Približni meni otroka v 9 mesecih: značilnosti hrane

V prvem letu življenja se otroci zelo hitro razvijajo. Zdi se, da je bila nedavno, da je mama prvič vzela njeno novorojenko v rokah, in tu smo že naredili prve negotove korake. Za pravilen razvoj in rast otroka je potrebno razviti prehrambeno prehrano, ki mora biti ne samo hranljiva, ampak tudi uravnotežena.

Poleg materinega mleka ali zmesi mora otrok prejeti precej veliko število dodatnih izdelkov. Dnevni vnos vnosov mora biti Približno 1200 ml.

Otroška prehrana 9 mesecev že spominja na meni za odrasle, vendar pod pogojem, da starši upoštevajo vsa načela pravilne prehrane. Kljub temu se mladi starši pogosteje sprašujejo: kaj naj otroku hranijo v 9 mesecih? V članku bomo govorili o prehrani otroka v 9 mesecih.

Zavrnitev krmljenja ponoči

Mladi starši, upoštevajte, da na tej starosti otrok se ne bi smeli zbuditi za nočne priponke do prsi. Večina novorojenčkov mirno spi med celotnim obdobjem spanja in začno vztrajati, da ga hranijo in odpirajo oči zgodaj zjutraj. Običajno je čas izterjave 9-mesečnega otroka 6-7 zjutraj.

Kljub obstoječim smernicam so nekateri otroci te starosti še vedno budni ponoči. Če otrok hitro pridobi težo in se razvije v celoti, ne trpi slabega apetita, je treba nočno hranjenje nemudoma odstraniti. Preden se lotite naglih sklepov, se posvetujte s pediaterom, kakšne so norme teže otroka v 9 mesecih in primerjajte parametre svojega otroka s stopnjami norme.

Norme novorojenčkov v 9 mesecih

Spodaj je tabela težkih norm, ki jo je razvila Svetovna zdravstvena organizacija, kjer je 1 zelo visoka, 2 je visoka, 3 je nad povprečjem, 4 je srednje, 5 je pod povprečjem, 6 je nizko in 7 je zelo nizko.

Indikatorji telesne teže fantov

Indeks telesne mase deklet

Kako oditi novorojenca iz nočnih hranil?

Začetek izločanja iz nočnih hranil je možna samo v primeru, da otrok ni težak.

Pogosto je razlog za odvisnost drobtin do nočnega hranjenja napačno vedenje njegovih staršev. Večina mater, ki slišijo prve mucke iz posteljice, nanj hitijo s steklenico mešanice ali dajejo dojenčkom prsi. Vendar pa nekateri otroci zlahka zavračajo nočno hranjenje in po malo vrtenju v jasli ponovno spijo.

Če sredice je jasno, da to le ne bodo odrekli, moramo ga vzeti v naročje, malo tresenja, in ponujajo steklenico vode. Po kratkem času bo spet zaspal. V prvih dneh se lahko jok podaljša za 20-30 minut. Toda to bi bilo treba preživeti, to bo veliko lažje. Če otrok plača zelo dolgo, je najverjetneje resnično lačen. Verjetno je, da nima dovolj hrane za popolno zasičenost. V tem primeru morate spremeniti prehrano.

Otroški meni v 9 mesecih

Otrok, star devet mesecev, mora že jesti majhno količino mešanice ali materinega mleka. Najbolj optimalno je, da otroka hranite z materinim mlekom ali zmesjo sledi zjutraj in zvečer. Vsi ostali morajo biti dopolnilni. Seveda se lahko otrok mleča po jedi, vendar v minimalnih količinah.

V tej starosti je treba otroke hraniti petkrat čez dan. Meni otrok na dojki in umetnih živalih mora vključevati tekočo hrano dvakrat na dan in trikrat debelo. Piree in kaša prebadajo želodec veliko dlje, otroku zagotavljajo zaloge energije za daljše obdobje. Obroke je treba dostaviti v intervalu 4 ure. Če je drobnjak že prej prehlad, lahko ponudi majhno količino sadnega pireja ali piškotov.

Z uporabo indikativne tabele spodaj, boste lahko optimalno prehranjevali.

Diet in njegova širitev

Meni 9-mesečnega otroka o umetnem hranjenju in dojenju mora vključevati veliko koristnih pijač in izdelkov. Ker so sposobni zagotoviti majhno telo z vsemi potrebnimi za celovit razvoj mineralov, maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin in vitaminov.

Naraščajoči organizem nima encimov mešanice ali materinega mleka. Treba je opozoriti, da je prehrana otrok pri umetnem hranjenju enaka kot pri otrocih. Poleg zmesi in mleka mora vsebovati tudi:

• piškotki;
• kruh;
• kefir z nizko vsebnostjo maščob;
• sveža skuta;
• rumenjak iz piščančjega ali prepelenega jajca;
• kaša iz različnih kruhov;
• meso pire;
• pire iz zelenjave in sadja;
• sokovi;
• različne kompote.

