Kaj je narkolepsija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Oseba potrebuje zvočni spanec kot voda in zrak. Če po zasedenem delovnem dnevu ne obnovi moči, se imuniteta zmanjša, telo postane šibko. Narcolepsija je ena od vrst motenj spanja, ki negativno vplivajo na zdravje. To pomeni, da obstaja ugodno okolje za nastanek bolezni in okužb. Da bi preprečili te posledice, je treba združiti delo s počitkom in voditi pravi način življenja.

Fiziologija spanja

V življenju katere koli osebe igra pomembno vlogo. Med nočnim počitkom telo je obnovljeno, da ustrezno upošteva vse dogodke naslednjega dne. Spanje je pogoj, v katerem ni povezave z zunanjim svetom, zavest in aktivna aktivnost je zavrnjena.

Ta čas je mogoče razdeliti na dve stopnji - počasno spanje in hitro, prva ima štiri faze. Sanje se začnejo počasi:

1. Nap. Na tej stopnji se oseba sprašuje o vseh dogodkih, ki so se zgodili čez dan. Možgane iščejo rešitve za težave, ki se pojavljajo, dela na "prebavi" različnih informacij.
2. Upočasnitev dihanja in pulza, zmanjšanje mišičnega tona. Človeški možgani počasi prenehajo delovati, vendar je stanje osebe precej blizu prebujanju.
3. Prehodna faza.
4. Deep sleep. Najpomembnejša faza, ki vam omogoča popolno sproščanje telesa. Na tej stopnji je težko prebuditi osebo, čeprav je lahko lunost in govor.

Po globokem spanju se tretja, druga faza začne znova in šele nato hitra faza spanja, se imenuje tudi faza hitrega gibanja oči. V tem času je mišični ton popolnoma odsoten, vendar se poveča možganska aktivnost in hkrati z njo - krvni tlak in stopnja dihanja. To fazo imenujemo tudi paradoksalno, saj je trenutno težko prebuditi osebo. Na peti stopnji se začnejo sanje. Po prebujanju jih je pogosto mogoče podrobno opozoriti.

To pomeni, fiziologija človeškega spanca ima vrstni red dveh stopenj in izgleda tako: 1-2-3-4-3-2-5. Ta vrstni red spalnih faz na noč lahko ponovimo približno petkrat. En cikel traja približno uro in pol.

V sanjah oseba preživi eno tretjino svojega življenja. Optimalno časovno obdobje, za katerega običajno počivate odrasli osebi, je 8 ur, za majhne otroke - 10-15 ur.

Vrste motenj spanja

Katera koli oseba se je kdaj soočila s takšnimi pojavi kot nespečnost in zaspanost.

Glavni vzroki motnje:

• Nevrološke in somatske bolezni.
• Situacije, ki bolijo psihi.
• Zloraba antidepresivov, alkohola, drog, psihostimulantov.
• Motnje psihe, ki jih spremlja stres.
• Delo ponoči.
• Dramatična sprememba časovnih pasov.
• Kajenje.

Kršitve se kažejo na ta način:

• Anksioznost pred spanjem.
• Nemogoče zaspati v normalnem načinu.
• Ni globoke faze spanja.
• Sanje s pogostimi prebujenci in površnim karakterjem.
• Naslednji dan je velika utrujenost.
• Po sanjah se oseba ne počuti veselo, temveč depresijo in šibkostjo.

Obstaja več vrst motenj:

• Narcolepsija (hipersomnija) je nevrološka motnja, ki je povezana z nezmožnostjo možganov, da uravnava faze budnosti in spanja. Ljudje z narkolepsijo zaspijo iz pete faze (hitra faza). Ljudje s tem problemom praviloma trpijo zaradi duševnih bolezni (shizofrenije). Zato, kadar ima bolnik to motnjo spanja, je treba zdravljenje nemudoma opraviti.
• Nespečnost (nespečnost) je delna ali popolna odsotnost spanja. Razlog - utrujenost, bolezen, visoka živčna ekscitabilnost, zdravila.
• Apnea - kratka odsotnost dihanja med spanjem. Posledično se pojavi razdražljivost in dnevna zaspanost.
• Hiper-zaspanost je stanje, za katero je značilno težko prebujenje. Zavedanje osebe je nejasno in zmedeno, zdi se, da je v avtomatskem načinu.
• Sleepwalking je kršitev, ko oseba v sanjah naredi različne akcije ali sprehode. To počne nesvesno in samodejno. To vedenje je nevarno za bolnika in za druge ljudi.
• Klein-Levinova bolezen - več dni je povečana zaspanost, ki ji sledi bulimija (napadi lakote).

