Ali lahko vzamem nosečnico?

V prvem trimesečju je še vedno bolje, da je toplo tuš; na začetku nosečnosti spremljajo pomembne spremembe v ženskem telesu. Ampak ob istem času - to ni razlog, da bi vam prepovedal redko veselje, da bi ležali v kopalnici. Nestabilno hormonsko ozadje, hitro utrujenost, razdražljivost in živčnost ob koncu delovnega dne ... in uredba je še vedno daleč. Takrat bo kopel prišel na reševanje - celo kratki postopek lahko dala telu in duši potreben počitek.

Lahko se kopel pozneje?

Morda se to vprašanje postavlja še pogosteje. Če na samem začetku nosečnosti lahko ženska še vedno popusti in pusti, da se malo razveseljuje v topli vodi, nato pa bližje sredi, začne resno razmišljati o dejstvu, vendar je vredno tega? Kaj, če je nevarno?

Dejstvo je, da je to drugo trimesečje, ki velja za najbolj ugodno, kar zadeva vodne postopke. Navsezadnje je ostalo nevarno začetno obdobje, pri čemer je obstajala toksikoza, hormonska reorganizacija in drugi "testi". Torej, omejitve kratkotrajnega kopanja, seveda z vsemi previdnostnimi ukrepi, lahko odstranimo.

Če se ne upoštevajo zapleti in medicinske kontraindikacije, se prikrajšajte za zadovoljstvo, da se malo kopanje ne vredi. Včasih babice in ginekologi celo priporočijo nosečnicam, naj se kopajo 1-2 krat na dan.

Ob prvem znaku porodu in ločitvi sluznega čepa maternice se kopel ne morete kopati! Samo tuš.

Pogoste zamere

Zelo veliko na vprašanje, ali je mogoče, da se noseče kopeli kopati, takoj začno močno trditi, da je zelo nevarno, škodljivo in na splošno - v nobenem primeru! Še več, takšen odziv pogosto podpirajo različni argumenti, še en grozni od drugega. Toda pohiti smo, da bi pomirili prihodnje matere, mnogi od njih pa niso nič več preproste napačne predstave.

Še posebej pogosto obstaja "teorija" o škodljivih učinkih vodovodne vode. Potrebno je samo, da noseča ženska vstopi v toplo kopel, saj lahko razne okužbe in bakterije, ki lahko vdirajo v takšno vodo, zlahka dobijo dojenčka. To ni samo v osnovi napačno, temveč tudi smešno. Vsaj zato, ker je plod med celotnim obdobjem nosečnosti zanesljivo zaščiten z sluznico, ki pokriva maternični vrat do poroda.

Dejansko se pri kopanju v zgodnjih fazah ni nič slabega. Nasprotno, pomagali bodo olajšati bolečino v hrbtu in mišicah, odstraniti edem in napetost. In to je tudi odličen način za sprostitev po težkem dnevu. Vedeti pa je treba upoštevati nekaj varnostnih ukrepov in po nepotrebnem se vključi v vod.

Bodite previdni da leži v kopeli sledi ženskam, ki imajo nosečnost, ki jo spremljajo zapleti ali grozi spontani splav. Če pride do krvavitve ali tonike maternice, je tudi kopanje bolje čakati. No, ne sme preseči 15 minut.

Kakšen je učinek kopeli med nosečnostjo?

Če želite dokončno odpraviti dvome, morate vsekakor vprašati svojega ginekologa o tem, ali je mogoče kopati v kopalnici in ali ima ženska individualne kontraindikacije za takšne postopke. Če ne, se ne bojte vode. Izjema je lahko le vroče Kopalna kad - absolutno je prepovedano, da ga nosite! Ta zabava je polna:

1. Prvi trimesečje. Povečanje telesne temperature nad 38 let dolgo povzroča razvoj patologij pri otroku in lahko vodi do krvavitve ali splava.
2. Tretji trimesečje. Ogrevanje telesa spodbuja videz tona maternice in posledično poveča verjetnost splava, mrtvorojenosti ali prezgodnjega rojstva.

Na srečo, to velja samo za zelo vročo vodo. Bath, temperatura, v kateri se nahaja na območju 36-37 se šteje za popolnoma varna tako za mater in njenega otroka. Res je, da ni dolgo časa ležati tam. Ampak Tudi v kratkem času bo dala dovolj koristi:

• kratkotrajna kopel dobro odstrani otekanje nosečnice;
• izboljša cirkulacijo krvi in ​​pretok krvi v noge;
• topla voda sprošča mišice in lajša bolečino v hrbtni regiji.

Alternativa popolni kopeli, ki prav tako pomaga obvladovati oteklino, je lahko nožna kopel, ki jo lahko dodamo z nekaj naravnimi morskimi solmi brez škode za zdravje.

Varnostni ukrepi - pravila za kopanje med nosečnostjo

Pojdi v kopalnico, ženska mora strogo upoštevati seznam priporočil. In se spomnite treh točk, ki lahko ogrozijo še nerojenega otroka:

1. ostri koti, spolzka tla in dno kopalnice;
2. visoka temperatura, para;
3. škodljive snovi v detergentih.

