Anksioznost: kako se ta koncept razlaga v psihologiji

Kaj vemo o konceptu anksioznosti in občutku tesnobe. Če govorimo psihološko, je tesnoba individualna značilnost osebnosti osebe, po kateri ima nagnjenost k strahu, tesnobi in tesnobi brez očitnega razloga. Za to stanje je značilna neprijetna predsodka in nelagodje.

Anksioznost v psihologiji: interpretacija

Psihiatrično stanje je razvrščeno v kategorijo nevrotičnih motenj, z drugimi besedami, patološke razmere, ki so psihogenskega izvora. Klinična slika je lahko drugačna, osebnostne motnje niso opazne.

Takšno anksioznost je lahko pri ljudeh različnih starosti, tudi otroci so zaskrbljeni, vendar po statističnih podatkih ženske, stare od 20 do 30 let, najpogosteje prizadene anksioznost.

Seveda se v teh ali takih situacijah lahko pojavijo občutki tesnobe pri kateri koli osebi, o simptomu anksioznosti kot psihološko kršitev je mogoče reči le, če je občutek težko nadzorovati in postane močnejši. Oseba ne more opraviti svojega običajnega dela in ne more voditi staroga načina življenja.

Obstajajo različne vrste motenj, katerih simptomi vključujejo občutek tesnobe, na primer:

• fobije;
• posttravmatske motnje;
• panike.

Toda tesnoba v psihologiji kot a samopoškodovanje Je generaliziran sindrom, za katerega je značilno povečano občutje tesnobe, stalna tesnoba, pa tudi poslabšanje s fizičnimi in psihološkimi simptomi.

Anksioznost in razlogi za njegov razvoj

Anksioznost je sindrom, ki se lahko razvije za različne ljudi iz različnih razlogov. Nekateri ljudje počutijo tesnobo na ravni ravni, medtem ko drugi trpijo zaradi nenehne anksioznosti po psihološki travmi.

Številni strokovnjaki menijo, da ima genetika do neke mere vlogo. Verjame se, da če so nekateri geni prisotni v možganih, potem povzročijo kemijsko neravnovesje, to je dejavnik pri pojavljanju občutkov tesnobe in duševnega stresa.

Če upoštevamo psihološko teorijo o pojavu te motnje, potem občutki tesnobe in drugih fobij na začetku se pojavijo kot pogojno refleksna reakcija na enega ali drugega dražilnega dražljaja. Ta ista reakcija se v prihodnosti kaže brez takšne spodbude. Ta biološka teorija pravi, da je anksiozna reakcija posledica nekaterih bioloških anomalij, zlasti z visoko stopnjo produkcije nevrotransmitorja, ki delujejo kot vodniki živčnih impulzov v možganski regiji. Ta povečana anksioznost je lahko posledica slabe prehrane in nizke telesne aktivnosti.

Vsakdo ve, da potrebuje osebo, da ohranja normalno duševno in telesno stanje:

• pravilna prehrana;
• mikroelementi in vitamini;
• zadostna fizična aktivnost.

V odsotnosti teh dejavnikov se lahko pojavijo problemi pri vsakem, kar bo sprožilo občutek tesnobe. Nekateri ljudje tesnoba je neločljivo povezana z obvladovanjem v novem in neznanem okolju, ki je lahko nevarno ali z lastnimi izkušnjami v življenju, kjer so bile prisotne psihološke travme in negativni dogodki. Seveda, veliko vlogo igra značaj osebe.

Vzrok za anksioznost je pogosto fizična bolezen. Na primer, to je lahko endokrini motnja, zlasti menopavza pri ženskah in neuspeh hormonov glede na njegovo ozadje. In nenaden občutek tesnobe lahko kaže na pristop srčnega napada, padec sladkorja.

Tesnobnost je značilen simptom za mnoge duševne bolezni, pogosto je ta sindrom spremlja:

• shizofrenija;
• alkoholizem;
• nevroze in še veliko več.

Vrste anksioznosti

V psihologiji se razlikujejo različne vrste tesnobe. Najpogostejši so prilagodljivi in ​​posplošeni. V stanju prilagojenega alarma oseba doživi nekontroliran občutek tesnobe, ki se, ko se prilagodi določeni stresni situaciji, kombinira z drugimi negativnimi čustvi. Toda splošna motnja ostaja trajna in ima lastnost, ki jo je treba poslati na različne predmete.

Obstajajo različne vrste tesnobe, najbolj preučeni in pogosti so:

• socialna anksioznost. V psihologiji je za ta sindrom značilno nelagodje v prepuščenih mestih. Zaradi tega se oseba izogiba obiskovanju javnih dogodkov, druženju z drugimi, pri delu z ljudmi;
• javnost - v okviru te motnje je tesnoba še posebej očitna med množičnimi dogodki, na primer med konferencami, pregledi in drugimi stvarmi. V središču te motnje je negotovost, da se človek lahko spoprijema s svojo nalogo, pa tudi strah, da se bo znašel v absurdni situaciji. Pozornost ni osredotočena na ključno nalogo, temveč na težave, ki se lahko pojavijo;
• tesnoba, ko je treba izbirati - tesnoba je lahko negotova glede tega, ali je bila prava izbira oseba, strah pred odgovornostjo in občutek njegove nemočnosti;
• Post-travmatična anksioznost je stanje stalnih izkušenj, ki se pojavijo po psihološki travmi. Označena z anksioznostjo brez vzroka, predvidevanjem nevarnosti, težavami s spanjem, pomanjkanjem razumevanja vzrokov za vaš strah;
• eksistencialna anksioznost je spoznanje osebe, da bo umrl. Pojavlja se v obliki strahu pred smrtjo, strahu pred neskladnostjo s pričakovanji drugih v odnosu do sebe in zavedanjem nesmiselnosti svojega življenja. Obstaja razdeljen občutek tesnobe. Sindrom spremljajo akutni panični napadi in tesnoba v resnih razmerah;
• obsesivno-kompulziven občutek za anksioznost - glede na psihologijo je takšna motnja značilna obsesivno zaskrbljujoče in nerazumne misli. Obenem oseba spozna svojo bolezen, vendar se ne more spopadati z obsesivnimi mislimi;
• Somatogena anksioznost - v tem primeru je anksioznost simptom somatske bolezni.