Kaj je narkolepsija?

Narcolepsy je želja, da zaspi v neprimernem času. Ta občutek pogosto obišče veliko od nas. Nekateri to pojasnjujejo nespečnost ponoči, nekateri - zaradi utrujenosti pri delu. Dejansko je lahko večja zaspanost začetek narkolepsije.

Oseba počuti nenehno utrujenost in šibkost, postane moteče, veliko akcij, ki jih izvaja na "avtopilotu". Ta pogoj ljudje pogosto zamenjujejo z nastankom bolezni dihal in zato ne opravijo pravočasne diagnoze in zdravljenja bolezni.

Vzroki za narkolepsijo

Narcolepsija se razvija zaradi motenj v delovanju možganov, katerih območja so odgovorne za faze počitka in budnosti. Napadalec bolezni - slabost, glavobol, halucinacije, izkušnje. Motnje spanja vplivajo na kakovost življenja. Hipersomnija včasih spremljajo katalepsijo (nenadna izguba mišičnega tonusa, spontano pojavijo pri neprimernih krat).

Vzroki bolezni niso popolnoma razumljivi. Znanstveniki verjamejo, da se pojavijo zaspanost zaradi zmanjšane ravni delujoče komponente možganov - oreksina. V tem primeru se lahko ta kršitev pojavlja v ozadju duševnih bolezni.

V skupini za tveganje bolezni:

• Noseče ženske.
• Ljudje s poškodbami glave.
• Študenti, šolarji, otroci.
• Ljudje, ki imajo duševne bolezni v svoji družini.

Simptomi narkolepsije

Če želite ugotoviti bolezen in pravočasno ukrepati, morate poznati simptome. Med najpogostejšimi so:

• Čas počitka traja od nekaj sekund do 15-20 minut.
• Zaspanost skozi dan brez očitnega vzroka.
• Stalna utrujenost.
• Odsotnost koncentracije, odsotnost misli.
• Šibkost mišic v regiji kolena.
• Spanje na delovnem mestu, v kavarni, v minibusih.
• Kratkoročna paraliza, ki jo včasih spremlja pomanjkanje govora.
• Občutek, da so noge šibke.
• Oseba sanja samo z zaprtjem oči.
• Pojav halucinacij in drugih duševnih motenj.
• Jutrna katalepsija, nezmožnost, da se obvladaš pri budnosti.
• Presihajoči nočni spanec.
• Povečano število srčnih utripov (tahikardija).
• Visoko potenje (hiperhidroza).

Ti simptomi se pojavijo pri vseh bolnikih z narkolepsijo. Pogosto so vzeti za simptome drugačne vrste bolezni. Sčasoma simptomatologija raste in človek je lahko nevaren za druge ljudi. Na primer, če delate s stroji ali vozite z avtomobilom.

Narcolepsy - rezultat nespečnosti?

Narcolepsija ima mešane simptome. Toda glavne so katalepsija in zaspanost. Zelo pogosto želja po spanju čez dan se pojavi, če oseba ponoči ne bo dovolj spala. Glavni razlog je nespečnost. Ta problem se sooča z večino ljudi na planetu. V tem primeru so različne starostne kategorije. Vzroki za nespečnost so lahko naslednji:

• Neznano in novo stanje - potovanje, selitev, nenadna sprememba časovnih pasov, polet, nenavadno nočno delo (na primer metoda premik - se telo uporablja nekaj noči ne spijo, in kot rezultat, ko je treba spat, je nemogoče, da ne).
• Neustrezni pogoji za spanje - Jok, hrup, temperatura, neprijeten blazino ali vzmetnice, smrčanje partnerskim insektov.
• Stres, depresija.
• Bolezni, ki jih spremljajo motnje mehurja in črevesja, težko dihanje, bolečine.

Nespečnost zahteva takojšnje zdravljenje. Oseba, ki že dolgo časa spi brez spanja, začne izgledati kot odvisnik od drog - njegova tesnoba in vznemirjenost, napet in razdražljiv. Seveda to ne more biti nič dobrega.

Glavni načini zdravljenja nespečnosti, kot so narkolepsija: sproščujoče kopeli, bolj aktivni gibi čez dan, Omejitev dnevnega spanca in pozitivna čustva. V boju proti nespečnosti so zeliščne infuzije in čaji dobre, ki imajo pomirjujoč učinek. Pogosto, za zdravljenje teh motenj, zdravniki predpisujejo spalne tablete. Pomanjkljivost teh zdravil je njihovo navadenje v telesu.

