Heel spurs: kako zdraviti potiskanje na peti z ljudskimi pravnimi sredstvi?

Precej ljudi se sooča s takšno neprijetno boleznijo, ki jo povzroča kalcanalno potenje, ki jo spremlja huda bolečina. Obstaja mnenje, da sindrom bolečine nastane zaradi ostrega rasti kosti, ki se tvori na površini plodove pete. Toda to ni povsem res. O tem, kaj je kalcanalno vzpenjajoče, zaradi tega, kar je oblikovano, in kako ravnati z ljudskimi pravili - ta članek.

Vzroki za kalcanalno špricanje

Skoraj četrtina prebivalstva naše države, zlasti žensk, trpi zaradi pete. Kaj je to? Ta bolezen je drugačna imenovan plantaren fasciitis. Oseba se pritožuje hudo bolečino v peti, ki se ponavadi pojavi takoj po prebujanju in povečanju z vadbo. Nemogoče je stopiti na peto, toda po nekaj minutah se začne počivati. Takoj, ko se ustavi iz sproščenega stanja, se vrne občutek bolečin.

Glavni vzrok za bolečino so vnetna in degenerativna spremembe plantarna fascije, ki po eni strani pritrjeno na petne kosti, in drugi - metatarzalnim falang in s tem podpirajo vzdolžni lok stopala. Zaradi stalne ali povečane obremenitve je vzdolžna ploskev zelo močno raztegnjena in v njej nastanejo mikro-snapi. Njihova fuzija se pojavi v mirovanju, na primer, ko oseba spi, toda takoj, ko stopi na noge zjutraj, se fascija znova zlomi in se pojavi bolečina. Med hojo se fascija postopoma razteza, bolečina se umirja, toda čez dan se lahko ponovno pojavi.

Zaradi tega zaporedja travmatizacije obstaja vnetni proces kostnega tkiva, najbližjih tkiv in samega tkiva. Kostno tkivo, ki se širi, oblikuje tako imenovane sperme. Torej, peta vzpenjajoča se je rast plodne fascije, in to prispevata travma in vnetno-degeneracijski proces. Bolno patologijo spremljajo bolečine v peti med vadbo ali hojo.

Sprejeto naslednje bolezni in bolezni, povzroča nastanek bolečine v peti in razvoj plantarnega fasciitisa:

• Presežna teža povečuje obremenitev stopala;
• patološke bolezni hrbtenice;
• kronična bolezen sklepov;
• protin;
• nosi neprijetne čevlje s tankim in trdim podplatom brez dušilnih vložkov, kar preprečuje enakomerno širjenje tovora čez celotno nogo;
• ravne noge - prispeva k pretirani napetosti, kar povzroči vnetje kalcana;
• kršenje mineralnih metabolizem;
• travma ligamenta stopala, zlomi, izčrpanost;
• stalno obremenitev stopal.

Simptomi patologije

Peta potiskanje je ena od teh bolezni značilna živahna simptomatologija:

• Boleče občutke v peti, ki se povečujejo med hojo, še posebej po daljšem bivanjem v lažnem ali sedečem položaju. Sindrom bolečine se zelo močno manifestira in povzroči, da pacient zatakne, da bi zaščitil območje pete pred pritiskom.
• Groba koža na peti. Zaradi stalnega pritiska koščenega izrastka na mehka tkiva se začne razvijati vnetni proces, ki lahko pri napredovanju povzroči suppuration kože.
• Šokantna, nenormalna poteza. Če je bolezen zanemarjena, je oseba prisiljena uporabiti trs, da olajša bolno nogo;
• Koruza na področju kalkanalnega potiska, neprijetne občutke med palpacijo pete, napetost v nogi.

Diagnostika

Za zdravljenje pete potisnite je potrebno šele po diagnozi, saj lahko ti simptomi kažejo na druge težave (zlom kostnih nog, prsti, travme noge, osteom itd.). Da bi potrdili prvotno diagnozo, zdravnik pošlje bolnika na ultrazvočno preiskavo ali rentgenskih žarkov, ki so dobro opazuje kostne poganjkov in vam omogočajo, da vidite vrednost vira vnetja.

