Koliko naj otrok spi čez 2 mesece

Pomemben del človeškega življenja je sanje. Dolg in miren spanec vpliva na stanje našega celotnega telesa, na naše razpoloženje in videz. V tem članku vam bomo povedali, koliko dvomesečnega otroka naj spi.

Otroci, ki so bili pred kratkim rojeni, v tem času preživijo več časa kot odrasli. Otrok mora spati toliko, kolikor zahteva njegovo slabotno telo. Kakovost, dolg spanec prispeva k rasti in razvoju.

Spanje novorojenčka

Novorojenček nima dnevnega režima: spi in poje, ko hoče. Ko se je rodil, in on obrne 2 meseca, že začenja razvijati režim dneva, ki ga bo otrok instinktivno držal vsak dan. Počitek ob pravem času, obstajajo v določenih časovnih presledkih. Za starše je to ključni trenutek. Naloga mame in očeta je podpirati otroka, mu pomagati razviti svoj režim dneva, ki bo otrokom udoben, ne pa za starša. Pogosto starši poskušajo spremeniti režim otroka na tisto, ki jo potrebujejo - to je narobe.

Vaša naloga je podpirati proces in ne prekiniti. Težko je reči, koliko zdravega otroka spi v starosti 2 mesecev, ker je v mnogih pogledih odvisno od posameznih značilnosti organizma. Zato, koliko zdravega dvomesečnega otroka spi, ne bo odvisen le od njega, temveč tudi od pogojev, ki jih bodo bližnji ljudje ustvarili zanj.

Zdi se, da otrok ne spi veliko?

Starši začenjajo skrbeti, poiskati podatke, dajati statistične podatke in poskušati po svojih najboljših močeh zagotoviti, da otrok spi toliko, kot je določeno v normah. To ni potrebno storiti. Drobtina ima dovolj časa, da preživi v sanjah, če:

• ima dober apetit;
• pridobivanje teže v skladu z normami;
• miren;
• Ne joči brez razloga.

V dveh mesecih otrok kot v preteklosti preživi veliko časa čez dan v sanjah. Dolžina počitka ponoči in dan se zelo zmanjša.

Otrok kaže več zanimanja za okolico. Njegova dejavnost raste, vse postane zanimivo.

V povprečju otrok porabi 17 do 19 ur dnevno v sanjah.

Veliko dejavnikov vpliva na otrokov dober spanec. Pomembno je, kako ga starši zdravijo, tako da je moja mama čim pogosteje blizu, pozorna, pokazala skrb. Otrok mora počutiti, da je potreben, ljubljen in zaščiten. Tako malo se počuti mirneje, kar pomeni, da bo bolje spati.

Po dveh mesecih je otrok še vedno nerazumljiv kratek spanec med dnevom. Z vsakim mesecem bodo cikli spanja postali daljši.

Dnevni in nočni spanec otroka v dveh mesecih

Popoldan mora otrok spati 6-8 ur. Otrok je lahko aktiven in živahen ne le med hranjenjem.

Ves dan lahko dojenček ostane buden približno uro pred in po jedi. Ta čas se lahko uporablja za razvoj otroka, igranje z njim, komuniciranje. Drobtina je že zmožna zavestno zadržati njegov pogled na temo, ki mu je všeč, da se nasmehne na svojo mater ali očeta.

Dvomesečni otrok kot tudi mesečno, je takoj utrujen in po energičnem prostem času se vklopi dolg spanec, ki lahko moti, na primer, željo po osvežitvi. Takšno sanje traja približno 2 uri, čez dan pa lahko tak sanj dve. Nadalje čez dan drobtina lahko za kratko časa zaspi, približno 30 minut.

Nočni span se lahko prekine zaradi neugodja iz mokrega pljuča ali kolike v trebuhu. Ti dejavniki niso trajni. Toda za hranjenje otroka se bo tudi redno zbudil, pa tudi čez dan. Vendar, ponoči nekateri otroci lahko spijo dlje zaradi dejstva, da se interval med obroki ponoči narašča.

