Zakaj nosečnice ne morejo piti kave: koristi in škode, koristni nasveti

Kaj je lepo od dišeče, okusne kave od jutra? Verjetno samo njegova kombinacija z okusnim rogljičkom. Danes se mnogi od nas verjetno ne morejo niti predstavljati, kako lahko začnete dan brez te čudežne pijače. Hkrati pa zelo pogosto ni niti pomembno, kako bo: naravno ali topno.

Treba je omeniti dejstvo, da kava ni samo gastronomska občutek mnogih od nas, temveč tudi znanstvenega pomena. Že vrsto let so znanstveniki po vsem svetu poskušali razkriti svoje skrivnosti in razumeti, da sama nosi več, korist ali škodo. To je še posebej pomembno za nosečnico.

Kava in nosečnost

Vsaka noseča ženska se tako omejuje na različne načine in neprostovoljno je v mnogih primerih talcev v njeni situaciji. Aktivna zabava, ekstremni izleti, slabe navade - vse to naj bi opustila katera koli skrbna bodoča mati.

Mnogi zdravniki celo silijo ali priporočamo, da se držite nekaterih diet in ne uporabljaj veliko število prej priljubljenih izdelkov. Kaj pa kava? Res med nosečnostjo bi se morali popolnoma omejiti od njegove uporabe?

Vsakdo bi moral vedeti - pri uporabi enega samega skodelico napitka naravnih kavnih zrn, ki je naše telo ne napolni le z vedrino in dobi lepo okuse, ampak tudi nasičene več kot tisoč najbolj raznolikih snovi. Sestava te pijače vključuje:

• ogljikovi hidrati;
• mineralne soli;
• precej različnih vitaminov.

Sestava zrn je še vedno popolnoma neznana. Zato je kljub neprecenljivemu številu navidezno uporabnih snovi ta pijača še vedno lahko ne le koristne, ampak tudi škodljive, še posebej, če gre za organizem, ki neguje novo življenje.

Koristne lastnosti kave

Če ne zlorabljajo in ne pijejo več kot dve skodelici na dan, lahko ugotovite celo uporabne lastnosti za telo. V tem primeru je treba spomniti, da je vsak organizem individualen, zato je še vedno vredno pridobiti zdravniški nasvet, tudi če uporabljate instant kavo med nosečnostjo.

Pozitivni učinek kave na telo:

1. dolgotrajno občutenje moči in dobre volje;
2. večja učinkovitost, koncentracija pozornosti;
3. stimulacija črevesja;
4. olajšanje poslabšanja bronhialne astme;
5. preprečevanje kariesa.

Ko je noseča, je kava, ki je lahko najvarnejša v boju proti nizkemu pritisku, še posebej v prvih tednih po zasnovi.

Zdravju škodljivo

Ampak, vredno se spomniti, da lahko vsak izdelek, ki vzame naše telo, ne samo koristi njemu, ampak tudi povzroči škodo. Torej, če zlorabljate kavo, lahko dobite naslednje posledice:

• dehidracija telesa;
• manifestacija urolitiaze;
• močno povečanje holesterola;
• hipertenzija;
• pomanjkanje kalija;
• Kofein vzbuja živčni sistem, kar negativno vpliva na razvoj ploda.

Kofein, ki je del njegove sestave, se nanaša na lahke narkotične spojine, tako z dolgotrajno uporabo lahko razvijejo odvisnost ne le na fizični ravni, ampak tudi na psihološki ravni. Morda bo to odločilno odgovorilo na vprašanje: zakaj nosečnice ne smejo biti kave.

Kako kava vpliva na nosečnost

Posebno pozornost je treba posvetiti dejstvu, da kava lahko med nosečnostjo negativno vpliva na telo bodoče mame. V tem primeru je večina zdravnikov nagnjena k dejstvu, da je pri vsakem izrazu vpliv priljubljene aromatične pijače popolnoma drugačen.

Torej, zakaj ne more kava med nosečnostjo v zgodnjih fazah? Na to vprašanje lahko preprosto odgovori tudi najstnik. Dejstvo je, da po fazi zasnove začne aktivno tvorjenje drobtin, njenega živčnega sistema.

