Peta boli: vzroke in zdravljenje doma

Glavna naloga kalkaneusa je amortizacija. Peta ima povečano občutljivost zaradi dejstva, da je veliko število živčnih končičev in krvnih žil, ki se raztezajo skozenj, da preostali del stopala. Torej, s katero koli hudo škodo človeka začne občutiti bolečino.

Za aktivne in aktivne ljudi bolečine v peti med hojo lahko resničen preizkus, ki jim preprečuje doseganje svojih ciljev. Toda tudi če ima oseba sedentaren življenjski slog, bolečina zjutraj v peti lahko povzroči veliko težav.

Vsaj nekako olajšati eno veliko, najprej morate ugotoviti, kaj povzroča bolečina, in šele nato začnite izvajati nadaljnje ukrepe. Zakaj so poškodbe nog na nogi in kako se zdravijo? Razmislite spodaj.

Zakaj pete poškodujejo med hojo?

Precej ljudi občutite bolečino v peti med hojo, toda mnogi ne pripisujejo velikega pomena, saj mislijo, da je to posledica udarcev proti trdi površini zemlje. Napačna predpostavka je vzrok številnih težav v prihodnosti, saj se bolezni, ki jih povzroča ta simptom, še naprej razvijajo.

Razmislite o glavnih vzrokih simptomov bolečin:

• Preobremenitev fascije. Dolgo vezivo ohranja obliko stopala in zagotavlja tudi oblazinjenje v luknji. Po opravljanju vaj, na primer, kot je skakanje, tek, obstaja občutek prekomernega treninga. Stopala potrebuje počitek, čevlji s šibko nadzorom pa so vnetje fascije podplatov, natančneje fasciitis. Peta se zelo boleče, zlasti med jutranjim sprehodom, ko se oseba samo zbudi in se začne raztegniti. Sprejini in kronična travma lahko privedejo k rasti kostnega tkiva v bližini dna kosti na peti - razvoj gibanja. Poleg tega krepi bolečino med hojo in treniranjem.
• Plantarni fasciitis ali peto sprožijo. To je vzrok posledice kroničnega vnetja plantarnega fasciitisa. S to boleznijo stopalka nabira kalcijeve soli, kar dodatno ustvarja rast kosti. Najpogosteje se pri tej patologiji spremeni nelagodje v nogi. Ampak zjutraj je v hoji ob hoji bolečina. Glede na lokacijo vzpona lahko bolečino najdemo na obeh straneh desne in leve noge.
• Achilles. Vnetni proces v anatomskih struktur je posledica rednega poudarkom na mišice meč (skoki, plezanje v hrib), hoja v visokih petah in nosi za tlačno neudobnih čevljev. Za bolezen je značilna bolečina v projekciji tetive, vsa po svoji dolžini. Poleg tega obstajajo nujno tetive in oteklina bolečina preko pete povprečje intenzivnosti. V odsotnosti pravočasno zdravljenje in šibek imunski sistem se lahko pojavijo izloča gnojen izcedek vnetje Ahilove tetive v tem primeru zgoraj je bolečina pete še bolj intenzivno, do točke, da bolnik ne more narediti sam korak. Poleg zgoraj, lahko vnetje doseči takšno stopnjo, ki se lahko pojavijo pretrganje tetive. Ta pogoj bo zahteval nujno zdravniško pomoč.
• Bursitis je bolezen, ki jo povzroča vnetje tkiva, ki poteka vzdolž noge, ki pesti kost s prsti. Postopek vnetja se razlikuje z naraščajočo bolečino, bolj izrazito zjutraj. Bolečino lahko odstranite s pomočjo masaže, vendar se med napadom na peto bolečino zagotovo vrne.
• Reaktivni artritis. Ta bolezen je nalezljiva vzrok nastanka in se sproži naslednjih patogenov, kot so Salmonella, Yersinia, Campylobacter, Shigella, Mycoplasma, Chlamydia, Clostridium itd funkcije, razen bolečine v peti, so simptomi vnetja - .. Povečanje lokalne temperature, pordelost, oteklina.
• bolečina Vzrok in hrbtenice bolezni lahko v peti, zlasti v svojem ledveni hrbtenici, ki pogosto so simptomi išias. Ta bolečina je znano, da veliko ljudi, saj je usmerjen v ledvenem delu, nato pa skozi zadnjo steno na bokih, zadnjici, ki se gibljejo do pete. Glavni znaki bolečine pri osteohondrozi spodnjega dela hrbta so mravljinčenje v stegno in občutek odrevenelosti.
• Protin - telo zbere veliko soli sečne kisline, kar povzroči oteklost in akutno bolečino. Nekateri sklepi rdeče barve, postanejo vroči in precej občutljivi na vsak dotik. Glede na lokacijo lahko poškoduje peta desne ali leve noge.
• Določene okužbe, vključno s spolnostjo. V večini primerov skrite okužbe lahko povzročijo reaktivno vnetje pete. Pogosto je mogoče ugotoviti nalezljivo naravo vnetnega procesa kite iz tega dela stopala glede na določene simptome.

