Definicija perfekcionizma in življenja perfekcionistov ali perfekcionistov

Človek si prizadeva za visoke ideale, je normalno. Zdrava motivacija upošteva ustreznost samospoštovanja in raven terjatev, določitev resničnih ciljev na podlagi sposobnosti in priložnosti. Izračunana so tveganja in morebitne napake, poiščena je optimalna rešitev, rezultat pa je sprejet z užitkom in veseljem. To je idealno. Dogaja se, da se ta pristop spremeni v moto vsega življenja, prevelik odmerek popolnosti

Starši, ki si želijo vzgajati idealno osebo, zgraditi trden okvir, otroku dati veliko težkih nalog v zameno za svojo ljubezen. Pozabiti, da je razumevanje obstoja napak v življenju, kot sestavni del tega, enako pomembno. Pod vplivom avtoritarne vzgoje pogosto padajo prvi ali edini otroci. Otroci se trudijo, da povlečejo svoje odlične ocene, črke, medalje ... Rezultat - sindrom učenca.

Znanstveniki delijo skupno željo osebe za uspeh, kar pomeni trezno oceno njihovih sposobnosti in patološko hrepenenje za idealen rezultat, ki temelji na manijacni zasvojenosti z obsesivno naravo.

Kaj pomeni izraz?

Sindrom častnega učenca ima vsako priložnost, da se spremeni v perfekcionizem v življenju.

Kaj je perfekcionizem? Postavljamo vprašanje o definiciji Wikipedije.

Perfekcionizem Je prepričanje, da je najboljši rezultat mogoče doseči. V patološki obliki - prepričanje, da je nesprejemljiv rezultat dela nesprejemljiv (Eng. Perfekcionizem - popolna, popolna).

Sprva se je izraz pojavil v filozofiji, ki označuje učenje in ideje o izboljšanju samega sebe. Perfekcionistični filozofi: Gottfried Leibniz, Anthony Shaftesbury, Christian von Wolf, Immanuel Kant.

Sinonimi in s tem povezani pojavi perfekcionizma ne obstajajo. Antonasi koncepta so destruktivizem: spojlerji in motivi, "pofigizem", odlašanja.

Poudarite perfekcionizem v smeri:

• sami: povečana samokritika;
• drugim: napihnjene zahteve za druge;
• svetu: vse na svetu mora biti prav;
• družbi: skladnost s standardi in pričakovanji.

Oseba, ki živi z geslom "Vse mora biti popolno", - Kdo je on?

Perfekcionist je oseba, ki si prizadeva narediti vse brez napak in netočnosti, vendar ne dobi zadovoljstva od rezultatov dejavnosti. Idealni perfekcionist je vedno nedosegljiv. Obstaja ostrino spretnosti do neskončnosti: pri delu, videzu, komunikaciji, vzgoji otrok.

Perfekcionisti in perfekcionisti živijo težko, vendar je še težje živeti zraven njih. Upoštevati je treba pravila, ki jih določijo, v nasprotnem primeru se ne morejo izogibati osebnim žalitvam. Ne tako dolgo nazaj perfekcionisti so pohvalili, zdaj pa se štejejo za ne zdrave ljudi. Pogosto se pojavljajo pred družbo s kompleksnimi dolgočasnimi, pedantnimi ali despotnimi.

Kdo so - uspešni in priznani perfekcionisti? Aleksander Veliki, Leo Tolstoj, Steve Jobs. Ti pisci, umetniki, glasbeniki, izumitelji so že več let izpopolnili svoje veščine in se približali idealu.

Znaki perfekcionizma

Kako lahko določite prisotnost te težave? Kdo sodi v definicijo "perfekcionist"? Znaki in simptomi perfekcionizma v vašem življenju ali med ljudmi okoli vas vidno s prostim očesom:

• Visoki standardi in želja po idealu s hkratnim zmanjšanjem zadovoljstva z rezultati in stalnim dvomom.
• Pozornost na stvari, ki se osredotočajo na napake.
• Preobčutljivost za kritiko, neravnovesje pri ocenjevanju sebe in drugih.
• Ideje o idealnem svetu so že pripeljale do simptomov obsesivno-kompulzivne motnje.
• Depresivno stanje za nekaj mesecev ali pogoste nevroze, psihosomatske bolezni.
• Padec samozavesti, postavitev nedosegljiva cilje.
• Binarna vizija sveta je "vse ali nič".
• Naloge na delovnem mestu so le tiste, ki zagotavljajo pozitivno končno.
• Na svoja ramena je veliko dolžnosti.
• Hladnost in čustveno odvajanje, z veliko potrebo po toploti in sprejemanju.
• Zavist in sram - pogosto stanje, čeprav navzven in skrito.
• Vaše knjige na policiji stojijo strogo po barvi v črti, vzporedno s copati na hodniku, prah na posodi ne dopušča zaspanja. Hiše so čiste, kot v bolnišnici. Nenadna postelja moža vodi do misli o ločitvi.
• Konstantno dolgo življenjsko načrtovanje.
• Zahteva za pomoč je katastrofa. Nihče ne bo bolje od tebe.

Kaj, če najdete znake perfekcionizma?

Če ste s prejšnjega seznama našli znake perfekcionizma v sebi, priznajte in se obrnite na psihologa, dokler se problem ne razvije v psihiatrično lestvico, da ne okuži svojih otrok in drugih.

Psihoterapija vključuje: uničenje iluzij o sebi in svetu, sprejemanje sebe, kot je v resnici, odprava temeljnih vzrokov perfekcionizma.

Perfekcionizem ni neodvisna kršitev, temveč le simptom kršitve celotnega sistema ciljev, motivov, aspiracij in odnosov. Človek težko sam upreti vse sodobne pritožbo na: ". Pot do najvišje« »Kako povečati genija", "Pomagajmo raste učenjak", "Kako dvigniti milijonar", "?! Kdo bo prvi",

Pomembno je, da s psihologom sodelujete na naslednjih temah:

• oblikovanje zdrave motivacije in samozavesti;
• ločevanje pojmov in zavedanje o njihovem bistvu: napake, osebne pomanjkljivosti in zunanje okoliščine, nepopolnost sveta;
• oblikovanje zmožnosti tihih popravkov napak;
• razvoj lastnih življenjskih standardov v skladu z njihovimi zmožnostmi;
• poznavanje prednosti in virov;
• uvajanje sposobnosti za osvoboditev stresa;
• preučevanje razmer, povezanih s sramotenjem ali zavistjo, preprečevanje agresije;
• aktiviranje centrov za zabavo na koncu katere koli dejavnosti;
• iskanje korenin problema v otroštvu.

Dobro je, da je vsakdo malo perfekcionist. lovijo le proč slabe misli iz sebe ne morem počivati, dokler ne naredite Delo namen mojega življenja - biti boljši treba All naloge izvajajo le idealni-napake nisem nikoli prostyat- vse se da narediti v mojem sovershenstve- Spoštujem ljudi nima pravice Moram pustiti, da neprestano delam zase.