Najboljši čas za sanje ponoči za dvomesečnega otroka je med 08.00 in 21.30. Če dojenček tega časa ne zaspi, se lahko utrudi in ga spravi v spanje, bo težje. Zato je dnevna rutina tako pomembna. Nočni spanec brez odmora za hranjenje lahko traja od 3 do 5 ur.

Za organizacijo spanja je potrebno izpolniti nekaj pomembnih pogojev.

• Temperatura.

V sobi je potrebno vzdrževati potrebno vlažnost in temperaturo. Idealna temperatura zraka ne sme biti nižja od 20 stopinj. Pregrevanje zraka tudi ni vredno, nizka vlažnost je negativen dejavnik. Zato temperatura ne sme presegati 24 stopinj.

• Način.

Poskusite, da otrok enkrat hodi v posteljo. Torej, mali se bo postopoma naučil narediti vse, kar je odvisno od režima, in otrokom bo lažje spati.

• Kopanje.

Pred kopanjem, morate narediti otroško gimnastiko in pomirjujočo masažo. To bo pomagalo pri prilagajanju otroka do sprostitve. Kopanje je zaželeno v posebni kopeli pri temperaturi vode, ki ne presega 36 stopinj. Imejte v mislih, tako da je temperatura v kopeli in v sobi, kjer otroka prinesete po kopanju, se ni močno razlikovala.

• Otroška postelja.

Otrok mora imeti otroško posteljico z udobno vzmetnico in posebno otroško blazino. Nikoli ne morete uporabljati vzglavnika ali pa uporabite plenic za ta namen. Potreben je posteljni komplet morajo biti iz naravnih tkanin.

• Pripadniki.

Danes poskušajte igrati več z drobtinami, sprehodom, aktivno preživljate čas. Zvečer je treba vzdušje hiše mirno, brez iger, glasnih zvokov. Mirno mirno petje uspavanke bo pomirilo otroka, pomagalo se sprostiti in zaspati.

• Med spanjem uporabite plenice.

Mokre plenice lahko motijo ​​miren spanec, se lahko otrok zbudi zaradi neugodja. Uporaba plenic bo spodbudila udoben in dolgotrajen spanec.

• Svež zrak.

Ko hodite dneva na cesti, bo spanje najmočnejše. Več časa preživi na ulici, če je vreme dobro. Pogosto prezračevati sobo, kjer je otrok, tako da je zrak čist, svež in dovolj vlažen.

Spanje med sprehodi

Za spanje čez dan je zelo koristno za otroka na ulici, med dnevnimi sprehodi. Bogat je s kisikom, ki ima koristen učinek na človeško telo.

Spanje v zraku dobro deluje na otrokovem živčnem sistemu, prispeva k dejstvu, da bo miren in miren.

Koliko časa se lahko porabi na cesti, je odvisno od vremenskih razmer.

Če hodi poleti, invalidski voziček mora biti prekrit s komarjem, otroka bo zaščitila pred žuželkami, katerih ugriz lahko prinese veliko neprijetnih posledic. Med izpostavljenostjo soncu dojenček dobi potrebne za razvoj telesa vitaminov - A in E. Glavna stvar, da ta obisk ni bil dolg, sicer lahko poškodoval.

Poskusite otroka izpostaviti kratki izpostavljenosti soncu, tako da neposredni žarki ne pridejo na kožo otroka, dovolj je 5 minut.

V vročih poletnih dneh je bolje hoditi do 11. ure in po 16. uri.

Nosite otroka v skladu s vremenskimi razmerami, da ni bil hladen.

Pozimi dnevno spanje na ulici ni nič manj koristno kot poleti.

Temperatura na ulici ne sme biti nižja od 10 stopinj, ob upoštevanju, da je bil otrok že na taki temperaturi na ulici in navajen. Če je to prva izkušnja, prvič peš ne traja dolgo, v 15 minutah.

Hodenje čez dan spodbuja zvok spanja, in drobtina lahko preplavi hranjenje. Bodite pozorni, da sprehod ni daljši od vrzeli, ki se običajno zgodi med vami in vašim otrokom.

Ne pozabite, da je pravilno organiziran spanec zagotovilo zdravja otroka in staršev.