Ali lahko noseča ženska laže v kopalnici?

Higiena telesa je še posebej pomembna med nosečnostjo, ker običajen režim morda ni dovolj udoben. To je posledica dejstva, da se v tem obdobju pojavljanje znojenja poveča in se lahko pojavi tudi izrazit neprijeten vonj, ki ga prej ni opazil. Intenzivnost izpusta vagine se prav tako poveča. Takšne spremembe so naravno, vendar lahko nosečnice prinesejo nelagodje. Za spremljanje čistosti telesa morate najprej ugotoviti, ali je mogoče ležati v vroči kopeli ali se tuširati.

Vroča kopel in nosečnost

Nosečnost je obdobje različnih prepovedi. Mnoge ženske sploh ne sprašujejo, ali se lahko kopajo. Prepričani so, da ne morete ležati v kopalnici. Pravzaprav se zdravniki ne strinjajo s to prepovedjo. Kljub temu se ženske bojijo ležati celo v sproščujoči topli kopeli, čeprav je to samo predsodek.

Treba je omeniti, da nekateri zdravniki ne priporočajo nosečnicam, da ležijo v vroči kopeli, tveganje za splav. Toda okužba je nemogoča. Izjave, da lahko zaradi vroče vode za plod pridobijo škodljive mikroorganizme ali kopel, bodo nujno povzročili splav, ne bi smeli vedno vzeti resno.

Najprej je treba spomniti na fiziologijo. Maternični vrat je tesno zaprt z sluznico in plod obkroža amniotska tekočina. Ona ščiti otroka pred različnimi mikroorganizmi. Skladno s tem lahko varno ležite v kopalnici in se ne bojite morebitne okužbe. Glavna stvar je to voda ni bila prevroča. To je zares pomembno, ker zaradi teh kopeli pride velika količina krvi v medenico, kar lahko povzroči prezgodnje rojstvo. Če se kopeli s toplo vodo, bo postopek res koristen med nosečnostjo.

Kaj morate vedeti vsake nosečnice?

Kopel ima ugoden učinek na telo. To velja zlasti za obdobje nosečnosti. Takšni vodni postopki zmanjšujejo vnetje, razbremenijo napetost in bolečine v spodnjem delu hrbta, pa tudi izboljšati krvni obtok. Ločeno je treba omeniti, da ta postopek dviguje razpoloženje, normalizira živčni sistem in zmanjša ton maternice.

Mnoge ženske med nosečnostjo so pokazale stopalke z dodatkom morske soli.

Pogosto dekleta raje kopajo z različnimi olji, vendar se med nosečnostjo najprej posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko nekatere snovi povzročijo alergijsko reakcijo. Zato je treba dati prednost olju sandalovine, evkaliptusa ali čajevca. V vsakem primeru morajo nosečnice opustiti uporabo olj, ki vključujejo izvlečke rožmarina, bazilike, čempresa, pačulija in cedre.

Mnenje zdravnikov

Prej so vse ženske opozoril pred kopanjem in kopanje v kateri koli vodi med nosečnostjo. To je bilo posledica dejstva, da v vodi obstaja veliko mikroorganizmov, ki lahko prodrejo v maternico in škodijo plodu. Menili so tudi, da to prispeva k nastanku ginekoloških bolezni.

Danes so zdravniki dokazali, da je taka izjava mit. Celo umazana voda ni sposobna narediti veliko škode za otroka, pravzaprav se maternični vrat maternice zapira z sluznico. Vedno več zdravnikov pravi, da je aqua aerobika, kopanje in obisk bazena resnično koristna med nosečnostjo. Tudi ženske lahko varno ležijo v kopalnici, da bi se znebili otekline, utrujenosti in bolečine v spodnjem delu hrbta.

Noseče deklice lahko dodajte morska sol in razna olja, vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom.

