Lahko grem v kopel z mrazom?

Bath je kraj, kjer oseba počiva s telesom in dušo, očisti, se znebi vseh vrst bolezni in bolezni, stresov, težav in depresij. Ali se lahko kopem v hladu? Če to vprašanje postavite izkušenemu batisheru, potem boste gotovo dobili dober odgovor. Z prehladi v kopeli lahko hodite. Vendar, da bi dosegli največji učinek obiska parne sobe, morate poznati več pravil za zdravljenje prehladov v savni in savni.

Osnovna pravila za zdravljenje prehladov v kopeli

Če opazite kašelj in izcedek iz nosu, je vsekakor vredno iti v parno sobo. V kopalnici ležite na najvišji polici. No, znoj, paro, vdihnite aromo sveže metle, uživajte v njegovem vonju. Zahvaljujoč temu se bo prehlad in kašelj umaknila in dihanje bo postalo veliko lažje. In to niso vsi postopki, ki v kadi pozdravijo kašelj, mraz in gripo. Toda o vsem, kar je v redu.

Kdaj je bolje ostati doma?

Za začetek navedimo, kdaj ni potrebno iti v kopalnico. Kopel in savna, seveda, imajo veliko korist za telo, vendar je možno, da se v kopeli hladijo z visokimi temperaturami? Kopalnica je še posebej učinkovita že na samem začetku mraza. Obisk savne pri prvih znakih slabosti, se lahko izognete bolezni in krepi telo. Ob koncu bolezni bo parna soba tudi nosila sadje - pridobili boste moč, okrepili oslabljeno telo po mrazu, izboljšali svoje razpoloženje.

Če pa se je bolezen že premagala, občutite glavobol, slabo počutje, slabost in zvišano telesno temperaturo, potem je bolje ostati doma. V nasprotnem primeru ne boste dobili koristen učinek. Nasprotno, obisk parne sobe pri temperaturi in slabosti lahko povzroči resne posledice - bronhitis, astmo, pljučnico in tako naprej.

Stvar je v tem, da vodi povišana temperatura telesa osebe pospešiti delo njegovega srca. Dodajanje te visoke temperature v parna kopel, ki jih lahko brez težav imeli srčni napad ali manj strašne, ampak tudi prižiganje: slabost, povečanje čas bolezen, vrtoglavica, glavobol, omedlevica in drugi. Iz tega sledimo, da lahko rečemo, da je kopalnica in savna z mrazom, ki jo spremlja visoka vročina, šibkost in nelagodje strogo prepovedana. Zato ne vzemite možnosti - bolje je počakati, da se bolezen nekoliko naprej in naprej - da obnovite moč.

Terapevtske kopalne posode

Tukaj je nekaj uporabnih, učinkovitih in zelo prijetnih savnskih postopkov, ki bodo obnovili moč, okrepili imuniteto in se znebili prehladov:

1. Trljanje. Da bi izboljšali učinek kopeli in hitro okrevanje, mora parna soba dobro znojiti in ogreti. Da bi povečali znojenje, je treba ogreto telo zmešati z medom, pomešano s soljo v enakih razmerjih. V lekarni lahko kupite tudi posebna sredstva za kopel, kar poveča potenje.
2. Vdihavanje z eteričnimi olji. Kot je znano, po vročem in mokrem paru oseba čisti in vlaži dihalni trakt, se znebi mraz in kašelj. Vsaka vdihavanje je koristno, vendar se njegov učinek lahko večkrat poveča z uporabo bistvenih aromatičnih olj v kopeli. Poraz mraza bo pomagal vonj sivke, evkaliptusa, brina, smreke, jelke in geranije. Za pripravo raztopine vlijemo približno 1 liter vode v vedro in dodajte 15 kapljic aroma olja (natančno razmerje je označeno na oljnem paketu).
3. Pitje zdravilnih pijač. V kopeli oseba izgubi veliko tekočine, to je dejstvo. Da bi ohranili in vzdrževali moč, povečali učinek in očistili telo, je treba izgubiti tekočino. Ampak to ni enostavno z vodo, ampak s posebnimi zdravilnimi čaji, ki povečujejo blagodejni učinek obiska parne sobe. Pripravite zeliščni čaj, za to fit: kamilica, timijan, lipa, meta, melone. Pijačo lahko sladkate z medom, limono ali jagodami. Tak čaj vas bo rešil pred mrazom in obnovil vašo moč. Pijte terapevtsko pijačo v odmoru med obiski v parni sobi, ne da bi pohitrala, počivala in uživala v prijetnem vonju.
4. Uporaba metle. Lahko se kopem za mraz? Seveda, potem ko je takšna masaža zelo uporabna in učinkovita. Zahvaljujoč uporabi metle v parni sobi, boste pospešili presnovo, se znebili toksinov in toksinov ter povečali krvni obtok. Prednosti metle so zelo visoke. Vendar je pomembno, da je metla primerna. Izberite samo breza, apno, evkaliptus ali iglaste kovine. Z metuljo iz evkaliptusa se boste znebili kašlja, izcednega nosu in vnetnega grla.

• Velika korist bo vdihavanje arome metulja evkaliptusa. Potopite metlo v vročo vodo, pustite, da se ohladi in ga pritisnite proti obrazu. Globoko vdihnite nekaj minut in takoj boste občutili, kako se bolezen odmakne;
• Brezno metlo bo lajšalo kašelj in bolečine v sklepih in mišicah;
• Iglavske metle spodbujajo znojenje in dezinfekcijo zraka v savni;
• Uporaba metle iz lipe, se boste sprostili in znebili živčne napetosti in stresa.

Torej, kot smo videli, je kopalnica z mrazjo čudovita možnost. Toda, preden greste v kopalnico, se morate spomniti nekaj pomembnih pravil za njen obisk. Pojdite v parno sobo na glavi čutil klobuk - ščiti glavo pred pregrevanjem. Ne zadržujte se v parni sobi za dolgo časa, bodite prepričani vzemi majhne počitnice in se sprostite v garderobi. Če se slabo počutite, morate takoj zapustiti parno sobo.

Mnogi ljudje na kamne v pečici uporabljajo raztopino z aromatičnimi eteričnimi olji, vendar ta metoda ni idealna. Na skalah raztopina z aromatičnimi olji lahko gorijo, ki bo povzročil neprijeten vonj. Bolje, da bi rešili vse stene v kadi ali kupili poseben aromatični uparjalnik.

Kombinacija teh kopalnih postopkov se lahko znebite prehladov, da bi odpravili začetne znake bolezni in obnovili moč po okrevanju. Toda ob obisku kopalnega morja je pomembno upoštevati posamezne lastnosti vašega telesa. Vsi ljudje so drugačni in vsaka oseba se odziva na visoke temperature, vlažnost in pare, ki so značilni za tradicionalno rusko kopel. Torej, če imate kakšne bolezni, preden se parite, se posvetujte s svojim zdravnikom.