V nekaterih primerih je tesnoba je značilnost značaja oseba, ko duševna napetost raztrga pacienta, ne glede na okoliščine. Tezava je lahko tudi sredstvo za izogibanje konfliktom, intenzivnost čustev se nenehno kopiči in lahko povzroči razvoj fobij pri ljudeh.

V drugih primerih je tesnoba nekakšna samokontrola. To država je značilna za tiste, ki si prizadevajo za popolnost v vsem, se odlikuje z večjo čustveno razburljivostjo, doživlja njegovo zdravje in ne sprejema napak v vsem.

Poleg že omenjenih vrst anksioznosti ima svoje oblike: zaprto in odprto.

Odprto obliko tesnobe zavestno doživlja oseba, včasih stanje postane akutno stanje in ga ni mogoče nadzorovati. Anksioznost je enaka deluje kot neke vrste regulator dejavnost. Toda zaprta oblika ni tako pogosta. Anksioznost je pogosteje nezavestna in se manifestira v enem ali drugem vedenju, včasih je značilna prekomerna spokojnost, kar se v psihologiji imenuje tudi "neustrezno".

Anksioznost: klinična slika

Tako kot druge duševne motnje je anksioznost prepoznana na različnih ravneh.

V smislu fizioloških manifestacij se anksioznost kaže s sledečimi simptomi:

• srčni utrip in hitrost dihanja;
• krvni tlak v skoku;
• se povečuje čustvena in telesna vznemirljivost osebe;
• šibkost;
• trepetalni udi;
• prag občutljivosti se zmanjša;
• suha usta, močna žeja;
• težave s spanjem, težko zaspati, anksiozne ali nočne sanje, dnevna zaspanost;
• hitro utrujenost;
• mišice boleče in so nenehno napete;
• bolečine v želodcu neznanega izvora;
• povečano potenje;
• moten apetit;
• težave z blatom;
• slabost;
• glavoboli pulsirne narave;
• težave z genitourinarnim sistemom;
• ženske imajo lahko menstruacijski ciklus.

Kar se tiče čustveno-kognitivne ravni, tukaj se anksioznost manifestira v stalni napetosti, strahu in tesnobi, občutek nemoči, človek postane razdražljiv in nestrpen, se ne more osredotočiti na nekaj. Zaradi teh pojavov se ljudje izogibajo stiku z družbo, prenehajo obiskovati šolo, ne želijo iti na delo.

Pogoj le poveča, se samospoštovanje pri pacientu poslabša, ker se začne osredotočiti samo na lastne probleme in pomanjkljivosti. S psihološkega vidika lahko ta pogoj povzroči poslabšanje problema. Nenehna osamljenost in samozadovoljstvo povzročata propad osebne kariere in osebnega življenja.

Obstajajo izrazi tesnobe na vedenjski ravni. Te oznake so prepoznane:

• brez pomena hodi po sobi;
• zibanje na stolu;
• udarite na mizo z rokami;
• razrahljanje različnih predmetov ali las;
• moški gnezdi na nohtih.

Če pride do težav z motnjami pri prilagajanju, se lahko pojavijo simptomi panične motnje, na primer nenadni napadi strahu, ki jih spremlja hitri srčni utrip ali težko dihanje.

V primeru obsesivno-kompulzivnih čustev tesnobe se mučijo obsesivne misli in stalno izvaja iste akcije.

Diagnoza tega sindroma

Diagnozo tesnobe bi moral zdravnik-psihiater temeljiti na identifikaciji bolnikov s simptomi, ki se v nekaj tednih ne ustavijo. Anksiozna motnja, praviloma je zlahka prepoznati, vendar je težko prepoznati vrsto, ker ima večina oblik enake klinične manifestacije, ki se razlikujejo samo glede na mesto in čas videza.

Če strokovnjak sumi na bolnika z anksioznostjo, mora upoštevati naslednje:

• prisotnost simptomov povečane anksioznosti - motenj spanja, fobij ali občutkov stalne tesnobe;
• mora vedeti, kako dolgo traja;
• je zdravnik dolžan zagotoviti, da navedeni simptomi niso reakcija na preneseni stres ali patološko stanje, povezano s porazom notranjih organov.

Diagnoza vključuje več stopenj. Zdravnik mora opraviti podroben razgovor s pacientom, ga ovrednotiti duševno stanje in opravite fizični pregled. Torej je treba razlikovati anksiozno motnjo zaradi tesnobe, značilne za odvisnost od alkohola. V tem primeru bo zdravljenje drugačno. Prav tako mora zdravnik izključiti prisotnost bolezni somatskih vrst.

Stanje tesnobe v večini primerov zdravljenje. In vrsta zdravljenja, ki jo zdravnik izbere, odvisno od klinične slike in vzroka motnje. Najpogosteje pacientu predpisujejo zdravila, ki vplivajo na biološke vzroke bolezni, in tiste, ki urejajo proizvodnjo nevromediatrije. Seveda je tudi psihoterapija zelo pomembna, kar pomaga premagati stanje na vedenjski ravni.