Če doma ni družine, potem je sprejem kopalnice boljši za čas, ko se odloži. Prisotnost tujcev in odprtih vrat je pomembna, če noseča ženska nenadoma počuti slabo ali potrebuje pomoč. In iz spolzkih površin lahko enostavno shranite gumijaste podloge: eno od njih je priporočljivo postaviti ob kopalnici, medtem ko je drugo postavljeno na njeno nič manj spolzko dno.

Pomembna točka je predhodna prha. Bolje je, da vnaprej opereš znoj in umazanijo, voda v kopalnici mora biti čista. No, posebna tema je njegova temperatura. Normalno je za nosečnice, ki je v območju od 36 do 37 stopinj. Toda idealna možnost ni topla, a nekoliko hladna kopel, katere temperatura je bližje 30. Vročo vodo se je treba izogniti povsem.

Da bi se izognili hitremu povečanju tlaka, ki ima škodljiv učinek na otroka v trebuhu, je dovolj, da spremlja položaj srčnega področja - mora biti nad nivojem vode.

Dobra navada je občasna "površina" nad površino nog in roke, da se ohladi telo - zato bodoča mati zagotovo ne bo ogrožena pregrevanja. Za zamudo pri sprejemu kopalnice tudi ni potrebno, Postopek za nosečnice ne sme preseči 15 minut, ne glede na čas.

Če se počutite nelagodno, ko ste se kopeli ali dobro počutite, je to zanesljiv znak za prekinitev postopka.

Kakšne so nevarnosti vroče kopeli?

Če govorimo o kopeli med nosečnostjo, ni tako žaljeno omeniti tako pomembnega dejavnika kot temperatura. Najboljši način za sprostitev - lezenje v vroči vodi - se lahko hitro obrne ne le z odstranjevanjem psihološkega in fizičnega stresa, temveč tudi z odpiranjem krvavitve ali slabšim - z grožnjo spontane splavitve. Da tam ... celo vroč tuš lahko povzroči prezgodnje rojstvo.

Postopki tople vode so prepovedani za celotno obdobje nosečnosti, ne glede na to, ali je kopalnica tuš, savna ali jacuzzi! Visoke temperature so eden od pogostih vzrokov za splav ali razvoj zapletov!

Tudi kratko bivanje v vroči kadi lahko sproži patologije. Zakaj? Ogrevanje telesa izboljša krvni obtok, hkrati pa znatno poveča obremenitev na posodah in srčno mišico. In pravzaprav v nosečnosti je tako resno napeta. Otroški otrok ni tako enostaven proces za telo, ki zahteva veliko vrnitev in resno hormonsko prilagajanje.

Ali se lahko noseče ženske kopajo s peno, solmi ali aromatičnimi olji?

Vsaka dama, ki sledi sebi, se uporablja za zdravljenje posebne vode tudi na poseben način. Verjetno, zato so tako ljubljeni različni dodatki, ki so velikodušno vlije ali vlije v kopel. Morske soli, mehurčke in postopoma naraščajoče oblake pene pod tanko potjo aromatičnega olja ... vendar je mogoče uporabiti tako prefinjene dodatke nosečnicam?

Na žalost zdravniki in celo znanstveniki nimajo skupnega mnenja o tem rezultatu. Zato ne bodite presenečeni, če zdravnik, ki je prisoten, zastrašuje škodljive učinke takšnih dodatkov, medtem ko vam ginekolog svetuje, da spustite nekaj kapljic aromatičnega olja za sprostitev v kopeli.

Od tega, kar je zagotovo vredno zavrni, zato je uporaba različnih pene in kopeli soli. Seveda so nekateri lahko neškodljivi, vendar hkrati njihova sestava pogosto ni sestavljena iz naravnih sestavin in ni znano, kakšen učinek na nosečnost bodo proizvedli industrijska barvila ali dodatki po namakanju v kožo bodoče mame.

Toda aroma je lahko ustrezno sproščena ali, nasprotno, napolnjena z energijo. Toda za izbiro olj za to potrebujete s posebno skrbjo, ker je celoten seznam nezdružljiv z nosečnostjo. Kategorično kontraindicirana noseča aromatična olja, začimbe in dodatki:

• cipres;
• timijan;
• pačuli;
• rožmarin;
• cedra;
• bazilika.

Prav tako so prepovedani nekateri vplivi na tlak in kardiovaskularni sistem nafte in sredstev za bodoče mater. Če se tako hočeš razvajati z dišečo kopeljo, potem Izberete lahko eno od naslednjih možnosti:

• evkaliptus;
• roza (vrtnica);
• olje pomaranče, limone ali bergamota;
• sandalovina;
• čajno drevo.

Vendar jih ni treba zlorabljati, tri kapljice za kopel bodo več kot dovolj. Ne pozabite, da se vsi dodatki, ki jih absorbira koža, v krvi in ​​od tam - do otroka. Zato je zelo pomembno, če uporabljate sredstva, nato samo z naravnimi in neškodljivimi sestavinami v sestavi.

V nosečnosti je treba jacuzzi, savno in druge "parče" obiti stran. Celo ena minuta v vročem okolju lahko povzroči nepopravljivo škodo telesu in povzroči splav ali zgodnje rojstvo.