi močnejši in med spanjem ustavi krčenje.

Neudobni občutki

Otroci pogosto joče v sanjah, ko občutijo bolečino ali nelagodje. Lahko pritegnejo pozornost, če so mrazi ali zelo vroči, morate spremeniti plenico, v črevesju nastanejo želodčice, rezani so zobje. Če otrok jokuje v sanjah in se ne zbudi, ampak zgodi, da mu to stanje ne povzroča neugodja.

Starši sčasoma začnejo prepoznati jok in bodo lahko takoj določili vzrok. Če se drobtina za dolgo časa ne pomiri, je treba ukrepati.

Drugi verjetni vzroki

• občutek hude lakote;
• težko dihanje z mrazom;
• pretirana utrujenost;
• veliko čustev, ki jih je dobil ves dan budnosti;
• bolezni.

Mnogi starši večino svojega časa preživijo na ulici, obiščejo gneča in se obiščejo. Posledično se lahko kortizol stresnega hormona postopno kopiči v otrokovem telesu. Potrebno ga je zaščititi pred dolgimi sprehodi, težka obremenitev in nepotreben pretok informacij.

Kako se odzvati na jok

Nočni luknje lahko gredo brez odraslih, v okoliščinah, ko otrok začne kričati. Starši vedno gredo v posteljo, nadzorujejo stanje otroka in njegovo zdravstveno stanje. Če otrok spi, potem ga ni treba prebuditi, ker je lahko prestrašen in potem ne more dolgo spati.

Ko otrok preveri svojo mamo, potem ga je treba postopoma odstaviti. Toda v dveh letih se lahko pričakuje samostojno spanje. Otroško otroško posteljico je treba namestiti samo v sobi staršev. Če matere celo segajo v posteljo tudi z najmanjšim vznemirjenostjo, se bo malenkost postopoma navadila na takšno pozornost. Stanje se lahko poslabša in jok postane zahtevnejši.

Preventivni ukrepi

Za otroka mirno spati ponoči, starši morajo upoštevati naslednja priporočila:

1. Vsak dan moraš iti ven z drobtino na svežem zraku in hoditi v mirnih krajih. Take sprehode pozitivno vplivajo na nastanek in krepitev živčnega sistema. Otroško sobo je treba redno prezračevati, še posebej pred spanjem. In tudi pediatri priporočajo dajanje vlažilca blizu posteljice.
2. Pred spanjem ne morete igrati aktivnih iger ali obiskati hrupnih mest. Lahko negativno vplivajo na živčni sistem otroka. Nasičena dejavnost vodi v dejstvo, da otroci postanejo muhast pred spanjem in nasiljujo jok.
3. Med kopanjem lahko dodate vodo za infuzije zdravilnih in pomirjujočih zelišč. Takšne manipulacije je dovoljeno izvajati po popolnem celjenju popka. Pediatri priporočajo dodajanje v vodo timijan, origano, turn in timijan. Pred kopanjem se za določitev reakcije otroka uporabi majhen test. Majhna površina kože je obrisana z infuzijo. Če se pordelost ne pojavi, se lahko otrok pripravi na vodne postopke.
4. V bližini posteljice lahko položite vrečo z blagodejnimi zelišči. Med vdihavanjem dimov ponoči se otroški živčni sistem pomirja pri otroku in starših.

Da bi preprečili nočni jok, morajo odrasli skrbno spremljati zdravje svojega otroka. Starši morajo izdelati svoj ritual, ki bo pripravil drobtino za nočni spanec po aktivnem dnevu. Odličen konec dneva bo sproščujoča masaža, ki bo sprostila živčni sistem in mišice otroka. Pomembno je, da pred posteljo odrekate premične in aktivne igre.

Prostor mora vedno vzdrževati optimalni temperaturni režim. Posteljno perilo mora biti čisto in toplo. Da bi otroka tiho spal, v družini ne sme biti napetih situacij ali prepirov. V sobi lahko pustite nočno svetlobo, tako da se mala ne boji teme.