Treniranje - sodoben trend v psihologiji

Časi se spreminjajo, spremembe se zgodijo hitreje, kot imava čas, da se jim prilagodimo. Tradicije, kanoni, pravila so stvar preteklosti. Sedaj naredite pogoste spremembe v svojem življenju - modni trend: srečni ljudje spreminjajo delovna mesta, srečo - obseg dejavnosti ali specializacija. Delodajalci ne dremijo in pripravljajo nova modna mesta. Dinastije so prekinjene, inovacije cvetijo.

Vedno pogosteje mladi vstopajo v svet svobodnih delavcev. Tisti, ki še niso odšli, skrbijo za njimi in sanjajo o tem. Delajte samo zase ali pa enako let, samo pri svojem delu.

Vsakdo si prizadeva za srečo pri strokovnem delu. Karierno svetovanje je bilo prej namenjeno splošni poklicni usmeritvi, opredelitvi sposobnosti, željah. Zdaj je poklicno svetovanje namenjeno izboljšanju življenja osebe z delom in organizacijo njegovega dela.

Opredelitev in bistvo treniranja

Sodobni svet se je zrušil najnovejša metoda poučevanja in svetovanja - treniranje. Cilji so nastavljeni, vendar pot ni jasna. Viri so na voljo in pogled na življenje je zastarel. Sile, čas, denar se uspešno porabijo, vendar ni nobenega rezultata, ker so ovire skrite ali pripravljenost za spremembe ni. Težko se je odločiti o prvem koraku.

To je vaša metoda. Treniranje (Eng. cobčinstvo - izobraževanje, usposabljanje, spodbujanje) - sodobna znanost od velikih dosežkov, ki spreminja zavest, ki omogoča, da bi našli svoj edinstven položaj. Karierno svetovanje se izvaja z uporabo najnovejših Psy, opredeljevanje poklicnih priložnosti, sposobnosti in načine za razvoj stranke. Coaching je aktivno razvija v naši državi in ​​v tujini.

Coaching psihologija - več kot le nasvet, ker odgovora ne le na vprašanje "Kaj storiti", pa tudi ustvarja pogoje za razumevanje načinov in najbolj učinkovite načine za doseganje ciljev za sebe. Stranka v coachingu dobi najkrajšo pot do svojih ciljev, uči, da doseže najboljše rezultate z malo truda.

Psihologija optimizma in uspeha je osnova za treniranje. Metodologijo smo vzeli iz organizacijske, pozitivne in kognitivne psihologije. Glavna ideja: človek ni prazna ladja, temveč žito s svojimi viri in potenciali, pripravljen za rast in razvoj. Treba je le organizirati pogoje: hrano, svetlobo, toploto. Sposobnost rasti je neločljivo povezana z naravo.

Med treniranjem obstaja psihološki učinek - z živahno ustvarjalno atmosfero in vodilnimi vprašanji stranko prihaja do novega videza in izbire odločanja. Vklopi notranji pogon, veselje za uspeh, let od doseganja želenega. Kakovost življenja in dohodek strank se povečujeta, ker je plača učinkovitega trenerja ponavadi večkrat višja od plače praktičnega psihologa. Trener ne daje nasvetov ali priporočil. Njeni izvori ležijo na področju športa.

Avtorji metode:

• Timothy Golvey je izrazil svoje prve zamisli koncept notranjega "sovražnika" v glavi, ki je bolj nevaren kot pravi nasprotnik, ki opisuje psihologijo atletskih teniških igralcev. Ko se oseba nauči, kako premagati nasprotnika, ga trener ne potrebuje.
• John Whitrom je razvil ideje Golwija glede poslovanja in upravljanja.
• Thomas J. Leonard je ustanovitelj Univerze trenerjev.

Vrste in organizacija treniranja

Treniranje je poseben poudarek motivacije. Vektor vsega dela gre za doseganje cilja, ki ga določi stranka, in največji možni učinkoviti rezultat, medtem ko je vložek vplačan na potencial stranke samega.

Specialist (trener) se imenuje trener. Stranka - stranka, ki želi prejemati storitve za usposabljanje specifičnih veščin (na zahodu od stranke se včasih imenuje igralec).

Pogovor stranke s trenerjem, strukturiran na poseben način, se imenuje seja. Odgovornost in zavedanje sta povsem na stranki in so cilji treniranja.

Treniranje je primerno za individualno in skupinsko delo. Vrste treniranja, ki veljajo:

• karierno treniranje ali poklicno svetovanje - ocena priložnosti v poklicu, kompetence, načrtovanje kariere, iskanje in izbira načinov iskanja dela;
• poslovno usposabljanje - iskanje načinov za dosego ciljev družbe s strani posameznih menedžerjev in skupin zaposlenih;
• Life coaching - individualno iskanje izboljšav na vseh področjih življenja stranke;
• osebni trener - razvoj osebnega algoritma za reševanje psiholoških problemov.

Format treniranja je zelo raznolik. Pred tem je bilo le polni delovni čas (osebno srečanje), zdaj pa obstajajo številne možnosti za delo po pošti - tudi po telefonu, celo na internetu. Za bolj sproščeno stanje stranke je mogoče vključiti elemente joge, dihalne vaje, plesno psihoterapijo in celo NLP.