Diagnoza in zdravljenje narkolepsije

Najprej, do izključujejo druge verjetne bolezni, z napadi narkolepsije se mora posvetovati s specialistom. Klinične motnje spanja obravnava somnolog. Po preučevanju pritožb in preiskovanju osebe se opravita dva testa za razjasnitev diagnoze - polisomnografija in več latence za spanje.

Polisomnografija je analiza bolnikovega spanca, v katerem so zabeležene vse fiziološke spremembe - položaj telesa, smrčanje, možganska aktivnost, pogostost dihanja, izražanje obraza, gibanje okončin, ton. Diagnoza se izvaja v zdravstveni ustanovi z uporabo posebnih elektrod in naprav. Ta metoda omogoča prepoznavanje glavnega dela vseh somnoloških motenj.

Preizkus večkratne zakasnitve se izvede drugi dan po polisomnografiji. Preizkus je opravljen tudi, vendar se sanje preučujejo dan. Preizkus se izvede 5-6 krat s časovnim razponom 2 uri.

Po teh testih zdravniki prejmejo vzorec spanca - vzorec, za bolnike z narkolepsijo bo specifična. Poleg tega se lahko predpiše tudi encefalografija - diagnosticiranje bioelektrične aktivnosti možganov.

Do danes, narkolepsija je neozdravljiva bolezen. Zdravljenje je namenjeno le ublažitvi neprijetnih simptomov bolezni. Za katera zdravila je mogoče predpisati zdravilo, ki normalizira režim in ostalo telo. Pacientu je priporočljivo, da opusti slabe navade in vodi zdrav način življenja ter opazuje režim dneva.

Preprečevanje kršitev

Najboljše preprečevanje motenj spanja je pravilna prehrana, vadba na prostem in telesna vadba. Žal, živimo v času, ko ne misli veliko ljudi o zdravem načinu življenja. Delo na domu in tako naprej v krogu. Ljudje so začeli manj pozornosti nameniti zdravju. Iz tega in vseh bolezni! Vzroki za bolezni so v večini primerov povezani z motnjami spanja. Upoštevajoč osnovnih pravil, lahko takšne motnje preprečite kot narkolepsijo in nespečnost.

• Omejite vnos kofeina.
• V približno istem času je treba vstati in zaspati.
• Če imate težave z spanjem ponoči, morate izključiti ali omejiti dnevni spanec.
• Zvečer se izogibajte uživanju alkoholnih pijač.
• Ugoden učinek zagotavljajo pomirjujoče tople kopeli na aromatičnih oljih in zeliščih.
• Športne aktivnosti in vadba so obvezne dejavnosti za ljudi, ki imajo zgoraj navedene težave.
• Ne zlorabljajte drog, zlasti pomirjeval.
• Treba se je izogibati stresu, živčnemu obolenju, čustvenemu stresu.
• Pred spanjem ni priporočljivo jesti.

Če ti ukrepi ne pomagajo odpravljati motenj spanja, je treba zdravljenje opraviti medicinsko.

Žal, motnje spanja (narkolepsija, nespečnost) - to danes ni redko. Ampak to je nekako potrebno rešiti ta problem, sicer kmalu postane popolnoma nezainteresiran za življenje, razdraženo in žalostno. Obstajajo seveda primeri, ko ljudje preprosto obstajajo brez nočnega počitka in se počutijo odlično. Toda ti ljudje se lahko imenujejo pojav in izjema od pravil.

Nosilec je Yakov Tsiperovich iz Belorusije. V zadnjih skoraj 63 letih ni spal 37 let! Po klinični smrti njegova sposobnost spanja ni več. Poleg tega skoraj ne stara. Medtem ko znanost ne more razložiti tega dejstva. Z njim tekmuje Fyodor Nesterchuk iz Ukrajine, še 22 let ni spal, medtem ko se ne počutijo šibke in ne postanejo utrujeni. Sanjski človek zamenja šahovsko igro z računalnikom in branje knjig.

Zaključek

Glede na to, kako oseba počiva, je njegovo zdravje in razpoloženje odvisna. Motnje spanja so bolezni, ki zahteva ustrezno zdravljenje in razumen pristop. Ko premagate bolezen, ne boste dobili 100% jamstva, da ne bo prišlo do sekundarne nespečnosti ali narkolepsije. Te težave so lahko včasih življenjsko ogrožajoče. Pacient, pa tudi drugi ljudje lahko trpijo. Ker pogosto nesreče na cesti ali pri proizvodnji povzročajo kratek spanec, ki ga ljudje preprosto ne morejo nadzorovati. Oseba, ki je doživela motnje spanja, mora vedeti, kaj je narkolepsija, kako ublažiti njene simptome in izboljšati kakovost življenja.