Koristna priporočila

Da bi olajšali razvoj kalcanalnega sproščanja, upoštevajte naslednja priporočila:

• Čevlji morajo biti pravilno izbrani. Peta ne sme biti več kot štiri centimetre, vendar brez njega ne bi smeli nositi čevljev.
• Pod peto naj naredi ortopedski vložek z luknjo, tako da se pritisk na sredino pete zmanjša.
• Priporočljivo je, da vaje izvajajo za raztezanje stopala in spodnjega dela noge. V ta namen lahko zbirate in premikate kamne z zaustavitvami ali zvijate kotalko ali steklenico.
• Akutna bolečina je dobro odstranjena s koščkom ledu.
• Tudi za bolečino pomagajo ultrazvočni postopki, ki blokirajo impulze od receptorjev bolečine.

Spur na peto: kako zdraviti?

Glavni cilj pri zdravljenju pete špric je odstranitev vnetja in bolečine, in tudi izboljšanje krvnega obtoka na območju pete. V ta namen se uporabljajo 3 konzervativne metode. Razmislimo jih podrobneje.

Tapping

Zdravilne ščurke lahko zdravite s posebnim ometom, ki določa mišice in sklepe. Ta metoda se imenuje dotikanje. V tem primeru je teip elastični trak, ki je na eni strani prekrit z lepilom. Od običajnega ometa se razlikuje v tem, da se lahko raztegne in sklene, osnova bombaža omogoča koži, da diha, in če se zmoči, se hitro suši. Ko vnesete rezultat bo viden po dveh urah, in priporočamo, da ga spremenite po 3 do 4 dneh. Pri uporabi običajnega obliža bo učinek veliko manj izrazit.

Nočna ortoza

Kaj je zdraviti špric na petah? Za to vam lahko zdravnik svetuje, da uporabite posebne ortopedske pripomočke, ki pomagajo zmanjšati obremenitev sklepov ali okončin, prilagoditi njihovo funkcijo in obenem zmanjšati bolečino. Tako je ortoza nekakšen steznik, ki se uporablja za gleženj. Kako pravilno ravnati s peto s takšno napravo? Te posebne nogavice so najbolje nositi pred spanjem, tako da ponoči mišice, sklepanje stopala in fascija ne sprostijo.

Ortopedski vložki

Zelo pomembno je, da se pritisk na peto porazdeli pravilno. V ta namen lahko kupite poseben ortopedski pripravek. Pred uporabo se segreje in stopi na nogo tako, da je odtisnjen odtis. Odvečno čisto in položite notranjost v čevlje.

Zdravljenje špric na petah folk pravnih sredstev

Počitnice spodbuda na peti lahko ne le na konzervativen način, ampak folk pravna sredstva, da lahko lajšanje bolečine in lajšanje trpljenja, ni le dolga doba, vendar za vedno. Nato bomo predstavili nekaj receptov za tradicionalne medicine, s katerimi je mogoče zdraviti to patologijo.

Zdravljenje kumare in krompirja

Folk sredstva za zdravljenje špur na pete zagotavljajo uporabo soljene kumare in zaželeno je, da se solijo brez kisa. Treba ga je razrezati in eno rezino kumare postaviti v čevlje, ki jih je treba hoditi ves dan, dokler se ne izsuši. Naslednji dan se postopek ponovi, vendar za to vzemite sveže soljeno kumare. Zdravljenje poteka, dokler se bolecina ne izsuši. To dejanje kumare je razloženo z vsebnostjo soli v njej, ki draži slane presežke.