V tem trenutku morate biti čim bolj previdni in previdni. Poleg tega kofein zviša krvni tlak, kar pomeni, vpliva na zoženje krvnih žil, ki lahko posledično povzroči pomanjkanje kisika v telesu in posledično kiselost gladi ploda.

V drugem trimesečju je kava, nasprotno, zelo koristno. Navsezadnje ima zrna kave močan diuretični učinek, kar je primerno, če je noseča oteklina.

V tem primeru je treba posvetiti pozornost o stanju bodoče mame, saj je pijača uporabna samo, če je popolnoma zdrav in nima bolezni, ki se lahko kasneje poslabša.

Zakaj piti kavo med nosečnostjo v tretjem trimesečju

V tretjem trimesečju je zelo priporočljivo, da bodoče matere ponovno razmišljajo o prehrani.

Konec koncev, to obdobje zelo pomembno - je treba doseči določen čas in hkrati ne smejo poškodovati novega otroka.

Torej, v takem poznem času je najbolje, da pijačo kave ne porabite:

• lahko vplivajo na telesno težo ploda;
• lahko povzroči lakoto kisika in fitoplacentalno pomanjkanje ploda zaradi hudega zoženja krvnih žil in žilnih celic zaradi povečanega tlaka;
• iz telesa izliva kalcij, kalij in fosfor, ki so v času, ko je plod in telo nosečnice, izjemno potreben - to je posledica diuretičnega učinka;
• ogroža manifestacijo žensk v občutkih tesnobe, nespečnosti, razdražljivosti in celo agresije.

Prekomerna uporaba kave v vsakem trenutku lahko povzroči tiščanje maternice, da v zadnjih mesecih lahko celo povzroči prezgodnje rojstvo.

Pitna kava je za nosečnice strogo prepovedana v naslednjih primerih:

1. z boleznijo prebavnega sistema;
2. z anemijo;
3. če je prišlo do krvavitve apetita ali fitoplazemičnega krvnega pretoka;
4. s toksikozo in gestozo;
5. če so težave s spanjem.

V drugih primerih se ne smete omejevati, če je nosečnica ves čas porabila to pijačo v svojem zanimivem položaju. Konec koncev, ni treba piti močne črne kave. Najprej, lahko zmanjšate odmerek, drugič, v kavo lahko dodate smetano ali mleko.

Kako piti kavo v nosečnosti

Na skodelico krepilne pijače je prinesla le korist za drobtino in prihodnjo materjo, zdravniki svetujejo, da sledijo pravilom varne kave:

• uporabite svojo dišečo poslastico šele po srčnem zajtrku, tako da kofein ne more vplivati ​​na draženje sluznice in ne povzroča navzee ali zgage;
• zmanjša moč kave zaradi mleka ali naravne kreme. Takšen ukrep bo prav tako prinesel obnovo ponudbe kalcija;
• Potem ko je pitje skodelico kave najbolje porabi več kozarcev mineralne vode - ta preprost ukrep bo pomagal, da v celoti obnoviti vodne bilance, ki je moten zaradi diuretičnega delovanja.

Katero kavo je bolje izbrati: naravna ali topna? Police v trgovinah so dobesedno napolnjene z različnimi možnostmi kave. Danes lahko najdete tako široko paleto izdelkov, kar je zelo težko narediti pravo izbiro na koncu.

Kaj je bolje piti kave nosečnice? Načeloma večina strokovnjakov verjame v to naravna kava bolj koristna, Ker izključuje prisotnost različnih dodatkov, ki so značilni za topne.

V slednjem vsebuje le 15-20% kavnega izvlečka, vse ostalo pa je drugačno kemični dodatki z dvomljivim poreklom. Enako lahko rečemo z gotovostjo o pijačah, kot so "3 v 1", ki med drugim vsebujejo konzervanse in rastlinske maščobe.

Seveda, izbira kave pijače odvisno izključno od preferenc vsake posamezne osebe, vendar je najbolje, da se odločite, da vnaprej poznate vse nianse.