Kako pravilno in pogosto krtačite zobe

Čiščenje zob je pomemben proces, ki ga je treba opraviti vsak dan. Ne gre le za svež zrak. Veliko število koristnih in škodljivih mikroorganov se kopičijo v človeških ustih. Zato je dnevno krtačenje zob potrebno za zagotovitev zdravega stanja zob in dlesni. Ta dnevni postopek je ne samo sodobna oseba. Različni zgodovinski viri omenjajo ljudi iz starih obdobij, ki so izdelovali primitivne zobne ščetke in namesto prilepili uporabili čebelji vosek in smolo.

Poznavanje starodavnega Egipta za ustno higieno uporabljajte zobne ščetke, vendar so lahko sužnji zadovoljni le z vejami drevesa, kot je Misivak. Po žvečenju vejice drevesa "Misivak" se je izkazalo za zelo priročno primitivno krtačo za čiščenje zob, ki se je pogosto uporabljalo v slabem sloju prebivalstva. Starodavni Egipčani so imeli znanje o izdelavi neke vrste zobne paste, ki je vključevala notranjost živali, plavuti in jajčne lupine.

Za higiena V ustni votlini gledajo ne samo ljudje. Celo živalim je ta poklic zelo koristen v svojem življenju. Na primer, šimpanzi po obroku lahko uporabljajo tanke vejice za čiščenje zob.

Zakaj ščetkati zobe?

Pri ljudeh se proces prebave ne začne z želodcem, ampak z ustno votlino. Hrana med žvečenjem je zdrobljena in obdelana s slino. V slini obstajajo številni encimi, ki razgrajujejo hrano v majhne delce. Običajni postopek obdelave hrane v ustih se bo pojavil le, če so zdravi zobje in dlesni. Zobje, ki ga prizadene karies, lahko povzroči različne vrste bolezni.

V odsotnosti nego za ustno votlino nabira veliko število škodljivih bakterij, ki napadajo zobe, kar vodi v razvoj bolezni. Bolezni zob povzročajo njihovo izgubo, in dejansko se odzivajo ne samo na žvečenje hrane. Poleg prebavnega procesa zob sodeluje pri zagotavljanju normalnega pogovora. Ko izgubi zob, lahko oseba izgubi sposobnost govoriti jasno.

Obstaja veliko vzrokov za izgubo zob, v večini primerov pa je razlog za to pomanjkanje pravilne ustne higiene.

Kolikokrat na dan moram brisati zobe

Po priporočilu zobozdravnikov je treba po vsakem jedilniku dvakrat na dan očistiti zobe.

Tako bakterije nimajo hranilnega gojišča za razvoj njihove kolonije v ustni votlini. In tudi pravočasno čiščenje preprečuje nastanek plošče in osveži vonj iz ust. Bakterije čez noč lahko poškodujejo zobno emajl dovolj močno, da jutranja kava povzroči razvoj porumenelosti zob. Oseba, ki pred zobmi ne očisti zobe, na koncu opazi, da so njegovi zobi obarvali rumeno in se obkrožili s cvetenjem. Težko se bo znebiti žilavosti. Vendar pa obstajajo belilne paste, ki se lahko spopadajo s tem.

Ne le bakterije, ampak tudi kisla hrana lahko vpliva na emajl. Ne žvečite zob takoj po porabi kisle hrane ali pijače. Ker je kislina v njih sposobna zmehčati emajl. Čiščenje v tem primeru bo prispevalo k njegovemu uničenju in nastanku mikroračunalnikov.

Starši ne smejo le spremljati, kolikokrat je otrok ščil zobe, temveč tudi upoštevati ration napajanje.

Kako pogosto morate brisati zobe

Pred tem je bilo določeno, da je potrebno zbrati zobe manj vsaj 2-krat na dan. Postopek je treba opraviti takoj po obroku ali izpiranju iz ust. Toda to ne pomeni, da po vsakem sladkarju morate vzeti zobno ščetko. Prekomerno aktivna higiena škoduje ne manj kot odsotnost. Aktivne zobne paste ne omogočajo le dobro očiščenje ustne votline nečistoč, temveč tudi učinkujejo na emajl, ga mehčajo, tako da ga je možno čistiti. Pogosto čiščenje vodi v dejstvo, da se emajl sčasoma izbriše, povečuje občutljivost zob in spremeni njihovo barvo.

Koliko časa potrebujem za čiščenje zob?

O tem vprašanju ni nobenega mnenja. Veliko je odvisno od tega posameznika značilnosti vsake osebe. Glede na zobozdravnike je treba zobne ščetine vsaj tri minute po postopku dvakrat na dan. Veliko ljudi se ne drži časa čiščenja. Vendar je to napaka, za odstranitev katere obstajajo vsaj dva razloga.