Vzroki bolečine v peti med hojo, ki jih ne povzročajo bolezni:

• Za začetek, če se med sprehodom pojavi bolečina v peti pete, potem je potrebno pozoren na stanje čevljev, še posebej to velja za ženske, ljubitelje hoje na veliki peti. To je najnevarnejši sovražnik za nogo. Med nošenjem tega čevlja so noge stalno preobremenjene, zaradi česar se med hojo lahko pojavi streljanje in hude bolečine v predelu pete.
• Ostro povečanje telesne mase ali stabilna debelost v kratkem času prispeva k povečanju obremenitve nog.
• Stalno bivanje na nogah v celotnem delovnem dnevu. Konec dneva so noge utrujene in oseba lahko med hojo počuti bolečino v pete.
• Atrofija maščobne podkožne "blazine" v peti se razvije kot posledica povečane dnevne aktivnosti motorja ali nenadne izgube teže hkrati s fizično preobremenitvijo.
• Poškodba kosti na peti. Kot posledica travme se sosednja tkiva včasih vnamejo, med hojo pa se lahko pojavijo ostre bolečine. Simptomi so enaki kot med poškodbo tetive. V enem tednu se površina poškodbe postane rdeča, nato postane rumena in postane modra. Simptomi se manifestirajo postopoma.

Kot je jasno, vzroki za bolečino v peti med hojo, tudi po počitku čez noč, je veliko število. Zato je dovolj pomembno za te simptome poiskati nasvet strokovnjaka. Ker se v vsakem posameznem primeru zdravljenje razlikuje glede na vzrok, je zato potrebno diagnozo, da ugotovimo, kaj je lahko vzrok za bolečino.

Diagnoza bolečine v peti

Pred odločitvijo, kako, zdravi bolečino v peti med hojo je potrebno pravilno ugotoviti diagnozo simptoma in ugotoviti vzrok njenega videza. Najpogosteje za diagnozo poklicnega zdravnika je dovolj:

• zgodovina bolezni človeka (odsotnost ali prisotnost prejšnjih poškodb ali bolezni);
• pritožbe bolnikov;
• Rentgenski pregled bo pokazal popolno sliko specifičnih sprememb v prisotnosti nekaterih bolezni;
• pregled stopala zaradi prisotnosti modifikacij.

Včasih podatki ankete morda manjkajo, zato je morda potrebno dodatno:

• biokemični testi krvi: zvišane ravni sečne kisline med protinom;
• splošni preizkus krvi (levkocitoza, anemija, Bechterewova bolezen, povečana ESR pri revmatoidnem artritisu);
• za preprečitev onkologije ali tuberkuloze kosti se naredi pljuča kosti za naknadno histološko preiskavo;
• mikrobiološke preiskave, da se izključi prisotnost bakterij, ki lahko vplivajo na nastanek revmatoidnega artritisa.

Za lajšanje bolečine v peti zdravljenje osnovne bolezni je potrebno, kar je pripeljalo do tega stanja. Čeprav lahko bolečine (ketorol, itd.) Začasno osvobodite neprijetnih občutkov, ne da bi pri tem ugotovili vzrok bolečine v petah, se je ne morete znebiti. Zato je treba v primeru bolečih simptomov čim prej posvetovati z zdravnikom in začeti zdraviti osnovno bolezen.

Kako boleti v peti med hojo?