Uvajanje novih komplementarnih živil

Če katera od zgornjih drobtin še ni znana, je priporočljivo, da jih dodate postopoma. Za uvedbo dopolnilnih živil bi morali biti zelo previdni, ne da bi pohiteli, začenši z deli minimalne količine, skrbno spremljali, kako otrok reagira. Če ni alergijske reakcije, se lahko količina zdravila postopno poveča. Mladi starši, se spomnite, novo vabilo je treba vnesti v meni otroka z intervalom 5-7 dni.

• Meso. Otroci te starosti naj redno jedo kuhano in sesekljano pusto meso: teletina, goveje meso, kunec in puranje. Med drugim priporočamo številna priporočila za srce in jezik, zajec in goveje jeter, piščanec. V teh stranskih proizvodih je visoka koncentracija vitaminov in železa, kar je še posebej koristno za otroke z nizko koncentracijo hemoglobina v krvi. Pri otroku ni priporočljivo pripravljati obrokov iz kupljenega mletega mesa. To bi morali pripraviti sami doma. Za shranjevanje otroške hrane se lahko porabi, vendar je bolje, da se omejimo samo na skrajne primere. Canned sprehodi sme uporabljati med dolge sprehode ali izlete v družini in prijateljem za obisk, kot tudi v hladnem obdobju, ko zelo težko kupiti sveže in kar je najpomembneje, visokokakovostne sadje in zelenjava v lokalnih supermarketih in trgov.
• Ribe. Poleg mesa morajo biti v prehrani dojenčka za umetno in naravno hranjenje prisotne bele ribe, ki vsebujejo majhno količino maščob, kot so smetnjak, trska, oslič in iglavec. Pri tej starosti je priporočljivo omejiti en vnos ribe na teden, ki nadomešča mesno večerjo. Na samem začetku je treba preprosto kuhati in ponuditi otroku skupaj z okrasom zelenjave. Po sredica se uporablja za nove okus ribe lahko kuhane mesne in burgerje.
• Olje. Posebno pozornost je treba nameniti uporabi olj živalskega in rastlinskega izvora. So resnično skladišče maščobnih kislin in beljakovin, vitaminov in mineralov, ki jih otroško telo potrebuje za usklajen razvoj. Najbolj uporabna olja rastlinskega izvora vključujejo: sezam, koruzo, laneno seme in oljčno olje. Kar zadeva maslo, ga je treba dodati žitaricam. Zelenjava je popolnoma združena z zelenjavnim pirejem: dovolj je 5 gramov na posodo.
• Kisli mlečni izdelki. Mame, katerih otroci so dojile, zelo ne želijo uvesti mlečnih izdelkov v otroško prehrano. Vendar je že bilo znanstveno dokazano, da je 9 mesecev najbolj optimalno obdobje za spoznavanje otroka s skuto in jogurtom. Dnevni obseg skute za otroka devetih mesecev ne sme presegati 50 gramov. Kefir je treba dajati, začenši z 20-30 ml, postopoma povečanje deleža na 100 ml. Običajno mu je dano na večerjo in ga uporablja kot dodatek k 18-urnemu hranjenju.
• Kravje mleko. Celotno kravje mleko v tej fazi življenja lahko naredi več škode otroku kot dobremu. Sestava proizvoda vključuje visoko koncentracijo beljakovin in veliko količino kalcija, ki preobremenjuje otroške ledvice. Največji dovoljeni delež mleka za otroka te starosti je 150 ml. Priporočljivo je, da ga uporabite za pripravo kašice, ki ga redčite z majhno količino vode. Za otroško hrano morate v paketu kupiti pasterizirano mleko.

Doslednost hrane

• Starši morajo postopoma navajati svojega otroka, da dobi gosto hrano, saj drobtina čaka na novo stopnjo razvoja. V ustni votlini se pojavlja vedno več zob, ki ga lahko v celoti uporabi, kot je bilo predvideno. Sprememba skladnosti jedi ima ugoden učinek na prebavni sistem otroka, ki ji omogoča dodatno stimulacijo.
• Homogenizirane jedi je treba postopoma nadomestiti s pire kremami. Ne mletite rib in krompirja z mešalnikom in jih pripeljite v pire. Bolje je, da dobro kuhano hrano pospravite na ploščici posebej in jih rahlo gnetite z vilicami.

Možno je, da bodo prvi sorazmerno veliki kosi hrane, ki spadajo v usta otroka, povzročil ponavljajoč se refleks, vendar je to le začasni pojav. Kot kaže praksa, otroci v starosti devetih mesecev, ki se dobro potegujejo v usta rezine hrane in skrbno poskušajo žvečiti. Zato je priporočljivo od časa do časa zdravljenje otroka s piškoti, hruške, jabolka in rezine kruha. Na tej stopnji otrokovega razvoja mora biti meso še vedno mleto.

Če povzamem, verjamemo, da je članek koristen za vas in da ste se naučili vseh potrebnih informacij.