1. Na zobeh, ne samo mehko napad, ampak tudi trdna. Tako trdo ploščo se imenuje tartar. Odstranili jo bodo samo zobozdravniki. In to bo treba storiti čim prej, saj tartar vodi k nastanku bolezni parazontitisa.
2. Drugi razlog je neprijeten vonj iz ust. Nekatera živila, kot so čebula in česen, lahko zapustijo očitne sledi vonjav v ustih. In se znebite z enostavnim izpiranjem ali enostavnim čiščenjem morda ne bo dovolj. V teh situacijah se moramo znebiti vonja iz ust, se moramo zateči k čiščenju vsaj 2-3 minute. In lahko še naprej komunicirate brez vonja.

C otroci Postopek čiščenja je nekoliko drugačen. Zobje pri otrocih, starih od 5 do 14 let, imajo lastnost prehoda iz mleka v stalno. V tem obdobju so lahko pretreseni. In dolgo čiščenje lahko povzroči prezgodnje spuščanje. Predčasno izpuščanje povzroča velike težave pri razvoju ne samo lepote denticije, ampak tudi celotne čeljusti kot celote. Poleg tega imajo pri stari zobe slab otrok, ki raste dve leti po rezanju pri otrocih, mlajših od 16 let. V tem obdobju lahko prekomerno čiščenje povzroči poškodbo zob, tako da uniči emajl in preprečuje normalno oblikovanje.

Oralna nega, medtem ko nosi naramnice

Ljudje, ki imajo vse vrste ortodontskih konstrukcije, skrbno spremlja oralno higieno. Povečuje se tveganje za nastanek bolezni zaradi nabrane hrane med razpokami struktur. V takšnih primerih je zaželeno, da kupite ultrazvočno elektronsko zobno ščetko.

Ultrazvočna krtača čisti usta z ultrazvokom. To omogoča ne samo čiščenje ust, temveč tudi razkuževanje tako votline kot tudi ortodontskih struktur. Konvencionalna zobna ščetka ne more obvladovati dela, saj ščetine ne morejo vedno prodreti v vse težko dosegljive votline ustne votline. Zato so elektronske ščetke, še posebej pri nosilnih konstrukcijah, zelo uporabne in potrebne.

Nezadostna ustna nego

Slaba ustna higiena vodi ne le do neprijetnega vonja, ampak povzroča tudi številne bolezni.

• Vnetni proces, ki se razvije v preiskavi gingivitis, vpliva na veliko površino dlesni. Bolezen spremljajo bolečina in hudo srbenje. Pogosto krvavijo po ščetkanju zob. Eden od simptomov gingivitisa je sprememba občutkov okusa med obroki. V slabših situacijah povzroči nastajanje razjed na dlesni, pa tudi erozijo.
• Druga bolezen, ki spremlja potek vnetnih procesov, je kandidiaza. Poraz se zgodi zaradi razvoja glive. V ustih je suh, kakor tudi na lupinah na obrazih in jezikih. Včasih na sluznici lahko sledimo tvorbi dotika bele barve. Bolezni tečejo z neprijetnimi občutki v obliki srbenja, žganja in kislega vonja iz ust.
• Karies - najbolj znana bolezen, ki je posledica slabe higiene. Patogena mikroflora, ki se razvije v kostnem tkivu zoba, vodi v njegovo mehčanje, izsuševanje soli in kalcija. Posledično se zrušijo in oblikujejo luknje z značilnim črnim odtenkom. Ljudje to najprej ne opazijo. Vendar pa bo prej ali slej počutil močno bolečino med obroki. Vse, ker je kostno tkivo dovolj golo, da razkrije živce zoba. V tem primeru morate videti zdravnika za zdravljenje.
• Nalezljiva bolezen periodontitis lahko povzroči veliko težav. V zgodnjih fazah razvoja je krvavitev iz dlesni, potem pa se vse poslabša. Dame nabreknejo, videz gnojnice je opazen in zobi lahko postanejo mobilni, zaradi česar se razkrojijo ali padejo. Te bolezni ni mogoče zanemariti in zaradi videza je treba poiskati pomoč.
• Stomatitis je posledica ne samo slabe ustne higiene, temveč tudi oslabitve imunitete na splošno. Pojavijo se zaradi razjed na sluznici, kot tudi jezika in dlesni. Bolezen se zdravi s posebnimi antibakterijskimi mazilkami.

Vse te bolezni so vzrok slabe ustne higiene. Če se danes zdi, da je vse v redu, se lahko zjutraj izkaže veliko bolj žalostnejše. Lažje je zaslužiti bolezen kot za zdravljenje. Zato je treba posvečati veliko pozornosti ustni higieni tako za sebe kot za svoje otroke.