Priporočila za kopanje

• Med nosečnostjo je treba paziti, da temperatura vode ne presega 37 ° C. Vroča kopel bo škodovala otroku. Torej je možno prekinitev placenc ali splav.
• Ne skrbite, da skupaj z vodo mikrobi prodrejo v maternico, ker se sam plod nahaja v mehurju, in maternica je zaščitena z sluznico.
• Pri uporabi različnih aromatov morate biti previdni, saj je mogoče razviti alergije. Če ste prepričani o njegovi odsotnosti, potem lahko dodate majhno količino rosewooda ali sandalovine.
• Pri vodnih postopkih je priporočljivo zamenjati gel za prhanje z otroškim milom, ker ne povzroča alergij in previdno skrbi za kožo, ki med nosečnostjo postane kapikalna.
• Po kopeli, ki jo potrebujete kožo navlažite s posebno kremo. To velja zlasti za trebuh. Nežno ga lahko nanesemo z lahkimi gibi.
• Če med nosečnostjo pogosto naletite na krvavitev maternice, potem ležanje v kopalnici ni vredno. Bolje je dati prednost prhanju.
• Da ne bi zdrsnili, morate na dno kadi postaviti majhno gumijasto podlogo. To priporočilo velja zlasti za ženske, ki so v tretjem trimesečju. Moral bi tudi vzeti pomoč vašega moža, da pride ven iz kopalnice.
• Strogo je prepovedano ležati v kadi, potem ko so vode umrle.
• Postopek naj traja največ 15 minut.
• Ni priporočljivo ležati v kopeli, ko nihče doma.
• Da bi se izognili pregrevanju ploda, morate sedeti v kopalnici in ne potopiti ramena v vodo.
• Če pride do rahlega nelagodja, morate takoj zapustiti kopalnico.

Tuš med nosečnostjo

Mnogi ljudje raje prenehajo, saj ta postopek traja kar nekaj časa. Treba je omeniti, da tuš ima izraženi higienski učinek. Ima tudi temperaturni in mehanski učinek, odvisno od števila curkov. Upoštevati je treba, da se tak postopek šteje za hladen, če je temperatura manjša od 20 ° C, ohlajena pri 20-34 ° C, topla pri 38-39 ° C, vroča pri 40 ° C in več.

Ta kratkotrajni postopek osvežuje in tonira mišice ter poveča tone srca in ožilja. Če za kratek čas ostanejo pod tokovi vroče ali hladne vode, se bo ekscitabilnost zmanjšala in metabolizem se bo povečal.

Nosečnice priporočamo vzemi toplo prho, ki ima izrazit pomirjujoč učinek.

Osnovna priporočila za nosečnost

• Nosečnica je opustiti vročo prho. Če ste navajeni, da uporabljate hladno ali hladno vodo za te namene ves čas, potem ne morete spremeniti svojih navad. Če vam je prikazan postelji, ne oklevajte, če se lahko tuširate, ker postopek z uporabo hladne vode lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Za nekaj časa je treba dati prednost mokrim robčkom.
• Dovoljeno uporaba jet s katerim koli pritiskom. Glavna stvar je, da ta postopek ne povzroča neugodja. V nekaterih primerih je navedena posebna oprema.
• Za preprečevanje krčnih žil je dovoljeno prhati s povečanim pritiskom vode.
• Med nosečnostjo se pogosto pojavljajo hemoroidi. Za boj proti tej bolezni se pogosto imenuje naraščajoča prha. Temperatura vode s tem postopkom naj bo 34-36˚C, trajanje pa 35 minut. Naraščajoče prhanje je tudi preprečevanje morebitnih zapletov.
• Kontrastni tuš ima poživljajoči in utrjevalni učinek. Ta postopek ugodno vpliva na plovila in vezivno tkivo. V tem primeru vroča voda sprošča mišice in mraz poveča ton. Vendar pa je med nosečnostjo vredno omeniti kontrastni tuš. To je posledica dejstva, da so preveč vroči curki kontraindicirani, mraz pa pogosto povzroča stres.

Pogled, da noseče ženske ne morejo ležati v kopalnici, je absurdno. Glavna stvar - spomnite se previdnostnih ukrepov in se izogibajte prevroči vodi. Prav tako morate biti previdni glede uporabe eteričnih olj in drugih aromatičnih snovi.