Ali lahko noseče ženske jedo sladoled?

Takšna sladko poslastica, kot sladoled, ki je povezana z veseljem in užitkom, tako da, če nekdo lahko mislimo, da je malo verjetno, da se lahko takšna sladica škoduje. Vendar pa obstaja kategorija ljudi, ki jim je to hladna sladica sporno kot dober izdelek - in da so nosečnice, zaradi nosečnosti - v času, ko jo potrebujete, da skrbno izbirajo hrano, raje samo zdravo hrano.

Ali lahko dobim sladoled za nosečnice?

Sladoled je precej sladka in maščobni proizvod, zato ga ni mogoče opredeliti kot koristno za nosečnice. Ampak, če je bodoča mati nepremagljivo vlečena v to sladko delikateso, ali je vredno povsem opustiti njegovo uporabo? In glavno vprašanje: ali je mogoče, da nosečnice kupujejo sladoled, ki se prodaja v trgovinah ali je nujen za kuhanje doma?

Kaj je vključeno v sestavo sladoleda?

V skladu z državnim standardom, ki je določen v naši državi, mora biti taka poslastica sestavljena izključno iz naravne sestavine:

1. mleko (lahko je suho, sveže ali kondenzirano);
2. voda;
3. maslo;
4. sladkor;
5. naravni dodatki.

Na proizvodnjo ta sladek izdelek gre skozi več stopenj: pasterizacija mleka, mešanje vseh sestavin, hlajenje, obogatitev kisika, bičanje in zamrzovanje.

Poleg tega ima hladna sladica v svoji sestavi veliko koristni elementi:

• vitamini;
• minerali;
• amino kisline;
• encimi.

Najbolj naraven in najbolj uporaben za vse vrste sladoleda mleka je Plombier. Izdelana je iz svežega mleka ali smetane in vsebuje minimalno količino sestavin in dodatkov. Poleg tega je ta sladek sladica, čeprav velja za precej maščob, vendar sladkor vsebuje najmanjšo količino v primerjavi z drugimi vrstami, zato lahko noseče ženske jedo beli plombir.

Vendar pa je v naši državi, poleg kuhanja v skladu z GOST, proizvodnja dovoljena v skladu s specifikacijami - zakon, ki ga je proizvajalec sam določil. Na tej podlagi lahko tak sladek sladica vsebuje druge sestavine, ki niso zelo koristni za telo: barve, okuse, sredstva za zgoščevanje in drugo. Zato je pri izbiri sladoleda nosečnica skrbno prebrati sestavo, tako da absorpcija ne prinaša samo užitka, temveč tudi ne škoduje zdravju, ki je tako pomembno med nosečnostjo.

Prednosti sladoleda

Kljub temu, da je proizvodnja sladoled GOST naložena precej stroge zahteve, v trgovinah, kot koristen poslastica je precej redka, medtem ko je večina sladkih izdelkov, ki jih neznanih receptov uporabo škodljivih sestavin, zato bi morali dati prednost zamrznjene poslastica, kuhano doma. Uporaba takšnega sladoleda med nosečnostjo bo koristila samo zato, ker:

• kalcij, vsebovan v mleku in maslu, je nujno, da noseče ženske vzdržujejo zdravje zob in kosti tako zase in kot plod v razvoju;
• stopnja stresa se zmanjša in razpoloženje naraste.

Uživanje užitka sladoleda prispeva k proizvodnji v možganih hormon veselja - serotonin, ki pomaga uspešnemu toku nosečnosti. Poleg tega hladno nežnost deluje kot antidepresiv, zato se bodoča mati zdi srečnejša in mirnejša. Poleg tega:

• Spanje je normalizirano, se odpravlja nespečnost.
• To je odlično orodje za hlajenje v poletni vročini.
• Omogoča nosečnicam, ki jih potrebujejo pri pridobivanju telesne mase.
• Zmanjšane manifestacije toksikoze.

Poleg tega so znanstveniki dokazali, da sladoled za 40% povečuje možnost za uspešno zasnovo otroka.