Za zdravljenje spodbudi na petah folk pravnih sredstev in krompirja. Za to morate vreti v "enotnem" 7 - 8 srednje velikem krompirju. Potem se temeljito gnetijo z dodajanjem majhne količine kerozina tako, da se pridobi nežna pireja. Po tem je taka masa postavljena v bazenu in potopljena v njene bolne noge. Držite jih, dokler se pire krompir ne ohladi.

Po postopku se stopala obrišeta s čisto vlažno krpo in segrejeta z nošenjem tople volnene nogavice. Priporočljivo je, da opravite takšno zdravljenje pred spanjem. Za zdravljenje, ki bi prinesel pozitiven rezultat, dovolj je, da držite 3 do 5 postopkov. Če ta številka ni dovolj, jih je treba nadaljevati, vendar ne več kot dvanajstkrat.

Kopeli s soljo

To ljudsko sredstvo je zelo učinkovito. Za pripravo medicinske kopeli moramo vzeti morsko sol po stopnji 2-3. l. za 1 liter vode. Namesto morske soli lahko uporabite kuhinjsko posodo, ki je v celoti vroča v vroči vodi. V pripravljeni kopeli spravite noge z bolečimi petami in držite 30-40 minut. Temperatura vode mora biti takšna, da lahko noge to prenesejo. Po postopku so noge obrišene suhe s čisto brisačo in jih tudi topli s toplimi volnenimi nogavicami. Za zdravljenje na tako priljubljen način se priporoča pred spanjem.

Kopriva Stiskanje

Kako zdraviti spermo na peti s stiskanjem iz koprive? Za pripravo je potreben svež koprive, po možnosti zbran v maju. Potrebno je sesalec, tako da oblikujejo krompir. Majhno količino te mase je treba dati na svežo repico in nanesti na vneto mesto. Potem, ob običajnem medicinskem povoju, je noga s stiskanjem ovita tako, da se ne pade. Lahko nosite tudi nogavico, po kateri je priporočljivo iti v posteljo. S hudo bolečino se ta ljudska metoda zdravljenja priporoča ne le zvečer, temveč tudi dan. V treh tednih se bolečina opusti.

Zdravljenje s terpentinom in žolčem

Tako ljudsko sredstvo za zdravljenje pnevmatike na peti je, da vzamejo običajno terpentinino, nalijemo majhno količino te tekočine v dlan in ga potresemo v predel pete. Po postopku nosite volne nogavice in pojdite v posteljo. Za zdravljenje pete ta način je potreben vsak večer sedem dni, odmerek za en teden. Če se bolečina ne ustavi, ponovite en teden zdravljenja.

Zahvaljujoč naslednjem ljudskemu pripomočku, pozitiven rezultat dosežemo nekaj dni po postopku. Če želite to narediti, vzemi žolč živali (40 g), kar je odlično sredstvo za spuščanje pete, 20 gramov vodke in majhno količino šampona. Te sestavine temeljito premešamo in nanesti na bolno peto. Stiskalnica je pritrjena z medicinskim povojom in se nosijo volnene nogavice. Boleče občutke se morajo po prvem postopku zmanjšati in jih porabiti, dokler ne postane veliko lažje.

Preprečevanje kalkanalnega sproščanja

Da bi preprečili tako bolezen, je treba sprejeti preventivne ukrepe. Ti so naslednji:

• pravočasno ravnanje z ravnimi nogami;
• preprečevanje skupnih bolezni;
• preprečevanje preobremenjenosti nog in poškodb;
• ohranjanje normalne teže;
• stalno treniranje vezi na stopalih in mišicah;
• uporaba togih ortopedskih vložkov s podstavki;
• fizioterapija;
• izvajanje telesne terapije;
• racionalna prehrana.

Tako se je treba izogniti težavam z nogami takoj pozoren v takih trenutkih, ki lahko prispevajo k razvoju kalcanalnega sproščanja. Zahvaljujoč ljudskim pravnim sredstvom se hitro in učinkovito pozdravi takšna bolezen. Če ne delajo, se morate zateči k drugim načinom zdravljenja.