Med manifestacijo bolečine v peti zdravljenje lahko sestavljajo iz fizioterapevtske in medicinske terapije, fizioterapevtskih vaj in masaže ter ustvarjanju nožnega počitka. Stalna uporaba posebnih vložkov zmanjšuje obremenitev obolelega dela kalcana.

Doma bolečine v peti med hojo se zdravijo z naslednjimi zdravili:

• Mazila - "Voltaren", "diklofenak" "piroksikam gel", "NBR", "Ketorol gel".
• Nesteroidna protivnetna zdravila - Meloksikam, Ketoprofen, Ibuprofen. V nekaterih primerih so potrebne injekcije kortikosteroidov (npr. Med revmatoidnim artritisom).
• Poleg tega se izvajajo UVT sekcije, uporablja se tesen povoj. Med zdravljenjem mora biti obremenitev noge omejena. Prav tako pogosto pomagajo pri posebnih vajah, masažah in fizioterapevtskih pristopih. In peta skoraj ne trpi med hojo že do konca delovnega dne.
• Na priljubljene načine: decokcije, masti, protivnetne losjone in pomirjujoče kopeli.

Tradicionalni načini zdravljenja bolečine v peti

Kako lahko ozdravi bolečino v peti še vedno ozdravi? V tem primeru ni treba zavračati ljudi sredstev, vendar jih je mogoče uporabiti le po posvetovanju s svojim zdravnikom.

• Popolnoma odstranite ščurke na petah, ki lahko pomagajo brežuljkom. Postavite list na prizadeto območje in ko se posuši, ga spremenite v novo. Po tem postopku se lahko pojavijo močne bolečine, vendar v prihodnosti lahko pozabite na nastanek rasti na kosteh.
• Rešite surovi krompir na višji, ga postavite na nogo in ga zavite na vrhu s filmom za hrano. Ta recept vam omogoča hitro odstranjevanje bolečin.
• Če je hiša "kolonjska voda", je lahko segreje do neke emajla ponev, in po tem, da paro gor.
• Črna redkev za čiščenje popolnoma ustreza, mora biti fino naribana, pritrjena na peto in ovita s filmom za hrano. Zjutraj moramo pire krompir sprati s tekočo vodo.
• Zmeljemo več aspirin, ki jih zmešamo z žlico 4% joda, uporablja mešanico na volno in jo pritrditi na prizadeto področje, ovit s hrano zaviti in puhasta robček. Ta postopek opravite vsaj 3-krat na dan.
• Odlična terapevtska lastnost je česen, jo kuhamo s pire krompirjem in peto položimo na 4 ure. Vsak dan, ko izvajate te obloge, se lahko zelo hitro znebite občutka nelagodja.

Kateremu zdravniku se je treba obrniti, če je v peti prišlo do bolečine?

Ob upoštevanju, je bil vzrok za poškodbo, zdravniki - ortoped, travmatolog, terapevt. Morda se bo treba posvetovati z zdravniki teh specialitet: kirurg, nevrolog, ftirizat, onkolog.

Če ne poznate razloga za bolečino, potem lahko obiščete lokalnega GP. Po pregledu vam bo zdravnik poslal pravega strokovnjaka.

Preprečevanje bolečine v peti

Verjetno ni skrivnost tega bolezen je lažje preprečiti, namesto da bi ga zdravili. Zato, da preprečite nastanek neudobnih občutkov v predelu stopal, lahko storite naslednje:

• Izvedite polnjenje nog na domu: nekaj minut zavrtite noge in jih zavrtite v sedečem položaju. Uporabite lahko tudi običajno teniško kroglo in jo zvijte na talno površino nog. Vadbo je treba izvajati 4-8 minut za vsako nogo.
• Nosite primerno izbrane in udobne čevlje. Čevlji ne smejo zdrobiti, pete - ne več kot pet centimetrov.
• Bodite bosi na plaži na pesku ali travi.
• Uporabite kontrastne pladnje z zdravilnimi zelišči.
• Sprejeti ukrepe za preprečevanje prekomerne telesne mase in jesti prav.

Najpomembneje je, da to ne verjamem bolečina v peti med hojo bo potekala neodvisno. Bolečina se lahko le poslabša in premakne v druge, bolj resne in nevarne bolezni. Zato se pri pojavu bolečine nemudoma posvetujte z zdravnikom.