Sladoled med nosečnostjo: zakaj ne?

Obstaja nekaj razlogov, iz katerih je odgovor na vprašanje: zakaj ni mogoče dati sladoled noseči ženski?

1. Vsebuje v velikih količinah maščobe in sladkor, zato je ta izdelek visoko kalorično. Pogosto med nosečnostjo postane ženska z hitrim povečevanjem teže, v tem primeru iz tako sladkega zdravljenja, vredna opustitve.
2. Obstaja tudi velika verjetnost razvoj sladkorne bolezni nosečnice zaradi številčnosti zamrznjenega sladkorja, tako da če je verjetno, da ima ženska to bolezen, se je treba vzdržati uživanja takšne hladne sladice kot drugih sladkih jedi.
3. Poleg tega presežek vnosa maščob negativno vpliva na dobro počutje nosečnice. Po jedi maščobnih živil, hudo zgago, kot tudi nelagodje v želodcu in črevesju, prekomerno plin. Vsi ti pogoji preprečujejo, da bi ženska uživala v čakalnem času za svojega otroka, in dodatni kilogrami, ki se oblikujejo skupaj z naravno rastjo otroka, preprečujejo, da bi vodili bolj ali manj aktivnega življenjskega sloga.
4. Ta sladka sladica za množično potrošnjo, ima pogosto veliko barv, okusov in drugih izdelkov v živilski industriji, tako da je ta krema noseča ne koristi, in za razvoj zarodka, je malo verjetno, da bi bile koristne za izdelek, ki že dalj časa izpostavljen vse vrste obdelujejo, vključno s kemičnimi.
5. Treba je omeniti, da v času nosečnosti ženska doživlja povečano obremenitev na telesu, in imunski sistem postane zelo občutljiva na različne vrste okužb in vnetij. Še enkrat lahko jedel hladno smetano povzroči vnetje v grlu, tako da zlorabi to sladico ni vredno, in kot preventivni ukrep po jedo sladoled stoji grlo izpiranje fiziološko raztopino ali soda.
6. Vse vrste dodatkov (oreški, čokolada, džem, jagode, sadje), ki so prisotne v večini sladoleda, lahko sprožijo začetek alergije v nosečnici, ker je med brejostjo dojenčka ženska zelo občutljiva na različne alergene rodu. Najbolje je jesti tako sladico, v katerem ni dodatnih dodatkov. Poleg tega je bolje izbrati tak sladoled, kjer v sestavi ni palmovega olja, pa tudi najmanjše število dodatkov z oznako "E".
7. Z uporabo tega sladkega zdravljenja obstaja tveganje za okužbo prebavil, ki bo negativno vplivala na zdravje bodoče mame in njenega otroka. Nizko kakovosten izdelek lahko vsebuje tudi Listeria, bakterijo, ki oddaja strupen strup, ki lahko povzroči smrt ploda. Pri nakupu tega zdravilnega sredstva morate zagotoviti celovitost pakiranja in rok uporabnosti ter ne smete kupovati sladoleda od distributerjev iz odprtih pladenj.

Uporaben sladoled med nosečnostjo

Najbolj uporaben sladoled za nosečnost velja za sorbet, ki je narejen iz sadnega soka. To okusnost je mogoče ohladiti med poletno vročino in tudi brez škode razvajati s sladkarijami.

Za pripravo sorbeta bo potreben svež iztisnjen sok, ki ga je treba vlivati ​​v majhno prozorno embalažo. Potem vzemite isti paket, vendar večji, vrzite ščepec soli in ledenih kock. V velikem pakiranju postavite vrečo sokov, tako da sok hitro zamrzne. Ko se to zgodi, morate te dve vrečki stresati skupaj, tako da zamrznjeni sok pere, in sorbet, ki nastane, dajte v posodo. Uporaben sladica je pripravljen, s pomočjo katerega ne bo nobenega vprašanja: ali je sladoled na voljo med nosečnostjo?