Anti-celulit lahko masira doma

Akcija masaže za masažo

Učinek vakuuma na kožo s strani bank spodbuja pretok krvi v problematična področja, kar močno izboljša prehrambene in metabolične procese. Postopek ima naslednji učinek:

• Spodbuja kroženje krvi in ​​limfe, odpravlja stagnirače procese v tkivih, ki so vzrok videza celulita.
• Spodbuja procese regeneracije.
• Z odstranjevanjem odvečne tekočine se učinkovito bori z edemom.
• Izloča maščobne mase, spodbuja procese gorenja odvečnih nanosov.
• Daje elastičnost kože, poravna relief.
• Miši mišice.
• Aktivira delo lojnih in znojnih žlez, ki pomaga odstraniti toksine iz telesa.

S pomočjo pločevink lahko delate na vseh težavnih področjih, kjer se običajno kopičijo maščobne obloge: želodec, zadnjica, hrbet in zunaj stegen.

Kontraindikacije za postopek

Preden bodo masaže banke prebrale seznam kontraindikacij, po katerih je postopek strogo prepovedan:

• Nosečnost kadarkoli.
• Poškodba integritete povrhnjice na obdelani površini (rane, kosi, odrgnine, razpoke).
• Povečana krhkost krvnih žil. Uporaba pločevink v tem primeru vodi do nastanka obsežnih hematomov in žilnih mrež.
• Tromboflebitis in krčne žile spodnjih okončin.
• Hipertenzija kronične oblike, hude kardiovaskularne motnje.
• Nekatere ginekološke težave.
• Kronična ledvična odpoved, urolitiaza, epilepsija.
• Onkologija, tuberkuloza, alergijske in nalezljive bolezni v akutni fazi, hude dermatološke patologije (psoriaza, ekcem, dermatitis različnih etiologij).

Med menstruacijo je ravnanje lahko masirajte trebuh ni priporočljivo, da je potrebno, da se izognejo področje notranjega stegna in kolenskih območju, saj obstaja nevarnost, da bi prekinil pretok limfe. Posebno pozornost je treba nameniti mest skupek materinih, saj lahko pretok krvi sproži razvoj patološkega procesa.

Izbiranje materiala

Če za postopek ni nobenih kontraindikacij, lahko varno odprete lekarno za napravo. Trenutno so masažni kozarci izdelani iz različnih materialov:

• Vsi se spominjajo majhnih steklenih kozarcev, ki jih uporabljajo naše babice. Pred tem je bil požar uporabljen za ustvarjanje vakuuma, ta metoda ni varna, zato sodobna tehnologija zagotavlja gumijasto šobo, ki ustvarja vakuum. Premer teh pločevin je od 1 do 5 cm. Prednost te možnosti je enostavna oskrba, pa tudi njihova nezmožnost absorpcije kreme za masažo ali olja. Pomembna prednost za občutljive ženske je sposobnost med postopkom urediti silo izpostavljenosti, kar znatno zmanjša bolečino. Slabosti vključujejo krhkost materiala in neprijetne občutke, ko se hladno steklo dotika površine kože.
• Banke so izdelane iz visoko kakovostne medicinske gume. Do danes niso tako priljubljeni. Prednosti: enostavnost uporabe, poceni, sposobnost masiranja različnih delov telesa z napravami različnih premerov. Glavna pomanjkljivost je visoka vpojnost gume. Masažno olje in smetana, ki ostanejo na kozarcu, so ugodno okolje za razvoj mikroorganizmov.
• Do zdaj so najbolj prednostna možnost silikonske kozarce. Specializirani masažni saloni se odločijo za njihovo delo. Zelo enostavne za čiščenje in varno uporabo. Cena silikonskih pripomočkov je rahlo višja od cene njihovih gumenih kolektorjev, vendar razlika ni pomembna.

Tehnika izvajanja masaže

V začetni fazi je treba kožo pripraviti za delovanje vakuuma. Postopek se priporoča po kontrastnem tuširanju. Pred masažo morajo banke dobro segrevati kožo na problematičnih področjih. To bo primerno za enostavno brušenje, popivanje in mravljinčenje.

Za masažo potrebujete posebno masažno olje. Kremo je dovoljeno uporabljati, vendar pa ima lastnost, da se hitro absorbira v kožo in jo je treba nanesti večkrat. Naravno kozmetično olje ne bo le olajšalo drsenja pločevinke preko telesa, temveč tudi navlažilo kožo in jo obogatilo s hranili. Izberite najboljše preprosto kozmetično olje brez dišav: mandelj, marelice, breskev, grozdja, jojoba.

Kožo na trebuhu je treba pripraviti tudi z nežnimi gibi masaže v smeri urinega kazalca, rahlo mravljinčenje.

Običajno traja 10 minut, da se ogreje, po katerem lahko začnete neposredno z masažo proti celulitu:

• Prva faza bo namestitev pločevinke na eno od težavnih področij. Tehnika je odvisna od izdelka, iz katerega materiala se uporablja.
• Med postopkom ne sme biti močne bolečine. Če bolečina postane neznosna, je potrebno sprostiti oprijem, da preprečite podplutbe.
• Zelo pomembno je izbrati pravo smer žlice. Boki so dovoljeni le gibanje od spodaj navzgor ob gibanju limfnega, zadnjica masažo v krožnimi gibi, trebuhu dovoljene krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.
• Konstanten peeling posode kaže, da je potrebno povečati moč sesanja kože.
• Trajanje postopka je 5-20 minut. Značilen znak, da je dosežen potreben učinek, je pordelost in pekoč občutek na obdelanem območju.
• Prvič, ko postopek ne bi smel trajati dlje časa, bo dovolj za 10 minut.

Masažne seje se priporočajo vsak drugi dan. Trajanje tečaja je najmanj 10 postopkov. Po zaključku ne smete takoj umiti telesa z masažnim oljem. Bolje je, da se sprostite za 30 minut, sprostite telo. Po tem lahko pijete skodelico zelenega čaja, ki bo povečala izločanje toksinov iz telesa.

Strokovnjaki s področja kozmetike soglasno potrdijo učinkovitost masažne odpovedi proti celulitu. Ne mislite, da je to zdravilo. Masaža samo spodbuja krvni obtok in odpravlja stagnacijo na težavnih področjih. Če se ne držite načel zdravega prehranjevanja, prezrejo šport in imajo slabe navade, lahko masaža dobi le kratkoročni rezultat. Samo kombinacija zdravega življenjskega sloga in pravilno izbrani kozmetični postopki se bo trajno znebil celulita.