Vsebina dejavnosti coachinga

Shema tradicionalnega trenerja je naslednji:

1. določitev cilja (cilj mora biti resničen);
2. analiza stanja;
3. razvoj možnosti (načrt za dosego tega cilja);
4. izvajanje cilja in nadzora (uporaba močnih prizadevanj stranke).

Umetnost postavljanja vprašanj je glavna spretnost in osnovna tehnika trenerja, njegovih orodij med nekim intervjujem. Vprašanja prinašajo stranko raven zavedanja o njihovem potencialu. Poleg naročnika nihče ne more poznati osebnih težav, zato le on pozna rešitev in rešitev. Dodatne tehnike pri delu: sugestivno preoblikovanje, poslušanje, pojasnilo. Trener deluje le kot vodilo.

Težave in težave, ki jih treniranje rešuje brez težav:

• upravljanje časa;
• razvoj človeških virov;
• priprava športnikov za zmage;
• večji uspeh pri usposabljanju;
• doseganje finančne blaginje;
• zdrav način življenja.

Magic in koristna vprašanja iz kupe pujske:

1. Dobro. Kaj še?
2. Če bi v tebi odgovoril, kaj bi potem rekli?
3. Katere kriterije so vidne?
4. Največjo težavo poiščite sami.
5. Če bi bila v takšni situaciji druga oseba, kaj bi mu svetoval?
6. Predstavljajte si, da ste prišli k najbolj pametni osebi na svetu. Na kaj bo odgovoril na to vprašanje?
7. Ne vidim poti, kajne?
8. V kakšnem bo dobičku / izgubi, če to storite?
9. Če bi kdo drug to storil, kako bi se počutil?
10. Kaj boš zdaj naredil?
11. Kdaj nameravate ukrepati tako?
12. Katere ovire so možne?
13. Bo cilj dosežen?
14. Kdo bi moral vedeti o tem?
15. Kakšno podporo pričakujete?

Nekaj ​​besed o samem trenerju

Coaching je pomembno ne le orodje, ampak tudi trener kot oseba s svojo energijo, karizmo, izkušnje in željo, da bi pomagali ljudem. Coach (svetovalec) deluje z odjemalske osebne lastnosti in njegovega notranjega sveta, tako da bi moral biti vsaj diplomant iz psihologije.

V posebnih tečajih lahko kupite in pridobili učinkovite spretnosti in znanje o metodah dela v coachinga. Uspešnost in učinkovitost trenerja je odvisen od prisotnosti visoko stopnjo inteligence, odgovornost, komunikacijske spretnosti (opazovanje, sposobnost poslušati in slišati) zmogljivosti za medsebojno razumevanje, kot tudi aktivni položaj v življenju in čustvene stabilnosti.

Če želite postati trener, je pomembno, da imate pozitiven odnos, zaupanje v uspeh, ustvarjalni pristop k življenju in fleksibilnost mišljenja. Trener vedno verjame v stranko in ta vera v njegovo moč preneha. Samozavest - pomemben dejavnik uspeha treniranja.

Miti in napačne predstave

1. Samo psiholozi se odpravijo na psihologe in trenerje

Veliko uspešnih ljudi se zateče k pomoči trenerjev za ponovno vzpostavitev reda v glavi in ​​v življenju. Za čiščenje notranjega sveta (čustva, občutki, strahovi, negativni spomini, izkušnje) obstajajo učinkovite tehnologije. Specialist bo pomagal to storiti hitro in učinkovito.

2. Trener sam mora biti uspešen v vseh življenjskih krogih

Težave, kot vsi ljudje, imajo trenerje, vendar jih običajno hitreje rešijo. Trener - ne tisti, ki pozna odgovore na vsa vprašanja (čustva, poslovanje, finance, odnosi). To je človek, ki lahko postavlja vprašanja, odgovori na katere so vedno znotraj stranke. Manj kot trener ve na zahtevo, bolje za delo - ne bo mogel dati svoje odločitve za svoje.

3. Vsa vprašanja o treniranju za sebe si lahko brezplačno najdete na internetu

Boste našli, vendar boste kaj naredili? Um in psiha osebe so urejeni tako, da se ščitijo pred prekomerno, da se zaprejo oči na odkrite težave. Trener to ne bo dovolil.

4. Treniranje ni potrebno za navadne ljudi

Morda. Vendar pa so vaši ambiciozni cilji potrebni (pod pogojem, da jih želite doseči).

5. Izberite trenerja je zelo težko

Zaupni in prijateljski odnosi med sejo so daleč od vsega, kaj je treba posvetiti pozornost. Poleg razpoložljivosti posebnega izobraževanja je udobje pomembno na vseh ravneh: čustveni, duševni in fizični. Na prvem sestanku običajno vse postane jasno - razumeli boste, ali lahko v prihodnjih mesecih postanete partnerji. Po delu je občutek letenja in kril - trener je izbran kot kompetenten, cilji bodo doseženi. Če se počutite dišavnost in žalost, potem iščite svojega strokovnjaka.